1、演講稿範文600字左右
尊敬的各位評委,親愛的同學們：大家晚上好！~很高興和大家相聚在這個美麗的夜晚，也非常感謝大家給我這次上台的機會，謝謝！我是來自服裝學院藝設7班的路孝陽，今天我演講得題目是《法律在我心中》。當清晨的一縷陽光暖暖的照在心頭，當黃昏的一絲晚霞向我我招手，便又匆匆離去。我的心情有些沉重，小偉的故事讓我震驚，引我深思。小偉——河南省，九歲的學生，他非常想有一本《十萬個為什麼？》，他高高興興的問求媽媽，媽媽用「考上了就買，考不上就別買」，冷冷地回答他。他太想得到那本書了，慾望沖破了理智的防線，他做了一個荒唐的決定，敲詐鄰居七十四歲的王奶奶，他曾多次把紙夾在王奶奶加的門縫里，大家可以想像，一個年過七旬的老人，會是怎樣到位驚恐.焦慮與不安，年時已高的王奶奶，由於過度恐慌，心臟病突發，而與世長辭。但很快九歲的敲詐者，也被警察抓捕歸案。同學們：聽完了故事，你有何感想？也許你會氣憤的說，應該把他送到少年管教所去，也許你會平淡的說，孩子小，玩笑而已，也許你會怨恨的說，是他媽媽不恰當的愛二激他犯錯，也許你會理智的說，是他心中無法律意識，而自釀苦果。是啊！每個人的成長歷程中度難免會犯錯，犯錯並不可怕,可怕的是如何面對和改正，但若執迷不悟，一錯再錯，就會葬送自己的前程甚至生命。親愛的同學們：錯與不錯只是一念之差，守法與犯法只是一步之遙。法是安全的眼睛，懂法就會明辨是非，規范自己的行為，法是智慧的窗口，對人的思想進行點播，行為加以制約。法它既賦予我們權利，也會讓我們肩負責任。法律對違法犯罪行為予以嚴懲，也為善良的人們伸張正義。我們要從小養成法律意識，養成學法、用法，遵紀守法的良好習慣，既要用法律的准繩規范自己的行為，又要懂得拿起法律的武器保護自己和人民群眾的利益。一次打架斗毆，違反社會秩序都是犯法，一次「紅燈停，綠燈行」的行為是守法，這都是法的體現，法，它無時不在，無處不在，它就在我們身邊，它就在我們心中。在座的同學們：法制的社會是公平而美好的，法制的藍天是湛藍而深遠的，法制的家園是安詳而美好的，讓我們攜起手來，學法，知法，守法，用法，讓我們的心時刻銘記法，秉持心的法劍，描繪美好的明天！法律，要靠我們大家自覺遵守，我們要從小做起，從小事做起。我們小學生的社會經驗不夠豐富，卻自我感覺已經是大人了，喜歡獨來獨往，而有時卻有懷疑自己的能力，需要尋求他人的幫助，因此有些學生喜歡拉幫結派，重「感情」，崇尚「路見不平拔刀相助」，有人更是無法無天，一句話說他不對就開打，打得你求饒為止。當他們在家庭、公共場所遇到難題時，過於信任自己的狐朋狗友，而不聽家長的勸阻，遇到事情不冷靜，行動不想後果，喜歡「先動手」，「後動腦子」，事過之後也沒任何反應，知道冷靜下來發現出了大禍才後悔起來。也有些人沉迷於網路、電子游戲之中，因沒錢玩游戲，常常干出不可饒恕和難以想像的事情來。後悔時，一切的一已經遲了。同學們讓法律永遠在我們心中。
2、演講稿的範文
教授的一群學生要離開教授畢業了，最後一堂課，教授把他們帶到了實驗室。皓首白發的教授說，這是我給你們上的最後一堂課了。這是一堂最簡單的試驗課，也是一堂最深奧的試驗課。我希望你們以後能永遠記住這最後一堂課，因為這對你們的一生將十分有益。
