1、哪些食物可以抗風濕
豬腳,生薑,木瓜,赤小豆等對治療風濕有幫助;含鈣高的食物:海帶,牛奶,骨頭湯等，有條件可以喝點虎骨酒，真正虎骨泡的，虎骨治療風濕出名的
2、什麼食物有去風濕的作用
風濕病的人吃以下這些食療較好：
(1)生薑雞：用剛剛開叫的公雞1隻，生薑100～250g，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會飲酒者可放少量酒，1天內吃完，可隔1周或半月吃1次。用於關節冷痛，喜暖怕寒者。
(2)鹿茸雞：以當年的公雞1隻，鹿茸3～6g，在鍋內燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完。可根據情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關節紅腫疼痛者勿用。
(3)赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。
(4)苡米粥：苡米30g、澱粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米，米爛熟放入澱粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱，健脾除痹。
(5)防風苡米粥：防風10g，苡米30g。水煮，每日1次，連服1周，能清熱除痹。
(6)木瓜湯：木瓜4個，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg煉凈。將兩物調勻，放入凈瓷器內盛之。每日晨起用開水沖調1～2匙飲用。能通痹止痛。
(7)蔥白粥；煮米做粥，臨熟加入蔥白，不拘時食，食後覆被微汗，能解表散寒。
(8)生薑粥：粳米50g，生薑5片，連須蔥數根、米醋適量。用砂鍋煮米做粥，生薑搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋。食後覆被出汗，能解表散寒。
(9)川烏粥：生川烏頭3～5g，粳米30g，薑汁10滴，蜂蜜適量。將烏頭搗碎研為極細末，粳米煮粥，沸後加入川烏頭末改文火慢煎，熟後加入生薑汁及蜂蜜攪勻，稍煮一二沸即可。宜溫服。患者有熱性疼痛，在發熱期間及孕婦忌服。本方不可與半夏、瓜蔞、貝母、白及、白蘞等中葯同服。此粥能祛寒止痛。
(10)老桑枝煲雞：老桑枝60g，雌雞1隻約500g，加水適量煲湯，用食鹽少許調味，喝湯吃肉。能溫經散寒，清熱除濕。
(11)豬腳伸筋湯：苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60g，用紗布包好，與豬腳1～2隻，放於鍋內，文火煨爛，去渣，不放鹽。喝湯吃肉，分兩餐食用。能祛風濕，補肝腎。
風濕性關節炎患者一般宜進高蛋白、高熱量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油膩之物。飲食應注意以下幾點：
(1)飲食要節制。飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質虛弱、營養不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。
(2)飲食宜清淡。風濕性關節炎患者經常受病痛折磨，又長期以葯物為伴。病發作時，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食慾，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。
(3)飲食不可偏嗜。雞鴨魚肉，五穀雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應搭配合理。
(4)正確對待食補與葯補。無論食補還是葯補，對風濕性關節炎患者都是有益的，但必須根據病情及脾胃運化功能的強弱來進行。如牛奶、豆漿、麥乳精、巧克力雖是營養佳品，但體內有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食；人參、白木耳、阿膠雖能補氣養血，但脾胃不和或濕熱內蘊者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。
