近視眼保健

1、眼保健操對近視有一定的治療作用嗎？

500度已經屬於中度近視了，只能說眼保健操對眼睛有好處，但是要治療靠這個肯定是不行的。
常用的治療方法有：
一、及時改正不良的用眼習慣。
一旦發現視力下降的時候，一定要查找主要原因，並及時改正不良用眼習慣。只有及時改正壞習慣，才可以阻止視力繼續下降的通道。所以，這是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息勞逸結合。
在改正不良用眼習慣的基礎上，一定要合理安排作息，做到勞逸結合。要合理的進行安排作息，做到勞逸結合，以確保有充足的睡眠時間，同時也防止了長時間用眼，可回以阻止視力繼續變差。
三、要適當的參加體育運動。
適當參加體育運動，可以加快眼球周圍的血液循環速度，從而提高眼肌的調節靈活度。特別是在參加球類等運動時，視線會隨著遠近不同距離的目標跟蹤運動，可防止視力繼續變差。
四、要注意飲食，營養均衡。
日常膳食雖說每天以谷類食物為主，還是要補充蔬菜和水果，做到蛋白質、糖、脂肪三大類營養素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及時的補充視力營養素，增強眼睛的抗疲勞能力，降低近視度數。
這是最重要，答也是最根本的。建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，孩子的近視度數會逐漸降低，年齡越小，越容易恢復。

2、近視眼平時應注意什麼

你好，建議近視眼的患者，日常生活中要養成良好的用眼習慣，連續用眼半小時以上，要注意眼睛的休息，比如說可以眺望遠處5-10分鍾，平時也可以進行多做眼保健操等活動等。

3、近視眼保健常識

介紹一種簡單有效預防近視的方法

如果你想預防近視眼的產生，或預防近視度的發展，現介紹一種在安全無害、准確可靠、持久有效、方便實用、經濟可行、技術成熟和不誤學習、工作方面最好的，預防近視的方法供參考。

近年來，我國青少年近視眼發病率呈快速上升趨勢，大城市中學生的半數左右是程度不同的近視眼或近視散光眼。同時也出現了100餘種治療近視眼的方法，但遺憾的是至今還沒有一種安全無害、准確可靠、持久有效、方便實用、經濟可行、技術成熟（成功率高）和不誤學習工作的根治近視眼的方法。治療近視眼的問題，目前還停留在探索、實驗、幻想和商業宣傳的水平上，對近視眼，可以用眼鏡和手術的方法矯正近視屈光，達到提高視力的目的。但是近視眼無法可治。即戴上眼鏡和手術後屈光矯正了，視力提高了，眼球仍為近視眼。近視的一些問題，眼鏡的麻煩和手術的副作用依然存在。因此面對近視的最好選擇不是治療而是預防。從近視眼形成的主要原因和時間看，大部分（90%以上）人的近視是在青少年時期，近用眼時間過長所致。人在青少年時期是讀書學習最多，近用眼連續時間最長，眼球最不穩定的時期，是身體和知識都在快速增長的時期。這一點已為公認的常識。也是預防近視的主要時期。絕大多數近視眼是用錯誤的近用眼方法，長期潛移默化不知不覺逐步累積形成的結果。因此預防近視的產生和發展，必須時刻注意防微杜漸，確保在每一次近用眼工作時，都採用正確的用眼方法。

如何預防近視？經過許多科學工作者多年的理論探索和實踐，終於發現了一種比較好的辦法，在不影響學習和工作的情況下，可以預防近視的產生，也可以預防近視的發展，而沒有任何副作用。方法如下：

一.在孩子開始讀書學習的時候，就要求他們使用正確的姿勢，使眼與書面的距離保持在25厘米以上，並養成好習慣。讀書寫字用的桌子不能太高。使眼與桌面的垂直距離不小於27厘米（眼與書面的距離決定近視程度的大小，連續閱讀的時間決定近視發展的速度），最好控制在27—33厘米。

