1、糖尿病人如何自我保健
少吃有糖物品
2、糖尿病在日常生活中如何自我保健
糖尿病人日常生活中，飲食控制、葯物控制必不可少，在這就不必多說。說些一般不為大家注意的事項，糖尿病人平時要適當運動，定期檢查血糖、血脂、血壓。糖代謝與脂肪代謝關系密切，不少糖尿病患者或多或少有血脂增高的情況，長期的高血脂狀態，會引起動脈粥樣硬化，進而發生腦血管硬化、腦血管意外、冠心病等病變，所以糖尿病人在控制血糖的同時，還要注意對高血脂的治療。如何治療，到醫院問醫生，在這里就不多說了。
3、糖尿病在日常生活中如何自我保健
糖尿病健康飲食歌 白水：冷熱開水，多多益善百 米面：巧妙搭配，一碗不多 蔬菜：綠紅赤白，多吃不限 水果：糖度高低，區別對待 魚肉：魚比禽好，禽度比肉好 雞蛋：一天一個，剛好足夠 奶豆：每天一次，不能不吃 油脂：一餐一勺，按量為宜 食鹽：清淡飲食，咸腌不吃 雜類：薯類菇類，版少量常吃 堅果：花生瓜子，偶爾少吃 糖果：甜食糖權食，點到為止 油炸：油炸油煎，一點不沾 煙酒：戒煙戒酒，壽命長久