多維視覺眼保健操

1、新式眼保健操「多維視覺訓練矯正近視」具體怎麼做?

嗯,是的,我也這么覺得,我不知道怎麼做,我也和你一樣想知道,眼睛整天看電腦,不行了.

2、多維視覺愛眼體操視頻在哪裡下載？

在希望之光眼保百健公司的度官方網站回有下載的。答 www.xwzg.com.cn 可以去看看

3、多維視覺眼保健操 里有四節操，每一節操 里的背景音樂叫什麼名字

我有音樂你要嗎，564453731我 的QQ，可以傳給你

4、」多維視覺訓練矯正近視」效果到底怎樣

假性近視copy可以散瞳治好，真性近視不能通過訓練治好，視覺訓練通過改善調節力和雙眼融合功能達到延緩近視發展的目的，目百前醫學證明角膜塑形度鏡能對近視延緩發展有明顯效果，再就是周邊離焦鏡片，其他的暫時沒問有明顯作用。周邊離焦鏡可提供遠視化離焦(前離焦)，抵消答看近時的周邊視野後離焦，從而達到控制度數增長的難題。

5、多維視覺訓練——矯正近視新方法

http://hi.baidu.com/%C2%FE%D3%CE%BA%B2%C1%D6/blog/item/818d8ced302ac0da2e2e213a.html

6、請問多維視覺眼保健操 里有四節操，每一節操 里的背景音樂叫什麼名字

實話說，估計你找不到的。因為，這是一首很抄老的曲子。現襲在網上有的也只是帶「1，2，3，4；2，2，3，4」這種口令的。你要找單曲，估百計不可能。你如果是自己用，勸你找度首別的；要是台里用，可以把眼保健操曲子下載下來知，去找錄音棚里的道人，給你把曲子譜出來，在製作！

7、眼保健操檢查員我想對你說

例文

最近經常聽到了孩子們說學校里在做眼保健操，zd而且還是「睜大眼睛，站著做」的保健操，做為家長我很好奇，也是不
了解的，在我腦子里所謂的眼保健操是按穴位來按摩的，還
有就是用手來做的，而孩子們嘴吧里說的卻是睜著大眼睛做
的保健操。前段時間學校組織了家長聽課，就是針對新保健
的講解。老師說：多維視覺眼保健操」共分四節，分別為「
遠近點視覺運動」「左右圓線視覺運動」「多方向視覺運動
」和明暗交替視覺運動」。做操時，或雙手食指豎起不停向前後上下專左右方向伸出，或單手在眼前畫8字，而眼睛始終
盯著手指，隨著手指的運動調整目光。老師滔滔不絕地解說，讓我們心裡豁然開朗起來，原來孩子們每天所練習的眼保健操首先是非常衛生的以往孩子們按常規所做的都是來不及洗手就直接觸皮膚的那種眼保健操，而且多為視覺眼保健操則不會直屬接觸摸眼睛，安全衛生。
通過孩子一時間的練習，本操的效果如何呢？做為家長也是最關心這個問題，對孩子有利還是弊?問了問孩子是這樣說的？他說媽媽以前教我的眼保健操，是要按准穴位的，可我有時間都不知道穴位在哪裡，有時還痛得不得了，而我們老師教的保健操，我們班的同學都很喜歡，又簡單又好學，我仔細想了想 .