二.在進入小學前，就要檢查眼睛的屈光狀態及視力是否正常，如果不正常，應該立即配眼鏡矯正治療。

三.從小學一年級開始，配一副近用眼鏡，專門用於長時間讀書寫字（如做作業）可以預防近視眼的形成。但是使用距離不能少於25厘米（否則預防近視無效）。

四.若眼球已為中度以上近視眼，除了要配合適的矯正近視的遠用眼鏡外，也應該配合適的近用眼鏡。因為矯正近視的遠用眼鏡不能長時間近用（不是看不清近物，而是必然會加重近視程度），裸眼閱讀（距離太近），不能代替近用眼鏡，還會加重近視度。

五.讀書寫字近用眼時間較長（10分鍾以上）時，書面要有穩定合適的光照（最好用台燈。日光雖好，但不穩定）確保眼與書面距離的穩定。

六.應該保持足夠的睡眠時間和室外有氧運動，提高身體素質和抗疲勞能力，保持健康的視網膜視力。

七.必須樹立防微杜漸從一點一滴一時一事做起的思想，樹立科學的思維方式。因為預防近視的產生和發展不是做一次兩次或一天兩天可以完成的，而一次一小時不預防，就可以使近視產生和發展一度（0.01度）。

因此有了預防近視的簡單方法，並不意味著做起來也簡單。相反，實際做起來很難。因為它要求每個人都必須在15年內每次每時都做好，要養成正確的用眼習慣，改掉錯誤的用眼習慣，對於缺乏自製能力的青少年（未成年人）來說，是很困難的。因此這是預防近視產生和發展不易成功的主要原因之一。
參考資料：http://51qe.cn/pic/25/30/14/18/020.htm

4、近視眼能不能治好？

5、近視眼如何保養

6、高度近視眼保健保健方法有那些？

在閑暇之餘做做眼保健操，時常摘下眼鏡眺望遠處，最好是綠色的地方，因為據調查顯示，綠色對眼睛有好處。

7、眼保健操真的可以預防近視嗎？

眼科專家：眼保健操確實可以防控近視眼，有信心推廣下去

6月4日，國家衛生健康委員會就科學防控近視情況舉行新聞發布會。據悉，6月6日將是第23個全國愛眼日。
會上，有媒體就眼保健操的效果問題進行提問。全國防盲技術指導組組長、首都醫科大學附屬北京同仁醫院眼科中心主任王寧利說，研究認為，眼保健操確實可以緩解調節視疲勞，在正確眼保健操的幫助下，在近視眼防控方面確實有作用。

「曾經幾年前在網路上討論說無效的眼保健操害了中國多少多少，媒體也找到我，我說現在大家都不要發聲，我們要用科學的態度來對待，我們花了五年時間對眼保健操做了科學的評估。」王寧利說道。

王寧利說，眼保健操是近視眼防控方法的一種，不是說做眼保健操就百分之百不近視，做了眼保健操，但還用不健康的、不正確的姿勢在閱讀，從來不搞戶外活動，是肯定不行的。
「眼保健操我們很有信心，把這個中國特色的一個眼健康的方式來推廣下去。」王寧利說。
此外，國家衛生健康委員會醫政醫管局副局長焦雅輝認為，電子產品在豐富業餘生活，在便利生活同時也給人們健康帶來了很大的威脅，其實一個危害之一就是影響孩子的視力。
「大家在公共場所經常可以看到，為了不讓孩子哭鬧，家長特別是年輕等家長把手機或者平板給孩子看一些視頻、玩一些游戲，包括大人走路的時候也在低頭看手機。這些電子產品不僅僅影響的是視力，有的也嚴重影響人身安全。」焦雅輝說。

焦雅輝強調，父母如果天天看平板，天天看手機，對孩子是一個負面的影響。他呼籲，家長應關心關愛孩子的視力健康，對於兒童青少年首先要愛護自己的眼睛。

8、【求】 近視眼的保健方法 【急】

我只知道轉眼百球，對視力恢復很有效。沒事的時候就順時針逆時針的轉，還有眼睛保健度操，沒事就要做。
吃一些對眼睛有益的食品，如問雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。

上面這些東西是網上說對眼答睛好的事物，多少肯定有點作用的。
那個轉眼球一定要做。真的有效。版我們同屋的同學權就是轉眼球度數減了75度呢，不過一定要堅持做啊

9、我是近視眼,告訴我一些保健的方法.

