1、請問對眼睛有保養的葯品或食品是什麼?
豬肝：
功效：補肝，養血，明目，通乳。 主治：血虛， 面色萎黃，浮腫，夜盲，兩目昏花，肌體消瘦，乳汁缺乏，血虛閉經。
豬肝購買比較方便，最大眾化。隨便出去吃個飯，就順便點了有豬肝的菜或湯，價格也不會很貴。其它動特肝臟也同樣具有明目的功效，豬肝吃膩了，可以換著吃。如果不喜歡吃肉或動物肝臟就吃些護眼的蔬菜。比如：薺菜、芥菜、苦瓜、胡蘿卜、無花果。其中，青魚、白魚、蚌肉、螺螄也是養眼的食物。
雞肉：
雞肉當中含有豐富的維生素A，可以使眼睛更明亮，讓肌膚變得更健康。
近年流行起來的花草茶：
枸杞菊花茶：
這道茶是明目清火的首選，並且一般的超市就可以買到。枸杞主要功效為滋補肝腎，益精明目。而菊花的主要功效是：（杭白菊就不錯），明目、清心還補腎。如果覺得味道不夠甜，加些冰糖就很不錯了。這道茶每天至少喝上兩杯。沏泡只需要一分鍾，為了美麗一定要堅持。
如果你眼睛有問題，請一定堅持。家裡和公司都備上一份。平時喝水的時候就各放上幾顆。看看這張照片，枸杞的顏色挺漂亮的吧。是我在家裡喝水時拍的。每次喝這些花草水的時候就覺得自己的眼睛正在慢慢享受滋養。那是一種美好的想像。
決明子茶：
決明子聽名字就覺得跟眼睛是有關的。在中醫里，決明子功效為養肝明目。它的味道比較淡，不會覺得太難喝。與枸杞放在一起沖水再配一些其它的葯材據說還能治青白內障。超市一般賣花草茶的地方就有，樣子像一顆一顆的黑色小種子。
上面我介紹的都是平民化的養眼花草，也是非常方便購買的。
人工淚液：
人工淚液的成份近似人的眼淚。所以滴在眼睛裡會特別舒服。眼睛在干澀的時候得到潤滑就會適當緩解疼痛。如果有乾眼症，就肯定能用上它的。用過比較好的一種人工淚液的名字我忘了，不是眼葯水的那種名字，而是一種很專業的葯品名字，當時在北京雙安的葯店買的，跟葯店的人說人工淚液就直接拿給我了，一小瓶大概40多元，比一般的眼葯水貴，但是用後眼睛舒服極了，不會有任何刺激，不像我現在用的潤潔，像辣椒水一樣。
如果人工淚液用一段時間還不見好轉，建議去醫院查一下。不要懶，不要說沒時間，眼睛可是為你美麗起畫龍點睛作用的部位。 ：]
護眼的營養品：
我一般會固定吃一些保健品，其中有一種就是護眼的。牌子和名字就不說了，很多保健品櫃台都有售的。只是牌子要選好，選擇大品牌有保障一些。這種護眼的葯一般一天吃一次就可以了，成份大多是蜂蠟、胡蘿卜素還有維生素之類的。
其實，我比較不贊同吃營養品，因為平時的飲食如果你注意特別有針對性的去吃哪幾種就可以了。
2、眼睛保健
保健眼葯水千萬別亂用
有些消費者在感覺眼睛不舒服時，喜歡購買含有類固醇等激素類的保健眼葯水，滴後確實感到又舒服又明亮，但是長期使用這種眼葯水，會促使眼壓升高，從而導致嚴重的角膜感染，甚至是激素性的白內障、青光眼的產生。這種症狀的發生不分年齡，所造成的視功能損傷也無法逆轉。而保健類眼葯水也並不像消費者認為的那樣絕對安全。不少人感覺，頻頻使用保健類眼葯水，越滴越干澀，這主要是眼葯水添加了防腐劑的原因。因此醫生建議，想擁有一雙健康明亮的眼睛，就要養成良好的用眼習慣，迷信保健眼葯水是不可行的。
