1、老感覺喉嚨里有東西，還一直打嗝 是什麼原因
什麼是呃逆？就是我們平時說的打嗝。它是膈肌不自主陣發性痙攣所致，是一種常見的生理現象。打嗝時，人的喉間會不斷地發聲，聲音急而短促。
中醫認為，胃以降為順，胃氣不降反升，胃氣上逆，這時人就會出現惡心、嘔吐、呃逆等症狀。
呃逆和我們平時所說的打飽嗝還不一樣。打飽嗝又叫噯氣，一些消化功能不好的人常在吃完飯後打飽嗝。打飽嗝發出的聲音長而緩。
導致呃逆的原因有很多，但是很多人想不到的是，頸椎不適也會引起呃逆。因為膈神經位於C3-C5椎間關節部位，如果C3-C5椎間關節錯位，壓迫了膈神經，就會引起連續反復的呃逆，有時還會伴有嘔吐、上腹痛，不管是白天還是晚上都會發作。
我在門診中也遇到過很多這種情況。有一位劉女士，37歲，她說自己最近兩年經常打嗝，且伴有嘔吐、上腹痛，白天晚上都會發作，到醫院診斷的結果是癔病性呃逆，多次治療也沒有什麼明顯的效果。我們對其椎體進行檢查，發現C3-C4椎間關節錯位，X光片也顯示錯位徵象。我給她進行了正脊復位，復位後2小時，呃逆就停了。又連續治療了10次，一切症狀消失，到現在也沒有復發。
如果C3-C5椎間關節錯位，壓迫了膈神經，就會引起連續反復的呃逆，有時還會伴有嘔吐、上腹痛，不管是白天還是晚上都會發作。
如果經常打嗝，平時可多練習刁氏脊椎保健操的第一、二、四節；並多點揉內關穴、外關穴。
摘自 刁文鯧 《你的脊椎還好嗎》
2、脖子突然好像僵了,左右動起來很不自然,咽口口水感覺有個很頂在喉嚨里,還咯噔一下.
應該是慢性咽喉炎,而且很嚴重,去醫院檢查一下.
3、怎樣保護好嗓子,簡單實用就行!
記得我們專業老師教了我們一套嗓子的保護保健操 實際上很簡單 有空的時候拍拍喉結兩邊 吐吐舌頭 多喝溫水 空氣比較混的地方避免唱歌等等 。。。。。。飲食也不用我說 實際上也是看各人的 有的人真的不能吃辣吃什麼的一吃就發炎等等 但有的人 比如我一個朋友 煙照抽 辣的照吃 但人家高音還是彪的上去 ，而且每次上台前都會抽煙 ，別以為他是唱很沙啞的那種哦 ，他專門唱陳曉東的那種 音不錯的 所以要保護嗓子，就等於保護你的眼睛一樣 別讓外界的灰塵啊什麼的刺激他 要給聲帶一個休息的時間 做做保健操 應該有點用的`````還有哦 盡量少用葯物 嘿嘿
4、咽喉沖血是怎麼引起的？？？
「口喉不適」提防咽喉炎
冬季來臨，咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，加上牙齦腫痛、口腔潰瘍等「口喉不適」症狀又高發。本市衛生部門一項健康調查顯示，70％的白領人群患有不同程度的「辦公病」，其中咽喉炎名列前五大「辦公病」之首。
醫學專家認為，冬季又到了使用空調的高峰時節，空調房間環境封閉，空氣流動性較差，使室內溫度、濕度適合病菌的繁衍、生存。在這樣的環境中，很容易感染微生物引發咽喉炎、扁桃體炎等疾病。抵抗力差的人還容易患上熱傷風。
因此，空調房間不宜久留，冬季也應多到室外走走、活動一下身體；多吃含維生素C的水果、蔬菜；每餐後注意口腔清潔；發現「口喉不適」症狀需及時就醫，避免咽喉炎生成和向慢性病發展。
病因
咽喉炎是耳鼻喉科最常見的一種疾病，是咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的彌漫性炎症。上呼吸道感染、不良生活習慣（如嗜好煙酒）、長期生活工作在空氣質量不良的環境中都可引起發病。
