女性保養卵巢保健品

1、怎樣保養卵巢？有什麼好的保健品嗎？

可以通過飲食或者中葯等方法進行調理，不要盲目使用保健品。二仙羊肉湯或者靈芝豬蹄，生魚瘦肉湯等，對於卵巢保養比較好，也可以吃紅皮花生米或者蓮子肉，豬蹄紅棗。將豬蹄洗凈，加水慢火熬三個小時後，將蓮子，紅棗，花生同煮一個小時，每天臨睡或者早晨空腹喝一小碗，有助於保養。中葯調理可以採用大聲地津玄生女貞子，旱蓮草。丹參，益母草，風格跟仙靈脾，野百合，蓮子肉，山萸肉，淮山葯大火煮沸後，小火慢熬一個小時，飯前服用，堅持一段時間後對身體有幫助。

2、四十歲女人保養卵巢吃什麼保健品

1、參魚瘦肉湯
魚鰾、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生地18克。將魚鰾用凈水泡軟，切成小條狀；豬瘦肉洗凈，切絲；其餘用料洗凈。將全部用料放鍋內，加凈水適量，文火煮1—2小時，加食鹽調味，喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉，一天之內服完。
功效：四十歲女人吃什麼保養卵巢？參魚瘦肉湯具有滋陰降火的功效，對卵巢早衰很有效。
2、二仙羊肉湯
仙茅、仙靈脾各12克，生薑15克，羊肉250克，鹽、食油、味精各少許。將羊肉切片，放砂鍋內加凈水適量，再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生薑放進鍋內，文火煮羊肉至熟爛，進佐料即成，食時往葯包，食肉喝湯。
功效：四十歲女人吃什麼保養卵巢？二仙羊肉湯具有滋腎、滋養卵巢的功效。
3、豬脊肉粥
取豬脊肉60克、大米90克以及香油、食鹽、花椒。先將豬肉洗凈、切片，用香油略炒後加進凈水，放進大米煮粥。待粥煮熟時，放進食鹽、花椒，再煮沸後即可食。
功效：防治卵巢早衰肌膚乾燥、毛發不榮。
4、銀杞明目粥
取銀耳15克、枸杞10克、雞肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及調料適量。銀耳用水發後撕成小片、雞肝切成薄片與粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟時，加進枸杞，繼續煮熟，再放進調料和茉莉花，即可食用。
功效：防治卵巢早衰、容顏無色。
5、靈芝燉豬蹄
取靈芝15克、豬蹄1隻以及料酒、鹽、味精、蔥段、薑片、豬油等。將豬蹄洗凈往毛，靈芝洗凈切片。鍋內放豬油，燒熱後加蔥姜煸香，放進豬蹄、水、酒、鹽、味精、靈芝，大火燒沸。
功效：防治卵巢早衰皮膚皺紋。
祝你生活愉快，滿意請採納。

3、吃什麼保健品保養子宮卵巢

卵巢早衰性不孕，吃什麼食物保養卵巢，這個方法值得擁有

卵巢性不孕的原因

環境因素：工業發達國家及上層社會婦女卵巢癌發病率高，可能與飲食中高膽固醇有關。另外，電離 輻射 及石棉、滑石粉會影響卵母細胞而增加誘發卵巢腫瘤的機會，吸煙及 維生素 A、C、E的缺乏也可能與卵巢性不孕的發病有關。

內分泌因素：卵巢腫瘤多發生在未產婦或未生育婦， 妊娠 對卵巢腫瘤似有對抗作用，認為每日排卵所致卵巢表層上皮細胞反復破損與卵巢腫瘤發生有關。另外，乳腺癌、子宮內膜癌多並發卵巢腫瘤，此三種疾病都對此激素有依賴性。

遺傳 和家族因素：約20-25%卵巢腫瘤患者的直系親屬中有腫瘤患者，從而導致卵巢性不孕。

卵巢早衰-閉經-絕經=衰老

對於卵巢早衰發生的閉經的解決問題，有很多人希望馬上看到效果。就是卵巢馬上可以排卵，月經如期而至，說道這里就要說的閉經和絕經的區別，其實閉經是由於病理性、營養缺乏型或者是內分泌紊亂等等導致的的月經暫停，這時卵巢里是有沒有排完的卵泡，所以這段時間正確的卵巢保養是可以是月經回潮，如果您是45~55歲經的正常絕經的話，那麼再怎麼保養卵巢，卵巢也永遠排不出卵子了，就像一桿槍在怎麼光亮，樘里沒有子彈，你再扣扳機能射出子彈嗎，答案是肯定的：不能！所以對於絕經的女性朋友們要做的就是怎麼延緩衰老，平衡絕經期的激素，保證體內的營養來供養皮膚的膠原纖維結構。看起來比同齡人更年輕、漂亮是現在科技可以做到的。