1 除了眼保健操，還有更好的保護眼睛的方法嗎？
答：對青少年學生來說，還要注意寫字、閱讀距離最好不小於30厘米；台燈不宜太亮，用普通燈泡15瓦合適，用三基色節能燈3瓦合適。長時間近距離用眼時應該戴專用的防近視眼鏡；看電腦的距離不小於60厘米，看電視的距離不小於3米。已經近視或有其它屈光缺陷的眼應該常戴度數准確的眼鏡。每天睡眠時間不少於8小時。
2 做眼保健操能預防近視，如果已經近視了，視力還能恢復嗎？
答：近視引起的視力下降不能恢復。眼睛保健操只能恢復部分眼疲勞引起的視力下降。
3 戴什麼眼鏡可以保護眼睛？
答：戴與環境相適應的眼鏡可以保護眼睛。例如：強光下戴墨鏡；遠用眼為主時戴遠用眼鏡；近用眼為主時戴近用眼鏡；看電腦為主時戴電腦眼鏡；電、氣焊時戴電氣焊專用眼鏡；……。
4 用什麼機器能治近視？
答：任何機器都不能有效防、治近視眼。治近視的最好辦法是戴眼鏡。
5 真性近視還能恢復嗎？
答：不能恢復。真性近視眼是眼軸變長了，不能變短，因此真性近視眼不可能恢復。
6 戴眼鏡對眼睛有傷害嗎？
答：只要用法得當，對眼睛有益無害。但目前大多數人用法不當，致使近視眼鏡越戴越深，越戴眼越壞。
7 眼鏡是應該常戴不摘嗎？
答：眼鏡合適應該常戴。但不同人的屈光情況不同，用眼情況不同，應戴什麼眼鏡，何時摘戴因人而異。矯正遠視、治療弱視的眼鏡應該常戴不摘。其它情況比較復雜，何時摘戴因人而異，不能一概而論，一定要聽視光學專家的建議（不要聽外行專家的建議）。
8 戴別人的眼鏡會不會對自己的眼睛有害？
答：多數情況下可能有害，因此，最好不要戴別人的眼鏡。
9 在哪裡可以配到保護眼睛的眼鏡？
答：展覽館路12號，為君明近視眼防治中心。可以配各種保護眼睛和預防近視的眼鏡。
10 OK眼鏡對眼睛有好處嗎？
答：好處不多，壞處不少。
11 雙眼視差大怎麼配眼鏡？
答：雙眼視差大，確實配鏡難。既要提高視力又要預防斜視、單眼視力、預防交替視力和屈光參差的擴大。不同人的情況不同，配鏡方法也要因人而異。不僅配鏡方法不同，用鏡方法也會不同，不能一概而論。經專家驗光後才能確定配鏡方法。
12 防輻射眼鏡片有什麼好處？
答：防電磁輻射的眼鏡片，在長時間看電腦時，可以減少眼疲勞及其症狀。
13 戴眼鏡的同學如果好好保護眼睛，視力還會恢復嗎？
答：由於近視、散光引起的視力下降不可能恢復了。合並視疲勞引起的視力下降可以恢復。如果戴上眼鏡以後矯正視力逐步提高，只能說明視疲勞在逐步減少。
14 聽說電腦有輻射，對眼有害，為什麼還上電腦課，眼睛怎麼保護？
答：電腦輻射強度不大，眼與屏幕保持60厘米對眼無害。與屏幕距離小於60 厘米有害，會造成嚴重的視疲勞。因此長時間看電腦時，眼與電腦屏幕的距離不要太近。
15 為什麼戴度數深的眼鏡眼『花』？
答：只有眼鏡度數等於眼的屈光不正度數時眼不『花』。
16 視力下降了，怎樣才能恢復？
答：視疲勞引起的視力下降，經過適當休息即可恢復。如果是近視引起的視力下降，不可能恢復。因此一定要積極主動提前預防近視的發生和發展，避免近視引起的視力下降。
17 哪種保護眼睛的方法最好，最有效？
答：在正確的距離用眼；在正確的時間，正確配眼鏡和正確使用眼鏡的方法保護眼睛最好，最有效。可惜多數人不知道這幾個『正確』。而不同人的『正確』又不完全一樣，最好請專家驗光後，聽聽專家的意見。
18 弱視是怎麼形成的，怎麼治？