咽喉炎的最常見症狀是咽痛、咽癢、咽干、咽異物感等不適，有時同一些神經官能症不易區別。咽喉炎冬季和夏季容易高發。預防咽喉炎，除平時須養成良好的生活習慣以外，還要排除一些其他器官疾病引起的上述症狀，如慢性胃炎，經常返酸，鼻腔、鼻竇的病變也可累及咽部，使得一些病人在大量用葯後，症狀卻得不到緩解。
咽喉炎還須警惕向慢性病發展。一旦發現「口喉不適」症狀需及時就醫，直到症狀完全消除。
八個方法自療
西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。
舌根運動法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。
含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以後適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
按摩治咽喉炎
按摩方法：每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩（順時針方向）咽喉部位20次—30次。2—3個月後，病情可大為好轉，一年後基本康復。
核桃治咽喉炎
取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
點壓左手無名指尖治療咽喉痛
中老年人患咽喉炎是常見病，患病後疼痛難忍，吞咽困難。若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10—15分鍾，一般3—4日可起到治癒效果。
口含參片治咽喉炎
患慢性咽喉炎，喉嚨里老是發癢、發干，沒痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，簡直無法入睡。可在臨睡前，找一小片「玄參」（中葯店有賣，很便宜），含在齒邊或舌下都行。放一整夜，早起後吐掉。這樣，整個晚上就較少咳嗽，睡眠也能改善不少，早上醒來，喉嚨口也不像以前那樣幹了。堅持數月，可起到治癒效果。
食紅棗、濃茶汁調蜂蜜治咽喉炎
用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服；取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鍾漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。
保養：
戒煙酒；
多喝水；
少廢話；
淡鹽水漱口。
養生指南:
一.預防感冒：避免感冒，能有效地預防慢性支氣管炎的發生或急性發作。
二.飲食調攝：飲食宜清淡，忌辛辣葷腥。應戒煙多茶，因為吸煙會引起呼吸道分泌物增加，反射性支氣管痙攣，排痰困難，有利於病毒、細菌的生長繁殖，使慢性支氣管炎進一步惡化。茶葉中含有茶鹼，能興奮交感神經，使支氣管擴張而減輕咳喘症狀。
三.腹式呼吸：腹式呼吸能保持呼吸道通暢，增加肺活量，減少慢性支氣管炎的發作，預防肺氣腫、肺原性心臟病的發生。具體方法：吸氣時盡量使腹部隆起，呼氣時盡力呼出使腹部凹下。每天鍛煉2～3次，每次10～20分鍾。
四.避毒消敏：有害氣體和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉塵等會使病情加重，家庭中的煤爐散發的煤氣能誘發咳喘，廚房居室應注意通風或裝置脫排油煙機，以保持室內空氣新鮮。寄生蟲、花粉、真菌等能引起支氣管的特異性過敏反應，應保持室內外環境的清潔衛生，及時清除污物，消滅過敏源。