卵巢保養的三個誤區誤區一

卵巢保養並不是在腹部塗抹保養卵巢的產品，進行腹部按摩。無論是從醫學角度、從解剖學角度、從皮膚吸收學的角度都是行不通的，專家學者表示不會有任何效果。首先卵巢保養30歲就可以開始，最晚不過40歲，(WHI)實驗的第一批數據公布,絕經後面臨的一個重大的轉折-激素治療，事實上(WHI)，不支持絕經後再使用激素。口服植物來源的如異黃酮，月見草，黑升麻類葯草和人參來緩解不適。ENlivEN21治療皮膚衰老、乳房和生殖萎縮、血管舒縮症狀，RSHWHO解決睡眠障礙、壞情緒很受歡迎的治療， BCRWHO針對骨質酥鬆最終經得起檢驗，替代雌性激素的葯物選擇的是5-羥色胺抑制劑，附件生殖炎症需要定期使用FOBOC。HICIBI針對更年期發胖問題。

誤區二

不要為了卵巢保養，而只關注於卵巢會如何，我們要思考保養卵巢是為了解決什麼問題？延遲絕經？平衡激素？美容抗衰？生殖保養？睡眠情緒？心臟血管？骨胳質量？所以我們真正解決的是通過什麼手段來，避免絕經後帶給我們身體的種種不適，一定在正確面對：卵巢遲早會失去工作能力，絕經遲早都會到來，所以對症下葯就可以輕松達到目的。

誤區三

卵巢保養什麼時開始？什麼時候結束？

很多人在絕經快到來時後，救護卵巢，絕經後不再問津。這樣真的是大錯特錯。

40歲前開始使用激素和ENlivEN21持續補充，獲益的女性大於絕經到來才行動的女性， (WHI)並不支持絕經後才開始使用激素。由於卵巢早衰多發，所以30歲後就可以開始，最晚不要超過40歲

什麼時候停止卵巢保養？

當女性的年齡到達35—45歲卵巢開始逐漸縮小，到絕經期以後，卵巢可逐漸縮小到原體積的1/2。由於卵巢屢次排卵，卵泡破裂萎縮，由結締組織代替，實質漸次變硬。

工作的卵巢如果不維護，會慢慢地面臨萎縮，最終會硬化在身體當中成為僵屍細胞，還會慢慢影響周邊細胞的老化。激素治療是維持絕經後，女性健康的全部策略的一部分，因為個體差異需求，可以有選擇性的使用口服補劑。如異黃酮，月見草，黑升麻類葯草和人參來緩解不適。ENlivEN21治療皮膚衰老、乳房和生殖萎縮、血管舒縮症狀，RSHWHO解決睡眠障礙、壞情緒的治療， BCRWHO針對骨密度，替代雌性激素的5-羥色胺抑制劑，附件和生殖炎症FOBOC、針對更年期HICIBI解決發胖問題，以上補劑可根據功效選擇。

ENlivEN 21細胞抗衰保養卵巢的原理

增齡性卵巢損傷包括了卵泡數量、質量的下降以及卵巢微環境的改變。卵泡數量主要受基因調控和內分泌激素的調控，卵泡質量下降與自由基與抗氧化系統、線粒體DNA突變及缺失、端粒及端粒酶改變、血管因素等有關。活性代謝產物的累積是導致卵泡質量下降的重要因素。在實驗室和臨床中，有更進一步的研究表明ENlivEN 21（解碼二十一）激活卵巢等機體整體上處於休眠狀態下的各種細胞群的原理，以替代更新原有的因衰老或病理性等因素所造成組織細胞的衰退和老化，達到卵巢等組織器官功能的恢復，

ENlivEN 21細胞營養增強卵巢組織器官的活性和原有的抗耐受力，激活僵屍細胞，夠促進卵泡生長、卵泡膜內血管生成和性激素合成，刺激黃體溶解，使卵巢孕育的卵子成長健康、充盈，預防卵巢早衰引起的不孕不育，避免因身體營養匱乏導致的卵子粘連，引發的更年期的到來，

既往的研究大多集中於卵巢的基本單位—卵泡本身，常常忽略了周圍的微環境。盡管卵泡自身的變化如雙鏈DNA損傷、線粒體減少、著絲粒蛋白表達異常等是卵巢衰老的重要因素，但是卵泡的發育、成熟以及幹細胞的自我更新和分化都離不開周圍微環境，它們之間的相互對話與交流可決定卵泡和幹細胞的命運，決定卵巢的功能狀態。卵巢微環境是由卵巢細胞、細胞外基質、細胞因子等構成。增齡性卵巢衰老過程中，微環境的改變主要表現為卵巢免疫功能改變、血管萎縮、卵巢間質纖維化及細胞因子變化等。其中，卵巢纖維化主要表現為卵巢包膜增厚、間質纖維結締組織增多、卵泡減少或消失。【解碼二十一】ENlivEN 21修復因子修復微循環系統，其中彈性蛋白和透明質酸活性肽對卵巢衰老的細胞進行密集修復，可曾加授損組織新生能力，具有幫助衰老機制的恢復以及卵巢的新生、增加其膠原纖維和彈性纖維的密度、類人膠原三肽加速緊急修復卵巢、子宮壁的修復進程。