答：弱視的原因有多種，最常見的弱視是屈光缺陷和視疲勞引起的。如果是高度遠視和散光引起的弱視，只要在3-4歲時配戴合適的眼鏡，堅持戴到12歲就可以治好。如果是近距離長時間看電腦引起的弱視，只要離電腦屏幕遠一些，吃一些維生素A，保證必要的睡眠時間，過一段時間可以恢復正常。
19 近視多少度才算近視眼？
答：大於0.25度的近視才能算近視眼。
20 眼睛的狀況跟遺傳有關嗎？
答：眼睛的狀況與遺傳有關。但沒有絕對的和必然的關系。遺傳因素只是眼睛狀況的原因之一。雞蛋可以變雞，只是一種可能性。如果溫度不合適，就不能變成雞。雞蛋放進冰箱凍起來，它永遠是個蛋；放進鍋里，就成了美餐。眼睛也有類似的情況，在近視可以發生的條件下，遠視眼也可以變成近視眼。在正常情況下遠視眼就可以變成正視眼。
21 寫完作業眼已疲勞，還可以看課外書嗎？
答：寫完作業要立刻認真做一遍眼保健操，閉目休息5分鍾後，戴上預防近視眼鏡可以看課外書。
22 近視多少度戴眼鏡比較好，輕微近視也要戴眼鏡嗎？
答：近視0.50度以上戴眼鏡比較好。看遠為主時戴遠用眼鏡，看近為主時戴近用眼鏡，這樣可以保護眼睛，預防近視和近視並發症的發生和發展。
23 近視、散光、弱視怎麼治？
答：最好是戴眼鏡。
24 近視眼不戴眼鏡有害嗎？
答：近視眼不戴眼鏡，不能提高視力，也不能保護視力。害多利少。
25 輕度近視眼，平時戴眼鏡好還是不戴好？
答：近視3.00度以下是輕度近視眼，0.50度以下不必戴遠用眼鏡，但應該戴近用眼鏡；0.50度以上2.00以下的近視眼，應該在看遠為主時，戴遠用眼鏡，看近為主時戴近用眼鏡；2.00以上3.00以下的近視眼，應該戴遠用眼鏡，不必戴近用眼鏡。
26 弱視怎麼預防，已經弱視怎麼治？
答：從4歲開始，戴合適的眼鏡可以防治弱視。
27 散光有什麼症狀，是怎麼形成的？
答：散光也是一種屈光缺陷。視覺症狀是視物模糊、復視，時有頭暈頭痛的感覺，視力不穩定。散光的原因很多，主要是遺傳和3歲前的生理發育，眼球長的快，眼瞼長的慢，使角膜生長發育不均勻所致。
28 戴上眼鏡後，為什麼眼睛會變形？
答：原因有二 ：一 、近視，尤其是中高度近視以後，眼軸變長了，眼球變大了。不論是否戴眼鏡，眼球已經比不近視的時候凸出了。近視3.00度，眼球凸出一毫米。二、眼鏡有美容作用。近視3.00度是在兩年多的時間逐步形成的，眼軸變長一毫米，眼球凸出一毫米也是分3.00次逐步完成的。如果不戴眼鏡，誰也感覺不到這個微小的變化。戴上近視眼鏡後，凹透鏡片縮小了眼球影像，看上去眼球小一些，看慣了，形成視覺標准。摘下眼鏡，看到真實的眼球,變化明顯,必然會感覺大一些。眼鏡度數越大，感覺越明顯。
29 散瞳驗光對眼睛有害嗎？
答：在醫生的安排下使用散瞳葯，對眼睛無害。
30 OO眼保儀真的管用嗎？
答：OO眼保儀的作用，是讓眼睛在人靜坐時也能象走路時的狀態一樣。如果用它治療近視，只有安慰性的作用。因為不能做到學防同步（學的時候需要防而不能防，防的時候不能學，不學的時候不需要防），預防近視的作用不大。
31 看電視的時候需要戴眼鏡嗎？
答：近視眼看電視應該在3米距離。應該戴度數准確的遠用眼鏡看電視。不僅可以看的很清楚，而且可以保護視力，避免近視的並發症。近視眼不戴眼鏡看電視對眼睛有害。
32 跑步的時候戴眼鏡好嗎，對眼有害嗎？
答：跑步戴眼鏡對眼無害。
33 現在怎麼做可以在老年時不戴花鏡？
答：現在2.00 - 3.00度的近視眼，保持到老年時不用戴花鏡。
34 寫完作業看看遠處的物體好，還是看天空好？
答:看遠處物體比看天空好。
35 已經低度近視眼，近來視力略好一些了，能完全恢復嗎？