五.冬病夏治：在夏季大暑天用消喘膏外貼能起到防病治病的作用。具體做法：將消喘膏外敷於大椎穴、天突穴、肺俞穴、膻中穴。每次敷貼2天，間隔3～5天換葯一次，敷貼3次為一個療程，每年一個療程，連續3年夏季敷貼。
六.適當休息：發熱、咳喘時必須卧床休息，否則會加重心臟負擔，使病情加重；發熱漸退、咳喘減輕時可下床輕微活動。平時應參加適當活動或勞動。
七.堅持鍛煉：可根據自身體質選擇醫療保健操、太極拳、五禽戲等項目，堅持鍛煉，能提高機體抗病能力，活動量以無明顯氣急、心跳加速及過分疲勞為度。
5、如何保護嗓子？
6、老是嗓子干癢咳嗽怎麼辦
總咳嗽的原因有很多種，那麼該怎麼辦好，如何的去緩解這個症狀問題呢？ 引起的原因又有哪些呢？下面一一為你解答！
嗓子干癢總咳嗽怎麼辦？對於，喉嚨干癢、咳嗽的症狀，使用得甫沁言清茶方法才更有效，有效緩解症狀。其實可以按照下列方法去緩解症狀。
1、注意飲食
如果有嗓子干癢、乾咳的情況，就要注意飲食，一些辛辣刺激性的食物不要吃，還有油膩的食物也要避免，這個時候的飲食需要清談一點，食鹽量也要減少。此外，還要多喝水，使嗓子癢的症狀減輕。
想要很好的緩解症狀，可以煮雪梨枇杷汁喝，它能有效減輕嗓子癢、乾咳的問題。主要就是把雪梨枇杷放在一起熬煮，然後再加一些冰糖進去，可以起到潤肺的功效。
2、注意預防呼吸感染
如果是一直的干癢、乾咳，可能是咽炎導致的症狀，不過也存在感冒的早期表現。那麼在這個時候，就要盡量的少說話，避免喉嚨乾咳的症狀加劇。
3、注意休息
如果持續的乾咳，就要注意休息，補充足夠的睡眠時間，不要熬夜傷身體。休息足夠，身體裡面的機能才能得到很好的改善，免疫力才會提高，有效預防病情加重。
4、注意環境的清潔
當有乾咳喉嚨癢的時候，室內要保持干凈，空氣也要流通，而且還不能聞刺激性的氣體，避免病情加重，就像粉塵、油煙、油漆、塵蟎等這樣的刺激。
7、救命！誰來救救我的嗓子！
哎，我來回答吧。
首先先告訴你，八成是因為你的發聲方法有問題，導致嗓子出了點問題，我是學聲樂的，記得以前一個老師說，正確的發聲方法不僅不能夠壞嗓子，而且能按摩嗓子，甚至能讓受損的嗓子恢復，這一點我沒有親身經歷過，但是那個老師終身研究聲樂才得出的這個結論，或許可以試一試。
你可以適當喝一些蜂蜜水，少說話，這些輔助的措施你可以自己解決，我只說讓你嗓子恢復的技術辦法。
既然你嗓子已經這樣了，那麼短時間內，在嗓子不會疲勞的前提下，你可以輕聲地去唱不過換聲點的歌曲，注意，一定是輕聲，輕到你自己可以聽到就可以了，因為輕聲基本可以保證你聲音位置的准確，喉嚨的放鬆，也能稍微體會到氣息的感覺，不會進一步加重嗓子的問題，所說的這個方法也是所謂的開嗓方法，它既能放鬆嗓子又能保健嗓子的肌肉，讓嗓子處於一個好的狀態，這樣的方法好像氣息在撫摸你的聲帶那樣，並不是強烈的氣流沖擊聲帶，基本上這就是嗓子的保健操了。我也只有這個技術方法來幫助你恢復了。
再個可能就是心理問題了，不要緊張，平時適當注意一下就可以了，沒有必要因為這個萎靡或者心情不好，總之報著一個積極地心態，或許嗓子的問題就好了一半了，再加上一點點保健操和輔助措施，你的嗓子應該會恢復回來。
8、怎樣訓練自己的嗓子，讓自己的嗓門提高？
