1、健康評估 授課 視頻資料
一、招生對象與學制
招生對象：高中畢業生（或中職畢業生）。
學制：全日制三年。
二、專業名稱
高級護理
三、培養目標和人才規格
（一）培養目標：培養適應我國醫葯衛生事業發展需要，德智體美全面發展，具有較強護理職業能力，能夠在各級各類醫療衛生機構中從事護理工作的高級技術應用型護理人才。學生應當具有愛國主義、集體主義、社會主義思想和科學的世界觀、人生觀、價值觀以及良好的護理職業道德行為規范；具有科學文化素養及從事護理工作的文化基礎知識、專業知識和熟練的護理職業技能，能分析和解決護理實踐中的一般問題；具有繼續學習和適應職業變化的能力以及立業創新能力；具有健康的體魄和心理素質；具有正確的欣賞美和創造美的能力；具有較強的人際交往能力。
（二）培養規格
經過三年學習，學生應達到以下具體業務要求：
1、知識結構
(1)具有高層次護理專門人才所必需的人文、社會及與醫學相關的知識；
(2)掌握必需的基礎醫學、臨床醫學、衛生保健等知識；
(3)掌握護理學基本理論、常用護理技術以及臨床護理知識；
(4)掌握英語及計算機基礎理論知識。
2、能力結構
具有以護理對象為中心，實施整體護理的能力；
(1)具有規范的基礎護理和各專科護理操作技能；
(2)具有對常見病病情變化、常用葯物療效及葯物、心理反應的觀察能力；
(3)具有對急、危、重症病人進行急救的能力；
(4)具有配合醫生進行常規診療技術操作的能力；
(5)具有面向個體、家庭、社區提供保健服務及健康指導的能力；
(6)有一定的英語會話、閱讀能力和計算機操作能力，英語水平達到國家三級，計算機應用水平達國家二級。
3、素質結構
(1)具有較高的敬業精神、思想品質和人格情操；
(2)具有適應社會環境和工作崗位的文化素養和人際溝通能力；
(3)具有堅毅、穩定、向上的心理素質；
(4)具有適應工作崗位的健康體魄。
四、主要課程及主要實踐性教學環節
（一）主要課程
必修課
1、普通課：
（1）馬克思主義理論課、思想品德（職業道德）課（318學時）：
主要講授「馬克思主義哲學原理」、「毛澤東思想概論」、「鄧小平理論概論」、「法律基礎」、「護理倫理學」、「形勢與政策」等內容，培養學生應用馬克思主義的立場、觀點和方法分析和解決問題的能力，培養學生遵紀守法意識和職業道德意識。課內完成176學時，課外通過講座、自學、討論和社會實踐等完成142學時。
（2）英語（280學時）：
講授大學英語的基本內容，對學生進行聽、說、讀、寫、譯的語言技能訓練，使學生通過國家三級英語水平考試。
（3）大學語文（32學時）：
講授寫作基本理論、方法和技巧，對學生進行常見文體寫作訓練及演講訓練，使學生具備較強的應用寫作能力、語言表達能力和一定的文學鑒賞能力。
（4）體育（68學時）：
通過體育基本理論的傳授和有效的體育實踐，增強學生的體質，促進學生身心健康的發展，培養學生體育鍛煉的意識和能力。
（5）計算機應用基礎（136學時）：
講授計算機系統的基本知識，磁碟操作系統常用命令的使用，常用漢字輸入，表格處理方法和PC工具的基本知識，簡單二維軟體介紹及計算機病毒防治及資料庫語言等內容，使學生掌握用微機處理信息的能力。並通過國家二級水平考試。考前課外安排80學時的強化訓練。
（6）醫用化學（32學時）：
講授溶液的滲透壓、緩沖溶液、膠體溶液、配位化合物以及醇、酚、醚、醛、酮、醌、脂類、糖類、有機酸類等的分類、結構及理化性質，使學生具備本專業所必需的化學基礎理論、基本知識和化學實驗基本技能，為學習生物化學、葯理學等課程打下一定的基礎。
2、專門課
（1）人體解剖及組織胚胎學（112學時）：
講授解剖學、組織學、胚胎學三部門內容，使學生掌握本專業必需的正常人體形態結構的基本知識、人體胚胎發育的基本知識，能辨認人體各器官的位置、形態及毗鄰，能規范地進行基本實踐操作，為了學習後續醫學基礎課和臨床專業課奠定基礎。
（2）生理學（54學時）：
講授人體各種功能活動的產生、存在和變化，人體、環境與健康的關系，使學生能運用辯證唯物主義的觀點認識人體各器官系統的基本功能，人體機能與結構的聯系，機體活動的整體性及機能與環境的對立統一關系，遵循人體功能活動的客觀規律，從事臨床護理及社區衛生保健工作。
（3）生物化學（54學時）：
講授幾種與生命活動有關物質的功能及主要代謝過程，使學生能解釋物質代謝與生命活動關系及物質代謝與健康的關系，為後續課程的學習奠定一定的基礎。
（4）微生物及免疫學（54學時）：
講授免疫學基礎、微生物學、寄生蟲學，使學生能初步應用所學的基本理論和基本技術對臨床常見的免疫現象與免疫性疾病、傳染病與寄生蟲病的發病機理、實驗室檢查和特異性防治做出解釋；加深對病原生物與人體和環境間相互關系的理解，建立無菌觀念，在消毒、隔離、預防醫院感染等工作中加以具體運用。能初步學會使用顯微鏡油鏡觀察標本，能採集常見傳染病、寄生蟲病的檢驗標本，能在老師指導下進行消毒滅菌。為學習後續課程奠定必要的基礎。
（5）病理學（54學時）：
講授疾病的共同性病理變化（基本病理過程）和各系統常見疾病的病理改變及其病理規律。使學生掌握疾病過程的一般共同規律；獲得主要常見病和臟器功能衰竭的基本病理知識；加深對人、環境、健康、疾病四者關系的理解。能科學分析疾病本質及其演化規律，能理解疾病過程中局部與整體、形態與功能、損傷與抗損傷的辯證關系，為臨床護理與保健護理，以及常見病的防治提供理論基礎。
（6）葯理學（54學時）：
講授常用葯物的作用、用途、用法、不良反應和用葯注意事項等內容，使學生具有觀察葯物療效和不良反應的能力；具有對常見病非處方葯的用葯指導能力和葯物咨詢能力；具有對常用葯品進行制劑的外觀檢查、查閱葯物相互作用、檢索配伍禁忌與准確換算葯物劑量的能力。通過與相關學科的共同努力，使其初步具有執行處方、醫囑的能力。
（7）就業指導（18學時）：
講授學生就業必需知識，就業基本程序和應聘技巧的相關知識和方法等。為學生就業提供指導，使學生掌握就業應具備的基本知識和技能，能正確處理就業過程中的常見問題，為學生能找到適宜的工作奠定理論基礎。
（8）護理導論（32學時）：
講授護理學的基本概念、護理學的發展與展望、護理理論及與護理學相關的理論，護理人員在衛生保健體系中的角色功能、護理程序等知識。使學生掌握護理學基本概念、護理程序、護理理論的基本內涵，能正確運用護理程序實施整體護理，為學習專業課奠定基礎。
（9）護理學基礎（126學時）：
講授護士素質及其行為規范、壓力與適應、醫院內感染的預防和控制、病區護理管理新模式、臨終護理及基礎護理技術操作等。使學生能運用護理的基本技術於病情觀察、護患溝通、衛生保健指導和各項護理技術操作中，能規范地進行各項基礎護理操作和專科護理操作；能規范地進行各項診療技術的配合操作。
（10）內科護理學（90學時）：
講授有關判斷人體對疾病反應的理論和方法、各系統常見內科疾病病人的護理評估及其判斷、決策、處理和評價。使學生能在以服務對象為中心的思想指導下，運用護理程序的科學方法，對內科病人進行整體護理；能規范地進行專科護理技術操作。
（11）外科護理學（90學時）：
講授外科護理學總論、普通外科護理、顱腦、胸部、泌尿、骨關節等系統的護理和常見皮膚性病護理，以及常用的外科護理操作技術（包括手術室技術）。使學生能應用上述有關知識，以護理程序的方法對外科病人進行整體護理，較熟練地進行外科護理操作。
（12）婦產科護理學（72學時）：