眼葯水也要對症下葯
現代人的包里除了錢包、鑰匙等必需品外，還多了瓶眼葯水，辦公室里的「眼葯水族」日益壯大。北京同仁醫院眼庫主任潘志強博士說：「從眼科醫生的角度來說，眼睛若是沒有病，什麼葯水都不需要。」
由於乾眼病、慢性結膜炎等帶來的眼部不適症狀，所以人們時不時地滴幾滴眼葯水。但是，如果對眼葯水產生依賴，或是使用眼葯水不正確，不僅不能達到護眼治病的作用，反而對眼睛有很大傷害。
使用眼葯水要對症
眼葯水也分好多種類，雖然許多眼病都有紅腫疼痛的症狀，但其發病機理卻不一樣，因此使用眼葯水必須對症下葯。滴眼葯水前，要首先檢查所用葯品的葯名、濃度、有效期是否與包裝相符，瓶內是否有渾濁或絮狀物、有無顏色變化等。潘博士為我們列舉了幾大類眼葯水的用途和注意事項。
第一類，抗菌素眼葯水、消炎眼葯水，如氟哌酸等。它是眼葯水中最大的一部分，這類眼葯水是含抗生素的，用來治療眼睛感染，濫用這種眼葯水，會破壞眼睛的菌種生態，而且，沒有一種眼葯水可以對抗所有的感染，所以消炎眼葯水必須根據醫生的建議使用。
第二類，降眼壓眼葯水，即專治青光眼的眼葯水。其中也分好多種，如縮瞳作用的眼葯水等，都是針對防水的，所以說治療青光眼的眼葯水不是一般人可以用的，必須是有相應的疾病才能使用。
第三類，抗白內障眼葯水，如吡諾克辛?穴白內停，卡他靈?雪等，主要針對老年人或有早期白內障的人使用，正常人滴了也不會起多大作用。
第四類，純粹潤滑作用，主要是帶給眼睛濕潤，緩解不適。如人工淚液，眼表的潤滑劑，它是高分子的材料，有聚合水的作用，所以點到眼睛裡可以保持兩個小時的眼表濕潤。市場上大概十幾種，有些有防腐劑，有些沒有防腐劑，對眼睛一點刺激都沒有，最好請大夫為自己的情況進行選擇。
第五類，激素類眼葯水，含有抗皮質激素，如百力克等。滴這種葯一定要慎重，若是一天點四次，一次點一滴，超過四個星期就會誘發青光眼，所以不能隨便亂點。因為裡面還有激素，用後會誘發激素類青光眼，眼壓會很高，此時必須減葯、停葯或換葯。有時發現晚造成的視功能損害往往已不可逆轉，到了晚期是很難治癒的。如眼部有炎症，必須同時用抗生素類葯物。
第六類，非激素類的消炎葯(非載體類)，適合眼部有紅膜炎、角膜炎患者使用。
四招應對四種情況
對於普通人來說，最常見的還是視疲勞，覺得眼睛酸澀就要滴眼葯水來緩解，但是這也要分原因，滴眼葯水並不是萬能的。
1.如果是近視眼，但是不戴眼鏡，這樣的情況疲勞發作比較頻繁。可以用一些眼葯水，但是從醫生的角度來講價值不大。主要是因為眼睛裡面的肌肉痙攣導致眼睛的酸脹感和不舒服感，這時候最好讓眼睛休息或者戴合適度數的眼鏡看東西，讓眼睛舒服一些，避免眼睛疲勞的症狀。眼睛有屈光的情況，還是要注意眼睛的保健、休息並佩戴正確的眼鏡，來減輕眼部不適的症狀。