3、去風濕的食物有哪些一
答：風濕病的人吃以下這些食療較好：
(1)生薑雞：用剛剛開叫的公雞1隻，生薑100～250g，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會飲酒者可放少量酒，1天內吃完，可隔1周或半月吃1次。用於關節冷痛，喜暖怕寒者。
(2)鹿茸雞：以當年的公雞1隻，鹿茸3～6g，在鍋內燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完。可根據情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關節紅腫疼痛者勿用。
(3)赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。
(4)苡米粥：苡米30g、澱粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米，米爛熟放入澱粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱，健脾除痹。
(5)防風苡米粥：防風10g，苡米30g。水煮，每日1次，連服1周，能清熱除痹。
(6)木瓜湯：木瓜4個，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg煉凈。將兩物調勻，放入凈瓷器內盛之。每日晨起用開水沖調1～2匙飲用。能通痹止痛。
(7)蔥白粥；煮米做粥，臨熟加入蔥白，不拘時食，食後覆被微汗，能解表散寒。
4、哪些食物風濕病人不能吃
在平常，風濕患者要積極遠離會加重病情的食物，重視調養好自己的關節健康。在日常患者要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。同時還要注意，避免進食高嘌呤食物，如心、肝、腎、魚卵、肉脯、沙丁魚、咸豬肉、鯡魚、濃縮肉汁、鳳尾魚、馬哈魚、鵝肉、鴿肉、發酵的食物等。戒酒，忌辛辣食物也是風濕患者需重視做到的，這樣才能減少病情加重的幾率和危險。像花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物攝入過多，超過體內正常的酸鹼度值，則會使體內酸鹼度值一過性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子，而加重風濕症狀。
5、去風濕食物，吃什麼好
可以服用中葯
6、哪些水果除風濕
風濕病常有免疫功能的紊亂，合理的飲食對於維持正常的免疫功能具有重要意義。營養不良和營養過剩都會對免疫系統造成損害。風濕病人應攝取豐富的蛋白質，維生素和礦物質。攝取適當的糖類和脂肪。食物過敏和風濕病有著一定的關系，可使風濕病加重。只屬有過敏的食物應禁忌，日常也應少食辛辣，過多使用調味品，有刺激性的食物，忌煙酒，多食新鮮蔬菜和水果，對骨關節炎病人，可食用含鈣量豐富的食物。
天氣轉涼，入夜時分，一些風濕病患者開始周身酸痛。醫學研究表明，空氣的溫度、濕度與大氣壓力等均會影響風濕病的症狀，而女性似乎比男性更能感應氣候的轉變。
中國中西醫結合學會風濕類疾病專業委員會專家白人驍說，風濕病是常見病、多發病，且纏綿難愈。加強對風濕病防治的臨床和基礎研究，已經成為刻不容緩的課題。
中醫認為，風濕病是由於風、寒、濕等外邪侵襲人體，閉阻經脈，使氣血運行不暢所導致的。專家稱，要有效預防風濕病，首先不要受涼感冒，並且注意增強體質，不能太疲勞。另外，居住環境不能太潮濕，盡量避免在這樣的環境下長時間工作。在飲食上，則要少吃太油膩的食物。
德國聯邦健康信息和消費者保護協會的專家近日建議，風濕病患者在進行葯物治療的同時，切勿忽視「對症進食」，特別是要減少動物脂肪的攝入量。他們認為，雞蛋和動物內臟都應是風濕病患者禁忌的食品，而豬肉、牛風濕病在穿衣方面沒有特殊的要求，最關鍵是注意保暖，避免受涼受濕。任何諸如感冒等感染性疾病都會加重病情。居住的房屋應向陽、通風、乾燥，保持室內空氣新鮮，不要在風口處睡卧。一般來講，良好的居住環境，對風濕病患者的康復有一定的促進作用。在日常生活中，只要患者有意識地去改善一下居住環境，對本病的康復是很有益處的。