答：低度近視引起的視力下降，不可能恢復。視力好一些說明視疲勞少了一些。
36 連續用眼多長時間需要休息一下，休息多少時間好？
答：在大於30厘米距離，正視眼或戴遠用眼鏡閱讀寫字，15歲以下的學生，連續20分鍾應該休息5分鍾；15歲以上的學生連續閱讀30分鍾要休息5分鍾。用合適的近用眼鏡，可以連續用眼3小時休息5分鍾。
37 躺著看書，眼與書平行可以嗎？
答：躺著看書很難控制和保持合適的距離，即使眼與書平行也容易近視。
38 我們這個年齡段可以戴隱形眼鏡嗎？
答：中小學生最好不戴隱形眼鏡。學生戴隱形眼鏡會使近視加重，引發各種眼病。
39 已經3.00度的近視眼能配戴漸進多焦點眼鏡嗎？
答：漸進多焦點眼鏡適合中老年人使用，不適合青少年學生使用。不能預防近視的發生和發展。這個結論已被大量事實所證明。
40 眼鏡應該在什麼情況下戴？
答：眼鏡應該在距離、時間和光照與眼鏡功能匹配的情況下使用。戴對了有益，戴錯了有害。
41 眼鏡度數與眼睛度數有一些不符，會有什麼後果？
答：度數相差0.50度沒有什麼不好的後果。但相差1.00度以上會有一些後果。如近視眼鏡度數比眼睛屈光缺陷度數高了1.00度，眼的近視度不容易加重，但會感覺遠視力不好，近視力更不好；如果眼鏡度數低於眼睛1.00度，遠視力低一些，近視力正常，會感覺舒服些，但眼的近視度容易加重。如果眼鏡度數低2.00度，又不一樣了……。
42 視力下降到什麼程度，開始應該配戴眼鏡？
答：視力下降的原因很多，要先查明原因才能確定是否應該配戴眼鏡，配什麼眼鏡。如果配戴眼鏡是為了恢復因近視而下降的視力，應該在感覺視力不夠用的時候配戴近視眼鏡。如果配戴眼鏡的目的是為了預防近視引起的視力下降，應該在感覺視力正常或還沒有下降的時候，配戴預防近視的眼鏡，預防近視保護視力。
43 除了眼睛保健操外，還有什麼辦法可以預防近視？
答：用眼睛保健操預防近視的方法，不夠實用，效果有限。不適合現在學生的學習方式。不能有效預防近視的發生和發展。為君明近視眼防治研究中心自主研發的方法，是綜合防治，安全無害、學防同步，方便實用，貫穿始終的方法。因此是預防效果最好的方法。
44有時候眼睛老疼是怎麼回事？
答：如果沒有眼病，可能有兩個原因：一個是用眼距離太近，時間太長；一個是遠視眼沒有配鏡矯正。
45近視眼會導致青光眼、散光或眼科疾病嗎？
答：近視眼不會導致但會並發青光眼、散光和眼科疾病。
46除了戴眼鏡，還有什麼辦法可以防止視力下滑？
答：眼鏡不能防止視力下滑。預防近視的有效方法只能防止近視加重引起的視力下滑。
47什麼眼葯水可以治眼疲勞？
答：什麼眼葯水都不可以治眼疲勞。
48如果已經近視怎麼辦？
答：1.配戴近視眼鏡。獲得必要的視力；2.配戴預防近視眼鏡。預防近視加重。
49近視眼長期戴眼鏡好嗎？
答：會戴比不戴好。不會戴，利害各半。
50近視怎麼預防？預防後就不會近視嗎？
答：用為君明的辦法，近視以前預防，永遠不會近視；近視以後預防，近視不會加重。
51眼睛近視了怎麼治？
答：無法可治。最好的辦法就是戴眼鏡。
52為什麼會近視？
答：從客觀條件看，95%的學生具備了近視的生理和視覺環境的條件。從主觀條件看，99%的學生和家長不預防或不會預防近視，結果必然會近視。
53近視了，是戴眼鏡好，還是不戴眼鏡好？不戴看不見，戴上又怕摘不下來。
答：只要眼鏡合適，戴的方法正確，還是戴眼鏡好。為什麼怕摘不下來？可以獲得正常視力怕什麼？怕戴上以後近視加重？為什麼不用預防加重的戴法？