講授女性生殖系統解剖生理、生理產科護理、病理產科護理、婦科病患者護理、計劃生育等。使學生能根據婦女的生理、心理、社會特點，運用新的護理觀和已學到的婦產科基本知識為指導，以護理程序為方法，對孕婦、產婦、婦科病患者及新生兒進行整體護理，並初步具備對母嬰保健、計劃生育等方面的健康教育工作的能力。
（13）中醫護理學（36學時）：
講授陰陽五行學說、藏象、經絡、病因病機、診法、辯證、預防與治則等中醫基礎理論，以及中葯、針灸等常用中醫療法與護理等內容。使學生能在整體觀念和辨證論治（辨證施護）的思想指導下，進行常用中醫療法與護理的基本操作。
（14）老年護理學（36學時）：
講授老年人正常的功能形態改變、常見的老年疾病、老人健康評估、老人及其家屬的健康教育、老年心理及老年人的家庭護理等內容。使學生能運用護理程序對老年人存在的健康問題進行整體護理，能運用人體溝通技巧對老年人及其家屬進行護理評估和健康教育，能進行正確的老年護理操作和康復護理。
（15）兒科護理學（54學時）：
講授小兒生長發育的規律及促進小兒身心健康的衛生保健措施，兒科基礎護理與常用專科護理技術操作以及兒科常見疾病的護理等。使學生能運用護理程序對患兒進行整體護理，能對個體、家庭及社區進行保健指導與衛生宣教，幫助與促進小兒身心健康成長。
（16）社區護理（54學時）：
講授社區健康調查研究的流行病學和統計方法、社區健康促進和健康教育、自我保健、家庭保健和特殊人群保健、社區環境衛生、食品衛生、勞動衛生、學校衛生的基本理論和基本知識以及社區護理的工作范圍和工作程序。使學生能運用預防保健的基本方法和基本技能，向個人、家庭、社區提供保健服務，並進行健康指導。
（17）護理管理學（18學時）：
講授管理學的基本原理、護理管理制度、護理質量管理、護理業務技術管理、護理人才管理、護理科研管理、護理臨床教學管理等內容。使學生能運用管理學的基本知識和技能，實施和參與護理管理工作。
（18）五官科護理學（36學時）：
講授眼、耳、鼻、咽、喉及口腔各部的護理方法以及五官科護理評估及衛生保健，使學生能運用護理程序，制訂五官科住院病人的護理計劃，能運用五官科護理評估技術進行本科病人的護理評估和檢查的護理配合，能進行五官科常用護理技術的基本操作，能對五官科常見急、危、重症病人正確實施初步應急處理和配合搶救。
（19）精神科護理學（36學時）：
講授精神科護理的基本概念、異常精神活動的病因與典型症狀、精神科護理的基本要求與基本技能、異常精神活動患者的評估與診斷、心理咨詢與異常精神活動的常用治療與護理等內容。使學生能對人類異常精神活動做出評估，能運用護理程序對護理對象進行整體護理，維護其利益與尊嚴。
（20）傳染病護理學（36學時）：
講授傳染病學的基本知識、傳染病的護理診斷、整體護理與預防措施。使學生能運用護理程序的科學方法，對傳染病科病人進行整體護理，規范地進行專科護理技術操作。
選修課
醫學公共關系學、護理禮儀與人際溝通、醫學文獻檢索、康復護理、護理美學、健康教育、護理心理學、預防醫學、營養與膳食、醫用拉丁文、健康評估等。
（二）主要實踐性教學
1、護理學基礎（74學時）：
備用床、暫空床、麻醉床、卧有病人更換床單、褥瘡護理、鼻飼法、氧氣吸入法、人工呼吸法、輸液、輸血、各種注射、洗胃法、床上洗頭法、床上擦浴、口腔護理、護理病歷書寫、病人入院護理的評估單、護理記錄單、搬運病人法、保護具的使用、無菌技術操作、隔離技術、生命體征的觀察及處理、繪制體溫單、冷熱療的護理、導尿術、灌腸法、口服給葯法、葯物過敏試驗、屍體料理、醫療文件的書寫等。
2、內科護理學（34學時）
相互練習護理體征操作、胸腔穿刺護理操作、雙腔二囊管壓迫止血術示教、血液透析錄像、練習內科整體護理及書寫內科護理病歷等。
3、外科護理學（36學時）
無菌技術操作、手術人員手和臂的消毒、病人手術區皮膚消毒、心肺復甦操作、外科感染病人示教、外傷清創和燒傷病人示教、換葯、綳帶包紮、手術病人示教、甲狀腺腫瘤及頸部腫塊示教、疝病人示教、胃腸減壓示教、胃腸手術病人前後示教等。
4、婦產科護理學（28學時）
孕期衛生與產後健康教育、產科腹部四步觸診、骨盆外測、新生兒沐浴、外陰沖洗及消毒、婦科常用護理技術操作、門診計劃生育手術的護理等。
5、兒科護理學（22學時）
小兒身高體重的測量、兒科常用護理技術操作訓練、組織學生到兒科ICU見習急救處理等。
五、培養措施
（一）首先必須加強高職護理教育的科學化、規范化管理，根據本地經濟發展和建設規劃的戰略目標，制定本系的中、長期發展規劃，並制訂出具體實施計劃，目標明確、步驟有序。
（二）加強教學管理，提高教學質量。其一，優化教學計劃。課程體系建設、教材體系建設等都應擺脫學科系統性、完整性的束縛，根據崗位群的需要，建立與普通高等教育具有本質差異的教學體系。尤其在課程設置上要針對高職生源（高中生、中專生）的不同文化基礎和專業知識基礎，在基礎課、專業課和實踐課不同平台上實施不同內容及方法的教學。
（三）採取不同生源分層教學的措施。根據兩類學生存在著文化知識和醫學知識的差異而又各有優勢的特點，中專、高中生生源分別編班，對中專生源增加人文科學和社會科學課程教學，如大學語文、大學英語等，利用晚自習、雙休日授課。舉辦英語角活動，提高此類學生英語的聽、說、讀、寫、用等能力。為學生考英語三級提供機會。專業課採取補差的方式，突出重點，攻克難點，溫故知新。對於高中生源的學生主要加大醫學基礎知識及護理專業課的教學力度，突出護理操作技術的訓練。
六、實現培養目標的途徑說明
培 養目標分解 實現培養目標途徑 相關課程序號 要 求
德育教育 通過理論教學、管理育人、教書育人、形勢教育、社會實踐來實現。 1、2、3、4、5、25 以培養與我國社會主義現代化建設要求相適應，德、智、體全面發展具有開拓創新精神、科學嚴謹的工作態度、良好職業道德的合格人才為目標。
體育教育 理論教學與體能訓練相結合，開展兩操一活動和專項性的體育競賽活動及達標競賽活動來實現。 7 以提高學生身體素質為目標。
計算機應用能 力 通過相關課程的理論教學和上機實踐來實現。 10 以熟練操作計算機和計算機在護理領域的應用為目標。畢業時應通過計算機二級水平。
外語應用能 力 通過讀、聽、寫、會話訓練和專業外文資料翻譯實踐來實現。 6 以能進行常用英語會話、藉助詞典閱讀醫學外文期刊為目標。基礎英語達到國家三級英語水平。
專業基礎理論教育 通過相關課程的理論教學和實踐教學來實現。 9、11、12、13、14、15、16、17、24 以能綜合應用專業基礎理論知識指導臨床護理實踐為目標。
專業操作技能教育 通過相關課程的理論教學，尤其是通過課堂操作訓練、臨床見習和實習來實現。 18、19、20、21、22、23、26、27、28、29 以能進行規范的、熟練的護理操作為目標。
備註：上表相關課程序號為高級護理專業教育教學進程表課程類型序號
2、湖南愛兒樂教育咨詢有限公司怎麼樣？
湖南愛兒樂教育咨詢有限公司是2018-05-08在湖南省長沙市天心區注冊成立的有限責任公司(自然人獨資)，注冊地址位於湖南省長沙市天心區黑石鋪街道湘府西路299號2棟101房。
湖南愛兒樂教育咨詢有限公司的統一社會信用代碼/注冊號是91430103MA4PJKM641，企業法人伍鈞瑋，目前企業處於開業狀態。
