1、媽媽更年期用什麼保健品
更年期的婦女身體變化包括兩個方面，一是百卵巢功能衰退，體內雌激素水平降落所產生的影響，另一方面是機體老化的變化。更年期的女人在選擇保健品方面可遵循以下原則：
1、蛋白質不可缺少：更年期女性體內代謝已逐漸以分解代謝為主，為了補償功能消耗，維持機體組織代謝，修補的需要，增強機體抵抗力，就更應度重視蛋白質的供給。因此，在考慮更年期吃什麼保健品時，一定要優先考慮蛋白質補充問題，可以適當的服用氨基酸保健品。
2、鈣不可忽視：骨質疏鬆症是更年期女性的常見病症，其防治的關知鍵是保持有足夠的鈣的攝入。所以，更年期吃什麼保健品都應注意鈣質的補充。建議多吃豆漿、低脂道牛奶及乳酪。
3、易養血補血：女性更年期，內分泌紊亂，卵巢功能衰退，容易導致月經紊亂以及經血增多，嚴重者會造成貧血。因此，養血補血不可忽視，可服用更年康片、坤泰膠囊等中成葯。
4、補充雌激素：女性更年期可補點回植物雌激素，一方面可以改善雌激素缺乏，盡管它不能完全代替葯物雌激素；另一方面，它能對某些組織的雌激素活性產生一定的制約作用。如果需要有更好的效果答，可以詢問醫生是否要添加保健品輔助。
2、更年期應該吃些什麼保健品比較好
專家指出，更年期吃什麼保健品時因人而異的，千萬不能盲目跟風，因為每個人的體質和健康狀況不一樣，對於同一款保健品的反應也不一樣。來不知道更年期吃什麼保自健品的女性，一定要先咨詢醫生，詳細了解更年期保健的常識後，再在醫生的指導下選擇適合自己的保健品。
同時，專家提醒，大多數更年期女性大可不必關心更年期吃什麼保健品的問題，而是應該在日百常生活中多注意自我調理，就能夠有效地減輕更年期的症狀：
在心理上，要認識到這只是人生的一個必然階段，因此要調整好心態、穩定情緒、樹立信心、建立和睦的家庭和人際關系。同時度，更年期女性要
3、更年期的女人應該吃什麼保健品好
1.蛋白質不可少
更年期女性體內代謝已逐漸以分解代謝為主，為了補償功能消耗，維持機體組織代謝、修補的需要，增強機體抵抗力，就更應重視蛋白質的供給。因此，女性更年期補充保健品，一定要優先考慮蛋白質補充問題。
2.注意養血補血
女性更年期，內分泌紊亂，卵巢功能衰退，容易導致月經紊亂以及經血增多，嚴重者會造成貧血，因此，養血補血不可忽視。至於女性更年期補充什麼保健品養血補血，需要咨詢專業的醫生，根據自身情況進行選擇。
3.維生素很重要
B族維生素具有維護神經系統的正常功能，改善精神狀態，抵抗壓力等功效，能部分緩解更年期症狀;維生素E是強大抗氧化劑，有對抗衰老的作用，另外對高血脂、高血壓、更年期綜合征、動脈硬化及植物神經功能紊亂等均有療效。因此，女性更年期補充保健品，一定要盡量多補充一些維生素。
4.適量補充雌激素
女性更年期補充保健品時，適量補充雌激素，可以很好地控制更年期症狀。當然，補充雌激素需要在專業醫生的診斷和指導下進行，不可擅自服用。
5.補鈣不可忽視
骨質疏鬆症是更年期女性的常見病症，其防治的關鍵是保持有足夠的鈣的攝入。所以，女性更年期補充保健品，應注意鈣質的補充。
專家提醒，女性更年期補充保健品，對於緩解更年期症狀、改善生活品質有著很大的幫助。因此，如果對於女性更年期補充保健品有任何疑問，歡迎免費咨詢本站在線醫生，並在醫生的指導下進行更年期的治療和調理。
4、更年期女性食用什麼保健品比較好
一、蛋白質不可缺少
更年期女性體內代謝已逐漸以分解代謝為主,為了補償功能消耗,維持機體組織代謝,修補的需要,增強機體抵抗力,就更應重視蛋白質的供給.因此,在考慮更年期吃什麼保健品時,一定要優先考慮蛋白質補充問題.可以適當的服用氨基酸保健品。
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二、鈣不可忽視
骨質疏鬆症是更年期女性的常見病症,其防治的關鍵是保持有足夠的鈣的攝入.所以,更年期吃什麼保健品都應注意鈣質的補充.建議多吃豆漿、低脂牛奶及乳酪，而維生素D具有強烈的促進鈣質吸收的作用，因此在保健品補鈣產品中加入適量的維生素D可以增加對鈣的吸收。
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三、易養血補血
女性更年期,內分泌紊亂,卵巢功能衰退,容易導致月經紊亂以及經血增多,嚴重者會造成貧血,因此,養血補血不可忽視!那麼,更年期吃什麼保健品養血補血呢,需要咨詢專業的醫生,再根據自身的情況進行選擇.
