有可能是醫生開給你的治療類風濕關節炎的葯物里有激素類葯物!在你類風濕關節炎的症狀得到控制後,激素類的葯物就可以慢慢減量停葯了,在激素類的葯物停葯後,加上適當的運動,應該會慢慢瘦下來的!
2、風濕性肥胖,風濕好了,會不會瘦
風濕好了也不一定會瘦身的。如何減肥瘦身?請參考一下減肥秘決:
1,增加蔬菜、水果,蔬菜能生吃盡量生吃,並不放或少放色拉醬。涼拌菜放醋少放或不放油。
2、喝6-8杯白開水,飲料以喝綠茶減肥為主,少喝或不喝含糖及碳酸類飲料,不喝果汁以及含乳飲料。
3、睡覺前4小時不吃所有的食物。
4、保證乳類。每天1瓶227ml低脂或脫脂奶,上午或中午喝,飯前喝,切記:不能飯後喝。
5、動物性食物,以白肉為主,如魚蝦類、家禽類代替紅肉,每天100克,晚餐盡量不吃紅肉。雞鴨去皮,少吃內臟。
6、少吃或不吃薯片、瓜子、餅干、蛋糕等甜點零食。
7、食物多樣,穀物為主。每天攝入約200克-300克,其中米或面100克,玉米、南瓜、燕麥、小米等五穀雜糧約100克。
3、風濕和肥胖有沒有關系
沒有,風濕應該和受涼還有年齡有關系
4、風濕病導致肥胖的原因是哪些
患上什麼病對身體的影響都是極其的大是,特別是患上人們一直都關心的風濕病出現那傷害也不小,一旦患上了這種病要注意來了解這種病,患者也需要積極的來注意它的一些病因,那麼,風濕病導致肥胖的原因是哪些?下面具體的解答一下。
(1)葯物的不良反應:
葯物中主要是皮質類固醇激素使用不當可以造成肥胖,如庫欣氏綜合征樣表現。庫欣氏綜合征樣表現的主要特徵是面部和軀乾肥胖,病人面如滿月,胸、腹、頸、背部脂肪甚厚,嚴重時因肌肉消耗、脂肪轉移,四肢顯得相對瘦小,與面部、軀乾肥胖形成明顯對比。其原因可能為皮質類固醇激素一方面可以動員脂肪,使甘油三酯分解成為甘油和脂肪酸,同時阻礙葡萄糖進入脂肪細胞,抑制脂肪的合成;另一方面還可以促進糖異生,使血糖升高,興奮胰島素分泌而促進脂肪合成。因此,病人脂肪的動員和合成都受到促進,使脂肪重新分布,形成典型的向心性肥胖。皮質類固醇激素還可促進蛋白質分解,抑制蛋白質合成,臨床出現蛋白質過度消耗的表現,如皮膚菲薄、毛細血管脆性增大、骨質疏鬆、易感染等,這些都是風濕病導致肥胖的原因,了解了風濕的病因,大家在生活中可以預防風濕的產生。
(2)攝食過多、運動減少:
患者若攝食較多,而同時由於風濕病病情的發展影響到運動功能,運動減少,能量的攝入超出消耗,可造成脂肪沉積,產生肥胖,肥胖又可能加重某些疾病的病情,產生惡性循環,如骨性關節炎等。
通過上述文章的介紹,大家是否了解風濕病導致肥胖的原因呢。了解了風濕的病因,患者要及時的了解病因,及時的進行治療,祝病人身體康復。
5、類風濕性關節炎會使人變胖嗎?
不會的,可是類風濕的治療需要服用的葯物很多含有激素,長期服用會使人變胖的。
6、肥胖引起的痛風,如果體重減下去可以治癒嗎
痛風是自身體質差,代謝過慢,導致體內尿酸並不能完全的排出體內,而是瘀滯關節,導致關節處氣血運行不通暢。
傳統醫學講,痛則不通,通則不痛。
恢復它,需要強健體質,加快周身氣血運行,暢通淤堵之處,通過出汗將體內多的尿酸逐步排出,久之,關節氣血運行通暢,便會得到恢復了。
怎麼做呢?可以百度搜看此文《54歲,痛風十多年,練習老拳師馬步樁2個多月,關節感到輕松!》,文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法,希望幫助到你,望採納。
7、肥胖會加重風濕性關節炎嗎?
