風濕病冬天

1、有風濕病冬天過冬選擇海南好，還是西昌好

西昌完勝。海南雖然冬天溫度也比較高，但是受海風影響濕度較大，而西昌冬季已進入旱季，白天溫度同樣可達20度，適宜風濕病患者過冬。

2、冬季怎麼預防風濕骨病？

如何科學防守風濕骨病？

1、禦寒保暖：它是防止風濕骨病發作的首要條件。避免風寒濕邪侵襲，避免久居寒濕之地，根據天氣變化適時添加衣物，做好關節處的保暖，最好選擇向陽，通風，乾燥的房間，被褥保持乾燥，有陽光時注意翻曬等。

1、飲食調理：足夠的營養攝入對骨關節健康的維持是至關重要的，平時應適當補充飲食中的蛋白質、鈣及各種維生素等，低脂牛奶，奶製品和魚肉是風濕骨病的理想食品，特別是魚肉可以緩解風濕病人由於關節腫脹帶來的疼痛感。

3、適度鍛煉：有的風濕骨病患者因為關節腫脹疼痛，就長期不敢下床活動，其實這種做法是錯誤的，堅持適當的鍛煉才能保持體質和恢復關節功能，否則身體會日漸衰弱，四肢甚至全身肌肉出現廢用性萎縮、關節僵直、變形，成為終身殘疾。風濕骨病患者在關節腫脹的急性期需要休息，而過了急性期，可在床上做髖、膝、踝關節的屈伸運動，有益於關節功能的恢復。

4、控制體重：體重的增加會給關節增添額外的負荷，並且由於姿勢、步態等改變，會導致關節的生物力學有所改變。故應該控制飲食，減輕體重。

5、合理用葯：骨關節病從發病年齡，發病時間上都比較長，病程較久，軟骨組織破壞比較嚴重，因此在康復期間必須遵循專業人員的指導，堅持合理用葯，做好骨關節的養護，防止復發。

3、風濕類風濕是怎麼回事？一到冬天就疼

因為冬天人體的免疫力較低，受寒風濕邪侵入的機會要高於春秋。
1、注重保暖、防潮：內衣汗濕後應及時換洗，被褥要勤曬；冰冷濕潤的氣候和環境、冷水的不斷影響，都可誘發風濕病發生或使病況加劇；氣候改變時，加強防寒保暖，盡量不觸摸冷水，切忌風吹受寒或雨淋受濕。應穿長袖長褲睡覺，不宜用竹席、竹床，要注重保暖不受涼。
2、多運動，多訓練：類風濕關節炎是一種本身免疫性疾病，加強體育訓練，增強本身免疫力，關於防治類風濕關節炎有著很重要的含義，一起加強訓練，增強體質也能削減人體患病的幾率。可是要牢記，晨練不行太早，避免受涼，別的，秋天多霧，大霧氣候不宜做野外訓練。
3.恰當穿衣，注重保暖：秋季晝夜溫差較大，氣候改變無常，類風濕關節炎首要累及的是人的各個關節，要注重避免關節受涼，依據溫度的改變恰當添加衣物。想知道更多類風濕知識可以搜一下 「類風濕120論壇」 類風濕知識的百科網站。

4、冬季風濕病怎麼護理

冬季風濕粥可謂是一支養精蓄銳的奇兵,在最冷的小寒時節,每天晚飯熬點冬季風濕粥,可以給自己的正氣添點援兵,減少風濕的折磨.其實做法也很簡單,桂枝10克,大米100克,蔥白2根,生薑切3片.桂枝洗干凈之後放入鍋中,加入適量清水浸泡10分鍾左右,再水煎取汁.把大米放入煎好的桂枝水中熬煮,當粥快熟的時候,把洗好的蔥白和薑片放入鍋中,再煮兩開即可.連續食用3~5次即可.需注意的是,粥一定要趁熱吃,可別等到粥都快涼了才吃,那樣效果就不太明顯了.
冬天風濕粥之所以有效,關鍵還在桂枝上.桂枝性辛味甘,歸心、肺、膀胱經,具有發汗解肌、溫經通脈、助陽化氣、散寒止痛的功效,對於賴在經絡、肌肉、關節中不走的風寒之邪有很好的驅散作用,與生薑同用,可以溫經散寒,緩和風濕病帶來的疼痛.
在這里提醒您的是,雖然冬天風濕粥對風濕病有很好的緩解作用,但終究不能去其根本.要想徹底治癒風濕病,還需要醫生的幫助.
在生活中我們該如何保養自己,才能免受風濕病的折磨呢?
對於風濕病患者來說,冬天最應該注意的便是保暖問題.特別是病變位置的保暖更是重中之重.所以風濕病患者每天最好用熱毛巾或者熱水袋熱敷患處2次,每次保持半個小時,而且水溫最好要保持在60℃左右.要注意的是,當內衣被汗浸濕後,要注意及時換洗.