湖南愛兒樂教育咨詢有限公司的經營范圍是：教育管理；教育咨詢；培訓活動的組織；海外教育交流咨詢服務；學術交流活動的組織；品牌策劃咨詢服務；文藝表演、體育、娛樂活動的策劃和組織；文化活動的組織與策劃；文化藝術交流活動的組織；文化藝術講座活動的組織策劃；文化藝術競賽活動的組織策劃；健康管理；市場營銷策劃服務；企業營銷策劃；玩具零售；企業管理咨詢服務；企業形象策劃服務；視力健康管理；營養健康咨詢服務；母嬰保健服務；嬰兒用品批發；職工食堂。（依法須經批準的項目，經相關部門批准後方可開展經營活動）。本省范圍內，當前企業的注冊資本屬於一般。
通過百度企業信用查看湖南愛兒樂教育咨詢有限公司更多信息和資訊。
3、今年315晚會都曝出了哪些事：除了LED頻閃
315晚會曝光第1彈：互動百科成最大虛假廣告垃圾站
今年央視315晚會拉黑的第一家企業， 新三板剛掛牌企業「互動百科網」，節目播出後不到半小時，北京海淀分局稽查大隊已雷霆出擊，對這次事件進行調查，執法人員介紹，現場發現的技術服務合同，能反映出一些企業是通過付費形式對自身的宣傳。
互動百科網號稱是全球最大的中文百科網站，領先的社會化知識媒體平台，為數億中文用戶免費提供海量、全面、及時的百科信息。但記者調查發現，互動百科上有些詞條卻很奇怪。有一個詞條名叫「極藻5s」，稱含有「真核鹽藻、極地蛹蟲草」等五大稀缺成分，「被譽為神丹妙葯」，不僅能「美容壯陽」，甚至還能「明顯抑制腫瘤生長」。產品見證中，一位肝癌患者服用「極藻5s」僅僅7天，癌細胞就不見了。可是如此神奇的產品，在國家食品葯品監督管理總局網站上卻查不到任何相關信息。
315晚會曝光第2彈：鄭州科視視光危害13萬孩子的眼睛
央視曝光科視視光以視力檢查為名，收集學生個人信息。「三無體檢隊」魔爪伸進幾百所學校：危害13萬孩子的眼睛。曝光後，執法部門人員立即來到鄭州科視視光有限公司總部進行調查，現場發現：驗光室里一個寫著更衣室的房間，存放著很多紙質的檔案，員工稱這些都是客戶的資料。
根據央視報道，科視視光公司無資質、無醫學背景、無認證，卻進入鄭州、開封、焦作等城市的幾百所中小學進行體檢，要求體檢的孩子填寫「視力異常登記表」獲取其個人信息，截止到目前已獲得134280條學生信息。
315晚會曝光第3彈：另一種瘦肉精 卷土重來
很多人喜歡吃豬、牛、羊甚至兔子等肉食，而這些動物體內的獸葯殘留，直接關繫到我們人類的健康，因此，相關部門制定了《獸葯管理條例》、《飼料葯物添加劑使用規范》等等，用來規范給動物用葯的行為，但是，您是否知道，有的養殖戶、有的廠家，為了一己之私，竟然偷偷給動物餵食各種不該餵食的葯物。
濟南市章丘區永良獺兔養殖場，年出欄肉兔近萬只，在這里記者看到，負責人李老闆在給兔子拌飼料時，還要再添加一種黃色粉末狀物質。喹乙醇，長期使用，會蓄積在動物體內，誘變細胞染色體畸形，此外還會造成耐葯性，給人類身體健康帶來潛在危害。正因如此，我國2005年版《獸葯典》以及《飼料葯物添加劑使用規范》都明確規定，喹乙醇適用范圍：35公斤以下的豬，禁用於禽、禁用於體重超過35kg的豬、休葯期35天。
315晚會曝光第4彈：日本核污染區食品流入國內
央視「3·15」晚會曝光「日本『核污染區』食品驚現中國」市場銷售，讓不少消費者吃驚。
深圳市市場和監督管理委員會和市場稽查局的執法人員發現，一些跨境電商平台上在銷售來自日本核污染地區的食品，包括奶粉、麥片、大米、酒類等食品。而涉事企業則是來自深圳市有棵樹旗下的深圳海豚跨境科技有限公司，這家企業號稱是中國進口母嬰用品最大的供應鏈平台，為國內眾多的電商提供貨源。
值得注意的是，有棵樹系新三板掛牌公司，其正在與金達威籌劃進行股權收購事項。 就在央視「3·15」晚會曝光當晚，金達威發布了終止重大事項公告。
315晚會曝光第5彈：耐克氣墊鞋沒有氣墊
耐克被曝出由其銷售的一款HYPERDUNK 08 FTB籃球鞋，在宣傳中稱後跟帶有耐克擁有專利的zoom air氣墊，但實際切開卻沒有zoom air氣墊，涉嫌虛假宣傳。耐克「氣墊門」事件引發消費者熱議。
耐克商業（中國）有限公司今天（3月17日）聲明，稱耐克Hypernk 2008 FTB鞋用錯宣傳資料。針對已購買該問題鞋的消費者，收回貨品同時一次性全額退款並提供人民幣肆仟伍佰元。這款問題鞋原售價1499元，已售出300多雙。
虛假宣傳、假貨頻出、品牌「高仿」、質量不達標……體育產業火熱發展下，球鞋市場似乎卻一直負面新聞頻出。這次被曝光的是耐克，但並不代表其他品牌就沒有類似現象。
315晚會曝光第6彈：月嫂證不用培訓就能拿
在杭州市下城區文暉路一個居民小區，不足100米的小路邊，聚集著十幾家月嫂公司。他們不僅提供月嫂中介，也提供辦證服務。杭州家潔侍家政公司，他們聲稱不用參加培訓就能辦理月嫂上崗證。記者交納了650元，辦理了一本金牌月嫂證，頒證機構為「全國科技人才培養工程管理中心」。記者通過全國工商企業查詢系統，和民政部中國社會組織網，都無法查詢到這個所謂的「全國科技人才培養工程管理中心」。在另一家機構，國際母嬰健康保健協會，他們還在替其他發放月嫂證的機構招募代理商，如中國職業教育協會，而記者查詢民政部網站，早在2016年5月，中國職業教育協會就被民政部門確認為山寨社團…
315晚會曝光第7彈：武漢樂百齡等公司黑手伸向老人
央視曝光武漢樂百齡生物科技公司、湖北國創偉業生物技術公司、安徽潤九生物技術公司、威海艾維爾生物科技公司、江西南昌嘉仁生物科技公司黑手伸向老人。
在全國各地，每天都有這樣的會議，向老年人推銷著各種各樣的產品。記者卧底武漢樂百齡生物科技公司組織的一場「健康講座」，就是一場精心設計的騙局，一隻伸向老人的黑手：首先打溫情牌，與老人建立感情，然後填寫資料套取個人病史，再邀請假名醫演講並會診並請所謂的專家會診，而會診就是根據之前提供的「個人病史」，裝模作樣的望聞問切，最後一步就是銷售無資質的保健品，一盒對外售價3980元的蜂膠膠囊，進貨價只有65元，利潤高達60倍。
4、科普知識
概論 從科學社會學的角度看，科學普及是一種廣泛的社會現象，必然有其自身的「增長點」。科學普及的生長點就在自然與人、科學與社會的交叉點上。也就是說，自然科學與人類社會的相互作用生成了科學普及，科技與社會又作為科學普及的「土壤」，哺育著它的生長。而科技進步和社會發展，則為科學普及不斷提供新的生長點，使科普工作具有鮮活的生命力和濃厚的社會性、時代性。形象地說，科學普及是以時代為背景，以社會為舞台，以人為主角，以科技為內容，面向廣大公眾的一台「現代文明戲」，在這個舞台上是沒有傳統保留節目的。
從本質上說，科學普及是一種社會教育。作為社會教育它既不同於學校教育，也不同於職業教育，其基本特點是：社會性、群眾性和持續性。科學普及的特點表明，科普工作必須運用社會化、群眾化和經常化的科普方式，充分利用現代社會的多種流通渠道和信息傳播媒體，不失時機地廣泛滲透到各種社會活動之中，才能形成規模宏大、富有生機、社會化的大科普。
現代科學技術是一個極其龐大而復雜的立體結構體系，具有豐富的內涵和多種社會職能。在科普工作中，既要注重科技知識的外在功利，又不可忽視其內在的科學思想、科學方法和科學精神。在知識信息中含有的四個不同層次（即數據、信息、知識和智能）中，占據最高層次的智能，才是構成人們科學文化素質的最具活性的重要素質。而這對身處不同崗位的各級領導幹部和科技工作管理者來說，尤為重要。
編輯本段科普由誰來寫和寫作資格認定
科普書都是一些成為了偉大科學家之後的人才有資格去寫，這是學術界的行業規矩，所以一些科學家不願意或者有些為難情緒去寫科普，這主要是考慮到自己還不是偉大的科學家的原因，因為一旦某某科學家答應寫一本科普作品了，行內人士一般不會說的，心裡都會反感的， 最後就是由一些普通人來寫（但必須是出於對科學的熱愛和崇敬來寫）而且不能署真實姓名只能是筆名，這是行規。
