1、澳洲保健品中兒童補鈣的什麼比較好
澳洲BIO ISLAND嬰幼兒頂級牛乳液態鈣適用嬰兒,幼兒,兒童。天然牛乳提取,鈣質更易吸收。而且形狀小巧,深受兒童喜愛。
2、想給孩子買點補鈣的保健品,澳洲小綠瓶蓓澳兒Brauer的鈣鎂鋅和童年時光的哪個好?
個人感覺澳洲小綠瓶蓓澳兒Brauer的鈣鎂鋅更好一點吧,採用微囊化鈣吸收效果特別好,而且給寶寶吃的產品,還是不含糖的更好一些吧,寶寶攝入過多糖分的話對牙齒不好還愛上火,但童年時光的鈣鎂鋅是有糖的。
3、小孩吃什麼補鈣保健品好啊?
1、維生素D
補鈣同時也應注意VD攝入,效果更佳更有效。補充需適度,每天的最佳攝取量為400~800單位。另外,多曬太陽可以幫助寶寶補充VD,但是沐浴陽光的時候要避免玻璃阻隔和暴曬過度。
2、蔬菜
蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪裡蕻100克含鈣230毫克,小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。
3、豆製品
大豆是高蛋白食物,含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克,150克豆腐含鈣就高達500毫克,其他豆製品也是補鈣的良品。
4、海產品類
如海帶,它是一種營養價值很高的蔬菜,與菠菜、油菜相比,除維生素C外,其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍、幾十倍。
還有蝦皮,蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質,尤其是鈣的含量極為豐富,有「鈣庫」之稱,是缺鈣者補鈣的較佳途徑。
補鈣誤區
1、液體鈣更利於孩子吸收:值得注意的是,鈣的吸收率因人而異。如果是碳酸鈣類,它的吸收先經過胃酸的作用再被腸道吸收。如果孩子腸胃功能良好,胃酸分泌、胃蠕動正常,鈣劑吸收速度快。液體鈣劑溶解度好並不代表吸收快,主要看鈣劑里維生素D的含量。
2、給孩子補鈣同時多進食蔬菜,有助於鈣質吸收:孩子的飲食的確需要均衡,但需要注意的是,鈣與纖維素容易結合成不易吸收的化合物。過多進食富含纖維素的食物會抑制鈣的吸收。
3、是葯三分毒」,給孩子選擇保健品補鈣更安全:市場上的兒童補鈣產品眾多,