健康與保健

1、請問保健和養生有什麼區別？

一、解析不同
保健意思是保持健康。指醫療保健機構或者個人為保護和增進人體健康、防治疾病所採取的綜合性措施。
養生是養護生命。調劑百精神、飲食進度補、氣功運動、節欲等可以達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的活動都是養身活動。
二、療養方式不同
保健：可分為婦女知保健、兒童保健、老年保健、勞動保健等。
養生：
通論類
主要從養生的大旨、理論、指導思想等立論，全面分述各種養生方法，泛而不專，有助於人們了解養生理論，並指導一般的養生。
食養類
主要從飲食物性味、補泄滑腎的效用與人體狀態、天時氣候道、地理方域等的關系論述養生之道，也包括節食、辟穀等內容。
煉丹類
主要是各種煉制丹葯法的有關記述，古人曾希望通過對各種礦石回葯物的復雜燒煉過程製造出令人長生不死、霞舉飛升的靈丹，雖說設想荒誕，近於虛幻，但卻也得到了一些有療效的治病丹葯，開人類葯物化學研究之先河答。

2、健康與保健

你想多啦，問題沒那麼嚴重。常見的導致肝臟損害的原因有以下幾類：
第一，感染。在感染因素中最常見、也是大家最熟悉的就 是各型肝炎病毒，包括甲、乙、丙、丁和戊型肝炎病毒，感染這些病毒後可以（也 可以不）患相應的病毒性肝炎，其中甲、戊兩型肝炎為急性肝炎，為糞-口途徑傳 播，即通常所說的「病從口入」。這兩型肝炎很少轉變為慢性，預後比較好。乙型 和丙型肝炎是由腸道外途徑傳播的，以血液途徑最多見。在我國，通過母嬰垂直傳 播的乙型肝炎比例很高，可能超過所有慢性乙型肝炎病例的80%。另外，一些不良 生活習慣，如多個性伴侶、靜脈葯癮等不僅已經成為我國的社會問題，而且也是傳 播包括慢性乙型和丙性肝炎在內的多種感染病的重要因素。細菌感染、寄生蟲感染 等也會損害肝臟，但相對於病毒而言，要少得多。
第二，葯物性肝炎。本病在近幾 年越來越受到重視，其主要原因是我們現在使用的葯物品種越來越多，醫生和病人 對葯物的依賴也越來越重，尤其是濫用葯物的問題越趨嚴重，在這種背景下，葯物 性肝損害的比例不斷上升。當然有些特殊疾病的治療，如惡性腫瘤的化療、器官移 植後的抗排異治療、抗結核治療，等等，這些治療葯物目前還不能因為葯物具有不 良反應而不用，但要做到及早發現包括葯物性肝炎在內的各種不良反應，並盡早治 療，我們更主張在可預測的情況下給予預防性的保肝葯物。
第三，酒精性肝炎。筆 者不敢對所謂酒文化妄加評論，但酗酒絕對是對自己的不負責任。酒精對肝臟的損 害是很嚴重的，損害的後果包括酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化，不過 酒精與肝癌的關系不是非常明顯。
第四，自身免疫性肝炎。這種肝炎女性多見，可 能是全身自身免疫性疾病的表現之一，也就是說，除了有肝損害外，還有其他器官 的炎症。自身免疫性肝炎的症狀輕重不一，關鍵是要獲得正確的診斷，然後採取相 應的治療，因為部分病人是需要使用激素的，因此要慎重診治。
第五，脂肪肝。這 個問題在前面已經提過，不再贅述。但要說明一點，脂肪肝是可以預防和治療的。
第六，其他原因。原發和繼發的肝臟腫瘤、心功能不全導致肝臟淤血、某些先天性 肝臟疾病、靜脈高價營養等，都可以造成不同程度的肝損害，這些肝損害的早期表 現往往是alt（轉氨酶）或膽紅素的升高，不祛除病因，肝臟的損害會進一步加重 ，所以也是需要引起重視的。

3、健康的概念是什麼？

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。

健康的內容：主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；

健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。因此，現代人的健康內容包括：軀體健抄康、心理健康、心靈健康、社會健康等，健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。