教授說著，取出了一個玻璃容器，又往容器里注入了半容器清水。教授說：「這是常態下的水，如果把它倒進一條小溪里，它將能流入大河，然後和許多水一道奔流著涌進大海。」教授把盛水的容器放進一旁的冰櫃說：「現在我們將它製冷。」過了一會，容器端出來了，容器里的水凝結成了一塊晶瑩剔透的冰塊。教授說，0℃以下，這些水就成了冰，冰是水的另一種形態，但水成了冰，它就不能流動了。諸如南極極地的一些冰，它們呆在那裡幾千年幾萬年了，幾公里外的地方它們都不能去，更別說是流向大河，流向大海了。它們的全部世界就是它們立足之地的那丁點大地方，我們實在替這種水感到深深惋惜和悲哀啊。
「現在，我們來看水的第三種狀態。」教授邊說邊把盛冰的玻璃容器放到了酒精爐上，並點燃了熊熊的火焰。過了一會兒，冰漸漸融化了，後來被燒沸了，咕咕嘟嘟地翻騰出一縷縷乳白色的水蒸氣，在實驗室里靜靜地氤氳著、彌漫著。
過了沒多久，容器里的水蒸發幹了。教授關掉酒精爐讓同學們一個個驗看玻璃容器說：「誰能說出那些水到哪兒去了呢？」學生們盯著教授，他們不明白這最後一堂課，學識淵博的教授為什麼給他們做這個最簡單的試驗呢？這是他們在初中、甚至在小學時都已經做過的試驗。它太簡單了，簡單得簡直讓大家誰都懶得去回答。
教授看著那些不願回答這個幼稚得有些可笑的問題的學生們說：「水哪裡去了？它們蒸發進空氣里，流進藍藍的遼闊無邊的天空里去了。」教授微微頓了一頓說：「你們可能都覺得這個試驗太簡單了，但是，」教授口氣一轉嚴肅地說：「它並不是一個簡單的試驗！」
教授瞅一眼那些迷惑不解的學生說，水有三種狀態，人生也有三種狀態。水的狀態是溫度決定的，人生的狀態也是自己心靈的溫度決定的。教授說：「假若一個人對生活和人生的溫度是0℃以下，那麼這個人的生活狀態就會是冰，他的整個人生世界也就不過它的雙腳站的地方那麼大；假若一個人對生活和人生抱平常的心態，那麼他就是一掬常態下的水，他能奔流進大河、大海，但他永遠離不開大地；假若一個人對生活人生是100℃的熾熱，那麼他就會成為水蒸氣，成為雲朵。他將飛起來，他不僅擁有大地，還能擁有天空，他的世界將和宇宙一樣大。」
教授微笑著望著他的學生們問：「明白這堂最簡單的試驗課了嗎？」
「不，這不是一堂簡單的試驗課！」他的學生們異口同聲地說。
「讓你們對人生、對生活的溫度最少保持在100℃，這樣你們的人生世界才能會最大。這就是我這堂試驗課的最終試驗結論。」教授微笑著說。
同學們嘩地鼓起了雷鳴般的掌聲。他們記住了這最後的一堂試驗課，他們知道了心靈的溫度將會決定一個人的生活和一生。有一些試驗看似是簡單的，但簡單里卻深深蘊含著豐富的人生哲理。誰能忘記這堂最後的試驗課呢？人生的課，人們會用一生去銘記。
3、演講稿怎麼寫
點一盞感恩之燈
老師們、同學們：
大家好！今天我演講的題目是：點一盞感恩之燈。
鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它成長；蒼鷹感恩長空，因為長空讓他飛翔；高山感恩大地，因為大地讓他高聳。而我們應當感恩，為那無私的雨露、寬厚的天空、博愛的大地，更為那人間的無盡恩情。
這世上，有一種人叫母親。