2.長時間處於熒光屏前，一方面有輻射的影響，另一方面由於眼睛盯著熒光屏，眨眼的次數減少，再加上大部分在電腦屏幕前工作的人都是處於空調房裡，造成眼睛干澀，引起終端綜合征。此時可以適當用一些濕潤眼部的眼葯水，可以在醫院里開人工淚液，還有一些非處方性葯水。人工淚液的好處在於它在眼睛表面存留的時間長，能夠2至4個小時保持眼表濕潤。而保健品類的眼葯水滴到眼睛裡5分鍾左右就會流失。但是它裡面的一些維生素成分也能適當緩解睫狀肌痙攣導致的眼部不適的狀況。因人而異，如果滴葯後仍不舒服最好還是找醫生診治。
3.有些人眼部不舒服、干澀是因為眼睛本身有毛病。除了屈光之外，還有隱性的斜視，特別是隱性的外斜視。這樣的病人看東西比正常人容易累，如果有斜視點眼葯是不能解決問題的，建議去醫院進行檢查。慢性結膜炎是一些非致病性的細菌在眼部的繁殖等導致眼部的炎症反應。這類人要注意用眼衛生，養成用眼良好習慣。
4.戴隱形眼鏡引起的眼部感染，或者說眼睛不舒服是因為感染導致的，因為人們有一個習慣，眼睛犯酸或不舒服就去用手揉。有時候眼睛本身就可能有眼角的結膜、角膜損傷，用手揉後受傷的細菌就會感染。病人有一些慢性結膜炎或相關的眼角疾病等最好要點一些抗炎、消炎作用的眼葯水。但是不要亂點，只點一種消炎眼葯水就夠了，選擇普通的眼葯水即可，如氯黴素等作用不是很強的眼葯水。切記不要用強效的抗菌消炎類眼葯水。戴隱形眼鏡的人一定要按照眼鏡佩戴的說明要求摘戴眼鏡，每次戴眼鏡的時間不要過長，感覺眼部不適可以適當地用一些消炎眼葯水，其他類型的眼葯水可點可不點。
使用誤區
1.自來水代替眼葯水
自來水中常規的有細菌、真菌還有一種叫阿米巴的寄生蟲。一般情況下問題不大，但是假如結膜或者角膜的上皮有缺損，用這種自來水洗眼就會誘發感染，像阿米巴現在是沒有特別好的葯治療的，而且最終結局幾乎就是角膜整個混亂，喪失視力。真菌感染也會引起真菌性角膜炎。不主張用自來水洗眼，或直接把自來水滴入眼睛，特別是眼睛不舒服的情況下，往往都是因為有些創傷。如隱形眼鏡戴了一宿，第二天早上才摘掉，此時用水洗眼睛是最不好的，應該滴點消炎葯，還要注意用眼習慣。
2.頻繁使用眼葯水
若錯誤地使用眼葯水，不但對病情無所幫助，甚至會帶來許多後患。有人在出現眼疾後，一次點數滴眼葯水，認為加大葯量，疾病會早日痊癒。其實，葯水一次點一滴就夠了。太過頻繁地使用，葯水內的防腐劑會對眼球表面造成傷害。以懸浮液劑型製成的眼葯水，使用前應搖晃均勻。有些眼葯水在固定的時間使用才能發揮最大的作用。因此，應該在什麼時候點眼葯水，最好詢問一下醫生。
3.滴眼葯水安全無害
一些人認為點一兩滴眼葯水是安全無害的，這是不對的。不適當地使用某些眼葯會引起嚴重後果。例如長期使用激素類眼葯，可能會導致激素性青光眼的發生，而可能最終造成視功能的喪失；長期應用抗菌素眼葯，可能會誘發非致病菌性角膜炎、結膜炎的發生。因此這里建議您：如因某種眼病在應用眼葯時，一定要在眼科醫生的指導下使用。
3、什麼保健眼葯水好？
近年來葯店越開越多，葯物品種多，價格不等。非處方眼葯水也是如此，讓許多人不知如何選購。在出現眼部不適，又沒有看眼科醫生的情況下，如何選用非處方眼葯水呢？
選購眼葯水要有針對性
