保健品購買分析

1、保健品如何選購？

真偽狗寶的性狀鑒別本品呈球形，大小不一大，如鵝卵，小如板栗，亦有三角形，其色白帶青，略顯粗糙，有大多類圓突起小疙瘩，形似荔枝果皮狀，斷面白色，稍有光澤，似川蠟具放射蜘蛛綱紋理，有不明顯環層紋，中央無異物核心，質略堅實細膩，指甲劃之可掉粉末而留痕跡，有狗腥氣，味微咸，嚼之無砂礫感。

鑒別狗寶歌：狗寶產自狗胃中，表皮疙瘩荔枝同，斷面白色如川蠟，蜘蛛綱紋迭底層，口嚼無砂礫感，味有微咸狗腥氣，研粉放於錫紙上，用火下燒急聚中。

假狗寶的歌訣：偽品狗寶要細心，外似楊梅不均勻。口嘗絕無狗腥氣，斷面沒有蜘網紋。

如何識別天麻的真偽「鸚哥嘴，凹肚臍，外有環點乾薑皮，松香斷面要牢記。」這是鑒別天麻真假的口訣。這口訣中，松香斷面是判斷天麻真偽的重要依據。具體地說，天麻採收後因加工壓扁，呈扁長橢圓形，皺縮，有時稍彎曲，頂端有尖而微彎的紅棕色芽苞(俗稱「鸚哥嘴」)，末端有圓臍形疤痕(俗稱「凹肚臍」)。表面呈淡黃色或淺黃棕色，略透明。

偽天麻有蕉芋根、羊角天麻、入地老鼠、馬鈴薯、大理菊等五種最為常見。

1．蕉芋根：其根莖外形頗似天麻，也有環節，但其表面蒙有一層白粉狀物，質軟而易折斷，斷面呈顆粒狀，粉白色，無光澤。

2．羊角天麻：其塊莖呈橢圓形，有的已壓扁，兩端微尖似羊角，頂部有殘留的莖基。表面為灰黃色，環節明顯，有不規則皺縮溝紋，質硬而緊，極難折斷，斷面呈羊角質樣，灰白色或黃白色，其味微甜。

3．人地老鼠：原植物為觀賞花卉，其根莖刮皮曬干後呈圓錐形，兩端常折斷而有纖維狀斷頭，表面呈淺黃色或棕黃色，有明顯縱皺紋和微凹陷的須根痕，將它放在放大鏡下可以看到布滿細致的條狀白色晶點，無環節。質堅硬，極難折斷，其斷面不平坦，有圓心環紋。氣微臭，味淡而有刺咽喉的感覺。

4．馬鈴薯：其塊莖經蒸曬、壓扁之後，呈長橢圓形。表面呈黃色，具有不規則分布的凹陷芽根，沒有點狀環節，斷面較平坦，角質樣，略帶規則。

5．大理菊：原植物為著名的花卉。其塊根經加工後呈長紡錘形，表皮為灰白色或淺黃棕色，有寬縱溝紋，兩端略尖並呈纖維狀。質硬，難以折斷，其斷面凹凸不平。味淡，嚼之粘牙。此品有時詐稱為「四川剝皮天麻」。

天麻葯性平和，其功效頗多，人們都樂於購買在家庭備用。如在農貿市場購買時，上述真偽天麻的識別方法可以給你作重要的依據。

木香的鑒別木香是經由廣東從印度進口，故名稱廣木香。因從印度引種在雲南安家落戶，現在雲木香代替了廣木香。

1．雲木香：多為半截的圓柱形，上粗下細，有的根頭上如胡蘿卜頂，氣味清香，具特異甜蜜香氣，味苦而辣。

2．川木香：多圓柱形，質疏鬆，折斷面現菊花心，表面黃褐色，味苦，嚼之粘牙，氣味稍濁，質量較低。

3．祁木香：河北安國的青木香，原土木香亦系木香類，多由縱面切成塊狀，質乾枯氣，味淡薄，質量較次。現以安國青木香為祁木香，因安國縣古代稱祁州而命名。

4．青木香：為馬兜苓的根，條狀，野生。

幾種木香的鑒別歌訣：中醫習開廣木香，使命完成回印邦，雲南木香來代表，效果同功廣木香。雲木香多半截替，根頭上如胡蘿般，上粗下細特異味，微苦而辣氣蜜甜。川木香多圓柱形，斷面菊花心疏鬆，表面黃褐氣味苦，嚼之粘牙質低平。青木香產葯州關，祁州種植有經驗，祁產木香不葯用，出口日本外匯換，馬斗兜根為正品，青木香名落實現。

鑒別牛黃的幾種方法1．火燒有毛角味，人造牛黃的無毛角味。

2．口嘗，初微苦後感甜，有清香鮮美感，隨液溶化無渣。

3．透甲，沾水磨指甲上，黃色素滲透甲質，經多次洗手，色素不脫。

4．干透牛黃投放清水中。雖濕潤透，但形不變者為真。

5．鮮牛黃驗質，用針刺透穿孔，沒有硬物阻礙者證明熟透。鮮黃折干黃以三分之一，基本正確。

驗質牛黃鑒別歌：

牛膽結石黃牛黃，筒狀管黃肝管藏，紅黃矯艷球形狀，薄層重迭到中央，口嘗先苦後感甜，清香愈快溶化芳，鮮黃完整檢驗質，針刺穿孔熟透黃，水泡干黃形不變，色素透甲難洗光，清心解熱醒大腦，珠貴葯品功效良。

野山人參和園參的特徵鑒別1．蘆：極大大多的山參均是圓蘆，因年齡越久，上部蘆碗逐漸消失，而形成圓柱狀，因而稱為圓蘆。蘆體節緊，上部四面密生天然長成的蘆碗(珠結)，碗的邊緣扎楞，形如馬牙，因名馬牙蘆，很少有生長竹蘆和線蘆。人工栽植的園參大多無圓蘆，在蘆的一面或兩面生碗的亦少。

2．芋：山參之芋多為棗核形，順生下垂，不向上伸，如生兩枝以上者則互生。園參的邊芋多是上粗下細，狀如參腿，不向下垂，而向上或旁伸。

3．體：山參之體多菱角狀的短橫體。即是順長體亦多為上粗下細之靈體。但笨體極少。園參多順長體，有短橫體者亦顯呆笨。

4．紋：山參之紋細而且深，尤在肩部更顯密緊，而多呈螺旋狀。園參紋通常疏而且淺，(多年老種參)則全多生粗橫紋，但其紋多斷而不續。

5．皮：山參皮細而結，光而不粗。園參外皮粗松而嫩。

6．腿：山參之腿僅生1—2條，三條者很少，其腿上粗下細，比較均勻。園參生腿較多或粗或細，上下粗細不均勻，兩腿並生一處，且大長腿或短粗腿。

山參之須有明顯的小疙瘩，俗稱「珍珠頂」，是山參特徵之一。並因生長年久，纖維緊柔難以折斷，口嚼如麻難以碎斷。園參之須短而嫩脆，多叢生如刷帚狀，年久老參亦生有疙瘩，但不明顯。總之野山人參，因其自然生長於山嶺，每枝形重不同，因而鑒別方法難定標准，根據以上六點逐一參考，才能加以鑒定。