8、多維視覺訓練的訓練方法

第一節遠近點視覺運動
預備動作：雙手握拳，豎起食指，放在離眼睛10厘米處，食指間距離為6厘米。左眼看左手食指尖，右眼看右手食指尖。
1．節拍1雙手隨節拍向左右兩側拉開到雙眼餘光看不見手指為止。
節拍2回到預備動作。反復做兩次（即節拍3和節拍4分別重復做節拍1和節拍2的動作）。
2．節拍5左手向前伸出，手臂伸直，左右兩手食指和鼻樑處在同一條直線上。此時眼睛看近處食指尖（即右手食指尖），用餘光看遠處食指尖（即左手食指尖），遠端出現左手手指的兩個虛像。
3．節拍6右手也向前伸出與左手平行，兩手食指間距6厘米，兩眼分別看左右食指尖。
做法
4．節拍7左手收回到鼻樑前10厘米處，眼睛看近處食指尖（即左手食指尖），用餘光看遠處食指尖（即右手食指尖），遠端出現右手手指的兩個虛像。
5．節拍8右手收回，回到開始預備動作。
6．第二個8拍，到節拍5時先出右手，其他同上。
7．後面6個8拍重復上面二個八拍3次。
第二節左右圓線視覺運動
預備動作：右手放在身後，左手握拳，豎起食指，放在頭的左上方。
做法
1．第一個8拍從左上方向內畫「∞」字，畫一個「∞」字為兩拍。
2．第二個8拍左手放身後，右手畫「∞」字，從右上方向內畫「∞」字。
第三個8拍再換左手，然後依次類推。
第三節多方向視覺運動
預備動作：與第一節預備動作一樣。這一節是以每兩個8拍為一套動作。眼睛怎麼動？
1．第一個8拍：
做法
（1）節拍1左手向正上方伸出，節拍2回到預備動作
（2）節拍3右手向正下方伸出，節拍4回到預備動作。
（3）節拍5左手向左方拉開，節拍6回到預備動作。
（4）節拍7右手向右方拉開，節拍8回到預備動作。
2．第二個8拍：
（1）節拍1左手向左45度斜上方伸出，節拍2回到預備動作。
做法[5]
（2）節拍3右手向右45度斜下方伸出，節拍4回到預備動作。
（3）節拍5右手向右45度斜上方伸出，節拍6回到預備動作。
（4）節拍7左手向左45度斜下方伸出，節拍8回到預備動作。
做法[6]
第四節明暗交替視覺運動
預備動作：雙手自然下垂，呈立正姿勢。
1．節拍1自然閉眼
2．節拍2雙手五指並攏，成空心狀捂住雙眼。
做法[7]
3．節拍3向前伸直雙臂，雙手豎起食指與眼睛平行，食指間距6厘米。
4．節拍4睜開眼睛，左右眼分別看左右食指尖
5．依次重復節拍1

9、跪求多維視覺眼保健操音樂

朋友，你要的這個眼保健操音樂，我問一下我的同學，看看能不能找到這個。要的話我直接發音樂給你吧。

10、跪求 多維視覺眼保健操 的全部圖解！

多維視覺訓練 新法眼保健操

近日，旅美科學家、著名眼科專家黃維克教授在杭州指出，視力是「腦、眼、光」三維構成的，近視完全可以靠視覺訓練來解決。「多維視覺訓練矯正近視」在浙江杭州蕭山區試點成功。杭州市衛生局表示，該方法將在全市推開。 近視不僅是眼睛的問題

人們總喜歡將視力和眼睛聯系在一起，對此黃教授很不解。

「大家都知道，星星是客觀存在的，我們為何晚上看得見，白天卻看不見呢?」他說，這顯然不是眼睛白天出問題了，而是與大腦和光的反射有關。

長時間近距離看書寫字，形成視力疲勞，大腦為適應近看清晰的需要，會反應性地調節眼軸變長，從而形成近視，「近視不僅是眼睛問題，還是腦、眼、光三者共同的問題」。

1600多名學生訓練後87%近視得到控制

浙江是國內近視發生率最高省份，杭州蕭山區是全省近視「重災區」，高中生近視率高達80%。

黃教授通過多年對近視矯正的研究，吸取國際先進的理念，創立了全新的多維視覺訓練近視矯正方法，並被杭州市蕭山區科技局、衛生局、教育局聯合立項，成為學生健康項目。

項目組對蕭山20家中小學的1600多名近視學生進行訓練，經過1個月、3個月和6個月的測試，87%的學生近視度數得到穩定控制，47%的學生近視度數得到明顯下降，有的甚至恢復到正常水平。

它比眼保健操更有效

「它比眼保健操更有效。」我國著名眼科專家喬曉望教授指出，眼保健操只是對眼睛的局部訓練，而「多維視覺訓練」是對腦、眼、光的訓練。

黃教授指出，訓練吸收了兒童心理學、健康教育學、行為學、臨床眼科學、視覺醫學、眼科屈光學和中醫學等多學科的科學原理，刺激視網膜細胞、調動大腦認識的潛能，調整視力的定位能力，最終發揮人體視覺潛能恢復視力。

經杭州市科技局專家組評審，該成果在近視防治和視覺研究領域達到國內領先水平。

杭州市衛生局相關負責人表示將考慮在杭州其他城區推廣。

三種訓練方法很快改善近視

這種訓練方法有100多個方式，要根據個人情況的不同，來選擇不同的訓練方式。

黃教授透露了3種訓練方法，感興趣的市民可嘗試一下，對近視恢復有益處：

一、頭部不動，眼睛動，用餘光來「畫」橫8字;或者眼睛盯住一個點，頭部「畫」圓(600度以下近視適用)。

二、雙眼緊盯一根手指，手指放眼睛中央遠近移動。

三、用一隻眼睛看東西。

「一有時間就做訓練，做到眼睛疲勞為止，很快近視會改善。」黃教授信心十足地說。
參考資料：www.39.net
http://www.tudou.com/programs/view/kIPdageR6iQ/
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