飲茶與保健

1、喝茶能養生嗎？

南方人都特別喜歡喝茶，茶是一個天然的養生保健品，比市面上賣百的任何一個保健品都要好。
首先來說喝茶可以解渴，消食，化痰提神，明目，還可以防止多種疾病。 

很多人都說喝茶可以刮油，其實是可以降低人體內的血度脂和膽固醇，因為茶葉那還有一種物內質叫做茶多酚，這種物質可以促進細胞增殖，降低毛細血管的脆和粘稠度。 

夏天的時候，我們都願意喝上一碗涼茶，頓時感覺神情氣爽，這是因為茶內的物質與嘴裡的唾液化化學容反應，讓嘴產生清涼的感覺 。

喝茶的好處有很多，當然算是養生啊。

2、喝茶的方法及保健措施有哪些？

因人用茶

茶葉味苦性寒

3、婦女怎樣飲茶最保健？

(1)婦女在月經期和分娩之後，都不適宜多飲茶：茶葉性寒味甘苦，正常人飲用可以消食提神祛火，還能治腎炎、咽炎等疾病。但婦女經期飲食宜溫不宜冷，大量飲用寒性的茶可以導致月經病。婦女分娩後氣血兩虛，多飲茶可能引起內寒病，如消化不良等，對產婦身體機能恢復不利。

(2)婦女在懷孕期不宜飲茶：咖啡因、奎寧、酒精、磺胺類及某些抗生素等，可以通過胎盤血液循環而進入胚胎，造成胚胎代謝異常，基因突變或染色體畸變；甚至直接傷害正在增生的胚胎細胞，使胚胎某些部位的組織壞死，從而引起胎兒畸形。因此，孕婦不要服用或限量服用含有咖啡因的飲料和葯物。含咖啡因的飲料有咖啡、茶、可樂飲料、巧克力等；葯物有復方阿斯匹林、苯甲酸鈉咖啡因、巴氏合劑(溴劑＋咖啡因)、優散痛和索密痛等。

4、請問吃保健品和喝茶可以一起嗎？

吃保健品和喝茶不能copy一起的。

古代就有茶可解七十二種毒之說法，所以民間說法茶是不可以與葯品同食，會起解葯效的作用。
《神農本草經》記載：「神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解百之。」在民間故事和傳說中，炎帝神農氏是因誤嘗斷腸草而死，葬於長沙茶鄉之尾。遠古的時候，人們吃野草，喝生水，食用樹上的野果，吃地上爬行的小蟲子，所度以常常生病、中毒或是受傷。那時，具有超凡能力的神農站了出來，為民解難知。神農長有一個水晶般透明的肚子，吃下什麼東西，人們都可以從他的胃腸里看得清清楚楚。神農為了解除人們的疾苦，就把看到的植物都嘗試一道遍，看看這些植物在肚子里的變化，判斷哪些無毒，哪些有毒。

5、飲茶與健康有什麼關系嗎？

飲茶的男人儒雅而淡定，他們品的是文化，喝的卻是營養。平日里他也喝過不少茶，但你知道每種茶都有哪些獨特的功效嗎?哪種茶又最適合你的他呢?讓品十茶城小編來告訴你吧。
由於男性的生理特點與習慣嗜好，有些疾病往往專找男人。而茶葉中富含多種保健及機能性營養成分，因此，飲茶不僅有益於健康，還能防治某些疾病。
不過，無論他是指點江山的商界精英還是揮灑自如的職場白領，喝茶的時候都不能太隨性而為。只有選對合適的茶，才能讓飲茶變成一「舉」多得之事。 轉自品十茶城。

6、婦女怎樣飲茶保健？

(1)婦女在月經期和分娩之後，都不適宜多飲茶：茶葉性寒味甘苦，正常人飲用可以消食提神祛火，還能治腎炎、咽炎等疾病。但婦女經期飲食宜溫不宜冷，大量飲用寒性的茶可以導致月經病。婦女分娩後氣血兩虛，多飲茶可能引起內寒病，如消化不良等，對產婦身體機能恢復不利。

(2)婦女在懷孕期不宜飲茶：咖啡因、奎寧、酒精、磺胺類及某些抗生素等，可以通過胎盤血液循環而進入胚胎，造成胚胎代謝異常，基因突變或染色體畸變；甚至直接傷害正在增生的胚胎細胞，使胚胎某些部位的組織壞死，從而引起胎兒畸形。因此，孕婦不要服用或限量服用含有咖啡因的飲料和葯物。含咖啡因的飲料有咖啡、茶、可樂飲料、巧克力等；葯物有復方阿斯匹林、苯甲酸鈉咖啡因、巴氏合劑(溴劑＋咖啡因)、優散痛和索密痛等。

7、婦女應怎樣飲茶最保健？

(1)婦女在月經期和分娩之後，都不適宜多飲茶：茶葉性寒味甘苦，正常人飲用可以消食提神祛火，還能治腎炎、咽炎等疾病。但婦女經期飲食宜溫不宜冷，大量飲用寒性的茶可以導致月經病。婦女分娩後氣血兩虛，多飲茶可能引起內寒病，如消化不良等，對產婦身體機能恢復不利。