野山人參鑒別歌訣：

細蘆下圓上馬牙，錦紋深順序不雜，體似菱角兩枝腿，須有珍珠小疙瘩，皮細結實光不糙，參芋順生下垂扎，參質纖維難折斷，咀嚼不碎亂如麻。

園參鑒別歌訣：

園參蘆碗兩面生，垂須上粗向旁伸，體形長順顯呆笨，紋理斷續線不深，外皮粗糙松而嫩，須短而脆無珍珠。西參質地堅實重，斷面明顯菊花心。朝鮮參蘆二批頭，斷面堅實色棕紅。

偽充人參四種簡介：

多年以來所發現的以假充真的人參四種騙人非淺。為了辨別真偽，特分析如下，供作參考：(1)華山人參手指形，久服青光眼致生。(2)土參木蘆無療效，化驗實際無成分。(3)准參頂陷無橫紋，口嘗味與薯干同。(4)參蘆誤作人參服，服後中毒傷害人。

人參蘆為什麼催吐：人參供葯用的為根和葉，在根葉中間的參蘆含大量的草酸鈣成分，能與胃中的鹽酸相遇生成草酸，草酸有催吐作用，能使人惡心嘔吐，因此人參在調劑時必須去掉蘆頭。但古書中未說明確，僅在瓜蒂散中虛者參蘆一味句。

血竭的真偽鑒別血竭為塊狀，或研成粉狀。塊狀表面呈黑紫色，具光澤，局部粘附本品紫紅色粉塵，質脆易碎，斷面平整，有玻璃樣光澤。無臭、味微澀、咀嚼時有粘齒感。本品在水中不溶或微溶，在熱水中軟化。

鑒別方法如下：

1．取本品粉末，置白紙上，用火隔紙烘烤即熔化，但無擴散的油跡，對光照視呈淡紫紅色，以火燃燒則發生特殊香氣。

2．取本品粉末少許，以乙醇溶解呈鮮紅透明溶液，加鹽酸10滴及水10-15滴，產生棕黃色沉澱。

本品以發亮、紫紅色粉末，遇熱變軟熔化者為佳。

麝香的真假鑒別麝香是名貴中葯，來源於鹿科動物林麝、馬麝或原麝的成熟雄體香囊中的乾燥分泌物。對其偽品或摻假品的鑒別可採用如下方法：

1．以舌嘗少許，有香氣強線直入心脾者為真品。

2．取麝香少許，置於掌中用手指來回搓揉，細膩成條而不脫色，粘手，香濃經久不散者為真品。

3．取麝香少許，用火燒之現白色灰燼，有芳香味的為真品。

4．取麝香少許，置於無色透明玻璃杯內，用開水沖泡或煮沸後倒進杯中，攪拌，靜置，真麝香微溶於水，大部分沉澱在水下，水溶液呈淡黃色，香氣濃而持久。假麝香的水溶液色黃黑、棕褐或紅棕，常渾濁，上浮者多為木質纖維、毛絨、粉面，下沉者多為動物內臟等。

5．用易吸水之潔凈紙一張，取麝香少許置紙上，將紙摺合，稍用力壓，如系真麝香，則紙上不留水跡或油跡，紙亦不染色。如紙上現水跡，則為發水香或沒有乾的麝香。出現油跡，則為浸油之麝香。如紙染色，則為摻假的麝香。

蟾酥的真偽鑒別舌嘗：味辣而苦，嘗之舌端有刺激感覺，而殘留持續性麻痹，長時間接觸皮膚或黏膜能引起疼痛而發泡。

用清水一碗將酥粉化開，如見水即變色，水面浮有泡沫者為真。偽者入水不動，可以區別。

手握酥餅用力向桌邊棱擊打，斷面2—3塊，碴口銳利，光澤靈活，形似玻璃碴風眼均勻者為真。酥餅擊開之斷面碴口發呆，強光而滑。風眼大小不均，形似麵包斷面狀者，是摻熟食麵或用黃米面蒸熟製作的偽品。

酥餅擊打時酥脆數片碴口極亮，嗅之有膠臭者，是內摻水膠偽品。酥餅外面黑色，擊開後里外均黑色如一者乃摻豬血的偽品。

斷面沾水，即出現白乳狀白汁，口嘗味初苦微甜，而後持久麻辣刺舌感為佳品。

顏色分析歌訣：

春季灰白夏秋黃，日照中黑陷內藏。接年保存外棕色，久存外黑內紅黃。

蟾酥幾種鑒別歌訣：

真品：

(1)真正蟾酥鑒別質，斷面沾水呈乳狀。口嘗味苦後微甘，持久麻辣刺舌感。

(2)蟾酥細粉水中倒，立起變化浮沫泡。

(3)桌棱擊打二三塊，碴口銳利玻璃段。光澤靈活有滑性，風眼均勻顯好看。

偽品：

(1)斷面發呆光而滑，風眼如同麵包斷。內摻蒸熱食麵粉，偽品冒充將人騙。

(2)擊打酥脆碎片余，內摻水膠臭難移。

(3)里外棕黑摻豬血，混充蟾酥把人欺。

蟲草的真偽鑒別蟲草，即冬蟲夏草，鑒別方法通常如下：

真品：呈條形，由蟲體和菌座兩部分相連組成，全長約9—12厘米，蟲體似蠶干，約3—6厘米，粗約0．4—0．7厘米，呈深黃色、中黃棕色，外觀粗糙，環紋明顯，有環節20—30個，腹部有足8對，位於蟲體中部的4對較明顯，質脆易斷，斷面內心充實，白色略黃。菌座自蟲頭長出，彎曲棒狀，上部略大，呈灰褐色或黑褐色，斷面空虛，粉白色。味甘稍苦，略有腥味。

假品：多為唇形科植物草石蠶的乾燥根莖(又稱地蠶)，形狀似紡錘，表面淡黃色至灰黃色，環節明顯比真品少，只有2—11個，腹部無足，形似幼蟲，無子座，質地脆，易折斷，斷面白色，粉狀，嘗之粘口無草菇香味，味微甜。此外還有用澱粉、麵粉、玉米粉，加少許膠質，調以色素，壓製成的假蟲草，有的在蟲體內插入金屬絲的劣質蟲草等，不宜購買。

