風濕菠菜

1、風濕病人可以吃菠菜嗎

你好，風濕病人是可以吃菠菜的，菠菜的營養特別的有營養，只要保持充足的飲水量或者適當食用鹼性食物，菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，幫助消化等。

2、吃菠菜可以緩解風濕性關節炎的疼痛嗎？

研究人員認抄為高抗氧化劑的襲食物（如菠菜）有助於減少可能導致RA疼痛的全身性炎症，被稱為自由基的化合物具有破壞健康細胞的能力，抗氧化劑可以破壞自由基。

炎症導致疼痛症狀

RA疼痛的根本原因是某些激素和化合物的釋放，這些激素和化合物會引起身體的免疫反應。「在RA的情況下」，Malik博士說，「免疫系統變得越來越活躍，多動症是導致身體變得過於敏感，破壞自身健康細胞的原因。「

加熱會失去最大營養

菠菜含有維生素A每日推薦量的56％，維生素K的81％是血液凝固和骨骼健康的重要組成部分。為了最大限度地發揮健康的好處，盡可能地吃它。Malik說：「菠菜中發現的營養物質如葉酸、維生素C和維生素K對光或熱敏感，所以如果加熱後則會失去一些。

3、哪種人或什麼疾病不能吃菠菜呢

痛風患者應盡量避免食用菠菜。

上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院風濕免疫科副主任醫師張巍：研究表明，嘌呤是導致血液中尿酸增多的主要物質，因此，痛風患者應該嚴格控制嘌呤的攝取量。在飲食控制中，很多人都知道應禁吃或少吃高嘌呤食物，以減少痛風的發作，如動物內臟、海鮮和啤酒等，可多吃鹼性食物和蔬菜。蔬菜中，菠菜應禁吃，這一點易被人們忽略。

菠菜中富含葉酸，對於心血管疾病有積極的預防作用，服用葉酸可以降低25%罹患心臟病的風險。此外，菠菜中的鐵類及微量元素，可以起到補血作用，這一點早就有科學證據。因為菠菜中含草酸，與含鈣豐富的食物(如豆製品)同煮會形成草酸鈣沉澱，有草酸鈣結石的痛風患者，不宜食用。

(3)風濕菠菜擴展資料：

德國專家研究報告說，魚和啤酒的嘌呤含量都比較高，痛風患者應盡量避免食用。還應避免食用嘌呤含量較高的蔬菜，如豌豆、菠菜和球芽甘藍等。可以選擇食用嘌呤含量較低的牛奶、乳酪和雞蛋以獲取足夠的蛋白質等。

若飲食療法無法有效降低尿酸，則應使用降尿酸葯物，以避免痛風性關節炎和痛風石形成，同時也可防止腎間質損害。如果服用降尿酸葯物一段時間之後，因痛風不再發作而停葯，血中尿酸不久後會再度升高，通常痛風也會不定時再度發作。

4、怎樣去除風濕

中醫治療風濕的時候強調去濕和保健養生。那麼風濕病怎麼去濕怎麼養呢？這主要有這樣三方面：1是針對風濕的類別選擇去濕的食物進行食療。2是通過中醫養生的方式避免濕氣入侵。3是及時治療風濕的原發病和相關疾病。

一、風濕患者的飲食治療方面：
1、在飲食方面要控制高脂肪膳食。脂肪在體內氧化過程中能產生一種酮體，過多的酮體對關節有較強的刺激作用。因此，關節炎患者宜控制高脂肪膳食。不過，食物的選擇宜豐富，特別要吃富含蛋白質的食物如雞蛋、瘦肉、大豆製品，還宜多吃富含維生素C的蔬菜水果。維生素C可抑制炎性滲出，促進炎症吸收。
2、若是濕熱性質的風濕，中醫治療風濕在食療上主要通過食有助於清熱除濕宣痹的食物，如豆芽、赤小豆、蓮子、平菇、冬瓜、絲瓜、薏米、小米、綠豆等，忌食辛辣溫燥之品，如：蔥姜、胡椒、牛羊肉等。
3、若是寒濕性質的風濕，應多食如黑大豆、蔥、姜、胡椒、黃鱔、蛇肉、狗肉、羊肉等，慎食滋膩礙濕食物如豬脂、蟹肉等。
4、中醫指出在風濕後期久多瘀多虛，肝腎不足，對風濕的治療應同時補肝腎，益氣血，功補兼施，並可結合病人口味及舌苔變化調整食物，指導病人選擇適宜飲食，更好的發揮食療食養功能。
5、風濕活躍、關節紅腫熱痛時，要忌吃辛熱燥火的姜、辣椒、蔥、羊肉、狗肉之類。

二、及時治療原發病和相關疾病
風濕病是由溶血性鏈球菌引起的一種全身性疾病。感冒、氣管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃體炎患者，特別是本來就有扁桃體腫大、齲齒等病灶的人，更容易誘發風濕病，從而導致風濕性關節炎的發作或加重。冬季氣候寒冷，如果不注意保健，感冒、氣管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃體炎都容易發作。這些疾病如不積極治療，則鏈球菌勢必進一步侵犯關節和心臟，引起病情惡化。


三、遠離濕冷、讓自己內里相對乾燥
相對乾燥的環境無論對人體還是食物都更有利。夏季要保持涼爽和乾燥。冬季要保持溫暖乾燥。風濕患者的鍛煉方面，注意晨練不要太早，陰雨天氣不要外出運動。
風濕應注意冬季養生，注意去濕。在食療的時候要結合具體的風濕種類區分治療，針對病因採取去風去濕、散寒或清熱等方法。

5、風濕禁忌吃什麼食物？

風濕病人一般以清淡為主，忌辛辣食物，不要吃油膩太重的食物，病人也不能吃，食物中含有非常高分量，普林的食物，比如肉痣，肉湯，內臟，笑母雞湯等還有肉類，比如碎肉，臘腸，羊腿倒，家禽類有額，伙計呀，扁豆，豌豆和納豆竹筍，花菜，菠菜等。貴陽中醫風濕病醫院都是不可以食用的。

6、類風濕病能吃波萊嗎

病情分析：抄
你好：菠菜中含有大量的草酸，會與鈣結合成不溶性的沉澱，會影響吸收！造成結石類病症這也是有科學道理的！對於解決的方法很簡單！你可以把菠菜中的草酸去除！
指導意見：
菠菜中的草酸去除後就不會影響了！由於草酸極易溶於水，只需把菠菜在沸水中焯1分鍾撈出，即可除去80%以上的草酸。先炒豆腐，再放焯過的菠菜，混在一起吃就不會出現上面的問題了！另外菠菜不適合熬菜用！只適合焯過後再做菜！

7、風濕關節痛能吃菠菜嗎

問題分析：風濕不宜多吃菠菜
意見建議：您好，由於菠菜草酸含量較高，一次食用不宜內過多；另外脾虛容便溏者不宜多食。菠菜對治療便秘、痔瘡有一定療效。菠菜可以防治缺鐵性貧血，菠菜中的維生素C和葉酸含量豐富，可以增強產婦對鐵元素的吸收力，是缺鐵性貧血的理想食物，菠菜中的膳食纖維能起到很好的通便作用。菠菜烹熟後軟滑易消化，特別適合老、幼、病、弱者食用，電腦工作者、愛美的人也應常食菠菜，糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)經常吃些菠菜有利於血糖保持穩定，同時菠菜還適宜高血壓、便秘、貧血、壞血病患者、皮膚粗糙者、過敏者。