為什麼做眼保健操

1、眼保健操第一節時按得地方痛為什麼啊···？

眼保健操每一節對應按壓一個穴位，當穴位受到刺激時會有酸痛感，這是正常現象，這樣做眼保健操才有效果，如果你沒有酸痛感的話，就說明你沒有找對穴位，相應的也沒有多大效果。

2、為什麼眼保健操沒有科學依據，卻可以很快推行到全國？

眼保健操只是為了達到眼睛周圍血液的流動。

眼保健操是一種眼睛的保健體操，主要是通過按摩眼部穴位，調整眼及頭部的血液循環，調節肌肉，改善眼的疲勞，預防近視等眼部疾病的目的。

研究表明，眼保健操是根據中國古代的醫學推拿、經絡理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養。

眼保健操是根據祖國醫學推拿、經絡理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實踐表明，眼保健操同用眼衛生相結合，可以控制近視眼的新發病例， 起到保護視力、防治近視的作用。市疾控中心對300名中小學生進行了新版眼保健操的試用追蹤和效果評估。通過新、老眼保健操操作前後，學生的視力、腦力工作能力指數、眼血流速度等指標變化的比較，評估認為，新版眼保健操對改善學生視力、緩解眼部疲勞效果明顯，各項指標優於現行眼保健操。

另外，在網上流傳著「眼保健操對眼睛有害」的說法。實際上，這種說法是錯誤的。據了解，至2012年末世界上只有中國在推行眼保健操，而中國學生的近視率卻排世界第二，小學生為28%,初中生為60%、高中生為85%。不做眼保健操的美國，近視率卻只有25%。「但是，這並不能說明眼保健操對視力有害。

」北京市疾病預防控制中心主任醫師崔義祥說。據了解，北醫三院李風嗚教授為眼保健操掛圖的題詞是：眼保健操是根據祖國醫學的推拿法、經絡穴位，再結合醫療體育綜合而成的一種按摩療法，可以緩解眼睛疲勞，對近視眼的防治有益處。「從醫學角度來說，做眼保健操是不能預防近視的。近視的原因有很多種，應該說眼保健操僅是防治近視的一個方法，」李瑩說，「我覺得，無論人體哪個部位，適當的保健都是有好處的。同樣，眼保健操可以緩解視疲勞、放鬆眼部肌肉、通經活絡、改善眼部血液循環，所以它在預防近視方面還是有一定作用的。」北京大學第三醫院眼科中心近視眼治療專家陳躍國博士在接受媒體采訪時說，從西醫的角度分析，近視的發生原因是眼球軸長的變長，而做眼保健操並不能阻止眼球軸長的變化，因此它沒有實質性的防治近視的作用。

3、做眼保健操為什麼會防近視？

長時間用眼過度，使眼睛經常處於緊張狀態，久而久之就成了近視眼。眼保健操是針對造成近視眼的原理，運用醫學中的推拿、穴位按摩等方法，綜合而成的預防近視眼的措施。在整個人體中，經絡系統與血液循環系統相似，也是分布於全身的。如果某個部位發生障礙，就會產生疾病。眼保健操的穴位按摩，就是起到排除障礙的作用，使經絡疏通，屬於物理療法。這種微弱的穴位按摩刺激，可以通過神經的反射，加強整體組織的新陳代謝，改善和增進血液循環，消除和調節眼部緊張， 恢復人體的生理機能，從而起到預防近視眼的作用。

4、為什麼做眼保健操可以預防近視？

眼保健操是根據人體眼部肌肉的位置設計的，為了緩解眼睛疲勞，主要是擠按睛明穴，揉視白穴，太陽穴

5、做眼保健操為什麼要閉眼?

當然不是的呢~~閉上眼睛是為了讓你能得到更好的休息~我建議還是繼續閉會眼睛，等音樂停下來了 再慢慢的睜開眼睛會很舒服的。這樣眼睛能得到充分的休息~
眼保健的原理是它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。所以呢，只要你活絡眼周的穴位什麼的，就可以達到保護眼睛的作用~~嘿嘿~~
知道的就這些了~
好好用眼喲~~

6、為什麼做眼保健操會有眼淚出來?

放心，這是很健康的，會有眼淚是眼睛在排出裡面的有毒物質，要堅持做眼保健操

7、為什麼眼保健操的開場白是「為革命，保護視力，眼保健操開始......」

偉大領袖毛主席教導我們：我們的教育方
針，應該使受教育者在德育、智育、體育
幾方面都得到發展，成為有社會主義覺悟
的，有文化的勞動者。（音樂）為革命
保護視力，預防近視，眼保健操開始！

8、做眼保健操真的有用么？為什麼就我們國家做眼保健操？

適當的放鬆和緩解是有用的。不清楚別的國家有沒有，但是因為教育方式不一樣。學習的課本比較多，還有補課什麼的用眼比較多。學習負擔相對重一些。所以我們國家有眼保健操，適當的調節下眼睛並木有壞處
滿意請採納