三七的真偽鑒別三七，即田七，參三七等，是名貴的中葯。市場上偽品較多，鑒別方法如下：

1．外觀：真品三七是紡錘形或類圓錐形，長約1—6厘米，直徑l—4厘米，頸部有莖痕，周圍有瘤狀突起，側面有支根斷的痕跡，表面光亮，為灰綠色，帶有部分殘存的灰內松皮，有橫向皮孔及不連續的縱皺紋。質堅實，碎後皮質分開，中央木質部色較深，呈菊花心狀。以個大、質堅、體重、皮細、斷麵灰綠色或黃綠色，無裂紋，有菊花心者為佳。

偽品，通常為莪木的乾燥根莖，呈卵形、圓錐形，表面為黃褐色，長3—6厘米，有人工刀刻狀，似真品，體重，質輕，斷面為棕黃色，同真品比較差別明顯。

2．口嘗鑒別：真品三七有人參氣味，嘗之苦後回甜，偽品氣微辛，味微苦，有辛辣味，不回甜。

西洋參的真偽鑒別我國現在市場上的西洋參有兩種，一是美國和加拿大進口的，一種是引種的。它們的共同之處是：參型呈錐條狀，粗長如指，無蘆、無須，近頭處有較明顯的體紋5—10圈，表面有橫向突出的皮孔，體質堅硬，斷面呈顆粒狀，有一淺棕色環紋，並有棕黃色油點，無臭味，微甘，苦味濃。

而假冒西洋參，雖也呈錐條形，但長一些，上端環繞較多，全身有針刺狀點，斷面不呈顆粒狀，有明顯的菊花紋，無明顯的棕黃色油點，味苦涼，苦味淡或無苦味等。此外，還有將沙參、白參冒充西洋參出售的，也需注意。

真假人參的鑒別1．生曬參外形：真品為紡錘形的圓柱體，主根肩部有橫紋，且具有明顯的縱皺，逐漸往下分叉為2—3條側根，叫做參腿，較短並彎曲；在末端有許多細長參須。

色澤：表面呈灰黃色，橫斷面呈淡黃色。

味道：聞之有特殊氣味，品嘗微甘而略苦。

2．紅參外形：真品呈圓柱形，體表有縱溝，皺紋，根部可見橫紋，下部有2—3條扭曲交叉的參腿。

色澤：表面半透明，為紅棕色或深紅色，少許參上部不透明，呈暗黃色斑塊。

味道：聞之有微香，但嘗之，味微甜。

假冒人參有野豇豆，櫨蘭、山萵苣、商德、桔梗、莨菪等。與真參主要區別是根莖部無蘆碗，肩無環紋，參身有根，表皮粗糙，氣味各異有刺激感。

燕窩的識別燕窩是一種直徑約4厘米左右，顏色像生絲的東西。鑒定家通常把燕窩分成三大類，即紅色的「血燕」；白色的「官燕」和黑色的「毛燕」。

血燕最少也最珍貴；「官燕」是洞燕每年第一次做的窩；品質最次的是「毛燕」，含有許多雜物，必須除盡雜物才能食用。人造燕窩價錢便宜，有的經營者把它當作真品，魚目混珠賣給顧客。好的燕窩系絲條狀排列，水浸後呈銀白色，且晶瑩透明，有彈性(輕拉會伸縮)；如出現有黃色，不伸縮者則為假品。