其他護理
在住上,居住的環境最好要向陽、通風、乾燥,被子也要經常洗曬.此外冬天的時候,水比較涼,所以風濕病患者最好不要沾涼水.洗臉洗手也最好用溫水,晚上睡覺之前要用熱水泡腳,而且熱水最好浸泡到踝關節以上,泡腳的時間也最好在20分鍾左右.我們都知道,腳上的穴位比較多,而且諸多經脈都從腳上通過,所以用熱水泡腳,能相對的疏通經絡,促進氣血流通.
說到吃,在冬天的時候,風濕病患者最好離辛辣刺激性食物及生冷、油膩之物遠一點,而多吃一點比較有營養、容易消化的食物,像雞蛋、瘦肉以及豆製品,也可以多吃一些像薏米仁、山葯這些祛濕的食物.值得提醒您的是,當風濕活躍、關節紅腫熱痛時,要忌吃辛熱燥火的姜、辣椒、蔥、羊肉、狗肉等.
冬天雖然冷,但千萬不要因為冷就不去鍛煉.因為經常參加鍛煉,像慢跑、散步、打太極這些運動能活動活動關節,不至於因為不運動,而導致氣血走到這兒就被風濕所阻.從現代醫學的角度來說,經常運動能促進肢體血液循環,使病患部位的血液循環得到改善,減輕疼痛感.

5、風濕病患者冬天應該多吃什麼食物

風濕、類風濕治療

痹症是中醫內科學中常見的病症之一，是以關節疼痛為主的一組全身性病變癥候群。其臨床表現相當於現代醫學中的風濕性和類風濕性關節炎。中醫認為其病因病機主要是風寒濕侵及人體，留注關節，阻遏經脈，致使氣血瘀滯，經脈不通，不通則痛。

風濕性關節炎，發病急，侵及大關節，反復發作。多與上呼吸道鏈球菌感染有關，發病年齡多為青少年，血清抗鏈球菌溶血素「o」、抗鏈球菌激酶和抗透明質酸酶均陽性。以多發性、遊走性、大關節紅腫熱痛為特徵，活動期過後，受累關節不遺留病理性損害，如治療失宜，可累及心臟，引起風濕性心臟病。

類風濕性關節炎，起病慢，首侵小關節或脊柱，可造成關節變形，骨質損害，類風濕因子陽性。病情纏綿，病程遷延，反復發作。可伴有消瘦、貧血等全身慢性消耗性症狀。後期因關節變形僵硬，身體消耗，而生活不能自理。
張仲景金貴要略教學視頻指出：

中醫的歷節病，起因都是肝腎兩虛，病在筋骨之間游盪，類似於西醫的痛風、風濕病。臨床上，按照症狀分為三種：

（1）風痹，症狀是又麻又痛：風濕相摶，骨節疼痛，掣痛不得屈伸，近之則痛劇，汗出短氣，小便不利，惡風不欲去衣，或身微腫，甘草附子湯主之。

（2）血痹，症狀是麻而不痛：血痹，陰陽俱微，寸口關上微，尺中小緊，外證身體不仁，如風痹症，黃芪桂枝五物湯主之。

（3）歷節，症狀是但痛不麻：諸肢節疼痛，身體尪羸，腳腫如脫，頭眩短氣，溫溫欲吐，桂枝芍葯知母湯主之。針對膝蓋痛。

病歷節，不可屈伸，疼痛，烏頭湯主之。毒性大，嚴格按照要求製作使用，心臟病患者不能使用。
 咨詢中醫師。

6、長期洗冷水會不會得風濕病或關節炎，尤其是冬天的冷水

當然會，關節受寒氣入侵就會發生炎症，你現在有什麼症狀嗎？

7、有風濕病的病人，冬天的時候都應該注意些什麼？

風濕病人冬天應該注意加強保暖工作，避免著涼，多吃一些富含纖維素高的蔬菜和水果，盡量不要抽煙，不要喝酒，而且室內要保持空氣清新，勤曬被褥，可以選擇一些相對輕松的戶外運動來鍛煉身體呀，但是要避免一些劇烈運動，平時還要勞逸結合，避免身體過度勞累。

8、為什麼風濕病會在秋冬季復發

　一般人，在外界濕度增加，氣壓降低的時候，體內細胞的液體jui會滲出。反之，當濕度降低，氣壓升高的時候時，液體jui停留在體內的組織間隙中。這種液體的移動是機體細胞對外界環境發生變化時的一種正常適應機制。
而發炎的關節，病變組織不能隨天氣的變化而排出液體，致使發炎關節局部細胞的壓力較之四面組織高，從而導致疼痛加重和局部腫脹。另一方面，關節炎病人在寒冷環境中，皮膚溫度下降比健康人慢，在暖和環境中，皮膚溫度上升也比較慢，這是由於關節炎病人四面血管的收縮和擴張時間延長，而且收縮、舒明星不充分所致。因此，在天氣突變的情況下，關節炎病人的疼痛會加重。

9、我的腿到冬天就麻木是風濕病嗎

如果不癢，就是魚鱗病。魚鱗病，是一種常見的遺傳性皮膚角化病，舊稱魚鱗癬，中醫稱蛇皮癬。主要表現為四肢伸側或軀幹部皮膚乾燥、粗糙，伴有菱形或多角形鱗屑，外觀如魚鱗狀或蛇皮狀，因遺傳方式不同，可分為常染色體顯性遺傳尋常性魚鱗病、性聯遺傳尋常性魚鱗病、先天性魚鱗病樣紅皮病及板層狀魚鱗病。