2者都屬於代謝性疾病,相互影響代謝相互加重病情。代謝問題是細胞缺少營養,造成細胞的活力下降,細胞活力下降後,脾腎就容易出現工作效率下降,細胞的代謝周期為21一天至30天,營養治療需要採用專業的營養配方,在42天內補充細胞營養,提高細胞自愈力,肥胖患者的代謝問題就會得到康復,所有代謝類疾病都是來至於細胞的自愈力下降,細胞自愈力提高後,代謝就會恢復正常,即使我們通過42天營養治療身體正常後,也需要合理膳食、適量運動,使自己細胞和身體保持最最佳狀態!
8、風濕會不會長胖
體重超重或者肥胖的類風濕性關節炎患者,與體重正常的同伴相比(同樣服用改變病情抗風濕葯物和皮質醇激素),病情緩解的機會明顯減少。
9、風濕病和肥胖有沒有關系
你可以去上海閔行 找劉菲醫生
虹橋醫院
10、風濕肥胖要怎樣才能減肥
我是健身教練,說說我的一點點建議吧。減肥健身都是有氧與無氧的結合,需要時間的堅持,不是說練哪裡就能減哪裡的,那些吹噓什麼什麼能很快減下來的,都是靠不住的,即使瘦下來,也容易反彈,唯有鍛煉才是最可靠的。
首先有氧運動1、跑步:每天3000米不能少於這個數,(跑步完,走也得走完)速度適當快點,但是得在自己的承受范圍內,剛剛開始可以慢點,以後慢慢加強,或是距離更長,或速度更快。(一般得保證時間在30分鍾以上,因為20分鍾往後開始消耗的就是脂肪。建議樓主50分鍾左右)跑完和跑的過程中可以少量喝水,切不可大口喝,跑完不能馬上沖涼吹風扇。除了跑步,跳繩和爬高樓和騎單車也都是很好的有氧運動方式。有氧運動可以很好的提升一個人的體能與體質,為其他強化運動打基礎。
腹部的鍛煉每天都是不能少的,腹肌屬於核心肌。以下方式可以練到整個核心肌。1、前平板式:俯卧撐的姿勢,把手臂撐地,手肘彎曲,在臂膀的正下方,重量放在前臂上,身體從肩膀至腳踝呈一直線,核心肌支撐住,腹肌緊綳,維持姿勢30秒,或適當延長,一邊深呼吸(堅持的時間可以慢慢累積到30秒但中間休息5秒就可以繼續做)2、側平板式:單手撐地,另外一個手放在腰際,綳緊核心肌,腹肌收縮,抬起臀部,身體成直線,動作中深呼吸,也是堅持時間和上面一樣,兩只手輪流來。3、仰卧起坐:可以有效鍛煉腹肌,但不斷但彎曲下背,幅度大了會造成脊椎問題,可以適量。最好是卷腹運動,就是仰卧起坐不要完全躺下去,靠腹部力量支撐自己,然後起來。20~30個一組,休息40秒,然後繼續,爭取3組以上,一般做到自己感覺腹部肌肉緊綳的受不了,很累的感覺就停下來。剛剛開始可以借用手的力量。
還有就是自體重量深蹲:身體站直,雙腳張開與肩同寬,手臂前伸,與肩同高,核心肌綳緊,下背自然前拱,身體盡可能放低,屁股向後,膝蓋彎曲,手臂從頭到尾保持在同一位置,大腿上部和地面平行,或更低的位置,整個動作的重心在腳跟而不是腳趾,身體盡可能挺直。停頓1下,然後慢慢將身體站起,回到起始位置。如此反復5~8個一組,休息30秒,至少是4組
當然網路爆紅的腹肌撕裂者也是很好的選擇。
俯卧撐可以很好的練到胸肌和臂膀,自己調整這個動作兩手掌的距離,越近就越練手臂。一次15~20個,然後休息30~60秒,然後繼續,爭取3~4組。
肩膀要練寬,寬握引體向上是很好的方式,不過這個動作沒有相當實力是做不來的,而且沒效果,所以還是先把其他練好。
運動完可以吃些 水果,晚上10點後盡可能的不要再去吃東西了,晚上盡量12點前睡覺,早上7-8點起來,可以給自己一個大大的伸懶腰,這樣可以很好的舒展筋骨和肉,起來必須要乾的事就是要喝大概300~400ml白開水,起床時是人體排毒的時間,需要水分的補充,這個習慣不管什麼時候都要保持。早餐一定要吃,每餐需要有蛋白質的攝入。早餐是牛奶或雞蛋,中午吃到8分飽就行,晚餐大概到7分就好。。
這些只是一些簡單的運動知識,如果有其他問題請採納本題後,另外發並點擊我的頭像向我求助,答題不易,請諒解,謝謝。 你的採納是我服務的動力。
祝生活愉快,減肥成功。。。