2、老年人怎麼才能避免被騙買保健品

我最近也是被這樣的問題煩惱，家裡老人天天趕場聽講座，家裡保健品都一堆一堆的的，花好幾百買即使塊錢的東西，我搜集了這份《老年人防騙大全》，列印了給老人，讓老人一條一條對著看，看他們聽的講座是不是騙人的。盡最大努力，幫他們認清事實吧。希望能幫到你。沒別的辦法，又不是小孩子。
《保健品騙局騙術大揭秘》 保健品雖具有保健功能，但不是葯品，不能從根本上治療疾病，只能輔助治療，起到一定的保健作用，而且因人而異。不講科學亂吃保健品，不僅難以起到保健功效，還會損害人的健康。保健品生產商魚龍混雜，不乏資質不高甚至沒有資質的生產商。很多保健品實際上並不具備廣告所說的功效，甚至使用後會起嚴重的副作用，假劣保健品還可致人死亡。一些不法商人給老年人設置「陷阱」，採用各種推銷方式來騙取錢財，並且頻頻得手。老年人辨別能力有限，往往掉入「陷阱」而被騙健康、錢財。 推銷保健品的9種常見騙局、騙術大揭底
有關部門統計顯示，我國每年保健品的銷售額約為2000億元人民幣，老年人消費佔了50%以上。而其中有70%以上的保健食品存在誇大功效的現象。盡管媒體關於老年人高價購買保健品上當受騙的報道屢見不鮮，仍阻止不了老年人購買保健品的熱情。針對老年人推銷保健品的騙局可謂層出不窮。
騙局1 「專家」義診免費講座。不法商販在住宅小區、早市或公園推銷葯品、保健品或醫療器械，通過免費體檢途徑，無中生有或有意誇大老年人身體的健康隱患，從而達到推銷葯品的目的。
騙局2 大肆宣傳療效。正規保健品都有國家批準的功效，任何保健品最多隻能起到保健或治療時的輔助作用，並不能起到治療作用。而不法商販大肆宣傳療效。
騙局3 產品「包治百病」。宣傳產品神乎其神，對大部分的內科疾病都有效，甚至「包治百病」。
騙局4 「慢性病也能治癒」。說乙肝、糖尿病、高血壓、癌症等世界醫學難題居然能通過服用保健品治癒，違背醫學，滿足患者急於想治癒、不想長期服葯的心理。
騙局5 「進口、專利、高科技」。打著「進口、專利、高科技、綠色環保」的旗號，吸引老年消費者。有意誇大宣傳，將普通的商品宣傳成高科技或綠色環保商品。
騙局6 「免費旅遊」、「贈送體檢」。以免費專車、旅遊、贈送體檢等「策略」推銷保健品，誘導老年人消費。
騙局7 「陪聊」搞感情促銷。有些獨居的老人，很希望與人交流，騙子們就抓住這一點搞感情促銷。先是對老人家熱情招呼，然後天天上門陪老人說話，還幫忙做家務，取得老人的信任後就開始推銷價格不菲的產品。
騙局8 步步設套，最後「走人」。第一天辦免費講座，並贈送洗衣粉等物；第二天推銷某低價物品，稱回家試用，可退貨退錢；第三天如期退貨退錢，並推銷另一高價物品，一般幾百元，仍承諾退款；第四天「走人」。
騙局9 「買保健品能發財」 日前大連一家廠商稱「健康投資」回報豐厚，只要購買我市一家企業生產的保健品，不僅可以獲得包括境外旅遊在內的種種豐厚贈品，更誘人的是可以獲得大量該集團公司的原始股。證監部門表示，類似行為涉嫌變相、非法發行原始股，但「買產品贈送原始股」的方式實際是在打擦邊球，這給證監部門和工商部門對其進行查處都帶來了難度。總結分析老年人買保健品上當個中原因，既有老年人健康意識強、對保健品「情有獨鍾」，也緣於騙子的推銷手段越來越隱蔽、越來越具有欺騙性，相關部門監管不力也是重要原因。
最近工商部門總結了近期推銷規律：
第一步，一些經營者會注冊個體工商戶執照，取得合法經營身份，進一批有批准文號的保健品或普通食品放在店內銷售，為推銷產品作鋪墊；另有一些經營者會在居民區、公園等地分發參加保健知識宣講班的邀請書，並註明，與會者有禮品贈送。
第二步，截取相關的醫學資料印製成冊，以理論探討形式進行病情剖析，但不作任何產品宣傳，目的是讓老年消費者放鬆警惕，並迫切想知道如何治療。
第三步，播放正規的醫學宣傳片，要給老年消費者造成一個久病逢良醫的錯覺。
第四步，氣氛營造到一定程度後，有些經營者便會當場銷售，給予各種承諾，想方設法讓老年消費者購買。如果老人錢不夠，他們就會送貨上門再結算；有些經營者則會「放長線釣大魚」，只要求填寫健康調查表，然後上門，通過潤物細無聲的方式建立長期的營銷關系。
《民警總結常見騙術》
1、舉辦保健講座 商家通過組織老年人參加保健講座推銷葯品。每瓶標價數百元的保健品，實際上價值僅幾元。組織免費旅遊 以老齡辦、助老工程組織活動的名義打電話，邀請老年人參加免費旅遊和義診，然後租用大客車把老年人送到景點，借機請所謂的 「專家」進行現場保健知識講座，進而推銷各類保健葯品。
2、宣傳投資項目 為把自己包裝成正規公司，一些騙子首先在高檔寫字樓租下房間，精心裝潢，然後虛構「投資項目」到處宣傳。老年人來投資咨詢時，他們熱情接待，並請所謂的分析師「分析」行業背景、利潤走向，以高額利息誘騙中老年人加盟投資。一旦老年人投入資金，公司就會人去樓空。
3、上門維修檢測 騙子一般兩人，謊稱是暖氣維修工，受物業公司委託到居民家中檢修暖氣，然後伺機實施盜竊。也有一些偽裝成檢測人員或民政工作人員，以檢測煤氣或辦低保的名義，上門實施詐騙或搶劫。
4、冒充老人子女朋友 騙子謊稱自己是被騙老人子女的朋友，能說出其兒子或女兒的姓名、工作單位等情況。取得老人信任後，便謊稱家人有病急需用錢，向老人借錢。
5、掉包分錢 騙子一般在兩人以上，騙子甲在匆匆行走時故意掉下一個包，裡面裝有成捆現金。老人拾到時，騙子乙立即上去要求「見面分一半」。此時甲返回找包，乙見狀騙老人說：「你帶上撿拾的包，我引開丟包人，為防止你獨自帶包逃走，必須將身上帶的現金或值錢的物品押給我，待丟包人走後再分錢。」兩名騙子走後，老人才發現包里的錢是假幣。
6、其他騙局形式
一、 「招聘」、「招工」
二、祖傳秘方：騙子們擺放在地攤上的的所謂海底珍珠、虎骨、虎鞭、牛黃等「珍貴葯材」，大多是用牛骨、豬骨或其他相近物質，經加工、偽裝而成，由同夥在一旁「忽悠」，引人上勾。提示：患有各種疑難病症還是前往正規醫院治療、或有行醫資格的個體門診治療，切勿因顧及臉面而耽誤救治，甚至引來更大災禍。
三、手機簡訊
您與這些騙子取得聯系時，他們總會找出「繳納所得稅」、「郵寄包裹費」、「折抵現金手續費」等等名目繁多的借口，讓您先期把上述少則幾百，多則上千、萬元的費用匯入他們指定的銀行帳戶。一旦您把錢匯了出去，便中了騙子的圈套。 提示：簡訊中獎莫輕信，不宜輕易把款匯，提供線索助查案。
四、住宅電話失密 ：作案手段 不法分子事先通過非法渠道獲取了您的家庭住宅電話號碼（有時還有家庭成員）和手機號碼，隨後便假冒「刑警隊長」身份，通過手機聯系，讓您停機若干小時，以「配合警方查案」雲雲，以切斷您與家人的聯系。當您停機後，不法分子隨即掛通您的住宅電話，對您的家人謊稱「×××出車禍了！正在手術！請速匯×萬元到××地點！」家人情急之下，又與您無法聯系（此刻您的手機正處於關機狀態），往往聽任不法分子擺布，將錢款匯入其指定的去處。數小時後，您與家人的聯系恢復正常，方知受騙上當。 提示：警方辦案一般情況下不會干涉普通公民的通訊自由，更不會用手機聯系的方式要求普通市民「配合辦案」。因此，市民在接到此類來歷不明的所謂「刑警隊長」、「刑警」的電話時，完全可以置之不理。同時市民在社會交往中，尤其是外出時，不要輕易將手機、住宅電話或家庭成員情況透露給途中偶遇的所謂熱心「朋友」或「同行」，以免引狼入室。
五、證件被盜用，需匯錢了事。洛陽市民李女士的父親王先生今年80多歲，10月19日上午，王先生接到了一個電話。「電話里，對方說他是長沙市公安局的，他們查到我的身份證被人盜用，別人以我的名義買了100多萬元的毒品。」王先生回憶道，當時自己被嚇了一跳，一時不知所措。電話里的「民警」告訴王先生，他現在可以幫助王先生將此事了解，讓他免於刑罰，前提是王先生給他匯2.3萬元。「民警」還交代王先生，千萬不能將此事告訴任何人，包括自己的家人，要立刻去匯款。想到事情可以迅速了結，王先生馬上答應了，並立刻出門將2.3萬元匯入「民警」提供的賬號。當日下午，李女士下班回家後，王先生才向她提起此事，李女士得知父親被騙趕忙報警。民警提示：騙子利用老年人易緊張、判斷力差等弱點，通過電話騙取老年人錢財。老年人在家中接到陌生人電話，最好轉接給子女，或報警詢問。