當五月的微風拂過原野的草草木木，不覺母親節已過去許久了。可我還記得，那天我傻乎乎地問母親：為什麼只有母親節而沒有兒女節時,母親笑著回答我：「因為母親天天都給自己的兒女過節啊。」是的，母親總是給自己的兒女過節，她以自己的母性寬容兒女的過錯，盡量滿足兒女的需求，而面對我們不懂感恩的抱怨時，母親的心，只有一點一點地慢慢碎掉。這怎不令人心寒？記得《遊子吟》中「誰言寸草心，報得三春暉」記得《弟子規》中「弟子規，聖人訓，首孝悌，次謹信」記得《二十四孝》中「朱壽昌棄官尋母，黃庭堅親滌溺器」。孝敬雙親，古來如此。烏鴉反哺，羊羔跪乳，我們有什麼理由不對母親心懷感恩呢》？
這世上，有一種情叫恩情。
孝敬父母，是人之根本，是感恩的起點。而對我們有恩的，並不僅僅是父親母親。君不見，是誰用數倍於我們做題的時間熬夜批改試卷，是誰用自己無限的精力挑燈准備明日的課程；君不見，是誰在憂傷的時候陪在你的身邊，是誰在成功的時候默默地為你祝福；君不見，是誰給了我們一個學習的氛圍，是誰給了我們展示自己的機會；君不見，是誰為我們滋養出無盡的糧食，是誰為我們提供新鮮的空氣。不錯，是老師、朋友、學校與自然。我們應當感謝的，是全世界的老老少少，是大自然的山山水水。當你為自己的人生道路奔波時，不妨轉過身去看一看：不覺，路漫漫，愛已滿江海，恩已滿山巒。
這世上，有一種修養叫心懷感恩。
《三國演義》中，吳蜀聯盟，赤壁一戰，大挫曹軍，草船借箭，火燒連營，曹孟德於華容道中倉皇而逃，半路遇關羽來擒。關羽雖已立下軍令狀，但念其恩情放了曹操。關雲長義薄雲天，因為他懂得感恩。羅斯福曾家中被盜，卻在給朋友的信中寫道：「親愛的朋友，感謝你來信安慰我，我現在很好。感謝上帝，因為第一，賊頭去的是我的東西而不是生命；第二，賊只偷去我的部分東西並非全部；第三，去做賊的是他而不是我。」失盜是一件不幸的事，而羅斯福卻找出了三條感恩的理由。可見：古今中外成功的人之所以成功，一個重要的原因就是心懷感恩。感恩是一種心態，更是一種素養。我們是中華民族的後代，是中華文化的繼承者，那麼就要懂得去繼承感恩。去感恩幾千年積淀而來的文化傳統，去感謝先輩們對民族的貢獻，是他們讓我們擁有厚重的文化底蘊，是他們賦予我們與生俱來的高雅，是他們的創造讓生活在現代大都市的我們內心不至於乾涸，也正是這些，為我們積蓄力量，交給我們許多的人生態度。感，然後能言；恩，然後能行，感恩在心，則為者常成，行者常至。
那麼親愛的朋友，請你也心懷感恩吧。幫父母沏一杯香茗，告訴他們你的關心；理解老師的青春情懷，不讓他們再為你的不懂事而操勞；為大自然的保護而努力，撿起地上的紙片，熄滅燃著的煙頭；為將來感恩社會回報社會而奮斗，生命只為一個信仰，一個因感恩而生而長的信仰。
當感恩已成修養，當優秀已成習慣，你會發現：在不遠的前方，已點起一盞感恩之燈，為你照亮前行的茫茫黑夜，伴你成長，塑你夢想。
請大家都點起一盞感恩之燈，讓我們的世界燈火輝煌！
謝謝大家，我的演講到此結束。
4、圍繞人類的營養品一書的演講稿
我和書的故事莎士比亞曾說：「書籍是人類的營養品。」我覺得這個比喻就我自己的成長歷程來說，特別親切。從小時候的連環畫報到現在的《小學生讀寫》、《書摘》等融知識性、趣味性於一體的雜志，我都吸取了不少的營養。初識文字時，看著那些連環畫報，不禁為那些豐富的想像所吸引。久而久之，我也變成了一個幻想家。有時會禁不住一個人對著鏡子發呆，勾畫自己長大後的模樣，以後所從事的工作。開始作文時，我又把眼光放到了文學作品上。從《小紅帽》一遍一遍地讀到《紅樓夢》一字一字地品位，我嘗試著把自己的想像和這些作品中的佳詞妙句融匯在一起，去描繪我自己的作文天地。