風濕病患者在飲食方面應注意哪些問題呢？
首先，飲食應全面，營養均衡，不可偏食。一般來說，除痛風性關節炎外，飲食是沒有太多禁忌的，如瓜果、蔬菜、魚、豬肉、魚油、維生素、蜂蜜均可食用，以利於全面吸收營養。主要宜選用高蛋白、高維生素及容易消化的食物，合理的營養搭配及適當的烹調，滿足患者機體對營養及能量的需要，有利於疾病的康復。
其次，不宜吃生冷、辛辣等刺激性強的食品，尤其是急性期的病人最好忌食。有些風濕病患者喜歡服用一些葯酒，認為酒具有活血化淤的作用，可以止痛消腫，其實這應根據個人體質及病情區別對待。酒性辛熱，能祛散寒邪，如是寒濕體質或是證屬寒濕內阻的，可飲用一些葯酒；而南方濕熱較重，如伴有濕熱之象的患者，則不宜飲酒，因為酒性原本濕熱，熱重傷肝，濕重傷脾，如再浸入附子、川烏、細辛一類的熱葯，會加重內熱和腫痛。糖類及脂肪也要少食，因為此類食物久食多食容易損傷脾胃，導致痰濕的滋生，從而加重病情。另外，處於急性期有關節腫脹的患者，食鹽用量應比正常人少，因為鹽攝入過多會造成水鈉瀦留， 停滯於關節，更會加重關節的腫脹程度。
風濕病患者在配製葯膳時，應遵循中醫急則治標、緩則治本的原則，根據不同病情採用虛者補之、實者瀉之、寒者熱之、熱者寒之的方法。一般來說，行（風）痹患者宜用蔥、姜等辛溫發散之品；寒（痛）痹患者宜用胡椒、乾薑等溫熱之品，忌食雪糕冰棍等冰凍生冷的食物；濕（著）痹患者宜用茯苓、冬瓜、苡米等健脾祛濕之品；熱痹患者宜用綠豆、冬瓜等食物，不宜飲酒及吃辛辣刺激性食物。
肉、羊肉等「紅肉」以及各種香腸，每周最多吃一到兩次，每次不超過100克。這是因為動物脂肪中含有大量容易引起關節發炎的物質，過多進食會加重風濕病患者的病情。
專家們指出，低脂牛奶、奶製品和魚肉是風濕病患者的理想食品。特別是魚肉中含有大量的脂肪酸成分，可以緩解病人由於關節腫脹帶來的疼痛感。另外，風濕病患者應多了解有關營養方面的知識，有利於康復：
1．可減輕發炎的食物
風濕病多因炎症反應造成，而這種反應的「罪魁禍首」就是前列腺素。有些來自動物油的脂肪酸是加重炎症反應的前列腺素，所以在烹調時，應避免使用動物油。不飽和脂肪酸可阻止前列腺素產生，減輕發炎，其最佳來源是鮭魚、大比目魚、鯡魚、沙丁魚等深海魚類。
2．富有類黃酮素的食物
類黃酮素又稱為維生素P，可強化關節膠原蛋白，同時維護微血管功能，調節其滲透力，減緩發炎的反應。我們可從下列食品中吸取類黃酮素：柑橘、草莓、櫻桃、李子、綠茶、全谷類。
3．含抗氧化劑的食物
抗氧化劑可減輕發炎。含抗氧化劑胡蘿卜素的食物有杏、桃、芒果、木瓜、南瓜、菠菜、番薯等；含維生素E的有麥芽、葵花籽、杏仁、腰果、花生、植物油；含微量元素硒的有大蒜、洋蔥、海產類、全谷類；含鋅與錳的有肉類、海產類、牛奶、蛋、大豆等。
4．補充因使用止痛消炎葯及類固醇而營養流失的食品
風濕病人可能因長期服用止痛消炎葯或類固醇，造成維生素C、葉酸、鋅、鐵、鉀及磷等營養素的流失，因此必須多從以下食物中予以補充：動物肝臟、肉類、禽蛋、豆類等含豐富鐵質；瘦肉、馬鈴薯、香蕉、乾果含豐富的鉀；魚、家禽、黃豆、脫脂牛奶等含磷豐富。
此外，有些病人看到風濕病病情好轉，便不按照醫生指示，擅自減少每日服用的葯量，殊不知這可能使病情復發或加重。需服用非類固醇抗炎止痛葯物的病人，可能面對引發腸胃病的副作用，隨著天氣轉涼，腸胃出血的機會增多，吃葯時應在飯後即刻或飯中與食物並用，必要時可添加胃葯或選擇新型非類固醇抗炎止痛葯，可避免腸胃及腎毒性副作用。
風濕病患者的心肺功能及耐力較差，平時較容易感覺疲勞，應多補充熱量，更需要充足的睡眠與休息，還應配合適當的運動，如伸展體操、散步等。關節多活動，就可減少其僵硬與無力。熱水澡或浸泡熱浴，對舒緩關節肌肉的僵硬感有幫助。
風濕病患者在進行葯物治療的同時,切勿忽視"對症進食",特別是減少動物脂肪的攝入量.根據專家建議,雞蛋和動物內臟都應是風濕病患者嚴禁食用的食品,而豬肉,牛肉,羊肉等"紅肉"以及香腸每周最多吃一到兩次.因為,動物脂肪的食物會加重患者病情.低脂牛奶,奶製品和魚肉是風濕患者的理想食品.特別是魚肉可以緩解風濕病人由於關節腫脹帶來的疼痛感.