騙子無孔不入，老年人該如何防範？堅持如下原則，讓老人毫發無損：
首先，面對形形色色的騙術，一定要保持清醒的頭腦，不貪圖小利，不輕信他人謊言，牢記世上「沒有免費的午餐」。要克服貪欲的心理，打消「用小錢賺大錢」、「吃小虧佔大便宜」或「不勞而獲」的念頭，世界上沒有天上掉餡餅的好事，要看好自己的錢袋子，凡是有人讓你出錢的時候，一定要多一個心眼兒，不能輕易將自己的錢拿出來、送出去。
其次，平時多關注新聞媒體、社區內黑板報、宣傳欄、標語等宣傳，了解當前多發的各類詐騙手法，提高警惕，加強對詐騙伎倆的識別能力。
第三，遠離可疑人員。現在有些騙子常常主動與老年人打招呼，套近乎，同時表現得很熱情，此時有的老年人就容易放鬆警惕。我們提醒老年人，千萬不要和 「陌生人」過於親熱，以免上當受騙。另外，獨自外出時不要帶貴重物品和首飾。
第四，凡是要動錢的時候，不要相信騙子那些「不要告訴任何人」的鬼話，自己拿不定主意時，找老伴、孩子或找自己信得過的鄰居和朋友，向他們通報情況，徵求意見，商量對策，需要報警時要堅決報警。
第五，不要參加所謂公司提供的講座、免費旅遊、免費茶話會及免費參觀公司經營等活動，防止受其蒙蔽；不要相信有高額回報的各種投資，防止利令智昏；一般來講，所謂年收益能「保證」超過10％的，都要打一個大大的問號；不要盲目相信高額回報的宣傳和所謂「公司實力」，防止一葉蔽目。老人有病要到正規的醫院去看，買葯要到正規的葯店去買，徵婚要通過自己信得過的親友和正規的婚介所去征，謀求工作要到正規的中介所去找，出版書籍要到正規的出版社去洽談。
《真實案例分析》
1、1月8日，家住銀杏巷的余大媽被一位中年女士以借錢為名騙走4100元，這位女士曾多次以好心人身份到老人家中與其聊天。得知被騙後，老人才發現對該女子的身份一無所知。在這些處心積慮的騙局中，以健康、親情為誘餌的騙局，老年人最容易上當。老人在動用錢物時，應主動與家人或親朋好友進行溝通，這樣會減少或避免上當受騙。同時給自己充電，了解掌握更多的信息，提高識別能力。當一個人的識別能力提高了，就有一雙警惕的眼睛，避免上當受騙。不要輕信他人，遇事要聽取多方意見後再下決定。老年人在與不知底細的陌生人交往時要有一定的警惕性，不要輕信花言巧語，不要貪圖小恩小惠，不要隨意透露個人真實信息，尤其涉及到錢的問題時，更要多加戒備，考慮周全，如果無法做出正確判斷或者有任何疑問，不要立刻做決定，多徵求子女和身邊朋友的意見，做到三思而後行。要與時俱進，經常看新聞讀報紙，增長見識。「兼聽則明，偏信則暗」，老年人平常要多聽、多看，多了解社會上的人和事，多看新聞讀報紙，關心國事民生，尤其要多關注一些法制欄目，開闊自己視野，吸取他人的經驗，做到與時俱進，不斷提高自身對各種騙術的防範和鑒別能力。
2、家住西安的王奶奶年近八旬，退休前是一名國企職工。幾年前一次偶然的機會，王奶奶聽別人介紹去聽了一次保健品的講座，從此就一發不可收拾。據記者暗訪發現，所謂的「老人協會」講座就設在一租用的民房裡，不少老人擠在裡面認真地記錄著「講師」所講的內容，四周有不下10名「工作人員」監督，嚴禁老人或家屬用手機等工具進行拍攝。而「講師」則採用各種挑撥離間的手段忽悠老人從家裡拿錢購買保健品。但等大部分人一交完錢，就立馬人去樓空。
3、2016年3月10日，南京浦口區泰山新村一銀行工作人員報警，稱有一老太拿了一張假支票前來取錢，被拒絕後還糾纏不休，報警求助，接警後民警隨即前往現場。經一番盤查後，發現老人是受騙被人忽悠購買保健品，對方稱此支票上的錢是返還給老人的，經銀行核實，此支票確實是假的。
4、2016年，西安一名69歲的高校退休老師說，他看到很多老人從酒店裡出來，手裡都拿著一些盆子之類的東西，好奇就問了些人，得知能聽保健知識還能免費領禮品，於是跟老伴都加入了這個行當。結果聽了3天課，讓對方忽悠走8000元買東西。事後不久，兒女把老兩口一頓批評，感覺到上當的他跑到酒店找人，早已人去樓空。
5、2016年8月，福建龍岩永定區一酒店內，一場養生講座的舉辦者向老人推銷鹿筋壯骨酒等商品，從2800元到5600元不等，吸引很多老人購買。據悉，講座前期多以關愛老人為名進行，並送一些雞蛋和面條，鼓勵老人邀請更多的人一起聽講座，之後便慢慢開始讓老人繳納小額現金購買廉價商品，並於第二天退回貨款，慢慢將購物金額提升到幾千元。所幸，相關部門執法人員現場揭穿騙局，為70多位老人挽回了損失17萬余元
6、2016年，一家保健品公司用免費旅遊將老人們騙到北京房山六渡橋度假村，兩天下來，不少老人花了萬元購買保健品。但老人們不知道，從一開始的電話邀約就是陷阱。保健品公司從網上以兩毛到一百元不等的價格買來老人的資料後，按照話術先以旅遊名義打電話邀約老人，「一天打上百個」。老人約出來後發點小禮品，再聘「養生專家」給看看，最後帶著老人參加會銷。之後的事兒，就由會銷公司接手。
7、老年人身體衰老，很容易病痛增多，為求不得病，他們往往會陷入保健品騙局。2015年，家住蘭州的崔大爺老伴只是看了一段保健品廣告，就背著兒女分批以不同的金額，在4個月內用12萬余元錢換來一堆沒有任何葯用價值的保健品。當崔大爺得知老伴被騙後，對方公司還打來電話，找各種借口索要錢財。在投訴無門的情況下，欠債累累的老人只得向騙子告饒：「放過我們家，不要再給家裡打電話了。」
8、近日，媒體報道稱，一名78歲老太被拉進療養店裡體驗足療，3個月內被游說陸續花了25萬多元，辦理了各種治療卡。覺得沒有任何療效的老太隨後把店家告到法院，要求退款。其實，這種老年人被忽悠詐騙的案例早已屢見不鮮。究其原因，物質和情感兩方面的需求被扭曲，給了騙子可乘之機，從而使老年人被騙幾率大幅增高。
9、中獎詐騙也是常見的騙術。2014年12月24日下午，南京江東派出所接到一家銀行工作人員的報警，一名七旬老人聲稱自己中了大獎，要匯款給對方繳納所謂的稅收，工作人員擔心其被騙，但老人不聽勸說，非要匯款，且對民警說話很難聽，責怪對方耽誤了自己中獎的機會。最後無奈，拖延到下班，銀行以網路不通為由婉言拒絕了老人的匯款。警方查明，該老人的老伴已去世，子女也不在身邊，平時都是孤身一人。
10、2014年，西安的何師傅接到一個自稱是收藏公司工作人員的電話，對方稱他的手機號中獎了，可以低價購買一套由中國人民銀行發行的純金紀念幣。心動的何師傅花了1500元買了一套。沒想到貨到後發現是一套「金鑰匙」，而且發票、收藏證書都是假的。
11、而近年來時有發生的「民族資產」解凍騙局，實質上是中獎詐騙的升級版。騙子利用寶藏情結，誘使他們中招。2009年2月，時年75歲的美籍華人陳先生被騙案在北京開審。2007年4月至2008年6月間，擁有博士學歷的他，卻被只擁有小學文化的周志評等3人冒充國民黨元老，以解凍13兆民族資產為由，先後騙取人民幣74.9萬元。而更讓人瞠目結舌的是，為首的騙子周志評當時已年近99歲，其餘兩名被告也都已50多歲。
12、投資詐騙則是另一個老年人容易中招的騙術。老年人對養老錢等物質保障信心不足，想通過理財等手段尋求安全感，便很容易上當。2013年，北京大望路一家公司專向老人兜售國外連體鈔及郵品，說能迅速升值。多名聽信忽悠的老人分別花了數萬到幾十萬購買，不想「分紅」沒等到，公司卻搬走了，業務員也聯系不上。察覺被騙後，老人們報警。
13.2016年，家住北京豐台區的老人聽信朋友介紹，將房產「抵押」給了一家公司，然後將抵押款交給了一個人理財。老人原本是想理財結束拿回本息，再拿本金贖回房本。沒想到，理財的人一個子兒不給，而抵押出去的房子也被過戶了。之後，買了這處房子的人催促老人搬家，甚至把傢具搬了出去。
