1、坐月子的老理兒與新觀念有哪些區別？
產褥期指胎盤娩出直至生殖系統恢復到孕前狀態的一段時間，一般為6 周，俗稱「坐月子」。
「坐月子」是典型的中式習俗，可以追溯到西漢時期的《禮記》，距今已有兩千多年的歷史。母親在懷孕時要用自己的血液和營養孕育胎兒；分娩時又要流血流汗拼盡全身力氣將胎兒娩出；經過妊娠與分娩，產婦已處於氣血兩虧的狀態，此時病原體的侵犯、氣溫的變化、營養沒跟上、勞累過度等都可能讓媽媽們生病，患上感冒、風濕、腰酸背痛等疾病。所以，通過坐月子期間的完善照料，讓媽媽們休養生息、恢復元氣，就顯得十分重要了。
外國人並沒有「坐月子」的習慣，美國婦女順產生完孩子後，次日就會洗澡、吃冰激凌；再往後會帶著寶寶外出曬太陽、散步、到商場購物，甚至穿著高跟鞋、職業裝去公司上班。歐美醫生的觀念也與中國醫生不一樣，他們認為：既然分娩是生理過程，就不必像生病一樣在家裡長時間調養。
盡管外國人和中國人在體質、飲食、環境等許多方面存在著巨大的差異，但女性在懷孕期的變化是相似的，生完孩子後都有一個恢復期，一般子宮、內膜的修復需要6 周，腎盂及輸尿管的擴張需要4 周恢復，產婦的身體完全恢復到孕前狀態，至少需要6 周的時間。
產婦的母親或婆婆們在描述自己「坐月子」的經歷時說，當年在「坐月子」的同時，還要做家務、照顧小孩、做體力勞動，她們把這些經歷與現在的不良身體狀況聯系在一起，強調「坐月子」對產婦一生的健康，有著至關重要的影響。與婆婆媽媽們不同，新媽媽們則抱怨：「坐月子真不是人過的日子」 「跟做牢差不多，一個字——悶」「雞蛋都吃出雞屎味兒了」 「我很討厭這些老習俗，但又不敢不遵從」。那麼究竟誰說的才有道理呢？
●坐月子老理兒：不能下床，只有卧床休息，身體才能恢復的好、恢復得快。
●坐月子新觀念：無論順產還是剖宮產，產婦都要盡早下床活動。
順產者在產後6 小時，剖宮產者在產後24 小時，就可以下床適當活動。分娩後長時間卧床，會使腸蠕動減緩，導致腸脹氣、食慾不佳，不利於惡露的排出和傷口的恢復，易患下肢靜脈栓塞。所以，順產的媽媽無頭暈即可慢慢坐起，在產後幾小時就應當下床活動，剖宮產的媽媽拔掉尿管後也可以下床活動。產後一周可做產後形體恢復操，產後10 天可做輕微的家務，產後二周可到室外活動。這樣可以增強腹肌收縮，促進盆底、會陰肌肉彈性的恢復，促進惡露排出、子宮復舊，防止尿瀦留和便秘。剖宮產媽媽早日下床活動，還可以防止腸粘連，促進血液循環，預防切口感染。中醫認為：久立傷骨，久坐傷肉，產褥期盆底組織鬆弛，故產婦不宜站立過久，要少做蹲位及手提重物等使腹壓增加的活動，避免重體力勞動，防止子宮脫垂及膀胱、直腸膨出。
●坐月子老理兒：不能穿拖鞋，以免腳後跟疼。
●坐月子新觀念：可以穿拖鞋，但腳底要保暖。
冬天穿「老虎鞋」是個不錯的選擇，夏天則不宜穿塑料拖鞋，因為塑料拖鞋比較涼又有些硬，產婦穿著很不舒服。
●坐月子老理兒：不能洗頭、洗腳、洗澡，否則會外感風寒，將來會頭痛、關節痛、骨頭疼。
●坐月子新觀念：可以洗頭、洗腳、洗澡，但要注意水溫。