卵巢性不孕的預防措施

大力開展宣傳，提倡高蛋白、高維生素A、C、E飲食，避免高膽固醇飲食。高危婦女避孕宜用口服避孕葯。

2、30歲以上婦女每年進行一次婦科檢查，卵巢性不孕的高危人群應從幼年開始普查，可做B超檢測，常規檢查胎兒甲種球蛋白。

3、早期發現，早期處理。卵巢囊性腫物直徑大於6cm者應手術切除，並按常規送病理檢驗。因為良性腫物繼續生長下去也有惡變的可能。

4、保養卵巢吃什麼保健品

卵巢保養還是建議從百生活習慣入手，養成良好的生活習慣，會對卵巢有很好的呵護作用。
1. 要有適量的運動，適當的運動有利於度促進新陳代謝及血液循環，每周5天中等量運動，每次半小時最佳。
2. 要注意飲食，海產品、動物肉類和臟器含有大量長鏈n3多不飽和脂肪酸，吃問得太多會破壞卵巢功能；而果蔬中則含有豐富的維生素c、葉酸等膳食纖維，具有抗氧化作用，既可以提高機體免疫力，又能提升皮膚彈性。
3. 少熬答夜。熬夜破壞身體內分泌平衡，而良好且充分的睡眠則可以通過大腦皮質改善內分泌軸，使雌激素的釋放與分布更加均衡，對呵護卵巢有很好的幫助。
4. 選擇可靠的中醫專葯進行調理。中醫葯在調理卵巢功能方面由來已久，可以選擇一些調養卵巢的中成葯，例如和顏坤泰，按時服用，對調理卵巢功能很有屬幫助。

5、卵巢保養適合什麼保健品？

不如合理起居，注重膳食，多鍛煉來的好

6、誰知道卵巢大小正常范圍？保養卵巢吃什麼保健品好？

我選擇的是妥運，它有著多種營養成分，吃了後可以保養卵巢，減少胎兒天生缺陷、降低不孕發生率，所以它成為不少女性的選擇。。不知道是否能夠幫助到您，有幫助的話，請採納，謝謝

7、保養卵巢吃什麼養巢保健品比較好？

保養卵巢吃什麼養巢保健品比較好？可以試試保養卵巢的食物ENlivEN 21（解碼二十一）。

如果卵巢功能衰退，會威脅到女性容顏的衰老，還有可能引發各種疾病，因此，保養卵巢是女人必修功課。ENlivEN 21（解碼二十一）肌膚軟黃金21項細胞源肽鏈跨越國界多國科技匯集法國，首創細胞源修復配方科技，通過21項細胞營養激活細胞，提升卵巢功能，同時生成肌膚內在彈性蛋白，改善肌膚網狀結構，是女性女性保持年輕的不錯選擇。

女性出生時卵巢里儲備有100～200萬個始基卵泡，經過一生的逐漸消耗，到50歲以後就會耗竭。卵巢儲備功能減退在女性不孕因素中佔10%，是除年齡因素外又一個預示助孕結局不良的因素，大數據顯示：因卵巢儲備功能減退行輔助生殖技術助孕的群體，活產率降低40%～50%，卵子的質量和數量下降是主要原因。

卵巢保養吃什麼？

保養卵巢=延緩衰老=解碼二十一。早在1925年，著名生物學家Wilson就提出：「一切生命的關鍵問題都要到細胞中去尋找。」

研究表明，一個人從出生，經過衰老，最後到死亡這個過程中，衰老的發生都是從細胞故障開始的。細胞故障的兩種原因：

1、細胞得不到所需要的營養；

2、細胞被毒素侵襲。世界衛生組織指出，延緩衰老，減慢細胞老化速度，最有效的方法是修復細胞 + 改善細胞 +激活細胞。

現在，我們來討論，如何進行卵巢保養，卵巢保養吃什麼最好？

一、細胞基因說

卵巢保養吃什麼最好？如果想要細胞得到修復、改善、激活，就必須補充能夠合成細胞的物保養品———法國ENlivEN 21（解碼二十一），2013年，總部設於瑞士日內瓦的聯合國世界抗衰組織(WHO)正式簡簽約成為抗衰中心專供品牌-基因抗衰保養產品，進入中國填補了修復細胞損傷、老化專用保養品的空白。