於是，在我的筆下有了像小紅帽似的可愛女孩，有了像林黛玉般清秀的可人兒，有了古靈精怪的小精靈，有了無所不能的天外來客。所以，老師常常把我的作文當做範文來念，尤其對那些佳句更是又圈又點。殊不知，那可是我精心借鑒的成果。隨著年齡的增大，我對寫作的興趣越來越大。尤其是當我的文章第一次變成鉛字時，我更是欣喜若狂，更衷心感謝給我信心和鼓勵的作文園地——《中學生讀寫》。通過它，我學到了很多的寫作技巧，而且更好地學會了如何遣詞造句；通過它，我也明白了作文光借鑒別人的是不行的，要想有更多的內涵，需把眼光放遠一些。於是，我又開始讀一些知識性、趣味性、時事性較強的書，諸如《書摘》、《青年博覽》、《黃金時代》、《知音》等。通過它們，我對世界有了更多的認識，對政治多了番領悟，更重要是他們讓我明白了，要想成為下世紀的主人應具備的本領。於是，在它們的指引下，我有了自己的奮斗，有了自己獨立的見解。書陪伴我走過了14年的歲月，它似一闋跳躍著的音符，也似一幅流光溢彩的畫頁，是人類文明的長生果。它把無知的我領進知識的大門，自始自終地陪著我去攀登那知識的高峰。它讓我看到了社會的各個領域，讓我的心靈得到凈化。它讓我有了想像的羽翼，讓我有了奮斗的目標。我和它的故事永遠不會畫上休止符，只會隨著我的成長而變得越來越豐富……
5、"健康伴我行"演講稿怎麼寫?
北京一個機會，還世界一個驚喜
文明迎奧運，健康伴我行
1993年中國打出了這樣一條申奧標語：「給北京一個機會，還世界一個驚喜。」的確，當時的中國是多麼希望世界給她一個改變的機會，但世界辜負了她。
而當2001年7月13日，國際奧委會主席薩馬蘭奇宣布：「2008年的奧運會舉辦城市是中國北京時，我們都熱淚盈眶，中國站了起來，中國人百年夢想今天終於實現了。現在北京有了機會，當還世界一個什麼樣的驚喜呢？
奧運已經離我們越來越近了，2008年的北京奧運會必定是熱鬧的，有許多外國運動員和外國朋友來到中國：黑皮膚的非洲人，藍眼睛的歐洲人，金頭發的美洲人……2008年的北京奧運會必定是個環保奧運會。那時候北京將變成一個被綠色籠罩的城市。樹木更多更茂盛，花兒更艷，小河更清更綠……就連天空也將變得蔚藍如鏡。但這還遠遠不夠，我國素以「文明古國」、「禮儀之邦」著稱於世，在當今的社會，上到國家元首互訪，下至平民百姓的交往，從政壇巨匠的微笑到商界名家的握手，更是閃耀著文明禮儀的光輝。我們更要提高文明素質、公德意識，在全世界面前展現國人昂揚、樂觀、健康、開闊的精神面貌，展現自信、包容的文明心態！[文明奧運伴我行作文徵文範文
中國人要感謝國際奧委會給了中國這么一個機會把一切美好的設想變為現實。同時，如何創建文明奧運的重任就落在了我們的肩上。文明，一個並不陌生的字眼，它是社會進步的標志，幾千年來人類不斷追求的也就是這兩個字。文明的舉止，文明的行為，加上恬靜、幽雅、舒適的環境，濃郁的文化氛圍，會啟迪莘莘學子去不斷探索，求知。好的文明禮儀習慣，可以影響你的學習，你的生活，甚至將來的一生都將受用不盡，那我們何樂而不為呢？只有具有深厚的底蘊、幽雅的談吐、得體的舉止，才能稱得上真正有內涵的美。