風濕病人飲食一般以進食高蛋白、高熱量、易消化的食物為總原則，加強營養，提高自身的抗病能力。少吃辛辣、刺激性食物，少吃生冷、油膩之物。例如：對「強直性脊柱炎、「骨關節炎」患者，多具有骨質疏鬆或骨質增生、退化、應多吃魚、肉類、蛋白、豬骨等增加鈣、磷豐富的食品；合並有貧血的患者還需注意補充含鐵食物，如動物血、菠菜、香菇、紫菜；而對於「痛風」患者，多與肥胖、高血壓、血脂異常及糖尿病等關系密切，對飲食的要求則更為講究了，如動物內臟（心、肝、腎等）、魚、蝦類、蛤蟹等海味、肉類、花生米、扁豆、豌豆、菠菜、芥菜、花菜等食品含嘌呤或嘌呤前體比較多，應加以限制，禁止飲酒，宜多喝水。總之，合理的飲食對治療、對疾病的康復有協同促進的作用，反之亦然。
風濕病在穿衣方面沒有特殊的要求，最關鍵是注意保暖，避免受涼受濕。任何諸如感冒等感染性疾病都會加重病情。居住的房屋應向陽、通風、乾燥，保持室內空氣新鮮，不要在風口處睡卧。一般來講，良好的居住環境，對風濕病患者的康復有一定的促進作用。在日常生活中，只要患者有意識地去改善一下居住環境，對本病的康復是很有益處的。
首先，飲食應全面，營養均衡，不可偏食。一般來說，除
痛風性關節炎外，飲食是沒有太多禁忌的，如瓜果、蔬菜、
魚、豬肉、魚油、維生素、蜂蜜均可食用，以利於全面吸收營
養。主要宜選用高蛋白、高維生素及容易消化的食物，合理
的營養搭配及適當的烹調，滿足患者機體對營養及能量的
需要，有利於疾病的康復。
其次，不宜吃生冷、辛辣等刺激性強的食品，尤其是急
性期的病人最好忌食。有些風濕病患者喜歡服用一些葯
酒，認為酒具有活血化淤的作用，可以止痛消腫，其實這應
根據個人體質及病情區別對待。酒性辛熱，能祛散寒邪，如
是寒濕體質或是證屬寒濕內阻的，可飲用一些葯酒；而南
方濕熱較重，如伴有濕熱之象的患者，則不宜飲酒，因為酒
性原本濕熱，熱重傷肝，濕重傷脾，如再浸入附子、川烏、細
辛一類的熱葯，會加重內熱和腫痛。糖類及脂肪也要少食，
因為此類食物久食多食容易損傷脾胃，導致痰濕的滋生，
從而加重病情。另外，處於急性期有關節腫脹的患者，食鹽
用量應比正常人少，因為鹽攝入過多會造成水鈉瀦留，停
滯於關節，更會加重關節的腫脹程度。
風濕病患者在配製葯膳時，應遵循中醫急則治標、緩
則治本的原則，根據不同病情採用虛者補之、實者瀉之、寒
者熱之、熱者寒之的方法。一般來說，行(風)痹患者宜用
蔥、姜等辛溫發散之品；寒(痛)痹患者宜用胡椒、乾薑等溫
熱之品，忌食雪糕冰棍等冰凍生冷的食物；濕(著)痹患者
宜用茯苓、冬瓜、苡米等健脾祛濕之品；熱痹患者宜用綠
豆、冬瓜等食物，不宜飲酒及吃辛辣刺激性食物。
患者可自我配製以下幾種常用葯膳。
防風祛濕粥：用於風濕較盛、關節疼痛呈遊走性、疼痛
較劇的患者。防風20克，防己15克，水煎取汁，加入粳米
100克、薏米50克熬粥，分次食用。
赤小豆粥：可用於風濕病而出現肢體重著、關節屈伸
不利的患者。赤小豆30克，白米15克，白糖適量。先煮熟
赤小豆，再加入白米熬粥，加糖，能除濕熱。
麻子煮粥：適用於老年風濕病患者。冬麻子250克，搗
碎後用水過濾取汁，加入粳米100克，煮成稀粥，下蔥、椒、
鹽及豆豉。患者空腹食用。
補虛正氣粥：主要適用於體質虛弱，關節酸痛、脾胃功
能失調者。先將炙黃芪(30-60克)、人參(3-5克)或黨參
(5~30克)切成薄片，用冷水浸泡半小時，入沙鍋煎沸，然後
改用小火煎成濃汁，取汁後，再加冷水，如上法煎再取汁，
去渣，將第一次、第二次所取的葯汁合並，分兩份於每日早
晚同粳米(60-90克)加水適量煮粥，粥成以後，加入白糖少
許，稍煮即可。人參也可做成參粉，調入黃芪粥中煮，然後
服食。
風濕病患者食用葯膳時，應少量多餐，切勿一次食用
過多，以免導致消化吸收不良，損傷脾胃。(摘自《家庭醫生》雜志
7、吃什麼東西可以去風濕
風濕不能根除，只有緩解。我媽去年風濕引起肩膀痛，用一個中醫開的外用葯酒擦，加上用烤燈烤，症狀緩解了很多，好幾個月都沒復發。一旦風濕痛，就擦這個葯酒還是很管用。
8、吃什麼食物可以治風濕病？
您好！風濕病飲食要根據具體病情而有所選擇。風濕病患者的飲食，一般應進高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物。 由於風濕病的病程長，病情反復大，因此風濕病應及早治療，飲食不能夠片面，要正確對待葯補、食補問題。 祝早日康復！
9、除風濕病的食物有哪些
飲食應高蛋白如食用豬,牛,羊肉及骨湯等可起到祛除寒濕的作用,多吃水果蔬菜，忌吃刺激性食物，