編輯本段中國的特色科普
由於中國人口眾多，教育基礎設施落後，人均受教育水平較低，因此公眾的整體科學素養水平比較低。此外，中國目前是一個經濟社會發展不均衡的國家。公眾的科學素養存在很大的城鄉差別、地區差別、職業差別。因此，中國的科普是一個多層次的立體工程，較之西方的公眾理解科學具有更豐富的內容，包括普及科學知識、倡導科學方法、傳播科學思想、弘揚科學精神。
中華人民共和國成立以來，科普一直被作為公益事業，受到了政府和社會各界的高度重視，設立了科普管理和協調機構，建設了大量科普場館和設施，並開展了形式多樣的科普活動。
編輯本段中國科普立法
2002年6月，中國頒布了《中華人民共和國科學技術普及法》，這是世界上第一部科普法。
2006年，國務院頒布了《全民科學素質行動計劃綱要》
2009年，南京市頒布了《南京市科學技術普及條例》
編輯本段中國科普管理和活動機構
新中國成立以來，中國政府對科普工作一直非常重視。在新中國建立初期，就在中央人民政府文化部設立了科學技術普及局，負責領導和管理全國的科普工作。其後，在各部門、地方都設立了專門的科普管理機構。政府投入了大量資金建立了一批國家級科普場館。從中央政府到地方政府，都設有科普專項經費，以支持科普活動。中國目前的科普經費主要以政府撥款為主。社會各界，包括科技界、媒體出版業、城市社區、企業等等，都積極投身於科普工作之中。
國家科普管理機構
中國政府對科普工作的管理和協調機構是相對集中型的。為統籌管理和協調各部門的科普活動，使各部門都重視科普工作，按照《中華人民共和國科學技術普及法》的規定，科技部負責制定全國科普工作規劃，實行政策引導，進行督促檢查。1996年4月成立了以科技部為組長單位，中央宣傳部、中國科協為副組長單位的國家科普工作聯席會議制度，成員單位由中央、國務院和群眾團體中有關科普工作的部門組成。隨後，中國各地也相應地建立了地方科普聯席會議制度，這對於有效動員各種力量開展科普工作，提供了制度上的保證。
在國務院各系統中，各部委的科普職能都是依據其主要職能而展開的。
科技部在政策法規與體制改革司下設立了科普處。該處的職能是：起草國家科普政策法規、組織協調國家重大科普活動、完善和落實科技特派員制度等。
教育部下設機構中，基礎教育司、職業教育與成人教育司、科學技術司、師范教育司、體育衛生與藝術教育司等依據自己的職能，不同程度地參與科技教育和科普工作。
衛生部涉及到的主要職責有：開展全面健康教育、指導初級衛生保健規劃和母嬰保健專項技術的實施、指導醫學科技成果的普及應用工作等。
農業部在農村科普工作中起著重要作用。農業部下設的科技教育司負責農業科技知識的普及和農業技術推廣工作。此外，農業部還積極支持中國農學會的科普工作。
科普活動機構
中國科學技術協會雖是一個群眾性科技團體，但在中國的科技發展中卻起著重要的作用，其主要功能之一是科學技術普及。建國以來，它通過組織科普活動，為中國的科學普及工作作出了非常突出的貢獻。
《中華人民共和國科學技術普及法》中明確規定了科協組織是科普工作主力軍的地位，它擔負著科普工作的組織和實施的任務。
在中國科協機關設立了科學技術普及部，主管科協系統的科普工作。
中國科協所屬167個全國性學會，其中138個成立了科普工作委員會。中國科普創作協會成立於1979年。在22個直屬事業單位中，中國科學技術館、科學普及出版社、中國科普研究所等從事科普事業的有14個。全國已建縣級以上科協2881個，學會65482個，企業科協10674個，大專院校科協328個，街道科協4191個，鄉鎮科協、科普協會32511個。科協機構已經形成從中央到地方有系統的最完善的科普組織。
中國科學院也是中國科普工作活動的重要部門，在科普方面的職責是充分發揮中國科學院高科技人才密集、科研設施先進的優勢，加強各科研機構和科技工作者與社會公眾的聯系；動員和組織廣大科學家和科技工作者以多種形式宣傳科技知識；推動有條件的科研單位面向社會開放研究實驗室，通過舉辦講座、組織參觀等多種方式進行科普宣傳。為充分發揮自身智力和設施資源的優勢，及時有效地向社會普及中科院最新科技成果，中國科學院成立了科普工作領導小組和中科院科普辦公室，負責中國科學院的科普工作，並積極開展科普活動。
中華全國婦女聯合會（簡稱全國婦聯）下設婦女發展部，其涉及到的科普職能有：指導各地婦聯組織婦女文化科技培訓和職業技能培訓工作；動員和組織婦女參與扶貧、西部開發和生態環境建設，促進農村婦女依靠科技致富；指導各地婦聯開展「雙學雙比」（學文化、學技術、比成績、比貢獻）、「巾幗建功」 活動等。兒童工作部涉及科普的職能有：開展女童工作，促進女童發展；參與推進校外教育，協調、推動全社會為兒童的健康成長創造良好的社會環境等。
此外，中華全國總工會、中國共青團等部門都有專門的機構設置負責職工和青少年的科學普及工作。
編輯本段科普場館和設施
科普場館和設施是面向社會公眾進行科普宣傳和教育的重要場所。截止到2001年，中國大陸地區共有科學技術博物館240多座，包括科技館 21座，綜合性自然博物館8座，自然保護區建立的博物館6座，專業性自然史博物館115座，農業、航空、航天、郵電、鐵路、中醫葯、煤炭、軍事等專業性技術博物館約50座，水族館38座，另有省級綜合性博物館設立的自然部9座。
科學技術館
科學技術館是指綜合性科學普及場所，其主要功能是：展覽教育、培訓教育、實驗教育。
中國科學技術館一期工程2萬平方米在1988年建成向社會開放；1999年國慶50周年時2萬平方米的二期工程竣工，千年之交向社會正式開放。
中國科學技術館二期工程新展廳的展示內容著重反映了新世紀科技發展的趨勢，反映中國國民經濟發展的重大領域，主要包括：航空與航天、生命科學、環境科學、信息技術、能源與交通、材料與製造技術以及基礎科學等各學科不同領域展品300餘項，還有中國古代科技成就展品約400項。
中國科技館穹幕廳是世界上最大穹幕影廳之一。
2006年，將有一座建築面積約12萬平方米的中國科技館新館矗立在奧林匹克公園內，更加現代化的設施將使之進入世界三大科技館之列。
上海市科技館是地方政府投入建立的大型科普活動場所。2001年10月在中國上海召開的亞太經合組織（APEC）第九次領導人非正式會議，就在上海科技館舉行。
海爾科技館是中國第一家由企業出資興建的現代化科技館，創建於1998年並於1999年正式對外納客。海爾科技館是以企業文化為依託，融科技、文化、旅遊、娛樂為一體的大型現代化展館。
專業自然博物館
目前，中國大陸建有專業性自然史博物館115座，其中包括恐龍等生物博物館30座、天文館15座、地質館70座。
常州中華恐龍園應用的先進技術堪稱中國自然博物館之典範。恐龍園運用情景營造手段，以飛濺的瀑布、冷峭的山岩、無水的海洋、茂密的叢林、洪荒的洞窟等，再現中生代特有的生存環境。化石陳列運用互不雷同的手法，通過高科技手段和聲光電的運用，結合影視成像、卡通動畫、恐龍翻模、網路游戲以及各類科技製作等，使中華恐龍館突破了傳統博物館的觀念，成為具有震撼力的，集博物、科普、觀賞、游樂、參與為一體的現代新型恐龍博物館。
中華恐龍館內設有五個主廳和六個輔助廳。全館總面積2萬平方米以上，館體穹頂最高處達36米。各廳通過邏輯路線，有分有合，互為關聯。以生物演變史作為設計背景，重點突出恐龍從生存、繁衍、演化直至毀滅的構思主線，揭示了生命與環境相互依存，人類必須保護生態、保護環境的深刻主題。