我們都不是「語言的巨人，行動的矮人」。明代大學者王守仁說「知是行的主意，行是知的功夫；知是行之始，行是知之成；知和行是一個本體、一個功夫。知而不行，只是未知。」我們接受文明禮儀的教育，自己卻吝於履行、甚至反其道而行之，這跟從來沒有接受社會教育有什麼區別!所以我們要實踐社會文明，就要從這「知行合一」上下功夫、從自己的坐言起行上下功夫，就要告別不文明的行為，養成文明的習慣，使文明的觀念從意識層次進入無意識層次，使文明貫穿我們的一舉一動。試想一下，如果有人連自身的文明修養都不注重，他會有良好的公共文明嗎？不會！個人文明禮儀是根、是本。[文明奧運伴我行作文徵文範文
人要有良好的公共文明必須先從自身做起，從身邊做起。所以魯迅先生說：「中國欲存爭於天下，其首在立人，人立而後凡事舉。」「立人」的意思便是要完善人的思想和文明修養，人的文明修養並不是與生俱來的，而是靠後天不斷完善的。完善個人道德修養，便有了推進社會公共文明的基礎。我想，一個社會的公共文明水平，足可以折射出一個社會一個國家的文明程度，一個人如果不遵守社會文明，小的會影響自身形象，大的會影響國家聲譽。不會有人希望中國騰飛了，就丟下了祖宗留下的光榮傳統吧！我們要舉辦文明奧運，讓世界會肯定中國！
6、演講稿 範文500字
我感到你們對我的學習壓力太大 ，有時我寫完作業，剛想要出去玩，你們發現了，便「逼」著我去復習，我被「逼」無奈，只能乖乖地服從命令。你們這樣讓我沒有自己的想法，我想要一個屬於我自己的空間。 在作文中我知道在愛的過程中，你們訓斥我，打罵我。我覺得你們用這種方式來體罰我是不對的。你們在訓斥我時也會感到特別的心痛，我也知道你們很愛我，可是你們用的方法不對，我們小孩子不聽話的原因，就是你們用體罰的方法不對，我們加以抵抗。我建議你們換一種教育我們的方法，讓我們得到更多的愛。同時也改掉那些不好的習慣，我想給你們 1.孩子做錯了事就不要打孩子。要是孩子做錯了事，你們最好不要上來就打孩子，要給孩子說一說道理，給孩子講一講怎樣來補救，然後，讓孩子找一找原因。 2.孩子考試如果考得不好，不要給孩子說一些不好聽的話：如：你再考不好我就不要你了，你考不好就別吃飯……你們這么對孩子說，孩子在考試的時候會很緊張，就更考不好。等到老師念成績了，孩子考不好，就非常害怕，有時老師讓簽字，有的孩子考不好，就不願意拿出卷子來讓父母簽字了。要是孩子考試考不好的話，你們家長們不要對孩子又打又叫的，這樣孩子就會更加害怕，時間長了就會有離家出走的現象，這主要與家長們平常對孩子打罵有關系，所以，家長們要站在孩子的那一邊想一想。我希望家長們的這些壞習慣，都應該好好反省一下，用最溫暖的愛來關心你的孩子，教育你的孩子。 平常，你們訓斥我之後，我都會頂嘴。現在我長大了，我知道錯了，也跟你們說一聲「對不起」，我知道你們都是對我好，我也希望你們能改正你的教育方法，讓我健康快樂的成長。 爸爸媽媽，我知道你們「望女成鳳」的心情，但如果你們改變方法，合理安排的教育我們，也許會更好！
7、演講稿 範文
敬愛的老師，親愛的同學：大家好！
今天我來競選班委這一職務。
曾經有位名人說過：如果我是露珠，我可以折射太陽的光輝；如果我是綠葉，我可以映襯大地的生機。我願是露珠，我願是綠葉，能折射映襯初1（幾）班的蓬勃活力！
從無名小卒、稚氣可笑到現在落落大方站在這里，班級這一舞台給了我很多施展才能的機會：從自習課紀律的管理到隊活動節目的主持；從語數本子的分發到幫助同學的學習；從校講故事比賽奪冠到奧數競賽獲獎……一次又一次的鍛煉，讓我明白這樣一個道理：壓力能夠產生動力，機遇和挑戰並存！是班級讓我成長得更快！請允許我利用這個機會向大家表示衷心的感謝！
