1、打籃球扭到腳,已經四五天了,還沒消腫,能走路,不是特別疼,用過正骨水,雲南白葯氣務,辣椒風濕貼,
這些葯都有效,但扭傷不是幾天就能好的,俗話說傷筋動骨一百天。雖然不一定要這么長時間,但一般也要個把月。注意少活動,動作要輕柔。半個多月差不多會消腫。
2、腿有風濕病可以打籃球嗎?
不能,打籃球是劇烈運動,你退得了風濕打籃球的話腿會更疼,就此打消這個念頭吧
3、風濕是不是就不能打籃球
坐得太多,缺乏鍛煉
不要熱按摩
休息抬高患肢心
3。步行是積極的,否則好腿也痛
4。吃血液循環一塊
5。關節下床活動,下地負重鍛煉為輔
4、你好我的症狀是:每次打籃球前跳投膝蓋就疼,活動開就沒感覺了!不知道是怎麼了? 不知道是勞損還是風濕
劇烈活動前要充分熱身
5、急!男票打籃球以後衣服總是會濕,因為在上學所以不能換衣服,擔心會感冒或者風濕什麼的,那麼在衣服上貼
不會感冒和風濕的 ,你就放心吧,人體由於運動量過大,就會產生熱能,需要排除人體。經常運動的人,抵抗能力也比較強。 如果你貼上暖寶寶反而會減弱自身的抵抗能力。
6、冬天經常打籃球,吹冷風,老了會不會得風濕頭痛?不愛戴帽子
不會吧 但還是要注意保暖 頭上出汗後 最好擦乾
還有打完球也不要喝涼水 不要一下子和很多水
喝一點 潤潤口就行 慢慢的休息一下 半小時後在補充水
7、工作原因。膝蓋有點疼。可能是風濕。不是很久。剛得上。我才24歲。之前身體很好天天打籃球。現在膝蓋疼
指導意來見:
你好,葯物上可以選擇自活血止痛膠囊,奧美拉唑腸溶片,雙鹿芬酸納緩釋片等,還需配合理療、功能鍛煉等來保持肌力和關節功能。平時注意保暖,飲食上多吃點低脂和脫脂牛奶。
8、護膝有什麼利弊?
第一、帶護膝的好處
1、膝蓋是非常容易受涼的,如果受涼則容易導致一些膝關節的病症出現,所以,在比較涼爽的環境之下佩戴護膝的話,就能夠起到非常不錯的保溫效果,從而預防膝關節的病症找上你。
2、膝關節在一般的活動當中是不會受到外力影響的,所以說,只會在小范疇內進行活動,但是,像登山等等活動會給膝蓋比較大的壓力,會讓膝蓋的髕骨被欠移分離原來的部位,從而而導致病症出現,但是,帶上呼吸則能夠讓髕骨的活動控制在一定的范圍以內,從而達到避免讓其受傷的效果。
第二、帶護膝的弊端
如果長時間佩戴的話會讓肌肉鍛煉效果受影響,而且會讓局部的血液循環不好,局部出現供血不足等等問題,所以,在感到膝蓋不適的時候帶上護膝,當狀況好的時候要把護膝拿下來。
(8)打籃球得風濕擴展資料護膝是指用於保護人們膝蓋的一種物品。具有運動保護、防寒保暖、關節養護的作用。分為運動護膝、保健護膝。適宜運動員、中老年人、膝部疾病患者使用。
在現代體育運動中,護膝的使用是非常廣泛的。膝蓋既是一個在運動中極其重要的部位,同時又是一個比較脆弱容易受傷的部位,還是一個受傷時極其疼痛且恢復較慢、甚至個別人會出現下雨陰天就隱隱作痛的情況。