科普教育基地
利用已有的科技活動資源，在一定程度上向公眾開放，也是中國科普設施的重要組成部分。
1996年，國家科學技術委員會和中國科學院確定了第一批對公眾開放的科普教育試點基地，包括中國科學院物理研究所、化學研究所、植物研究所、古脊椎動物研究所與古人類研究所、計算機研究中心。
科普大篷車科普列車
「科普大篷車」是中國科學技術協會根據中國科普工作發展要求而研製生產的，目的在於向偏遠地區開展科學技術普及宣傳、科學技術咨詢，舉辦科普展覽。
科普大篷車具有車載科學技術普及展品展示教育、展板宣傳教育、科學技術影視片播放教育、贈送科學技術普及資料書籍、流動科學技術普及宣傳舞台等五項功能，被譽為「流動的科學技術館」。
科普大篷車於2001年1月投入使用，在中國中西部地區廣大農村開展了大量科普活動，受到了農村居民的熱烈歡迎。2002年，「科普大篷車」在全國17個省、市、區行駛，在各地舉辦了約10萬場科普報告和講座，聽眾數千萬人次。
2002年，中國又推出了面向西部地區和老、少、邊、窮地區的「科普列車」，主要開展科普展覽、報告會、講座、農業技術咨詢、醫療技術培訓、致富經驗傳授、科普電影放映等活動。
2002年5月以「傳播科學文明，服務老區人民」為主題的科普列車從北京出發，沿京九（北京—香港九龍）鐵路在河北、河南、湖北、江西四省的14個縣市開展宣傳服務活動。2002年10月，以「傳播科學文明，促進西部開發」為主題的科普列車則從北京駛向西北，為內蒙古、寧夏、甘肅等3個省、區鐵路沿線9個縣（旗、市）的各族人民提供服務。所到之處，廣受歡迎。
編輯本段大型科普活動
中國的大型科普活動包括科技周、大型科普展覽、科技下鄉等。
科技活動周是目前中國重要的科普活動之一。2003年雖然遭受SARS疫情影響，但全國科技周活動仍如期在網上進行。主題是「依靠科學，戰勝非典」。
國家科技周的活動內容非常豐富，全國各省市有關科普活動的機構都採取行動來宣傳科技，促進公眾與科學的對話。每年的科技周國家科普聯席會議都通過協商形成一個主題，圍繞該主題各部門再來舉辦各種形式的科普活動。
主題為「科技以人為本，全面建設小康」的2004年全國科技活動周於5月15－21日在全國展開。2004年的全國科技活動周內容豐富，形式多樣，突出表現在三個方面：重點宣傳科學發展觀、強調科技為「三農」（農業、農村、農民）服務、關注未成年人科普教育。主要的活動包括在北京舉辦「科技以人為本，全面建設小康」的大型主題展覽及大型科技游園會、在河北西柏坡舉辦「科技富民」大型科普活動、在黑龍江舉行「振興東北，服務三農，科技列車龍江行」大型活動等。
科技周、科技月等綜合性科普活動雖然時間短暫，但影響卻非常廣泛。通過定期舉辦大型科普活動，調動了科技人員進行科學傳播的積極性，推動了公眾對科技的學習和理解，擴大了社會影響。
同時，配合重大國際和國內節日，國家各科普有關單位積極開展各種形式的科普活動。如國際氣象日、世界衛生日、世界環境日、世界地球日、國際博物館日、全國植樹節、國家節能宣傳周等，各有關單位根據節日的情況，通過報紙、電台、電視、互聯網等宣傳輿論工具，以科普知識競賽、演講或大型文藝演出的方式來宣傳相應的科學知識。
面向農村的科普活動則更加強調實用技術的傳播。自1996年以來，各地在每年的春冬季節廣泛開展文化、科技、衛生三下鄉活動，先後組織了1000多萬科技人員下鄉，幫助農村幹部群眾提高文化科技素質。
在這些活動中，都穿插著科普講座。據統計，僅在2002年，中國科學技術協會系統就舉辦講座近9萬次，參加人數達到300多萬人次。
「由於政府部門對科普事業的重視和支持，現在中國已擁有世界上最好的科普環境。」——著名華裔數學家陳省身到過世界許多地方，在比較了中外科普工作的條件後，對中國的科普環境表示由衷的贊嘆
編輯本段科學普及的定義
有了明確的公認的定義，才容易知道論述的基礎，才容易得到一致的結論。
講述自己的論據和結論，讓讀者自行驗證此結論是可重復的規律(科學)的過程，被稱為科普。
迷信是不希望聽者去驗證，只希望聽者接受講述觀點的傳播形式。
不經驗證的接受方式，也是迷信。
對沒有能力理解或驗證的人講科學，應該叫啟蒙教育，多用於在兒童還不知道基本科學驗證方法的時候，講述科學知識。這不適用於理論交鋒之時，此時主要講證據。學校的教材，才是經得起推敲和實驗證明的標準的科普讀物。
由此定義出發，象時間簡史一類，沒有嚴格推理過程，盲目把一些「科學家」結論推給大眾的做法，不是科普，最多算做啟蒙，也就是給不知道相對論，或不理解相對論的人看的，而科普讀物，要象教材那樣，對每一個實驗論據，都要講清前提條件，預計結果，實驗結果，這才能讓讀者去驗證。
我們學校的教材是最常見的科普讀物。用這個科普的定義，才是可驗證，可重復的科學定義。「科學家」是沒有嚴格定義的，科普讀物也不需要科學家去寫！
有人這樣定義科普：「科學技術普及，是指採用公眾易於理解、接受和參與的方式，普及自然科學和社會科學知識，傳播科學思想，弘揚科學精神，倡導科學方法，推廣科學技術應用的活動。」愛因斯坦就用這種方法「普及」他的相對論：「一個人坐在火爐旁五分鍾，他感覺象過了一個小時；一個男人與他喜歡的姑娘聊天，一個小時，他感覺過了五分鍾。所以說時間是相對的。」確實採用了公眾易於理解的說法，但這是錯誤的！科學是客觀規律，不以人的意志為轉移，科學定義的時間，就是所有參照系都同意的統一時間，否則就不是科學時間。科學精神，就是質疑一切的態度，不論話是誰說的，只有不出現例外情況，我們才承認它是科學的
5、精神衛生健康知識講座包括哪些內容
健康生活方式與行為 1勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。 用正確的方法洗手能有效地防止感染及傳播疾病。每個人都應養成勤洗手的習慣，特別是制備食物前要洗手、飯前便後要洗手、外出回家後先洗手。用清潔的流動水和肥皂洗手。 勤洗頭、理發，勤洗澡、換衣，能及時清除毛發中、皮膚表面、毛孔中的皮脂、皮屑等新陳代謝產物以及灰塵、細菌；同時還能起到維護皮膚調節體溫等功能，防止皮膚發炎、長癬。 洗頭、洗澡和擦手的毛巾，必須干凈，並且做到一人一盆一巾，不與他人共用毛巾和洗漱用具，防止沙眼、急性流行性結膜炎（俗稱紅眼病）等接觸性傳染病傳播；也不要與他人共用浴巾洗澡，防止感染皮膚病和性傳播疾病。 2 每天刷牙，飯後漱口。 提倡每天早、晚刷牙。如一天僅刷一次，應選擇睡前。用正確方法刷牙，不共用牙刷。牙刷要保持清潔，最好每3個月更換一次牙刷。 吃東西後要漱口，以便清除口腔內食物殘渣，保持口腔衛生。 3 咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰。 肺結核病、流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹等常見呼吸道傳染病的病原體可隨患者咳嗽、打噴嚏、大聲說話、隨地吐痰時產生的飛沫進入空氣，傳播給他人。所以不要隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時要注意遮掩口鼻。這也是當今社會文明素養的表現。 4 不在公共場所吸煙，尊重不吸煙者免於被動吸煙的權利。 世界衛生組織《煙草控制框架公約》指出，接觸二手煙霧（被動吸煙）會造成疾病、功能喪失或死亡。被動吸煙不存在所謂的「安全暴露」水平。