順產者產後24 小時就可以溫水淋浴，陰部有傷口的產婦則應痊癒後再淋浴，剖腹產的產婦拆線後，只要手術傷口癒合良好，就可以洗澡，但不要洗盆浴，以免上行感染誘發盆腔炎。每次洗澡時間不宜過長，一般5 ～ 10 分鍾，室溫以20℃為佳，水溫以37℃為好，水太涼會使產婦氣血凝滯，導致月經不調、關節疼痛。洗好後要馬上擦乾，不要帶著水分進入通風環境，更不能用吹風機吹乾頭發。
煮好的生薑水有祛寒作用，可以用來擦拭清潔皮膚。
●坐月子老理兒：不能刷牙，否則會導致牙齒松動、牙齦出血或以後牙疼。
●坐月子新觀念：可以刷牙、漱口，但牙刷不能太硬，漱口水不能太涼。
產婦進餐次數較正常人多，食物殘渣存留在牙縫的機會也多，雞、鴨、魚、肉、蛋，外加小米粥、高糖、高蛋白食物，在滋養新媽媽身體的同時，也會導致口中的細菌大量滋生，如果不刷牙，它們就會在牙縫間發酵、產酸，促使牙釉質脫落，牙質軟化，誘發牙齦炎、牙周炎、齲齒，導致牙齦萎縮、牙根外露，最終牙齒松動脫落，這才是民間所謂「生一個孩子掉一顆牙」的真正原因。飯後漱口，早晚刷牙對產婦非常有益，分娩後第二天就可以刷牙了，刷牙漱口都要用溫水，可避免口腔冷熱刺激，減少牙齒過敏，留下牙疼的病根兒。
●坐月子老理兒：不能梳頭，會引起頭皮痛。
●坐月子新觀念：梳頭可刺激頭皮的血液循環，保持發根健康，使頭發更好。
可以為產婦准備一塊干凈的紗布，用酒精沾濕紗布，將濕的紗布套在梳子上，這樣梳頭發時可以同時清潔頭皮的臟污與油漬。
●坐月子老理兒：不能吃蔬菜水果，蔬菜水果是生冷涼性的，吃了會傷脾胃和牙齒。
●坐月子新觀念：可以吃蔬菜水果，但要注意別太多、別太雜、別太涼。
忌食生冷對產婦有一定的道理，因為生完孩子後，產婦的身體比較虛弱，進食「生冷」食物會影響脾胃功能的恢復。可以將水果榨汁後溫熱飲用。WHO 推薦所有人每天食用500g 水果和蔬菜，對產婦來說，身體的恢復、乳汁的分泌都需要大量的維生素，尤其是VC 具有止血和促進傷口癒合的作用，果蔬中較多的膳食纖維可促進腸道蠕動，利於產後通便。
●坐月子老理兒：不能開窗受風，否則一輩子骨頭疼。即使在盛夏也要門窗緊閉、戴帽子、戴頭巾、長袖衣褲、扎緊袖口褲腳，再用被子捂得嚴嚴實實。
●坐月子新觀念：可以開窗，但要避免過堂風。
產婦要避免一身一身地出汗，因為在身體出汗時，毛孔都是張開的，遇到冷空氣會進入身體深處導致疾病發生。
●坐月子老理兒：不開空調，不吹電扇。
●坐月子新觀念：可用電扇、空調降溫，但不宜直吹身體。
產婦的居住環境要清潔、舒適、安靜、通風，室溫保持在26℃左右，相對濕度在50% ～ 60%，這樣才能清清爽爽坐月子。在炎熱的夏天，要把電扇對著反方向吹，讓風打在牆壁再反彈回來，使室內空氣流通，空調的冷氣不可直接吹到產婦。
●坐月子老理兒：不能外出見風，要待在家裡。
●坐月子新觀念：可以出門，但要注意保暖，預防感冒。
抑鬱症患者大部分都與「坐月子」時活動被限制、生活枯燥乏味有關，戶外清新的空氣會為產婦帶來好心情，適當的光照還會增加體內VD 的含量，促進鈣的吸收，預防產後骨質疏鬆，提高乳汁質量。
●坐月子老理兒：不能看書看報、看電視，月子里用眼會造成視力下降，以後眼睛不好。
●坐月子新觀念：可以閱讀書報、看電視，但不能過度。