僵屍細胞

對於身體的出現的衰老，卵巢的衰老，美國科學家給出這樣的解釋：人體之所以會老化，是僵屍細胞增加，有活力的細胞減少。僵屍細胞人體內每天不斷新陳代謝的細胞在停止分裂前會經歷一個衰老期，在這個期間，它們既不死亡，也不正常分裂繁殖，而是像僵屍一樣不斷製造出破壞分子，攻擊和殺死附近的健康細胞。科學家們把它稱之為僵屍細胞。

僵屍細胞需要被清除代謝

年齡增長越積越多，特別是在皮膚脂肪、卵巢、骨骼肌肉以及眼部，這不僅是引發人類各種內在老年病，也會從皮膚頭發外表呈現出衰老細胞，卵巢衰老，人體衰老的速度會提高57%，這就是為什麼很多人不願意麵對停經、絕經、更年期早來的原因！

ENlivEN  21是針對於人體的基因抗衰來設計的一款產品，解決的是細胞的衰老解決的是人體機制。 它的細胞因子、細胞生長因子能激活機體整體上處於休眠狀態下的各種僵屍細胞群，以替代更新原有的因衰老或病理性等因素所造成組織細胞的衰退和老化，達到組織器官功能的恢復，增強組織器官的活性和原有的抗耐受力，改善因衰老等因素所造成的細胞與細胞間、細胞與細胞外基質間的信息傳遞，增強和加快各組織細胞的新老更替等作用。

卵巢功能不好怎麼調理？ 卵巢保養吃什麼最好？卵巢被稱為女性健康美麗的「生命之源」！如果擁有健康的卵巢，可以使面部皮膚細膩光滑，白里透紅，永葆韌性和彈性；促進機體健康，調節並分泌雌激素，提高兩性生活質量，使胸部豐滿、結實、圓潤。因此ENlivEN 21（解碼二十一）21中人體稀缺營養對卵巢的修復來說非常重要！

除此之外健康的生活方式也是非常重要的：

1、適當的健身運動，合理的飲食結構，充足的睡眠時間，輕松愉快的情緒，避免工作、生活壓力大等對任何年齡段的男性和女性都是非常重要的。

2、對於更年期女性，在醫生的指導下，進行激素替代治療，減少更年期帶來的潮熱，盜汗等不適，以及骨質疏鬆，心血管疾病的風險。

3、出現婦科疾病時，及早正規診療，以免耽誤病情，加重卵巢功能的影響。（ 卵巢保養吃什麼？）

8、保養卵巢吃什麼保健品

紫外線、經常手機、電磁波、電腦的輻射，會導致卵巢提前衰退，及時做好體內抗百氧化，清除多餘自由基，可保鮮卵巢。含抗氧化的食物有番茄、葡萄、石榴等，其中葡萄中強效抗氧化劑——原花青素含量最高，如果女性朋友很難堅持每天定量食度用，可選擇含原花青素成分類的保健食品，如千拜兒牌葡珍，經檢驗，可清除體內自由基，預防卵巢早衰的同時，還可美白祛斑，改善敏感性肌膚的膚質。
健康小貼士

飲食方面要注意營養平衡，除了蛋白質足量攝入外，脂肪及糖類應適量，同時特問別注意維生素E、D及礦物質，如鐵、鈣的補充，推遲性腺萎縮的進程，還可以服用含天然植物雌激素成分的保健品或是食品，如科豪天雌，有效減緩卵巢衰老速度，調節機體免疫功能，保養卵巢。

要適當加強運答動，運動有利於促進新陳代謝及血液循內環，延緩器官衰老。運動應該量力而行持之以恆，循序漸進，如慢跑、散步、廣播操、太極拳均是較適宜的運動。

保證充足睡眠，晚餐不宜過飽，晚上不做劇烈運動。
維持和諧的性生活，可增強對生活的信心，精神愉快，消除孤獨感，緩解心容理壓力，並能提高人體免疫功能。
緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鍾。

9、保養卵巢吃什麼保健品效果好

zd您好，保養卵巢可以不用吃保健品，食補+運動+心情愉悅就可以了。
卵巢在中醫里屬於腎的范疇，所以能激活卵巢的多是補益肝腎的食物。比如說卵巢早衰，可以多吃點滋陰補腎的食物比如枸杞子、山葯、桑葚、版黑芝麻、黑木耳、銀耳、鴨子等等，平時多吃些此類食物可以預防，但如果真出現了疾病，那麼光靠食補是不行的了，需要服葯治療的，比如激素葯、中成葯坤泰膠囊等等。補益肝腎的食物有很多狠多，一般來說黑色補腎、綠色補肝，鹹味入腎，酸味入肝。
經常運動，可以增強身體抵抗力，有利於卵巢權健康。
長期心情壓抑是卵巢疾病的元兇之一，所以需要保持心情愉悅！