在同一建築物內，劃分吸煙區和非吸煙區將吸煙者和非吸煙者分開、凈化空氣或裝置通風設備等，都不能夠消除二手煙霧對非吸煙者的危害。如吸煙區設立在同一建築物內，二手煙霧會通過暖氣、通風、空調系統傳送到整個建築物中的每個角落。即使吸煙人數再少，房間面積再大，也不能依靠通風技術來消除二手煙霧的危害。只有完全無煙環境才能真正有效地保護不吸煙者的健康。 室內公共場所和工作場所完全禁止吸煙是保護人們免受被動吸煙危害的最有效措施，也是對不吸煙者權利的尊重。每一位吸煙者，當吸煙成癮尚不能戒煙時，請不要當著你的家人、朋友和同事吸煙。吸煙請到室外。 5 少飲酒，不酗酒。 白酒基本上是純能量食物，不含其他營養素。經常過量飲酒，會使食慾下降，食物攝入量減少，從而導致多種營養素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等，嚴重時還會造成酒精性肝硬化。過量飲酒還會增加患高血壓、腦卒中（中風）等疾病的風險，並可導致交通事故及暴力事件的增加，對個人健康和社會安定都是有害的。應該嚴禁酗酒。盡可能飲用低度酒，建議成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，成年女性不超過15克。孕婦和兒童、青少年不應飲酒。 6 不濫用鎮靜催眠葯和鎮痛劑等成癮性葯物。 長時間或者不當服用鎮靜催眠和鎮痛等葯物可以上癮。葯物上癮會損害健康，嚴重時會改變人的心境、情緒、意識和行為，引起人格改變和各種精神障礙，甚至出現急性中毒乃至死亡。服用鎮靜催眠葯和鎮痛葯等成癮性葯物一定要在醫生的指導下進行，不能濫用。 7. 拒絕毒品。 《中華人民共和國刑法》所稱的毒品，包括鴉片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉葯品和精神葯品。 吸毒非常容易成癮，有的人只吸一支含有毒品的煙就會上癮。成癮者應盡快戒毒。 毒品嚴重危害健康，吸毒危害自己、危害家庭、危害社會。預防毒品危害，應當嚴格要求自己，絕對不要嘗試毒品。 8 使用衛生廁所，管理好人畜糞便。 衛生廁所是指有牆、有頂，廁坑及貯糞池，無滲漏，環境衛生，無蠅蛆，基本無臭味，糞便經無害化處理並及時清潔的廁所。 使用衛生廁所，管理好人畜糞便，可以防止蚊蠅孳生，減少腸道傳染病與某些寄生蟲病傳播流行。 推廣使用衛生廁所。家禽、家畜應當圈養，禽畜糞便要妥善處理。 9 講究飲水衛生，注意飲水安全。 生活飲用水受污染可以傳播腸道傳染病等疾病，還可能引起中毒。保護健康，要注意生活飲用水安全。 保障生活飲用水安全衛生，首先要保護好飲用水源。提倡使用自來水。受污染水源必須凈化或消毒處理後，才能用做生活飲用水。 10. 經常開窗通風。 陽光和新鮮的空氣是維護健康不可缺少的。 陽光中的紫外線，能殺死多種致病微生物。讓陽光經常照進屋內，可以保持室內乾燥，減少細菌、黴菌繁殖的機會。接受陽光照射能提高人體對鈣的吸收能力。 通風不好的屋子，會增加病菌、病毒在室內傳播的機會。勤開窗通風，保持屋裡空氣流通，就可以避免呼吸污濁、有毒的空氣，預防呼吸道傳染病發生，維護健康。 11. 膳食應以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。 谷類食物是我國居民傳統膳食的主體，是人類最好的基礎食物，也是最經濟的能量來源。以谷類為主的膳食既可提供充足的能量，又可避免攝入過多的脂肪，對預防心腦血管疾病、糖尿病和癌症有益。《中國居民膳食指南》指出成年人每天應攝入250～400克的谷類食物。 蔬菜水果是維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物質的重要來源，薯類含有豐富的澱粉、膳食纖維以及多種維生素和礦物質。蔬菜、水果和薯類對保持身體健康，保持腸道正常功能，提高免疫力，降低罹患肥胖、糖尿病、高血壓等慢性疾病風險具有重要作用。《中國居民膳食指南》指出，成年人每天吃蔬菜300～500克，水果200～400克。 食物可以分為谷類（米、面、雜糧等）和薯類，動物性食物（肉、禽、魚、奶、蛋等），豆類和堅果（大豆、其他干豆類、花生、核桃等），蔬菜、水果，純能量食物（動植物油、澱粉、糖、酒等）等五類。各種食物所含的營養成分不完全相同，每種食物都至少可提供一種營養物質，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養。多種食物組成的膳食，才能滿足人體各種營養需求，達到合理營養、促進健康的目的。 12. 經常食用奶類、豆類及其製品。 奶類食品營養成分齊全，營養組成比例適宜，容易消化吸收，是膳食鈣質的極好來源。兒童青少年飲奶有利於其生長發育和骨骼健康，從而推遲其成年後發生骨質疏鬆的年齡；中老年人飲奶可以減少其骨質丟失，有利於骨健康。建議每人每天飲奶300克或相當量的奶製品，對於高血脂和超重肥胖傾向者應選擇減脂、低脂、脫脂奶及其製品。 大豆含豐富的優質蛋白質、必需脂肪酸、B族維生素、維生素E和膳食纖維等營養素，且含有磷脂、低聚糖以及異黃酮、植物固醇等多種人體需要的植物化學物質。適當多吃大豆及其製品可以增加優質蛋白質的攝入量，也可防止過多消費肉類帶來的不利影響。建議每人每天攝入30～50克大豆或相當量的豆製品。 13. 膳食要清淡少鹽。 食用油和食鹽攝入過多是我國城鄉居民共同存在的膳食問題。鹽的攝入量過高與高血壓的患病率密切相關。脂肪是人體能量的重要來源之一，但是脂肪攝入過多可以增加患肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化等多種慢性疾病的危險。應養成吃清淡少鹽膳食的習慣，即膳食不要太油膩，不要太咸，不要攝食過多的動物性食物和油炸、煙熏、腌制食物。建議每人每天烹調油用量不超過25克；食鹽攝入量不超過6克（包括醬油、醬菜、醬中的含鹽量）。 14. 保持正常體重，避免超重與肥胖。 體重是否正常可用體質指數（BMI）來判斷。成人的正常體重是指體質指數在18.5～23.9 kg/m2之間。計算公式為：BMI= 體重（千克）/身高（米）2。 超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些腫瘤患病率增加的主要原因之一。進食量和運動是保持健康體重的兩個主要因素，食物提供人體能量，運動消耗能量。如果進食量過大而運動量不足，多餘的能量就會在體內以脂肪的形式積存下來，增加體重，造成超重或肥胖；相反若食量不足，可由於能量不足引起體重過低或消瘦。體重過高和過低都是不健康的表現，易患多種疾病，縮短壽命。所以，應保持進食量和運動量的平衡，使攝入的各種食物所提供的能量能滿足機體需要，而又不造成體內能量過剩，使體重維持在適宜范圍。 15. 生病後要及時就診，配合醫生治療，按照醫囑用葯。 生病後要及時就診，早診斷、早治療，避免延誤治療的最佳時機，這樣既可以減少疾病危害，還可以節約看病的花費。 在疾病治療、康復的過程中，必須嚴格按照醫生的治療方案，積極配合醫生治療。要遵從醫囑按時按量用葯，按照醫生的要求調配飲食、確定活動量、改善自己的行為。不要亂求醫，使用幾個方案同時治療，更不能憑一知半解、道聽途說自行買葯治療。 16. 不濫用抗生素。 濫用抗生素指不規范地使用、不必要的情況下使用、超時超量使用或用量不足或療程不足等。濫用抗生素容易引發致病微生物的耐葯性，導致抗生素逐漸失去原有的功效，起不到治療疾病的作用。