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四、 學補充雌激素
女性更年期可補點植物雌激素，一方面可以改善雌激素缺乏,盡管它不能完全代替葯物雌激素;另一方面,它能對某些組織的雌激素活性產生一定的制約作用.如果需要有更好的效果，可以詢問醫生是否要添加保健品輔助。
5、更年期婦女應該吃什麼保健品？
我所知道的知名品牌是紫一大豆異黃酮，憑借著純植物提取，安全無副作用，近年來受到眾多消費者的青睞。
6、女性更年期多吃哪些保健品
，如月經不調第一，女性更年期應多吃豆漿和鈣片。第二，女性更年期保健品，應選擇有品質保證的，最好含有大豆異黃酮類雌激素的產品。如迪巧牌秀源女性片，富含大豆異黃酮，是專為更年期女性設計的鈣片，目前在市面上還算是一款不錯的高端女性更年期保健品。第三，另外聽說葛根異黃酮膠囊也很不錯，裡面有女人需要的所有必須元素，對更年期引起的症狀有很到的調理作用，但對本產品的性能只是聽說還未得到用戶的切實驗證。「更年期障礙」在卵巢機能衰減時（約四十幾歲），即可能發生，並非一定在停經（平均五十至五十一歲左右）後才出現。在古老的中醫經典著作《黃帝內經》里就有著十分清晰的描述與記載：女子「七七，任脈虛，太沖脈衰少，天暌竭，地道不通，故形壞而無子也。」。中醫認為腎虛是更年期到來的根本所在。在停經前後，腎氣漸衰，臟腑功能逐漸衰煺，使人體陰陽失去平衡，因而出現各種症狀。所以腎虛是致病的根本。面紅潮熱，身熱汗出，眩暈頭脹等症狀，中醫認為是陰虛火旺甚至陰虛陽亢所致。煩躁易怒、抑鬱憂愁、心悸失眠等精神神經症狀，中醫則認為與心、肝兩臟腑的失調有關。至於陰道乾澀灼熱、腰酸背痛、骨質疏鬆等問題，中醫則認為與腎的陰陽失調有關。依臨床表現應歸屬於中醫之百合病的范疇，對於此病症的治療大多使用補腎調肝，寧心安神，或是補養脾胃的方法來作調理，醫師會依據病人的體質與症狀經過整體考量來訂定處方，幫助婦女度過更年期的生理與心理失衡。
7、更年期的女人吃什麼保健品好
更年期是婦女卵巢功能逐漸消退到完全消失的一個過渡時期 ,此期的婦女身體變化包括兩個方面 ,一是卵巢功能衰退 ,體內雌激素水平降落所產生的影響 ,另一方面是機體老化的變化.相對應的更年期症狀也有兩類 ,一類與內分泌變化有關 ,另一類則屬於心理或精神方面的症狀.
指導意見：
,白質不可缺少
更年期女性體內代謝已逐漸以分解代謝為主,為了補償功能消耗,維持機體組織代謝,修補的需要,增強機體抵抗力,就更應重視蛋白質的供給.因此,在考慮更年期吃什麼保健品時,一定要優先考慮蛋白質補充問題.
2,生素很重要
B族維生素具有維護神經系統的正常功能,改善精神狀態,抵抗壓力等功效,能部分緩解更年期症狀;維生素E是強大抗氧化劑,有對抗衰老的作用,另外對高血脂,高血壓,更年期綜合征,動脈硬化及植物神經功能紊亂等均有療效.因此,不管更年期吃什麼保健品,一定要盡量多補充一些維生素.
3,鈣不可忽視
骨質疏鬆症是更年期女性的常見病症,其防治的關鍵是保持有足夠的鈣的攝入.所以,更年期吃什麼保健品都應注意鈣質的補充.
4,意養血補血
女性更年期,內分泌紊亂,卵巢功能衰退,容易導致月經紊亂以及經血增多,嚴重者會造成貧血,因此,養血補血不可忽視!那麼,更年期吃什麼保健品養血補血呢,需要咨詢專業的醫生,再根據自身的情況進行選擇.
5,學補充雌激素
女性更年期可補點植物雌激素.作為天然植物雌激素類物質,大豆異黃酮與葯物雌激素有所不同,它具有雙向調節的平衡作用,一方面可以改善雌激素缺乏,盡管它不能完全代替葯物雌激素；另一方面,它能對某些組織的雌激素活性產生一定的制約作用.