媽媽告訴我：班級是社會的一個縮影。我十分贊同這個看法。如果說社會需要大家的關心和愛護，那麼對班級的關愛更是每個同學義不容辭的責任！那麼班長，就是督促同學來履行這項責任的人。
假如我是班委，我願當一頭「小黃牛」， 勤勤懇懇，任勞任怨，想你們所想，急你們所急，全心全意為大家服務！我希望能帶領大家在校四項競賽中不扣分，多得星；盡量讓每一個同學在學習上都不掉隊；讓所有任課的老師能真切感受到，來自初（幾）班井然有序的班級管理，嚴肅活潑的學習氛圍，蓬勃向上精神風貌。
如果我當選了班委，我會和老師一起為每個同學設置一個合適的崗位，讓班級中人人有事干，事事有人干。我會在每星期安排時間，聽取大家的批評和建議，不斷改進工作方式。我想只要我們初（幾）班多少個人心往一處想，勁往一處使，還有什麼事會辦不成？
如果我當選了班委，我將帶領大家對班級作出應有的責任的同時，對自己的爸爸媽媽周圍鄰居奉獻愛心。我會大家一起，把班級當作培養責任的場所，讓每個同學良好的行為向家庭、向社會輻射！
「火車跑得快，全靠車頭帶」！如果我當選了班委，我願做個樣樣事情都能帶頭的小幹部，在平時的學習生活中，以身作則、起模範帶頭的作用。把好的習慣、好的方法傳授給同學們，帶動大家齊步前進！做老師眼裡的好學生，做父母心中的好孩子，做同學身邊的好夥伴！
同學們，投我一票吧，雖然我現在不是最優秀的，但我將來會是最棒的！謝謝！
或者：
今天，很榮幸走上講台，和那麼多樂意為班級作貢獻的同學一道，競選班幹部職務。我想，我將用旺盛的精力、清醒的頭腦來做好班幹部工作，來發揮我的長處幫助同學和x班集體共同努力進步
我從小學到現在班幹部一年沒拉下，但我一身干凈，沒有「官相官態」，「官腔官氣」；少的是畏首畏尾的私慮，多的是敢做敢為的闖勁。
我想我該當個實幹家，不需要那些美麗的詞彙來修飾。工作鍛煉了我，生活造就了我。戴爾卡耐基說過「不要怕推銷自己，只要你認為自己有才華，你就應該認為自己有資格提任這個或那個職務」。
我相信，憑著我新銳不俗的「官念」，憑著我的勇氣和才幹，憑著我與大家同舟共濟的深厚友情，這次競選演講給我帶來的必定是下次的就職演說。我會在任何時候，任何情況下，都首先是「想同學們之所想，急同學們之所急。」 我決不信奉「無過就是功」的信條，恰恰相反，我認為一個班幹部「無功就是過」。因為本人平時與大家相處融洽，人際關系較好，這樣在客觀上就減少了工作的阻力。我將與風華正茂的同學們在一起，指點江山，發出我們青春的呼喊。當師生之間發生矛盾時，我一定明辨是非，敢於堅持原則。特別是當教師的說法或做法不盡正確時，我將敢於積極為同學們謀求正當的權益如果同學們對我不信任，隨時可以提出「不信任案」，對我進行彈劾。你們放心，彈劾我不會像彈劾柯林頓那樣麻煩，我更不會死賴不走。
既然是花，我就要開放；既然是樹，我就要長成棟梁；既然是石頭，我就要去鋪出大路；既然是班幹部，我就要成為一名出色的領航員！
流星的光輝來自天體的摩擦，珍珠的璀璨來自貝殼的眼淚，而一個班級的優秀來自班幹部的領導和全體同學的共同努力。
我自信在同學們的幫助下，我能勝任這項工作，正由於這種內驅力，當我走向這個講台的時候，我感到信心百倍。
