1、怎樣確定自己是否得了風濕
診斷風濕的話，需要檢測風濕因子。20歲的年齡，風濕的可能性很小。晚上體溫很低，極易受涼，像你的情況，極大可能就是受涼了。晚上睡前用熱水袋暖暖，暖肩膀就可以。幾天就會見效。
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2、怎樣判斷自己是不是得了類風濕？
不同類風濕患者的症狀表現是不同的，一般表現為指間關節、腕關節、膝關節、踝關節和足趾關節紅、腫、熱、痛和活動障礙，晚期關節可能會出現畸形，除了關節表現外，全身型的症狀包括晨僵、疲乏無力、體重減輕、皮下結節等；
3、怎樣判斷是不是有風濕病
你好，患者可根據自己的病情選擇其整體或局部鍛煉的種類或方式，有計劃的實施。如：太極拳、輕體操、散步、慢跑、快步走、爬樓梯等，要根據自己的關節障礙程度酌情選用，不要強求。鍛煉要量力而行，關節活動度的鍛煉是非常重要的。類風濕性關節炎患者首先受到破壞的就是關節，而關節的融合強直是患者致殘的主要原因。
4、怎麼判斷自己是否得了風濕
目前通常採用美國風濕協會1987年的標准：（1） 至少同時有3個關節區軟組織腫或積液，至少6周（2） 關節內或周圍晨僵持續每天至少1小時，病程至少6周（3） 腕、掌指、近端指間關節區中，至少有一個關節區腫脹，至少6周（4） 手X線片改變（至少有骨質疏鬆和關節間隙的狹窄）（5） 類風濕因子陽性（滴度＞1:20）凡符合上述7項者為典型的類風濕性關節炎；符合上述4項者為肯定的類風濕性關節炎；符合上述3項者為可能的類風濕性關節炎；符合上述標准不足2項而具備下列標准2項以上者（a.晨僵；b.持續的或反復的關節壓痛或活動時疼痛至少6周；c.現在或過去曾發生關節腫大；d.皮下結節；e.血沉增快或C反應蛋白陽性；f.虹膜炎）為可疑的類風濕性關節炎。
5、如何判斷自己得了類風濕？
類風濕關節炎這個疾病有自己的特點，當一個青中年女性出現了腕關節，以及近端指間關節和掌指關節的腫脹疼痛，一般首先需要排除類風濕關節炎，因為類風濕關節炎的特點就是常見於青中年女性，累及到腕關節近端指間關節，掌指關節，化驗類風濕因子陽性，做x線片檢查可以發現骨質疏鬆或者是關節間隙狹窄，當符合上述特點，並且患者的病程超過六周以後就可以考慮類風濕關節炎。
當然，並不是所有符合這種特點的關節炎都一定是類風濕關節炎，比如系統性紅斑狼瘡，肝臟綜合征或其他風濕系統疾病也可以引起類似的症狀。還有一些老年人出現了手腕關節的腫痛或者是膝關節，踝關節受累，通過化驗檢查有時候可能也是類風濕關節炎。
所以如何判斷得類風濕關節炎，還是需要患者到正規的醫院風濕免疫科就診，讓醫師通過專業的能力進行診斷。患者一旦明確診斷類風濕關節炎以後，一定要積極的配合醫生進行治療，才能夠避免出現致殘。
6、怎樣判斷是不是得了風濕病？
最好的辦法是，患者到風濕科專科門診進行就診，然後對醫生敘述自己的不適症狀，完善相關檢查，來確診是否存在風濕病，因為很多群眾眼中的風濕病，和大夫眼中的風濕病，是完全兩種不同的概念