14、2014年，超過20位市民來到廣州市白雲區公安分局報案，他們的年齡從50歲到80歲不等。大約在一年半之前，他們先後認識了一個名為姜國梁的男子，他給了老人們一條「水庫養魚發財路」，因收到前期利息而被「鼓舞」的老人們先後「或借款、或投資」，交給了他3萬至200萬不等的金額，然而從當年1月起，「返利」徹底消失，姜國梁的電話再也打不通了。
15、家住湖南益陽赫山區的楊奶奶省吃儉用一輩子，才攢下了將近16萬元的養老錢。可2016年有一天，她在家中接到了一個自稱上海警方的電話，說國家在清查她，讓她把錢都轉到一張卡上凍結三天。為證清白的她按對方要求照做，並告知了密碼，她的15.8萬元畢生積蓄瞬間只剩2毛5。這讓年近七旬的老人根本無法接受，郁結於心在家卧病不起。
16、而還有一些騙子會利用老人特殊的成長背景和愛國情緒，進行隱形詐騙。2011年9月30日，「建國先鋒——共和國傑出人物國慶座談會」在北京國家會議中心召開，全場共有約500人參加，其中七成左右是退休老人，他們中大多數胸前都別著獎章。據了解，參加這個座談會，一般要交納2000—2600元的入會、住宿和餐費。以每人2000元計算，500名參會者共交納100萬元。而相關單位表示，從沒有組織過這項活動。
17、老年人容易被騙，並不能完全歸咎於愛貪小便宜，辨別能力弱，更多的是因為他們的精神需求和安全感在兒女、社會那裡得不到滿足，而善於揣摩心理的騙子利用這點，「甘當兒女」，口蜜腹劍，才一步步將老人誘入騙局。圖為2011年，蘭州出現多個保健品推銷團伙欺騙數千名老人，涉案金額達數百萬元。這些團伙往往打著「替天下兒女行孝」的幌子，在影劇院、地下室等場所誘騙老人參與，他們先給老人一些小禮品吸引老人每天清晨前去「聽課」，然後開始洗腦，最後向老人推銷兩三千元不等的保健品，購買保健品的老人成為他們的「會員」，得手後就逃之夭夭。
那麼，社會上針對老人，或者老人容易被騙的騙局有哪些呢？調查顯示，主要有下列幾種：
其一、以健康為誘餌：這是近年來比較突出的一種騙局，可以演化成許多版本。有的騙子以免費體檢、免費服務為名，深入社區，忽悠中老年人「身體有病」要及早治療；有的則在賓館酒店、教室禮堂舉辦所謂的「健康講座」，誘導中老年人購「神奇」葯品或理療器械。
其二、以親情為誘餌：此類騙局常以當事人的子女、親友發生車禍、欠債等意外事件為由，要求當事人轉賬救急。當事人聽到這樣的消息，常常會因為心情焦急而亂了方寸，情急之下，按照騙子的要求行事，因而上當。
其三、以發財為誘餌：此類騙局主要針對發財心切的當事人。騙子描繪只要參加他們集資、參股等投資理財活動，或者購買奇特的寶物、古董，就能獲得高額的回報。騙子在開始的時候，往往會放長線釣大魚，給予當事人一定的甜頭嘗嘗，當斂財達到一定數量的時候，隨即銷聲匿跡，讓上當者叫苦不迭。
其四、以分贓為誘餌：此類騙局多發生於街頭巷尾，以撿到大額現金、貴重金屬、珠寶等值錢的物品為誘餌，讓當事人參與「見者有份」的分贓，然後以分贓現金不足需要籌錢為由，由當事人拿現金或貴重物品作為抵押，保管撿到的貴重物品。其實，所謂的貴重物品或錢財，要麼是假貨，要麼就被調包。
其五、以「權威人士」為招牌：此類騙局涉及健康、發財等多種騙局，而擔任忽悠職能的人常常是披上權威的外衣。例如，養生專家、海歸博士、古董收藏鑒定師、薦股分析師等等，反正什麼來頭有效，就順手拈來當作招牌。而當事人往往被這些耀眼的光環所唬倒。
其六、以恐嚇手段圈錢：此類騙局常見於利用電訊手段威嚇當事人，他們常常冒充公安、銀行、電信公司，甚至孩子、老師、親友等，一個電話，一條簡訊，甚至網上聊天工具，告訴當事人親屬遭綁架，銀行卡密碼泄露被盜用等。什麼讓當事人擔憂害怕，他們就採用什麼手段，讓當事人上當。
其七、以「碰瓷」加威脅手段行騙：此類騙局以當事人碰撞以後致人受傷為主要方式，其同夥配以恐嚇威脅、和事勸架等多種方式，讓當事人掏錢私了。
那麼，面對這些處心積慮的騙局，老年人最容易上當的是哪些呢？調查表明：以健康為誘餌的騙局最容易讓老人上當，達到73.3%；其次是以發財為誘餌的騙局，達到48.4%；位列第三的是以親情為誘餌的騙局。
那麼，老年人為什麼容易被騙呢？本次調查表明：有74.9%的受訪者認為老年人特別關注健康，害怕生病，這是他們容易受騙的主要原因；有44%的受訪者認為老年人的信息來源渠道陳舊，對很多新事物，包括騙局了解不夠；有39.8%的受訪者認為是由於老年人年齡關系，認知能力退化。以後依次為，老年人有較多的盲從意識，老年人渴望親情友誼、渴望被尊重等。
通過對一些老年人受騙的案例分析，可以看到他們有一些共同的心理特徵：孤獨的老年人更容易上當
本次調查顯示，大約有5成的老人不與自己的小輩一起居住，老年夫妻一起生活的為37.8%，老太太單獨居住的為8%，老先生單獨居住的為5.3%。這些單獨居住的老人，缺乏家庭關心照料，犯罪分子正是利用老年人精神空虛的弱點，主動噓寒問暖，騙取信任後詐騙。-些老年人熱衷於參加保健品講座，一方面是重視健康，另一方面是由於內心孤獨，明知道是促銷活動，就想去湊個「熱鬧」，去的時候還想著捂緊自己的口袋，但一到現場，就擋不住誘惑。
部分老人的「貪小」心理作祟。有些老年人存在著貪圖非份之財的心理弱點。走在馬路上，遇上有「生財之道」的機遇，如工地挖來的金元寶，中獎的易拉罐提環，小票可變成大票等，都當作天上掉下來的餡餅。明明擺著很多蹊蹺的事，只因貪財心切，也就自然看不到了。騙子對他們說什麼，他們就相信是什麼；騙子讓他們干什麼，他們就去做什麼，所謂一葉障目，不見森林。
有些老人希望能夠證明自己。老人退休以後，遠離了長期伴隨自己的社會角色，部分老人有一定的自卑意識，加之與小輩的共同語言不多，有時候甚至感覺被小輩看不起，因此希望通過某些成功的事例來證明自己的能力。這類老人很容易被投資類、收藏類的騙局所迷惑。而且往往自以為是，固執己見，不聽人勸。
部分老人迷信權威從眾心理較強。從認知能力來說，老年人接受信息時，往往缺乏批判精神。通常是別人說什麼就相信什麼，特別是來自「權威」專家的聲音。
如何防止老年人受騙
面對花樣百出的騙局，如何防止老人被騙？受訪者認為：需要社會管理機構，家庭和老人共同努力。首先是管理機構需要加大打擊力度。調查顯示，就社會管理層面而言，受訪者對各類騙局屢禁不止原因的分析還是比較理智的，有53.3%的受訪者認為，騙子流竄作案，破案難度較高；有48.4%的受訪者認為，有些騙局介於合法與非法之間，或者介於刑事案件和民事案件之間，界限比較模糊，執法需要較高的智慧。然而，無論執法的難度有多大，有81.1%的受訪者希望有關部門加大打擊力度，顯然加強打擊管理是受訪者的共識。同時，受訪者還表示，老年人尤其是一些身體比較健康的中老年人，也應該有所警惕。首先是不自作主張，遇事先徵求家人意見。尤其老年人在動用錢物時，應主動與家人或親朋好友進行溝通，這樣會減少或避免上當受騙。
其次是莫貪圖便宜，輕信花言巧語。老年人要懂得天上不會掉餡餅的深刻道理，克服了貪圖便宜心理，做起事來就不容易上當受騙。
第三是老年人需要不斷學習，了解和掌握更多的科學知識，提高識別能力。當一個人的識別能力提高了，就有一雙警惕的眼睛，避免上當受騙。
毫無疑問，在防止老人受騙這一系統工程中，家人的作用或許更為重要，對騙局進行打擊，常常是事件發生以後，造成的損失無法挽回，而讓老人提高自身的能力，是一個長期的過程，何況，老人學習新的東西的難度很大。受訪者指出：關愛老人，經常和老人交流是最重要的防騙手段。調查表明，有88.4%的受訪者認為，經常陪老人聊天，讓老人從親人的嘴裡了解社會是最重要的；其次，有79.9%的受訪者認為，讓老人了解盡可能多的新鮮資訊也是防騙的重要手段；有70.9%的受訪者認為，必須讓老人有更多的健康的社交機會，消除他們的孤獨感。
　也正因為如此，下一代人如果孝順的話，除了照顧老人的飲食起居之外，提醒老年人別受騙上當，也是孝順的基本內容之一。有這么一個「老年人防騙協會」，結合著典型案例，經常給老年人講一講，念叨念叨，就會使老年人防患於未然，避免受騙上當。