你們拿著選票的手還會猶豫嗎？謝謝大家的信任！
8、初中作文600字 遠離垃圾食品,保護身體健康
遠離垃圾食品演講稿範文
所謂「垃圾食品」，即指含有高熱量，卻少有其它營養素的食品。下面是小編整理的遠離垃圾食品演講稿範文，歡迎閱讀參考～
遠離垃圾食品演講稿範文一親愛的同學們:
面對香噴噴的燒烤、油炸食品，面對小攤上花花綠綠糖果、辣片…….你是不是經常駐足觀望，垂涎三尺,你是不是經常掏出口袋裡的錢買一些解饞呢,在校門口，我經常發現有些同學津津有味地吃著油炸臭豆腐;我還親眼看見有些同學吃方便麵、麵包隨手丟的垃圾屢見不鮮，學校地上紙屑「遍地開花」，零食包裝袋隨風飄揚，嚴重影響了校園環境。
同學們，你們知道嗎,當你享受這些美味的同時，不僅破壞環境衛生，而且也給你的身體帶來危害:常吃冷凍甜點可導致肥胖，對腸胃有影響;常吃油炸食品、方便麵可在人體內形成致癌物質;常吃餅干、喝飲料可損害肝臟，導致血壓升高，使腎臟負擔過重;常吃膨化食品會嚴重危害智力發育和神經系統的健康……所以我們要做到以下幾點:
1、堅決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。
2、遠離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛生食品。
3、見了廢紙、垃圾彎彎腰，主動撿起。
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4、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學習服務。
同學們:我們正處在生長發育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好地學習，讓我們一起行動起來，遠離垃圾食品，這樣我們的校園更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強壯～
遠離垃圾食品演講稿範文二 我最後悔的一件事，就是那天我在去上學的路上買了垃圾食品，不幸就此開始。
那是一個春光明媚的早晨，我從家裡出來走在上學的路上，兜里裝著媽媽給的兩元零花錢，心情也格外的好。走到一個小賣鋪時，我一眼就看到了同學們經常吃的辣條，忍不住上前買了兩包。我以為大家都在吃，我吃了這東西應該也沒事。可是當我吃到嘴裡時才知道它是那麼的辣，我心想:吃到嘴裡辣，到胃裡應該就沒事了，我就又接著吃起來，一口氣吃完了一包。這時感覺胃裡有點難受，我也沒太在意，又打開第二包，飛快的吃了下去。當我把這第二包吃完的時候，不幸的事情發生了。不僅胃很難受，而且渾身沒力氣，口也感覺很渴，很想喝水，還感覺很困，像個病人一樣渾身都不舒服。我真後悔自己為什麼沒管住自己要去買那種垃圾食品吃。
上課的時候，我也打不起精神，什麼都聽不進去，大腦就像定格了一樣，感覺身體的能量正在一點點被什麼吸走，渾身沒力氣，還口乾舌燥，怎麼辦呢,我趁下課的時候
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趕緊去外面買水喝，水一到手就「咕咚咕咚」喝了下去，喝完之後，雖然還是有些不舒服但總算感覺好一點了。
