只靠保暖可以預防風濕性關節炎嗎?
答案是:不夠的。
秋風蕭瑟,落葉紛紛,迎接著冬天的到來。冬季天氣會逐漸變的寒冷潮濕,是風濕性關節炎的高發季。僅僅做好保暖措施是無法預防關節炎的,那麼,我們應該如何完善地預防風濕性關節炎呢?
快跟著小直一起來看看吧!
1. 避免風寒濕邪侵襲
這里再強調一下關節保暖措施,一定要防止受寒、淋雨和受潮;關節處要注意保暖。不要貪涼受露暴飲冷飲;不要卧居濕地等。另外,有些職業是工作在水濕潮寒的環境中,如漁業、井業、露天作業等,一定要注意使用勞動保護用品;墊褥、被蓋應勤洗勤曬,以保持清潔和乾燥。
2. 預防和控制感染
有些風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、鼻竇炎、咽峽炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的,人們認為這是人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病。所以,預防和控制體內感染病灶也十分重要。
3. 注意勞逸結合
飲食有節、起居有常、不妄作勞是強身保健的主要方式。過度疲勞,正氣易損,風寒濕邪可
乘虛而入。臨床上,有些風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制,處於疾病的恢復期,但往往由於勞累而重新加重或復發。所以,要注意勞逸結合,活動與休息要適度。
4. 加強鍛煉,增強體質
凡堅持體育鍛煉的人,身體就強壯,抗病能力強,很少患病,其抗禦風、寒、濕邪侵襲的能力比一般未經過體育鍛煉者要強的多。中老年人可練氣功,打太極拳,做保健體操,做廣播體操等均能增強機體抗風寒濕邪的能力。
2、為什麼風濕疼痛就知道天氣不好?
因為風濕的人會對溫度很敏感的。風濕病毒喜歡低溫溫度過高能抑制它的活性。
3、我才16歲,膝蓋就很怕冷,用手摸上去就覺得暖和和的很舒服,這不會就是老年風濕病吧,該怎麼辦啊
風濕不分老年或年輕的,你的症狀應該是有些風濕的表現,給你一個中葯方內子,不要嫌麻煩,把葯物裝容入大容器(搪瓷盆等)第一次熬五分鍾,以後每天燒熱即可。用葯物的熱蒸汽熏蒸或用毛巾蘸上葯汁外敷,每天一次,每次二十到三十分鍾。堅持一個月即可根治。一付葯物可連續用七天。葯方如下:
紅花 15克 桃仁 5.0 木瓜 10.0 伸筋草 15.0克 三棱 9.0克 艾葉 10.0克 莪術 9.0克 丹參 6.0克 羌活 9.0克 益母草 10.0克 透骨草 10.0克
花椒 15.0克 甘草 6.0克 當歸 9.0克
4、風濕病,懂的朋友就進來看看
風濕病是一組侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主的疾病,其中多數為自身免疫性疾玻發病多較隱蔽而緩慢,病程較長,且大多具有遺傳傾向。 診斷及治療均有一定難度;
5、類風濕在天氣暖和時會緩解嗎
類風濕是人體感受風、寒、濕邪而致身痛或身重、關節疼痛,屈伸不利的疾病。見《金匱要略·痙濕暍病脈證治》:「病者一身盡疼,發熱,日晡所劇者,名風濕。此病傷於汗出當風,或久傷取冷所致也。「風濕,脈浮身重,汗出惡風者,防己黃芪湯主之。」「風濕相搏,骨節疼煩掣痛,不得屈伸,近之則痛劇,汗出短氣,小便不利,惡風不欲去衣,或身微腫者,甘草附子湯主之。」
而且從日常生活注意事項:
(1)居住的房屋要通風、向陽,保持空氣新鮮。不要在水泥地板及風口處睡卧。
(2)洗澡宜用溫水,睡前洗腳,最好將雙足浸入中葯洗方湯葯中,不但可以促使下肢血流通暢,還可以消腫痛,除風濕。
(3)風濕病急性期或急性發作期,有明顯的紅、腫、熱、痛者,要卧床休息2-3周,腎虛及腰椎病患者忌性生活。
(4)患者出汗較多時,須用干毛巾及時擦乾,衣服汗濕後應及時更換,避免受風寒濕侵體。
(5)注意保暖,避免受風、受潮、過度勞累及精神刺激,預防感冒,以減少自然因素對疾病的影響。
(6)風濕病患者在飲食方面要按自己所患病症的輕重,遵照醫囑,調理飲食和忌口。
(7)風濕病在病情控制後可以參加一些省力的日常勞動,並堅持體育鍛煉以增強體質,提高抗病能力。
(8)風濕病人要保持良好的精神狀態,正確對待疾病,切不可急躁焦慮。
( 9 )風濕病人要注意飲食調護。
中也能看到加強身體熱能也能緩解病情。
姜德訓主任提示:天氣暖時是會緩解的,但一定要防止受寒、淋雨和受潮,關節處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥,但秋風送爽,天氣轉涼,要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨,注意保暖是最重要的。
6、肩部風濕痛,晚上睡覺時越暖和反而越痛。這是為什麼?
問題分析:
你好:可能存在氣血虧損合並內分泌代謝調節紊亂的情況,也可能存在內局部組織血容運不暢伴隨微量元素及鈣劑的流失,建議您最好定期做肝腎功能檢查及血尿常規、內分泌系統檢查,多吃水果蔬菜、補充維生素及鈣劑,適當分散注意力,可選擇中葯及葯浴配合針灸綜合調理,睡前可用熱水泡泡手腳促進血液循環,主要在於保持心情舒暢、避免緊張情緒。
意見建議:
應注意休息、注意防寒保暖、多喝熱水、合理飲食、規律作息、暢情致放鬆心情、勿過度勞累、補充維生素、微量元素及鈣劑,禁忌辛辣生冷飲食、適當適度鍛煉、多曬太陽、飲食可以溫粥、軟和易消化食物為主,提高免疫力、遠離嘈雜環境及煙酒刺激、保持良好心態、避免情緒緊張,注意飲食及睡眠的規范性。
7、膝蓋有種說不出來的感覺,喜歡暖和,是風濕性關節炎么
如果感覺膝蓋骨頭裡面疼的話就有可能是風濕性關節炎了
8、類風濕性關節炎天暖和能好嗎
類風濕關節炎是一種自身免疫性疾病,和自身免疫有很大關系,天氣暖和只能說緩解症狀