最好對自己的眼病有個比較准確的把握，選葯才有針對性可言。比如，是病毒感染，選用抗生素眼葯水是肯定無效的，只有選用抗病毒眼葯水才有效果。因此，不能肯定自己是什麼眼病的情況下，最好先求治眼科醫生，作出診斷後再去選葯。
抗生素眼葯水不能亂滴
購買口服抗生素已經有所限制（憑醫生處方），但一些抗生素眼葯水沒被限制，還可以隨意購買，而長期滴用抗生素眼葯水有時會引起慢性結膜炎。另外，長期點用一種抗生素眼葯水可以導致耐葯，使該葯物失去抗菌作用。因此，抗生素眼葯水使用一般不超過兩周，或者是在炎症完全控制後3天必須停葯。抗生素眼葯水使用3天以上不見效，要換葯或找醫生咨詢。眼睛的慢性炎症不需長期滴用抗生素眼葯水，具體治療方案應請醫生幫忙制訂。
用散瞳類眼葯水要小心
散瞳類眼葯水常被用於治療近視眼，但是，一般應在晚上睡前滴眼睛，如果白天滴眼睛就會看不清。如阿托品眼葯水、後馬托品眼葯水、托品醯胺眼葯水、雙星明眼葯水等，尤其是前兩者，是中長效的，更要注意。阿托品眼葯水是強效長效，最危險！該類眼葯水有放大瞳孔作用，嚴禁用於青光眼，否則有失明的危險，即使是正常眼，也會因放大了瞳孔而出現怕光、頭昏、看遠的東西不清楚等葯物性近視表現。
選用縮瞳類眼葯水也要小心
如毛果芸香鹼眼葯水，其作用與散瞳類眼葯水相反，作用是縮小瞳孔，需要放大瞳孔的眼病嚴禁使用，比如青光眼術後、惡性青光眼、虹膜睫狀體炎等。否則可造成嚴重後果。
類固醇激素類眼葯水
長期濫用類固醇激素類眼葯水，可導致葯物性青光眼、葯物性白內障、單純性皰疹性角膜炎。這方面已有很多教訓，要特別注意。無論什麼眼葯水，如果要長期使用，都要咨詢醫生或葯師。
如何選葯
一般說來，如果眼睛發紅疼痛，有黃白色分泌物，考慮細菌感染，可以選用抗生素眼葯水，如氯黴素、利福平、氟哌酸眼葯水等；如果分泌物是清水樣，則應選用抗病毒眼葯水，如無環鳥苷、病毒唑眼葯水，或選用干擾素眼葯水；如果眼睛很紅，但不痛或疼痛不明顯，多半是黴菌感染，要選用抗真菌眼葯水，如納特真眼葯水、靜達眼葯水等；如果是用電腦過多所致眼疲勞，可以選用潤潔或珍珠明目液等眼葯水；如果是老年性乾眼症，選用淚然等人工淚液，彌補淚液不足，使症狀緩解；如果是輕度近視眼，選用托品醯胺眼葯水、雙星明眼葯水，晚上點眼睛；如果是老年性白內障，選用白內停滴眼液、卡林優滴眼液等。
青光眼不要擅自用葯
青光眼用錯葯可能造成視力喪失；降眼壓葯噻嗎心安一類葯物影響心臟的傳導功能，對心動過緩等傳導阻滯的病人可能造成心臟病發作。因此，用葯前要做心電圖檢查。（
4、日常保健使用什麼眼葯水？？
這個朋友你好：
你這是因為長期zd過度用眼，眼睛視疲勞導致你的眼睛流淚，眼酸，眼疼。
個人建議：1注意要衛生用眼，科學用眼。
2買一些緩解視疲勞的版眼葯如：珍視明 ，還有營養眼的眼胺肽！若乾的厲害的話點人工淚！
3你可以吃一些VE，VE對身體有好出！
按摩方法：頭部[百會][太陽][風池]。手部權[河谷]。腿部[足三里]。各穴揉100下，按壓100下。百會，加點打。背部分五條線循壓。從上往下
自己救自己，省錢又省力