(2)婦女在懷孕期不宜飲茶：咖啡因、奎寧、酒精、磺胺類及某些抗生素等，可以通過胎盤血液循環而進入胚胎，造成胚胎代謝異常，基因突變或染色體畸變；甚至直接傷害正在增生的胚胎細胞，使胚胎某些部位的組織壞死，從而引起胎兒畸形。因此，孕婦不要服用或限量服用含有咖啡因的飲料和葯物。含咖啡因的飲料有咖啡、茶、可樂飲料、巧克力等；葯物有復方阿斯匹林、苯甲酸鈉咖啡因、巴氏合劑(溴劑＋咖啡因)、優散痛和索密痛等。

8、簡述茶有哪些保健功能及飲茶禁忌

茶的保健功能:
（一）生津止渴、消熱解暑

《茶譜》中記載：「人飲真茶能止渴」。《日用本草》中記載：茶能「除煩止渴」。在孫大緩著《茶譜外集》中：「夫其滌煩療渴，換骨輕身，茶茗之利，其功若神。」飲茶可以解渴，人所共知。盛夏酷暑，一杯綠茶頓感滿口生津。除了茶湯為人體補充水分外，還因為茶葉中的多酚類化合物、游離糖、氨基酸、維生素C和皂甙化合物與口腔中的唾液反應，使口腔得以濕潤，產生清涼感覺，也起到明顯止渴的效果。茶葉還是一種清熱消火的飲料。我國著名古代醫學家李時珍在《本草綱目》中寫道：「茶苦而寒，陰中之陰，沉也，降也，最能降火，火為百病，火降則上清矣！」從中醫學角度而言，茶葉，特別是綠茶，是一種清火的涼性食品。

（二）利尿解毒

飲茶可以利尿，眾所周知。明·顧元慶在《茶譜》中曾提到人飲真茶能「利尿道」。茶葉中含有2.5—5.0%和咖啡鹼，茶鹼和可可鹼，這些生物鹼是一類利尿劑，能抑制腎小管的再收吸，使尿中的鈉和氯離子含量增加，這些化合物還可以奮中樞神經，直接舒張腎血管，增加腎臟中的血流量，從而增加腎小球的的濾過率。茶葉還具有解毒的功效。前面提到的神農用茶解的傳說便是最早茶葉可以解毒的記載。明·李時殂的《本草通元》中記載有茶能「解酒毒」、「解諸中毒」。茶之所以解毒和其中所含的咖啡鹼、茶多酚等成分有關。茶葉中的鞣可和重金屬或各種生物鹼類物質相結合而產生沉澱，因而有解毒功效。除了這種在人何中發生的解毒作用外，茶還可以使水質中存在的一些重金屬元素（如鉛、鋅、銻、汞等）反應，在飲入人體後通過排尿排出體外。

（三）益思提神

飲茶可以提神是中國人人皆知的一個生活常識。人們在緊張工作、勞動之餘，飲茶一杯可以振奮精神、解除疲乏；在辦公時飲茶一杯可以提高工效。我國古代也有不少這樣的，瞌 記載。明·顧元慶在《茶譜》中有飲茶可以「少睡」、「益思」的記載。《神農食經》中載有：「茶茗久服、人有力、悅志」。寺廟中出家修行的人，瞌睡是最犯忌的，為了提神驅睡，往往憑藉茶水，才能達到目的。正因為如此，所以在寺廟周圍一般都種有茶樹，出家人也都要喝茶。

（四）堅齒防齲

茶樹是一種能富集氟的植物，是植物界中氟素濃度含量最高的幾種植物之一，比一般植物的含量可高十倍至幾百倍。氟和牙齒健康有密切關系。氟離子具有促使用礦化作用，提高牙釉質的硬度、增強牙釉面的搞酸能力，正因為氟具有這種堅齒的作用，所以許多國家都在自來水中加入一定量的氟。茶葉中的多酚類化合物是茶葉防齲作用的有效化合物。茶多酚化合物通過什麼途徑來發揮其防齲作用呢？一是直接殺死或抑制齲齒細菌。二是茶多酚類化合物可以抑制齲齒細菌在牙表面的粘附。因此可以看出，茶葉的防齲效果是由茶葉中的氟素和茶葉中的多酚類化合物共同構成的綜合性防齲作用。

（五）增強免疫

人體具有其自身的免疫功能以抵抗外來微生物的侵襲，保持機體的健康。這種免疫防禦系統是通過免疫蛋白體的形成以識別入侵人體的病原，然後由人體中的白血球和淋巴細胞產生抗體和巨噬細胞來行使圍殲任務。飲茶可以提高人體中的白血球隊和淋巴細胞的數量和活性以及促進脾臟細胞中白細胞間素的形成，因則增強了人體的免疫功能。