54睫狀肌、晶狀體和視網膜是什麼？
答：眼球是一個光學系統，像一個全自動數碼攝象機。晶狀體相當於相機的可變焦屈光元件（鏡頭），有匯聚光線的功能。睫狀肌是晶狀體的動力源。視網膜相當於相機的感光和顯像系統。任何一個部分出問題都會影響視力。過分使用睫狀肌，就會發生近視，就會使近視發展加重。
55現在視力非常好，以後還會近視嗎？
答：學生眼睛不穩定，很容易變化，如果不預防，以後一定會近視。
56如果得了近視還治的好嗎？
答：治不好。
57已經近視4.00多度，新配了一個3.00多度的眼鏡，舊鏡是1.00多度的，戴哪個好呢？
答：都要戴。看一米以外戴高度的，長時間看一米以內時戴低度的。
58揉眼會造成近視嗎？
答：不會。
59近視以後怎樣才能矯正？
答：戴近視眼鏡的時候才能矯正。所謂矯正近視，就是光學矯正，使屈光正常。
60近視眼會不會使眼球突出？
答：會突出。近視3.00度可以使眼球突出一毫米。
61眼睛出現了什麼情況才算近視？
答：僅憑感覺不能確定是否近視。必須經過專業的屈光檢查才能確定是否近視。
62近視以後，如何不讓眼睛近視度數升高？
答：用預防近視的有效方法可以不讓近視度升高。
63看書時，眼睛看不清怎麼辦？
答：如果遠視力正常，或接近正常，只要配戴合適的眼鏡就可以正常閱讀了。
64預防近視，點眼葯好不好？
答：不好。任何眼葯都不可能有效預防學生近視。
65長時間學習後，眼睛難受應該怎麼辦？
答：查清原因再說。如果沒有眼病，可能有兩個原因：1.閱讀距離過近，時間長；2.遠視眼或散光眼。只要正確配戴合適的眼鏡就可以解決問題。
66如何判斷假近視和真近視？
答：必須經過專業的屈光檢查才可以判斷真假近視。
67不知道自己近視沒有，如果近視了，怎樣更好的治療？
答：學生近視是不治之症。近視了，任何治療都是無效的商業行為。
68我的眼鏡只在看黑板和電視時才戴，這樣對嗎？有治好的可能嗎？怎樣才能提高視力？
答：近視眼鏡可以這樣戴，但近視眼沒有治好的可能。近視引起的視力下降不能提高。
69坐在教室後面看黑板上的字有些『花』，是怎麼回事？
答：如果看書不覺得『花』，有可能是發生近視了。要查明原因，最好做屈光檢查後再說。
70近視眼發病率高低與年齡有沒有關系？
答：20歲以下，年齡越小越容易近視。
71戴眼鏡可否治好近視眼？
答：戴什麼眼鏡都不可能治好近視眼。
72如果得了假性近視怎麼辦？
答：假性近視的說法不科學，也不能准確界定。是什麼問題就應該解決什麼問題。
73視力下降多少算近視？
答：近視會引起視力下降，但視力下降不等於近視。其它因素也會引起視力下降。因此不能說視力下降了，就是近視發生發展了；也不能根據視力下降的程度，判斷近視的程度。
74得了近視會不會得其它的病？
答：引發近視的原因也可以引發其它眼病，使矯正視力進一步下降。
75怎樣保護才可以使兩眼視力一樣？
答：如果雙眼視力懸殊，是因為屈光參差引起的，最好在10歲以前，還不近視的時候，配戴合適的近用眼鏡逐步消除屈光參差。但近視以後最好維持現狀。因為我們無法降低高度近視眼的度數，又（可以，但）不願意加重低度眼的近視度，降低雙眼裸眼視力。
76近視、遠視和散光哪個嚴重？
答：實際上，每個人或每隻眼的三種情況都可能不同，屈光檢查後才能確定；從理論上說，三種屈光缺陷都有輕重之分，嚴重的都不好，都離不開眼鏡。
77準分子激光治療後容易復發嗎？現在就做手術行嗎？
答：手術治療近視眼，實際是拆東牆補西牆的做法（拆角膜補屈光）。術後還是近視眼。25歲以前和高度近視以後還容易復發。
