1、孕婦吃什麼保健品對孩子大腦發育好?
孕婦懷孕建議少吃保健品,保健品吃多了,對你自己好,對孩子沒有任何好處。多吃新鮮水果,補血葯物,好聽音樂心情好,多走走,鍛煉身體專,提高抵抗力,這樣孩子也健健康康。想要孩子大腦發育好,葉酸每天必須要的保屬證的,葉酸越早吃越好。還有孕婦奶粉也要吃。
2、懷孕三個月以上的寶媽都開始吃哪些營養品了
不同時期的孕婦要補充不同的營養。一般孕婦補品都按照孕婦懷孕時間分為孕前、1-3個月、4-6個月、7-10個月、產後幾個階段,各位準媽媽在購買保健品補品的時候要看清楚哦。
孕前1-6個月,這時候是要調理身體,讓身體更健康的來孕育健康可愛的寶寶,在這個事情,一般需要補充蛋白粉、維生素、維生素e、葉酸等。
懷孕1-3個月,是孕婦妊娠反應比較強烈的時期,而且還是寶寶神經細胞生長發育的重要時期,這時候應該服用蛋白粉、維生素E、胡蘿卜素、葉酸等,維生素E有預防流產的作用,而胡蘿卜素則可以增強免疫力、葉酸可以預防胎兒神經發育不良。
懷孕4-6個月,這個時候是寶寶骨骼開始成長的時候,除了必須補充的蛋白粉、維生素B、維生素E、葉酸以外,還需要補充鈣,而鎂能促進鈣的吸收,所以鈣鎂片是這個時期必須補充的。鈣鎂+D片可以幫助胎兒骨骼發育,預防孕婦骨質疏鬆。
懷孕7-10個月,這個時候要准備迎接寶寶的誕生了。除了常規的蛋白粉、維生素B外,還需要補充維生素C,鈣鎂片,以及其他多種營養。保證每天所需要的基礎營養,才能增強體質,為寶寶的誕生創造良好的環境。
產後哺乳期的媽媽們,主要是修身或者增加乳汁。因為寶寶也需要均衡營養,而且主要是通過乳汁來獲取,所以媽媽們就要注意飲食均衡,不可以偏食挑食。應該多增加蛋白質,還有各種維生素、各種營養。
3、懷孕了需要補充營養,吃什麼保健食品比較好?
懷孕期間最好多吃優質蛋白較多的食物,孕期蛋白質的營養至關重要,蛋白不但要滿足孕婦本身的生理需要,還要構成胎兒的組織器官生長發育,供應足量的優質蛋白,能使胎兒的腦細胞增殖良好,有助於胎兒正常的智力發育,此外,孕婦蛋白質營養還能為產後恢復和乳腺汁分泌作準備.此外,還需供給充足而適量的維生素,補鐵以預防貧血,補鈣以供胎兒骨骼發育的需要,補鋅增進腦發育.注意營養均衡,粗細搭配,少吃多餐,品種多樣化.
4、孕婦可以吃什麼保健品對身體和寶寶好呢?
那個天維美有一個孕婦復合維生素片挺好的,比較綜合知型,只需一瓶即可搞定備孕、孕期、哺乳期的綜合營養,道為孕婦的身體健康和胎兒的生長發育提供所需的葉酸、鐵質、鈣質、鋅、以及DHA等必版須營權養素,不需要再買各種各種各樣的種類,價格也很合理,
5、孕婦要吃哪些保健品啊?
你可以選擇一些常規保健品另外搭配美國安葆萊的膽鹼吃,因為很多保健品都是不含膽鹼的,吃這個對孩子提升智力蠻好的。國外的朋友推薦給我的能採納我的建議是我的榮幸,謝謝,祝你生活愉快!