3、如何正確的選購和使用營養保健品

保健品分別適宜於特定的人群，選購時注意：
1、看是否對症，防止盲目。有人因受某些廣告的誘導，或受他人的影響，盲目服用保健食品。如在我的門診病人中，有位肝功能異常、低蛋白血症的病人，其女兒很孝順，買來某知名品牌的蛋白粉讓父親食用，服後第三天病人出現了肝昏迷;有人在保健品宣傳會上，買回含「核酸」的保健品孝敬父母，已有血尿酸偏高的父親服用半個月後，出現痛風急性發作，不得不住院。
其實，每種保健品都有相應的適用范圍，在這個范圍中又有最適宜的症狀。要根據自身的健康情況，選最適合自己的，缺什麼，補什麼。已患某種疾病的人使用保健品，應咨詢醫生後再用。
2、要仔細閱讀保健品說明書，根據其主要有效成分及其功效來選擇。
3、要了解保健產品的可信度。
所有的保健食品標簽和說明書必須標明下列內容：
1)保健作用和適宜人群;
2)食用方法和適宜的食用量;
3)儲藏方法;
4)功效成分的名稱及含量;
5)保健食品批准文號：「衛食健字()第　號」;
6)保健食品標志：標有保健食品字樣的天藍色帽狀標志。

