1、【美容保健】如何身體護理？
(一)身體護理的相關專業知識
1、身體護理的重要性：
﹡正常的生理老化(即細胞的退化過程)使肌膚血管收縮，影響表皮細胞的生長和更新，造成膚色黯淡無光。
﹡外部環境和越來越快的生活節奏的嚴峻挑戰：壓力，污染，不均衡的飲食，過度地暴露在陽光下等更影響著身體肌膚的狀況。
2、身體護理的正確概念：
不管處於任何年齡階段，身體護理都是必不可少的。身體肌膚中的皮脂腺比臉部肌膚少7倍，因此，身體肌膚尤其是腿部、手臂和手肘處極易出現缺水和乾燥現象。而臉部的護理產品很難給予身體肌膚所需的深層滋養，因此無法滿足身體護理的需要。只有專業完善的身體護理產品才能達到理想的效果。
3、身體護理程序：
步驟一：沐浴
1、沐浴可以洗掉堵在毛孔的污物，利於皮膚的排泄和吸收
2、沐浴使皮膚代謝能力增強，加速皮膚的新陳代謝。
3、沐浴可以促進皮膚的健美，可以加速皮膚和肌肉的血液循環，皮膚各部分能獲得更多的營養
4、溫度適當的水對皮膚神經有鎮靜作用，有助於止癢、止痛和緩解其他不適感或異感。
5、沐浴可以治療皮膚疾病，在浴水中加入浴鹽、浴油、精油等可使這些產品中有效成分直接經皮膚吸收，對皮膚病的治療有益處，也利於皮膚的潤澤。
註：沐浴產品可以根據皮膚性質及愛好選擇各種沐浴精及泡泡浴液。
步驟二：深層清潔，去除角質，定期使用磨砂產品
1、身體肌膚象臉部肌膚一樣也需要一套從清潔到滋潤再到特殊護理的完善的日常護理程序。任何的護膚程序都要從清潔開始，再給肌膚進行滋潤、保濕或特殊護理。
2、肌膚細胞的代謝周期是28天，但如果肌膚缺水乾燥的話，這個過程就會變慢。老廢細胞會在肌膚表面堆積，令它難以正常呼吸。肌膚會變得暗啞，不夠柔滑，甚至變得粗糙
3、所以定期使用美麗小鋪磨砂膏等都可在按摩肌膚的同時去除死皮細胞，促進細胞再生，滋養凈白肌膚。
步驟三：潤體護理，滋養緊致
身體由70%的水分組成，而其中的大部分都在肌膚中。肌膚的皮脂膜是一種天然的滋潤劑，它能防止水分流失並在肌膚上形成一道天然的保護層，抵禦外界環境對肌膚的侵害，這樣肌膚得以保持其彈性和緊致。由於身體肌膚中的皮脂腺比臉部肌膚少7倍，身體肌膚尤其是腿部、手臂和手肘處極易出現缺水和乾燥現象，因此，每天使用身體花香露、身體滋潤乳或潤體油適時給肌膚補充營養和水分是必不可少的。
2、美容養生保健
多睡覺，最好是午覺
葯補不如食補，食補不如覺補
3、美容保健食品有哪些 這些保健品有效
有啊。你主要想調理哪方面呢？
4、女人們美容保健最常用的產品有哪些呢？
首先我想說，沒太多吃一個雞蛋的營養超過絕大多數保健品。
如果要推薦女人的保健品，你可以吃葡萄籽，驢膠，阿膠，膠原蛋白(還不如吃豬蹄)，還有很重要的!:多吃水果。
5、美容保健的根本是什麼
根本是根據因人而異
6、現在美容保健特別受年輕女性的重視，那麼什麼美容保健最流行
目前大部分還是以內調外養為主，
秀媛堂，賽萊拉，都是屬於內調外養的，
現在漸漸的已經開始經絡養生了，
很多人都已經重視身體經絡這一塊，
7、女性美容保健吃什麼好
只要保養卵巢功能的，對女性都有美容效果
8、賓館里的美容保健是幹嘛的
在這種地方的所謂「美容保健」大多都是打著這樣的的幌子提供肉體服務的。
9、美容養生是幹嘛的？
10、美容保健屬於什麼企業類型
美容保健屬於美容專業企業類型；
美容讓容貌變美麗的來一種藝術。埃及古代時期，人們為了滋潤皮膚和防止日曬，在皮膚塗抹各種葯源劑和油膏。
古埃及婦女喜歡用黑顏料來描眼的輪廓，孔雀石粉製成的綠顏料塗在眼皮上，用黑灰色的銻粉把眉毛描得像柳葉一樣細長，用乳白色的油脂抹在身上，使用紅顏料塗抹嘴唇和臉頰，甚至在手、腳的指甲上都要染上橘紅色，非常惹人注目。