1、推拿的功效？
2、有類風濕腳踝腫痛有變形趨勢要怎麼艾灸控制住
起中醫院，中醫會告訴你使用方法和相應學穴位。艾灸用的艾草（條）有好有壞，新的都不能叫好的，陳放超過一年的蓬灰比較好。
3、多吃亞麻籽油和橄欖油有什麼好處？
吃橄欖油可以減肥是要早上空腹吃才有效果的，可以潤滑腸胃，幫助排便，防止便秘，排除體內毒素，當然就是美美的了。
橄欖油當中含有較高的單不飽和脂肪酸（55~83%），即油酸。除了供給人體所需的大量熱能外，還能調整人體血漿中高、低密度脂蛋白膽固醇的濃度比例。其中的亞油酸和亞麻油酸為人體所必需，但人體不能自身合成，食用過量對人體也有害。橄欖油中所含油酸、亞油酸和亞麻油酸的比例正好是人體所需的比例，類似母乳，這也是其他植物油所不具備的；同時橄欖油富含豐富的維生素a、d、e、f、k成分和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等，極易被人體消化吸收。
研究表明，橄欖油如能長期食用，具有非常好的營養保健作用：
能夠降低膽固醇，防止心血管疾病的發生。對由於膽固醇濃度過高引起的動脈硬化以及動脈硬化並發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血等疾病均有非常明顯的防治功效。
能夠改善消化系統功能。有助於減少胃酸，防止發生胃炎、十二指腸潰瘍等病，提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能。刺激膽汁分泌，預防膽結石，減少膽囊炎的發生。橄欖油具有溫和輕泄劑的作用，早晨空腹服用兩湯勺對緩解慢性便秘具有意想不到的功效。
能夠防止大腦衰老，預防早老性痴呆。有助於增強人體對礦物質，如磷、鋅、鈣等的吸收，減少類風濕關節炎的發生。
能夠對一些類型的惡性腫瘤如前列腺癌、乳腺癌、腸癌、鱗狀細胞和食道癌有抑製作用。
能夠保護皮膚，尤其能防止皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤。
對於肥胖者來說，經常食用橄欖油比少吃脂肪更能控制體重。
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4、風濕關節炎腳踝腫怎麼治
艾葉泡腳試試吧。艾葉泡腳的一般做法：取50克艾葉（一把即可），放在鍋內加水，水開後再熬10分鍾熄火，倒入盆中，等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始。2、艾葉泡腳具有驅寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。
5、冬天適合做什麼運動？
騎車運動最好到戶外.如果你在戶外感覺到舒適,就可以採用不同的強度和節奏,或者在不同的地形上進行,比如變化行車路...跑步..跑1000里
冬季養生應學蟄伏的動物,以休息為主,不宜過度運動.
GOOD！
6、本人17歲，左腳踝腫脹疼痛，醫院檢查結果風濕，檢查了血，抗鏈球菌溶血素o：656，類風濕因子：＜2
這種病沒法痊癒只要不發作就等於好了。17就這樣40後就悲劇了。注意下生活環境自我保健吧