避免眼睛疲勞是必要的，可以減少心血消耗過多，影響臟器的血液供應。但適當的看電視和閱讀書報，有利於排解郁悶，減少產後抑鬱症的發生率。
●坐月子老理兒：不能過性生活，滿月後才可以行房事。
●坐月子新觀念：遠離性生活是必要的，但30 天時間不夠。
分娩對子宮內膜和陰道壁造成的損失，需要42 天才能逐漸恢復，過早行房事，容易發生炎症、子宮出血、會陰撕裂。正確的做法是順產者在產後42 天恢復性生活，剖宮產者在產後2 個月恢復性生活，同時避孕。
●坐月子老理兒：胡吃胡有理
①分娩後需立即進補雞湯、魚湯；②湯比肉有營養；③喝骨頭湯補鈣最好；④要大補，應多吃雞、鴨、魚、肉、蛋，每天一隻雞、10 多個雞蛋，高蛋白越多越好，能幫助產婦恢復體力，有助於傷口癒合，要大油大葷，否則奶水不足；⑤不能吃咸；⑥喝牛奶、吃雞蛋能補鐵。
●坐月子新觀念：要科學補養
（1）產婦在產後最初幾天應少食多餐、清淡飲食，分娩後產婦的胃腸道蠕動弱，不宜馬上進補油膩的雞湯、魚湯，應先恢復胃腸道功能，適當休整後，再增加富有營養的湯汁類以幫助乳汁分泌。
（2）肉比湯的營養更豐富，產婦容易出汗，又要分泌乳汁，需水量比一般人多，喝一些湯是有益的。湯中含有可溶性氨基酸、維生素、礦物質，味道鮮美，還能刺激胃液分泌，幫助消化。但是，蛋白質、維生素、礦物質等營養物質主要存在於肉中，湯里的只是極少數，肉比湯的營養更豐富，所以，應當湯和肉一起吃，才能既保證獲得營養，又能促進乳汁分泌。
（3）奶類才是最佳的補鈣食品。產婦缺鈣會造成骨質疏鬆，給今後的健康留下隱患。骨頭湯中雖然含鈣，但量並不多，湯中的磷經腎臟排泄時還要帶走一部分鈣。奶和奶製品不僅含鈣多，吸收率也高，是天然鈣的最好來源。產婦應每天喝牛奶，同時多吃小蝦、小魚（連骨吃）、芝麻醬、豆腐，達到補鈣的目的。
（4）月子里比平時多吃些禽、魚、肉、蛋、奶、豆等優質蛋白質是非常必要的，尤其是海魚，富含多不飽和脂肪酸，可通過母乳傳遞給嬰兒，促進嬰兒大腦的發育，海產品還可以補充鋅、碘、鈣、鎂等微量元素。雞蛋很有價值但每天2 個足夠了，攝入過多不會被吸收，反而引起消化不良、加重腎臟負擔、影響其他營養素的吸收。
另外，母雞有回奶作用，會影響母乳喂養。過量的脂肪會導致乳汁中脂肪球增多，引起嬰兒脂性腹瀉。
（5）可以吃鹽，但不要過咸。
（6）血、瘦肉、動物肝才是含鐵豐富的食品。牛奶中雖然蛋白質、鈣的含量很豐富，但卻是一種「貧鐵食品」；雞蛋黃中的鐵不易被吸收，所以，只是吃雞蛋、喝牛奶並不能改善貧血。產婦應多吃瘦肉、動物肝和血，同時補充VC 才能促進鐵的吸收。
總之，坐月子的老理兒不是一點道理沒有，坐月子的新觀念也有一些附加的條件，婆婆、媽媽們的觀念固然落伍，但過於「西化」
並不符合中國的國情，還是那句話：月子不可不坐，但要科學地坐。
2、我想問風濕是坐月子引起的嗎
風濕性疾病多為慢性病,治療目的是改善疾病癒後,保持其關節,臟器的功能,解除有關症狀.一,葯物治療治療的原則是早期診斷和盡早合理,聯合用葯.常用的抗風濕病葯物如奈普生,阿斯匹林,布洛芬,皮質激素,免疫抑制劑等等.
3、月子里得了風濕病在坐月子能養好嗎
這就是月子病，及時治療都可以痊癒的