濫用某些抗生素還可能導致耳聾（特別是兒童）和人體內菌群失調等，嚴重時還可能威脅生命。 抗生素是處方葯，只能在醫生的指導下合理使用。 17. 飯菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗凈。 飯菜要燒熟煮透再吃。吃冰箱里的剩飯菜，應重新徹底加熱再吃。碗筷等餐具應定期煮沸消毒。 生的蔬菜、水果可能沾染致病菌、寄生蟲卵、有毒有害化學物質。生吃前，應浸泡10分鍾，再用干凈的水徹底洗凈。 18. 生、熟食品要分開存放和加工。 在食品加工、貯存過程中，如果不注意把生、熟食品分開，例如用切過生食品的刀再切熟食品，盛過生食品的容器再盛放熟食品，熟食品就可能被生食品上的細菌、寄生蟲卵等污染，危害人體健康。因此，生熟食品要分開放置和加工，避免生熟食品直接或間接接觸。 19. 不吃變質、超過保質期的食品。 食品保質期，指在食品標簽上標注的條件下，保持食品質量（品質）的期限。在此期限內，食品質量符合標簽上或產品標准中的規定。 任何食品都有儲藏期限，儲存時間過長或者儲存不當就會受污染或者變質。受污染或者變質的食品不能食用。食物在冰箱里放久了，也會變質；用冰箱保存食物時，要注意生熟分開，熟食品要加蓋儲存。 不要吃過期食物。不要吃標識上沒有確切生產廠家名稱、地址、生產日期和保質期的食品。 20. 婦女懷孕後及時去醫院體檢，孕期體檢至少5次，住院分娩。 婦女在確定妊娠後應當及時去醫院檢查，建立「母子保健手冊」。在孕期至少進行5次產前檢查，孕早期1次，孕中期1次，孕晚期3次（其中1次在第36周進行）。檢查的目的是要了解孕婦懷孕期間生理、心理的變化和胎兒生長發育情況，給予孕期保健指導。對高危孕婦及其胎兒應增加檢查次數，早期診斷，及時治療或轉診。 孕婦要到有助產技術服務資格的醫療保健機構住院分娩，特別是高危孕婦 須提前住院。醫院可以提供科學規范的助產服務技術和診治搶救條件，最大限度地保障母嬰安全。 21. 孩子出生後應盡早開始母乳喂養，6個月合理添加輔e68a847a6431333363363531食。 孩子出生後1小時內就應開始母乳喂養。母乳是嬰兒最理想的天然食品，含有嬰兒所需的全部營養，有助於嬰兒發育，含有大量的抗體，增強嬰兒的免疫能力，預防感染。同時母乳喂養能增進母子間的情感，促進母親的健康恢復。應堅持母乳喂養至2歲或2歲以上。 嬰兒6個月以後，母乳不能完全滿足孩子營養需要，堅持母乳喂養的同時應適時、適量添加輔食。 添加輔食的原則是由一種到多種，由少到多，由細到粗。先添加一種，一般是蛋黃或米粉，嬰兒習慣後再添加第二種。從少量開始，逐漸增加。開始添加的輔食形態應為泥糊狀，逐步過渡到固體食物。要觀察嬰兒大便是否正常，嬰兒生病期間不應添加新的食物。添加的食物品種應多樣化，預防偏食和厭食。 22. 兒童青少年應培養良好的用眼習慣，預防近視的發生和發展。 兒童青少年需要從小養成良好的用眼習慣，預防近視的發生和發展。 讀書寫字姿勢要端正，眼與書本距離不小於30厘米；連續讀寫或者看電視、使用電腦一小時要休息片刻，休息時盡可能向遠處眺望；不在光線太強或太暗的環境中看書，不躺在床上看書，不邊走路邊看書，不在行進的車廂里看書。 每天做眼保健操、合理膳食、多到戶外體育活動、每天睡眠時間不少於7小時，對預防近視眼的發生有積極作用。 已經近視或有其他屈光缺陷者，應該堅持佩帶屈光度准確的眼鏡。 23. 勞動者要了解工作崗位存在的危害因素，遵守操作規程，注意個人防護，養成良好習慣。 勞動是每個人的基本需要，但勞動者必須知道許多工作對自己的健康是有影響的甚至可能造成疾病。工作崗位可能存在有毒有害的化學物質，如粉塵、鉛、苯、汞等，也可能存在有害的物理因素，如雜訊、振動、高低氣壓、電離輻射等，勞動者過量暴露於上述有害因素，會對健康造成損害，嚴重時會引起職業病，如矽肺、煤工塵肺、鉛中毒、苯中毒等。工作中過量接觸放射性物質則會引起放射病。勞動者必須具有自我保護的意識和知識，要知道自己的工作崗位有什麼有害因素，會引起什麼樣的健康損害，要知道如何預防這些危害。要知道許多職業中毒是由於生產事故使有害物質大量泄漏而引起的，因此勞動者必須嚴格遵守各項勞動操作規程，掌握個人防護用品的正確使用方法，例如防護帽或者防護服、防護手套、防護眼鏡、防護口（面）罩、防護耳罩（塞）、呼吸防護器和皮膚防護用品等，並且養成習慣。必須知道發生事故後如何防身、逃生，如何自救和他救。長期接觸職業性有害因素，必須參加定期的職業健康檢查，如果被診斷得了慢性職業病，必須及時治療，避免繼續大量接觸或調換工作。 24. 孩子出生後要按照計劃免疫程序進行預防接種。 預防接種是每個兒童的基本衛生權利。為了保護兒童健康，根據疾病的流行特徵和疫苗的免疫效果，我國制訂了國家免疫規劃和國家免疫規劃疫苗的免疫程序，對計劃接種疫苗的種類、接種起始時間、接種間隔、接種途徑、接種劑量等作了明確規定。 我國規定，免費為兒童提供國家免疫規劃疫苗。包括口服脊髓灰質炎疫苗，卡介苗，百日咳、白喉、破傷風聯合疫苗，麻疹、風疹、腮腺炎聯合疫苗，乙肝疫苗，甲肝疫苗，乙腦疫苗，流腦疫苗8種。預防12種傳染病。 孩子出生後必須嚴格按照國家免疫規劃疫苗的免疫程序進行預防接種。每個家長都應該按照國家免疫規劃疫苗的免疫程序按時帶孩子接種疫苗。 25. 正確使用安全套，可以減少感染艾滋病、性病的危險。 在性接觸中正確使用安全套，可以減少艾滋病、乙肝和大多數性傳播疾病的危險。 不要重復使用安全套，每次使用後應打結後丟棄。 26. 發現病死禽畜要報告，不加工、不食用病死禽畜。 許多疾病可以通過動物傳播。例如鼠疫、狂犬病、非典、高致病性禽流感等等。預防動物把疾病傳播給人，要做到：盡量不與病畜、病禽等患病的動物接觸；不加工、不食用病死禽畜；不加工、不食用不明原因死亡的禽畜；不吃生的或未煮熟煮透的豬、牛、羊、雞、鴨、兔及其他肉類食品；不吃生的或者未煮熟煮透的淡水魚、蝦、螺、蟹、蛙等食物；接觸禽、畜後要洗手；發現病死禽、畜要及時向畜牧部門報告；病死禽畜按照畜牧部門的要求妥善處理。 27. 家養犬應接種狂犬病疫苗；人被犬、貓抓傷、咬傷後，應立即沖洗傷口，並盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。 狂犬病發作後不能治癒，但卻是可以預防的。人一旦被犬、貓抓傷、咬傷（或破損傷口被舔），要立刻用肥皂水和流動清水及時徹底地沖洗傷口，然後用酒精消毒；並盡快到醫院或疾病預防控制中心就醫，對傷口作進一步處理，並且接種狂犬病疫苗。狂犬病疫苗的接種一定要按照程序按時全程足量注射；如果傷口出血，還要注射抗狂犬病血清或免疫球蛋白。 為控制狂犬病傳播，養狗者要為狗接種獸用疫苗，防止狗發生狂犬病繼而傳播給人。帶狗外出時，一定要使用狗鏈，或給狗戴上籠嘴，防止咬傷他人。 28. 在血吸蟲病疫區，應盡量避免接觸疫水；接觸疫水後，應及時預防性服葯。 血吸蟲病是嚴重危害健康的寄生蟲病，人和家畜接觸了含有血吸蟲尾蚴的水（簡稱「疫水」），就可能感染此病。血吸蟲病感染主要發生在每年的4～10月。 為預防血吸蟲病，不要在有釘螺（血吸蟲的生存繁殖離不開釘螺）的湖水、河塘、水渠里游泳、戲水、打草、捕魚、撈蝦、洗衣、洗菜或進行其他活動。因生產、生活和防汛需要接觸疫水時，要採取塗抹防護油膏，穿戴防護用品等措施。接觸疫水後要及時到當地醫院或血吸蟲病防治機構檢查或接受預防性治療。 29. 食用合格碘鹽，預防碘缺乏病。 