(3)健康與保健擴展資料：

不健康現象

一、小便增多，常上廁所，晚上口渴。或小便頻繁，尤其是夜尿增多，尿液滴瀝不凈。要小心是否得了糖尿病或前列腺疾病。

二、上樓梯或斜坡時就氣喘、心慌，經常感到胸悶、胸痛。要小心是否得了高血壓、腦動脈硬化症。

三、常為一點小事發火，焦躁不安，時常頭暈。要小心是否得了高血壓、腦動脈硬化症等疾病。

四、咳嗽痰多，時而痰中帶有血絲。要小心是否得了支氣管擴張、肺結核等肺部疾病。

五、食慾不振，吃一點油膩或不易消化的食物，就感到上腹部悶脹不適，大便也沒有規律。要小心是否得了胃腸疾病或肝膽疾病。

4、如何做好健康與保健

做好二個方面就健康1.適量運動；2注意飲食；

5、保健和健身的區別

保健
源於日語「保蕅」 意思：保護健復康。亦指為保護和增進人體健康、防治疾病,醫療機構所採取的綜合性措施。即養生，指合理選用養精神，調飲食，練形體，慎房事，適寒溫等保健方法，通過長期的鍛煉和修習，達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽目的的技術和方法。簡而言之，所有促進健康、延長壽命的活動都是養身活動。
養生
就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律制，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。 精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。
保養
運動是人類保養生命的主要方法，積極鍛煉是保證身心健康的首要途徑。古人雲：「動則不衰。」現代科學家說：「生命在於運動。」因此。形成良好的運動習慣非常重要。

6、保健和養生有什麼區別

保健意思是保持健康。指醫療保健機構或者個百人為保護和增進人體健康、防治疾病所採取的綜合性措施。養生是養護生命。調劑精神、飲食進補、氣功運動、節欲等可以達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年度益壽的活動都是養身活動。概而言版之，保健是人體在外部因素的保護下，保持正常健康、維持和保障生命的基本運行；養生則是通過自身有益的權活動，讓我們的身體去適應自然環境，增強抵禦各種疾病侵襲的能力，並最終達到延緩衰老的目的。

7、健康與生活保健

8、你覺得健康和養生有什麼區別？

何謂養生?所謂「養」，即保養、調養、補養之意，所謂「生」，就是生命、生存、生長之意； 養生就是保養生命的意思。

「養生」屬於中國傳統文化范疇,養生貫穿於整個中醫診療的三個階段（未病、已病、防傳變）。

養生與保健是兩個密切相關的概念，

「保健」屬於現代醫學的范疇。保護健康，也貫穿於現代醫學的整個診療過程。簡單的說，第一段是健康促進；第二段是疾病的早期發現，早期治療；第三段是康復之後防止再發。

保健意思是保持健康。指醫療保健機構或者個人為保護和增進人體健康、防治疾病所採取的綜合性措施。養生是養護生命。調劑精神、飲食進專補、氣功運動、節欲等可以達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的活動都是養身活動。概而言之，保健是人體在外部因素的保護下，保持正常健康、維持和保障生命的基本運行；養生則是通過自身有益的屬活動，讓我們的身體去適應自然環境，增強抵禦各種疾病侵襲的能力，並最終達到延緩衰老的目的。

9、養生與保健的區別

保健意思是保持健康。指醫療保健機構或者個人為保護和增進人體健康、防治疾病所採取的綜合性措施。養生是養護生命。調劑精神、飲食進補、氣功運動、節欲等可以達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的活動都是養身活動。概而言之，保健是人體在外部因素的保護下，保持正常健康、維持和保障生命的基本運行；養生則是通過自身有益的活動，讓我們的身體去適應自然e68a847a6431333361323030環境，增強抵禦各種疾病侵襲的能力，並最終達到延緩衰老的目的。
雖然說養生與保健都是為了自身的健康，但嚴格來說還是有的：養生注重的是根本的調節，涉及每一個日常細節，確保身體的健康發展；保健注重的是對已經病變的身體進行調節，以期達到恢復健康的目的。養生是基礎，保健是維護。養生沒有做好，保健也就失去了意義。
健康離不開樸素的快樂，生活方式的樸素就是生活也要順其自然，不要過於做作。"心少"快樂多，快樂促健康，像個"頑童"一樣，無憂無慮，該玩就玩，想閑就閑，只要玩樂適度，量力而行，任何玩樂都能給我們的生活增添光彩，只要有樸素的心靈，身心一定會健康的。
通過上面介紹的內容，相信大家對於養生和保健的區別都已經有了一個大概的了解。簡單一點來說，保健是維護健康的一種措施和手段，而養生是維護健康的一種態度。養生是健康的基本態度，保健是養生的綜合措施。所以必需要有養生的前提，才能實行保健的手段。

10、健康的保健

食物有很多，營養豐百富的有：黃豆,胡蘿卜,西紅柿,菠菜等，少吃度肥肉等高脂肪的東西.一天最好分四餐，多餐少吃有益於生長發知育.
保健品是涵蓋了四個方面，一個是保健食品、保健用品、保健器械和特殊道化妝品，這些統稱保健品。保健食品是保健品當中重要的組成部分內，很多人認為保健品就是保健食品，或者是把容保健食品認為是保健品。