1、什麼保健品減肥有效果還不傷身體？
臨床驗證的結果是：沒有保健品可以良性百減肥或是最終保持你減肥的勝利果實。
最佳的方式：運動+飲食 沒有之一； 運動不要劇烈，運動後的飲食也要注意，這是至關重要的。
人在運動後，感到肌肉、關節酸脹和精神疲乏，其主要原因是體內的糖、脂肪、蛋白質被大量分解，在分解過程中，產生乳酸、磷酸等酸性物質。因此人在運動後，
吃： 水果、蔬菜、豆製品等鹼性食物，以利於保持人體內酸鹼度的基本平衡，盡快消除運動帶來的疲勞。
喝：喝牛奶、度豆漿和飲茶水、果汁(不加糖)、礦泉水或白開水。內避免喝含有咖啡因的飲料，例如咖啡、汽水和茶。
不要為了減肥而進行超負荷的運動，凡事不能過，過猶不及。如果劇烈運動造成對膝蓋等軟組織的損傷，長期下來也會得不償失的。循序漸進，培養良好運動減肥習慣並相信習慣的力量！
中醫觀點：根據我多年來的營養案列來看容，最重要是要知道自己的體制，根據體制制定不同的飲食+運動，才能將健康和素體保持一種良性的發展狀態。
祝你減肥成功！
2、有什麼營養保健品能有顯著的減肥功效的嗎?
我一直在做保健品這行的工作,說句實話,保健顧名思意主要就是有保健的功能,如果你想用保健品來達到減肥的顯著效果那是不太可能的.你還不如每天用山楂和冰糖,白菊花煮水喝,煮沸15分鍾方可.只要堅持下去1個月就能看到明顯的效果,再加上適量的動作,效果更加明顯,還有吃過三餐後不要馬上坐下來,要慢慢的走走,或是站一站.我周圍的朋友都說有效果,而且對效果還是很滿意的,你也不防試試呀,保健還是可以經常吃的.也起到一個輔助的作用嗎,祝你健康美麗!!如願以償!!
3、減肥吃什麼保健品好？
健身減肥一定要有氧運動➕無氧運動一起做才有效果，而且一定要堅百持，有氧就進行跑步，跳繩，都可以，半小時以上，無氧就下載個健身度軟體，跟著教程慢慢練，重點是要堅持吃飯正常就行，不要過分節食，晚上九點以後不要進餐，餓了就吃黃瓜，蘋果，西紅柿，專這些即飽腹感特別強，還沒有脂肪，千萬不要去吃什麼保健品之類的，我吃過太多屬了，沒用，一定要堅持運動，希望我的建議能被你採納
4、有什麼保健品吃了能減肥
肥胖是種病,有病要吃葯,而保健品並不是葯。那麼,你說呢?
5、什麼保健品最有效減肥
其實，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡內。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果容與質量。
6、減肥的人，吃什麼保健品
健康減肥的公式是：營養均衡+低熱量+不降低人體的新陳代謝+一周體重下降不超過4斤。
7、減肥保健品有哪些 四大類減肥保健品
減肥, 減肥葯,這個話題大家一點都不陌生,也是這個世紀好象最受關注的幾個話題之一!說是神丹,我覺得那是湖吹,說是聖水,那是海侃!總覺得對不起自己.更對不起大家的眼神!減肥葯也就那麼四種吧!
方法/步驟
1
第一就是西葯,像燃燒彈,,海斯萊福瘦身養顏寶.唯美等等.效果比較快,總的來說價錢好象也不錯(除了做電視購物的),適合大部分人消費,當然減肥葯都是有副作用的拉,-------很肯定有副作用的,當然那些把產品吹的很神的那些人一般都他在騙他們自己拉!本人喜歡偷著笑!不過這個西葯的估計是減肥葯里副作用最大的拉,成分一般多是以肉鹼OB蛋白為主!根據這些成分不難看出心臟跳動加快，不同的人群會出現失眠的症狀，部分有惡心症狀...還有電視購物的部分產品。本人不推薦,性價比不是很高 ;電視購物的很多外用減肥產品在內。
2
第二種中葯類的，可以分成兩塊茶類的，效果一般方法很原始，當然有點拉哦，2.像荷葉素，代代花纖維素的類的，比較典型的有美諾荷葉素.美諾纖維素，美婷，康婷，輕婷等等拉，效果穩定，但比較慢，副作用比較小，但一般是服用療程，對便密的朋友們很適合呀!但價錢好象都是中等!
3
第一種就是現在這段時間賣的比較好的主要是亞麻酸成分產品，副作用比較小，價錢比較貴，效果也是很明顯，比較典型的產品像美國原裝擊脂纖極速減肥膠囊(擊脂纖)（詳細用戶體驗報告見參考資料）還有一個是瑞士羅士的賽尼可.可是賽不要長期服用，其本身就不是減肥用的。
4
第四種用的人好象不是很多，很多賣家估計都不推薦的就是甲克素類的.這個產品本來不是減肥葯，是補充營養的成分的，可是人們長期服用下來發現可以減肥，但我注意了下，對身體虛胖的療效不錯，減的也很快，對身體非亞健康的人來說只能配合纖維素來使用了，我感覺應該是副作用最小的，但如果都用品牌的話，價錢也不低，還有服用比較麻煩!但總體來說是不錯的拉!
8、吃什麼保健品可以減肥啊
肥胖是種病，有病要吃葯，而保健品並不是葯。那麼，你說呢？
9、什麼保健品能減肥？急求
病情分析：
應該健康減肥，不宜葯物減肥，通過控制進食熱量，積極運動鍛煉才是科學的減肥辦法，
指導意見：
多吃水果和蔬菜，這樣的情況才不容易反彈，吸脂減肥也可能會反彈的。