78我是否可以戴兩副眼鏡？
答：屈光檢查後才能確定應該戴什麼眼鏡，戴幾副眼鏡。
79怎樣才能不讓視力再下降？
答：預防近視可以防止近視引起的視力下降。不能防止其它因素引起的視力下降。因此要先查明原來視力下降的原因，才能採取適當措施不讓視力再下降。
80如何不讓視力下降？
答：杜絕視力下降的一切因素，才能不讓視力下降。如近視就是視力下降的原因之一。
81如何讓下降的視力回到從前？
答：近視引起的視力下降，離開眼鏡不可能回到從前。眼疲勞引起的視力下降可以在適當休息後回到從前。
82近視加散光怎麼辦？
答：最好的選擇是戴眼鏡。
83怎麼緩解眼疲勞？
答：學會休息。
84我的近視已經7.00度，應該戴什麼眼鏡，怎樣才能好轉？
答：近視眼一旦發生，不論輕重都不能好轉。7.00度近視眼應該配戴兩副眼鏡，一副遠用，一副近用，不要用錯。可以維持近視現狀。
85用眼葯水能不能預防控制近視？
答：大量事實證明，眼葯水不能預防控制近視。
86假性近視和真性近視怎樣區分？
答：是不是真近視一定要做屈光檢查。只看視力表，根據近視的現象不能定性。
87怎麼保護眼睛不得近視？
答：在6-7歲以前，避免連續長時間（大於15分鍾）近距離（小於30厘米）用眼。在6-7歲以後，上小學一年級時，開始正確配戴預防近視的眼鏡，堅持到20歲為止。唯此方法可以不得近視眼。
88視力4.7和4.8應該配戴眼鏡嗎？
答：如果是屈光不正引起的視力下降和低常，如果視力夠用，也沒有其它不適，可以暫時不配戴矯正屈光的眼鏡。如果你想預防近視的發生和發展，應該配戴預防近視的眼鏡。
89為什麼我的視力一眼高一眼低？
答：雙眼視力不等是正常現象，原因多種多樣，且不穩定。若視力相差很大，為不正常現象。應詳細檢查後才能確定原因。一般學生雙眼視力懸殊，多是屈光參差所致。屈光參差可以預防，但一定要在5歲時，視力懸殊前開始配鏡矯正屈光缺陷。
90為什麼戴眼鏡時間長了眼睛會變形？
答：眼睛變形與戴眼鏡時間長短沒有內在聯系。如果是近視眼，長時間戴眼鏡的同時，近視度加重了，增加3.00度會使眼球突出一毫米。凹透鏡可以縮小物象，形變而實不變，又會使人產生錯覺。
91戴眼鏡是不是戴的時間越長，度數越容易加深？
答：如果配、戴眼鏡的方法是錯誤的，結果確實如此。正確配戴眼鏡，度數不加深。
92近視在3.00度左右，需要戴眼鏡嗎？已經配了眼鏡怎樣使用？
答：近視3.00度的裸眼視力很差，應該配戴矯正近視的眼鏡。但長時間近距離用眼時不要戴。
93怎樣才能治好或減輕近視呢？
答：學生近視眼一旦發生不可能治好或減輕。只能在近視眼發生和發展加重之前採用有效方法預防。
94我的視力正常，也不近視，可看東西不舒服？
答：如果沒有別的眼病，低度遠視或散光眼，就是這種感覺。可以用合適的眼鏡解決。
95怎麼矯正近視眼？
答：任何方法都不能矯正近視眼。因為學生近視眼是眼軸過長的結果，眼軸不可能縮短。近視眼只能預防不能矯正。近視眼一旦形成，永遠是近視眼。但近視作為一種屈光狀態，可以用眼鏡光學矯正，使屈光接近正常，視力提高或恢復。摘下眼鏡一切照舊。
96每個人都容易得近視眼嗎？
答：現在95%的中小學生容易得近視眼。
97近視眼會導致失明嗎？
答：高度近視眼容易失明。低度近視眼與正常眼一樣不容易失明。
98近視以後，要立刻戴眼鏡嗎？
答：如果視力明顯下降，影響正常學習和生活，應該立刻配戴矯正近視的眼鏡。如果不想讓近視加重，應該立刻配戴預防近視的眼鏡。