這件事我沒敢告訴媽媽，但我每次想起這件事就感覺好後悔，後悔自己不聽爸爸媽媽和老師的話，買了垃圾食品。這件事給我留下了深刻的印象，在以後的日子裡，我常常提醒自己也提醒身邊的同學:遠離垃圾食品～
9、演講稿範文
各位老師，同學們：
大家好！我今天演講的題目是：「養成良好的習慣」。
大家知道，習慣形成性格，習慣也決著命運。好習慣形成一輩子受用；同時壞習慣形成了，那麼也要一輩子受折磨，受牽累。
約·凱恩思說：「有什麼樣的習慣就有什麼樣的態度，有什麼樣的行為，就有什麼樣的結果。」不錯，在凱恩思眼中良好的習慣將會註定我們的性格，甚至會影響我們自己的命運，可見良好習慣的養成，是何等得重要。
魯迅先生很愛惜時間，他一生撰寫和翻譯了3640萬字的著作，平均每天寫2000字，為我國的文化寶庫，留下了及其豐富文學遺產。他所以這樣高產，因為他養成了良好的寫作習慣。把寫作當做是一種樂趣。
曾國藩是清代得名臣，一生勤奮好學，以「勤」，「恆」兩字來激勵自己，教育子侄，謂「百種弊病，皆從懶生，懶則事事鬆弛。」他抓住一切讀書機會，死前一日猶手不釋卷，還給自己訂了十二條規則。
他讀書日課有程，持之以恆，博求約守，不拘門戶，久而久之，就成了一種習慣。因為有了這種良好的讀書習慣，所以使他得以博聞強記，學富五車。成為清代以文人而封武侯的第一人。
從上述例子可以看出，良好的習慣，是為人、做事成功的基礎。
俗話說：「江山易改，稟性難移」，也充分說明了習慣的重要性。「差不多」先生的故事可謂家喻戶曉，他一生的理念就是「差不多」。
有一次他沒能趕上吃飯，他就對自己說：「吃飯和不吃飯不是差不多嗎？」沒搭上火車也對自己說：「趁火車和走路不是差不多嗎？」甚至在他咽氣的那一刻，他還對周圍的人說：「活著和死了也不是差不多嗎？」這還不能夠說明壞習慣的影響之大嗎？正因為這些壞習慣如鬼魅般纏繞著你，影響你的生活，影響著你得成功。
成功和失敗，都源於你所養成的習慣。
既然習慣如此重要，那麼如何養成良好的習慣呢？有一位禪師，帶領一幫弟子來到一片草地上。他問弟子們，怎麼可以除掉草地上的雜草。弟子們想了各種辦法，拔、鏟、挖等等。但禪師說，這都不是最佳辦法。因為「野火燒不盡，春風吹又生」。
什麼才是最好的辦法呢？禪師說：明年你們就知道了。
到了第二年，弟子再回來發現，這片草地長出了成片的糧食，再也看不見原來的雜草。弟子們才明白最好的辦法原來是在草地上種糧食。
這是禪師的智慧——用糧食根除雜草。我們在培養習慣時，是否可從禪師那裡領悟借鑒呢！好習慣多了，壞習慣自然就少了。
習慣的養成，並非一朝一夕之事；而要想改正某種不良習慣，也常常需要一段時間。根據專家的研究發現，21天以上的重復會形成習慣，90天的重復會形成穩定的習慣。所以一個觀念如果被別人或者是自己驗證了21次以上，它一定會變成你的信念。
同學們，人生最昂貴得代價就是都在等待明天，但明天永遠不會再來。因為來的時候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天；只有今天才是我們生命中唯一可以把握得一天；只有今天才是我們唯一用來超越對手，超越自己的機會，不要把希望寄託在明天，希望永遠就在今天，就現在！
君子以自強不息，讓我們用認真得態度，從小事做起，從我做起，去養成一個個有利於我們生活，有利於學習的好習慣，伴我們快樂成長，去創造一片屬於我們自己的藍天。
我的演講完畢，謝謝大家！