不要輕信所標百分比。如吸收率、有效率、治癒率、使用率等。
同時可登錄國家食品葯品監督管理局相關網站查詢，兼顧幾方面綜合考慮，辨別真偽。
4、選擇天然製品。不僅以純天然製品為佳，更應注意其成分中所含的添加劑越少越好，不要隨意用含激素的保健品。

4、怎樣科學選購保健食品

保健食品是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品，即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。
何謂保健食品？
根據國家食葯監總局對保健食品的定義：保健食品是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品，即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。與普通食品一樣，保健食品也能提供人體必需的基本營養物質並且都具有特定的色、香、味、形；二者不同的是保健食品含有一定量的功效成分（生理活性物質），它能夠起到調節人體機能的作用。保健食品有其特定的食用范圍，如肥胖的人群可以補充具有減肥功能的保健食品。
雖然保健食品也是和葯品一樣以片劑、口服液、膠囊等形式存在，但不要因此就認為保健食品能像葯品一樣治療或預防疾病。
兩者的區別就在於
葯品是治療疾病的物質；保健食品的本質仍是食品，雖有調節人體某種機能的作用，但它不是人類賴以治療疾病的物質。
明確自己的需求
可能有人認為，保健食品吃多了也不會有什麼副作用。事實上並非這樣，尤其是疾病人群而言更是如此。因此，在購買保健食品之前一定要明確自己是否需要補充。由於食物安全性更高，所以一般營養素的補充以食補為主，當飲食不能滿足營養需求，可以咨詢營養師進行營養評估後再選購具有針對性的保健食品來進行調理。至於補充的劑量，一般以補充劑營養素含量與飲食中該營養素攝入的量之和達到《中國居民膳食營養素參考攝入量（2013）》推薦的攝入量即可，例如以補鈣為例，我國成年男士每日需要800mg，通過飲食可以達到約500mg,那麼他只需要通過補充劑補充300mg鈣就能滿足機體對鈣的需求了。
通過正規渠道購買
一般來講，大型超市和連鎖葯店由於受到相關部門的監管以及出於維護自身信譽的考慮而售賣不合格產品的可能性較小，消費者即使購買了不合格產品也不至於維權無門。因此，建議在這些正規場所購買保健品而避免通過會銷等途徑購買產品。另外保健食品有一個獨特的身份標識，即「藍帽子」。根據相關規定，只有戴了小藍帽才是正規的保健食品，否則都只能作為普通食品不能宣稱相關的保健功能，所以大家在購買保健食品的時候一定要認准藍帽子喲！
不輕信銷售員的說辭
根據國家食葯監部門的規定，保健食品允許聲稱27種保健功能，如果某產品聲稱的功能不在這27種之列或是超過2種功能聲稱，或是宣稱此產品能包治百病甚至代替葯品的，那麼此產品就肯定不是正規的保健食品。另外，由於大部分銷售員水平參差不齊，為了銷售產品隨意誇大產品的保健功效的現象屢見不鮮。所以請大傢伙兒在購買產品的時候不要輕信銷售員的說辭，遇到有疑問的產品可以登錄國家食品葯品監督管理總局官網查詢真偽，以免上當受騙。
保健食品是營養科學發展的產物，它的存在也確實為改善人們的健康做出了貢獻。但是由於在它的經營銷售中存在的問題，導致誇大宣傳、摻假摻偽等現象層出不窮，導致人們對其有些談虎色變。當然保健品並非洪水猛獸，它能補充日常飲食的不足以及輔助改善一些身體機能。但我們要明白的是：僅僅依靠保健品來實現健康是不合理的，只有科學的生活方式才是保障健康的唯一捷徑。

5、市場上暢銷的保健品真的有作用嗎？為何還有這么多人搶著購買？

市場上暢銷的保健品在一定的程度上來說，應該是有一點用的，不然他為什麼會成為暢銷的保健品呢？

保健品在一定的程度上又被人稱為保健食品，他在一定的程度上可以調節人體的機能性，是給特定的人群使用的，所以他不能達到治療的運用效果。

而她在是市場上可以暢銷的原因主要是在於推銷的人給群眾們在一定得程度上面將保健品的作用擴大了，另外人們多多少少的都有一種服眾的心理：她都買了，用了以後也有用了，自己為何不去買來嘗試一下呢。也就是這種心裡加上推銷員的推說，從而使得在市場上保健食品雖然沒有太大的作用但還是有很多人去爭相購買的主要原因。

另外，推銷員們還會推出各種各樣的推銷方案去使得購買的人以為自己佔到了別人的便宜，但其實並沒有，但這樣的主要原因和女孩子逛街時候看打的打折衣服一樣，人們重視對自己產生興趣的東西或者物品無法產生抵抗力。

但是值得注意的一點是，保健食品只對部分的人有一定的微薄的功效而已，並不是對全部的人都有保健的作用，所以最好的保健方法是去健身和在飲食方面將身體養好才是真的，這個方法不僅對大部分人都有效而且還會比吃保健葯的見效快上許多。

而且對於大多數的人來說，保健食品是沒有任何用處的，更何況現在的推銷員和葯品一樣是什麼樣的都有，五花八門，而且推銷員還會降保健食品的功效誇大其詞的說出來，但是其真正的效果並沒有那麼好，所以，吃健身葯不如鍛煉健身來的實在。

6、如何購買保健品？

認准「藍帽子」。外包裝左上角有抄「藍帽子」的就是保健食品，購買時要認准產品包裝上是否有國家行政管理部門的批襲准文號，標識國產保健食品要有衛生部的批准文號「衛食健字」和國家食品葯品監督管理局的批准文號「知國食健字」標識，進口保健食品要有「衛進食健字」標識。保健器械要有國家醫葯監督管理局的道批准文號「葯管械（准）字」。

7、如何科學合理的購買保健品?

首先，你需要去醫院做一個全面的體驗。對自己的身體有所了解。
第二，跟據自身的具體情況選擇一種或兩種保健品試用三到四個月。看下效果。（紅細胞大概120代謝一次）
第三，在選擇產品的時候，一定要把握好產品的質量。防止上當受騙。現在保健品市場相當混亂。好多產品以次充好。或者是跟本連生產資格都沒有。專質量很難掌握。你可以去國家食品葯品監督管理局官方網站的資料庫查詢生屬產企業的資格和產品批號。
第四，保健品不能代替葯品。不是萬能葯。如果身體有病痛還須入院治療。
希望對你有幫助。另外，適量運動，保持愉悅心情，平衡飲食，也會對您的健康有所幫助。