10、近視眼保健方法是什麼？

介紹一種簡單有效預防近視的方法

如果你想預防近視眼的產生，或預防近視度的發展，現介紹一種在安全無害、准確可靠、持久有效、方便實用、經濟可行、技術成熟和不誤學習、工作方面最好的，預防近視的方法供參考。

近年來，我國青少年近視眼發病率呈快速上升趨勢，大城市中學生的半數左右是程度不同的近視眼或近視散光眼。同時也出現了100餘種治療近視眼的方法，但遺憾的是至今還沒有一種安全無害、准確可靠、持久有效、方便實用、經濟可行、技術成熟（成功率高）和不誤學習工作的根治近視眼的方法。治療近視眼的問題，目前還停留在探索、實驗、幻想和商業宣傳的水平上，對近視眼，可以用眼鏡和手術的方法矯正近視屈光，達到提高視力的目的。但是近視眼無法可治。即戴上眼鏡和手術後屈光矯正了，視力提高了，眼球仍為近視眼。近視的一些問題，眼鏡的麻煩和手術的副作用依然存在。因此面對近視的最好選擇不是治療而是預防。從近視眼形成的主要原因和時間看，大部分（90%以上）人的近視是在青少年時期，近用眼時間過長所致。人在青少年時期是讀書學習最多，近用眼連續時間最長，眼球最不穩定的時期，是身體和知識都在快速增長的時期。這一點已為公認的常識。也是預防近視的主要時期。絕大多數近視眼是用錯誤的近用眼方法，長期潛移默化不知不覺逐步累積形成的結果。因此預防近視的產生和發展，必須時刻注意防微杜漸，確保在每一次近用眼工作時，都採用正確的用眼方法。

如何預防近視？經過許多科學工作者多年的理論探索和實踐，終於發現了一種比較好的辦法，在不影響學習和工作的情況下，可以預防近視的產生，也可以預防近視的發展，而沒有任何副作用。方法如下：

一.在孩子開始讀書學習的時候，就要求他們使用正確的姿勢，使眼與書面的距離保持在25厘米以上，並養成好習慣。讀書寫字用的桌子不能太高。使眼與桌面的垂直距離不小於27厘米（眼與書面的距離決定近視程度的大小，連續閱讀的時間決定近視發展的速度），最好控制在27—33厘米。

二.在進入小學前，就要檢查眼睛的屈光狀態及視力是否正常，如果不正常，應該立即配眼鏡矯正治療。

三.從小學一年級開始，配一副近用眼鏡，專門用於長時間讀書寫字（如做作業）可以預防近視眼的形成。但是使用距離不能少於25厘米（否則預防近視無效）。

四.若眼球已為中度以上近視眼，除了要配合適的矯正近視的遠用眼鏡外，也應該配合適的近用眼鏡。因為矯正近視的遠用眼鏡不能長時間近用（不是看不清近物，而是必然會加重近視程度），裸眼閱讀（距離太近），不能代替近用眼鏡，還會加重近視度。

五.讀書寫字近用眼時間較長（10分鍾以上）時，書面要有穩定合適的光照（最好用台燈。日光雖好，但不穩定）確保眼與書面距離的穩定。

六.應該保持足夠的睡眠時間和室外有氧運動，提高身體素質和抗疲勞能力，保持健康的視網膜視力。

七.必須樹立防微杜漸從一點一滴一時一事做起的思想，樹立科學的思維方式。因為預防近視的產生和發展不是做一次兩次或一天兩天可以完成的，而一次一小時不預防，就可以使近視產生和發展一度（0.01度）。

因此有了預防近視的簡單方法，並不意味著做起來也簡單。相反，實際做起來很難。因為它要求每個人都必須在15年內每次每時都做好，要養成正確的用眼習慣，改掉錯誤的用眼習慣，對於缺乏自製能力的青少年（未成年人）來說，是很困難的。因此這是預防近視產生和發展不易成功的主要原因之一。