碘缺乏病是自然環境缺碘導致人體碘攝入量不足引起的。缺碘對人的最大危害是影響智力發育。嚴重缺碘會造成生長發育不良、身材矮小、痴獃等。孕婦缺碘會影響胎兒大腦的發育，還會引起早產、流產、胎兒畸形。 堅持食用碘鹽能有效預防碘缺乏病。孕婦、哺乳婦女、學齡前兒童還應多吃海帶等含碘多的食物。 自然環境碘含量高的地區的居民、甲狀腺功能亢進病人、甲狀腺炎病人等少數人群不宜食用碘鹽。 30. 每年做1次健康體檢。 定期進行健康體檢，可以了解身體健康狀況，及早發現健康問題和疾病，以便有針對性地改變不良的行為習慣，減少健康危險因素；對檢查中發現的健康問題和疾病，要抓住最佳時機及時採取措施。 31. 系安全帶（或戴頭盔）、不超速、不酒後駕車能有效減少道路交通傷害。 在道路交通碰撞中，安全帶可以降低40﹪～50﹪的傷害危險以及40﹪～60﹪的致命傷害危險，佩戴摩托車頭盔可將頭部傷害及其嚴重程度降低約70﹪。血液酒精含量每增加2﹪，發生危及生命的道路碰撞事故危險就增加100倍。為了對自己的健康負責，對社會、對家庭負責，開車（或者乘車）時，一定要按照交通法規系安全帶（或戴頭盔）、不超速、不疲勞駕駛、不酒後駕車。 32. 避免兒童接近危險水域，預防溺水。 溺水是我國1～14歲兒童意外傷害死亡的第一位原因。要加強對兒童游泳的監管。 兒童少年游泳要有人帶領或有組織地進行，不要單獨下水。游泳的場所，最好是管理狀況好的游泳池。在天然水域游泳，要選擇水質清潔、無污染，水底地面較平坦，無雜草，無有害動物的水域。不能到情況不明的水域游泳。風浪較大或下雨時，不要在天然水域游泳。下水前，要認真做准備活動，以免下水後發生肌肉痙攣等問題。游泳時還應注意不要打鬧、不要在天然水域跳水。 33. 安全存放農葯，依照說明書使用農葯。 農葯可經口、鼻、皮膚等多種途徑進入人體，使人中毒。 購買農葯要使用專門的器具，特別是不能把農葯放在菜籃子或米籮里。保管敵敵畏、樂果等易揮發失效的農葯時，一定要把瓶蓋擰緊。施用農葯時，要嚴格按照說明書並且遵守操作規程，注意個人防護。嚴禁對收獲期的糧食、蔬菜、水果施用農葯。嚴防農葯污染水源。 對誤服農葯中毒者，如果患者清醒，要立即設法催吐。經皮膚中毒者要立即沖洗污染處皮膚。經呼吸道中毒者，要盡快脫離引起中毒的環境。中毒較重者要立即送醫院搶救。 34. 冬季取暖注意通風，謹防煤氣中毒。 冬季使用煤爐、煤氣爐或液化氣爐取暖時，由於通風不良，供氧不充分或氣體泄漏，可產生大量一氧化碳蓄積在室內，造成人員中毒。預防煤氣中毒要做到：盡量避免在室內使用炭火盆取暖，使用爐灶時要注意通風，保證充足的氧氣供應；要安裝風斗和煙筒，出風口不能朝向風口，定期清理煙筒，保持通暢；在使用液化氣時也要注意通風換氣，經常查看煤氣、液化氣管道、閥門，如有泄漏應及時請專業人員維修；在煤氣、液化氣灶上燒水、做飯時，要注意看管，防止水溢火滅導致煤氣泄漏。如發生泄漏，要立即關閉閥門、打開門窗，使室內空氣流通。煤氣中毒後，輕者感到頭暈、頭痛、四肢無力、惡心、嘔吐；重者可出現昏迷、體溫降低、呼吸短促、皮膚青紫、唇色櫻紅、大小便失禁。搶救不及時，會危及生命。有人中毒，應當立即把中毒者移到室外通風處，解開衣領，保持呼吸順暢。中毒較重者應立即呼叫救護車送醫院搶救等等。
6、婦幼知識講座
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7、母嬰寶主要適合哪個年齡階段的媽媽進入學習呢？
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母嬰寶孕教機，有文字、視頻、音頻，以最直觀的方式對准媽媽進行教育，輕松掌握呵護孩子成長的各個知識點。
母嬰寶孕教機，是德沐科技自主研發的第一款針對年輕女性從准備懷孕到小孩0-3歲之間的，集母嬰保健、胎教幼教早教為一體的，具有完全知識產權的高性能、無毒無輻射的移動攜帶型優生優育孕教機——母嬰寶孕教機
為母嬰寶孕教機配套生產了一款娃娃音響，貼心的設計理念、人體工學的製作，更方便了准媽媽的生活、孕教習慣。
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產品的核心內容體系「三維同步孕教法」，「三維同步孕教法」 是由眾多知名孕教專家經過數年研究，針對中國父母量身設計的一套母嬰同步婚孕產育知識體系。
三維素質孕教法能夠幫助准父母們系統的掌握母嬰在孕育期不同階段（孕前、孕中、孕後）的專業培育方法，通過母體素質的提升從而真正促進胎兒身體、心裡、智慧的快速成長，繼而達到讓寶寶贏在起跑線上的目的。
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母親本身的素質對寶寶的健康發展起到決定性作用，胎教、早教、幼教只是外在的影響，而孕教才是真正的本源。通過對媽媽系統性的培訓輔導，全面提前寶貝素質教育階段，讓媽媽從懷孕前期就開始為寶寶准備一個健康的溫床，從內在環境直接提升寶貝的身體素質和心理素質。
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外觀橢圓無銳角，柔性包裝鋰電池，材料安全無毒，沒有通訊功能，對電路和元器件進行了屏蔽，無電磁輻射，孕婦寶寶放心使用。
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婚檢優生 、十月懷胎、安全分娩、產後恢復、育兒成長、關愛老公、關愛老公、家庭生活、常用食譜、常見疾病等醫療保健知識。
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胎教早教音樂，胎教早教故事，以及優生優育視頻教育片等，以直觀的形式教育年輕的媽媽怎樣進行保健和育兒。
4 胎教早教理論先
形成了以「三維同步孕教法」為核心的優生優育理論框架，從健康安全維、聰明智慧維和精神意志維方面進行全面系統地學習指導，從教育年輕的准媽媽和媽媽開始，通過提高媽媽的各種素質，從而培養出一個健康安全、有智慧有意志的小寶寶。
5 查詢提醒和測算
孕教機為准媽媽和媽媽設立了常用測算、專家提醒、電子相冊欄目。主要用於預產期測算、寶寶發育的測算、生活中的提醒、孕期的檢查提醒、寶寶疫苗的注射提醒等。
6 博客日誌隨時寫
日誌博客，主要是為媽媽寫日誌、寫博客的一個地方，每天可以在孕教機上方便地寫下來，也可以用USB介面與計算機相連，定期傳到《中國母子網》自己的網上博客上。
7 連接中國母子網
《中國母子網》是為「母嬰寶」隨時提供內容更新的、內容更全面的專業門戶網站。用戶登陸《中國母子網》後，可以享受免費的網上瀏覽、內容升級和在線咨詢，參加網站的各種養胎育兒的專題討論，專家講座，並建立自己的空間隨時寫自己日誌博客。
8 專家咨詢更方便
「母嬰寶」和《中國母子網》，將廣大孕婦與專家的距離拉近了，專家的意見建議通過「母嬰寶」和《中國母子網》告訴給了廣大母親，而母親還可以通過電話和網上在線方式咨詢在線的或不在線的專家。
9 無線上網升級快
孕教機配備了WIFI無線上網功能，在保證讓您更快、更及時的下載所需要的知識同時，讓您和世界連接的更好。
10 自動朗讀更時尚
文字自動朗讀功能，讓無聲的文字變成感情豐富的色彩，方便、時尚。
產品適用人群
1、准備結婚的成年女孩和男孩；
2、結婚後未生育的女性；
3、准備懷孕的女性；
4、已經懷孕的孕婦；
5、分娩後的婦女；
6、0-4歲前的家。