做嗓音保健操 呼吸技巧：腹式呼吸,快吸慢呼，吸氣不過滿 腹式呼吸，是利用腹部肌肉的收縮而加壓的一種深呼吸。腹部肌肉收縮，加大腹壓,腹壓使膈肌向上推移，增加胸腔壓力，從而使肺臟中空氣呼出有力。 訓練吸氣肌肉群的方法： 1、憋氣的方法 做法是先吸一大口氣，吸足氣後，把氣憋住，不要呼出，憋氣的時間越長越好。慢慢地可以鍛煉出長時間憋氣的能力，也就是胸廓固定的能力。 2、數數的方法 做法是先吸一大口氣，吸足氣後，把胸廓固定;然後用很輕很細的、僅僅自己能聽到的聲音數數1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……一直數到不能再數為止;然後，吸一口氣再來，如此反復訓練。這樣數的數字會越來越多，時間會越來越長。最好能一口氣數到50以上。 下面兩條有聲的呼氣訓練, 為我們的聲音控制奠定了基礎。 (1)「彈唇」練習: 雙唇閉合,即用氣息沖擊嘴唇, 使它發出「嘟嘟」的聲音, 一定要使雙唇顫動, 更要使唇聲響亮。「彈唇」練習應體會的內容是: 1) 用小腹肌慢收縮的感覺壓迫氣息沖擊雙唇; 2) 使氣息自始至終均勻流動, 不能一會兒氣多, 一會兒氣少, 均勻是最關鍵的; 3) 體會你的「彈唇」練習, 一口氣能彈多長時間, 這也是控制氣息的關鍵練習。另外,「彈唇練習」也可以作為一個聲帶按摩練習, 幫助已疲勞的嗓音盡快恢復健康。 (2)「哼鳴」練習: 是指用鼻腔共鳴, 是為了將來發出較高聲音做准備, 為高低音的上下連結做搭橋工作的。有了「哼鳴」我們的聲音才有光彩。「哼鳴」練習是閉口哼唱, 閉口時要感覺口中含一小口水, 鼻腔豎起, 然後深吸氣、哼唱。同樣要求氣息均勻有動感。鼻腔共鳴, 不是鼻音共鳴, 它是指通過鼻竇、鼻腔、齶竇產生共鳴, 而鼻音則是把聲音直接送到鼻子里。切記「哼鳴」時, 聲音是在鼻腔後上方, 眉心處發出, 每天可用一個單音延長練習, 直到眉心產生振動。當我們做好這些練習, 就可進行簡單的發聲練習。 發聲技巧：利用共鳴, 使喉頭自然放下 把咽喉共鳴腔調整為一頭粗一頭細，這種共鳴位置，對聲音有擴大作用。因此，發聲前要把口張大，使後頸部豎起來，使會厭軟骨站起來，舌體向下挺起來，使軟齶和懸雍垂放下來。形成一根直的管子。聲音從聲帶發出後，向上直接沖到鼻咽頂部，在頭頂迴旋。這種聲音聽起來非常洪亮、渾厚，有金屬音質。這就是「頭聲區的發聲方法」。檢驗這個方法是否運用正確，只要在說時摸一摸後腦部和頭頂部有無振動感覺就可知道。 這里我選擇了一個母音u, 作為大家發聲共鳴的第一個練習. U(烏) 音能有效的放下喉頭,給聲音上下通暢奠定了基礎, 再就是u 母音比較圓, 易集中, 是別的母音不可替代的。所以我們把它稱為模範音, 其他母音要盡量在u 母音的感覺上發出, 那麼您的聲音就會統一而又圓潤。我們平時練習u 音時, 要特別注意: (1) 不壓喉頭, 使喉頭自然放下, 可用深吸氣來體會喉頭放下; (2) 下巴、舌根都要放鬆, 使口咽腔不僵硬; (3) 發音時要感到鼻腔、口腔、胸腔是貫通的, 像一根通暢的管道。正確的u 母音能感到頭腔和胸腔都有共鳴的振動。我們平時用一個單音, 找我上面所說的感覺。 有了u 母音的發音基礎, 我們才能體會到歌唱的氣息, 體會到發聲不單靠喉嚨(一般人認為的) , 它是由頭腔(高音)、咽腔(中音)、胸腔(低音) 三個部位有機結合, 發出的通暢、圓潤、有穿透力和持久力的聲音。 說話前一定要吸足一口氣，再平穩地運用氣息慢慢講。有意識地頭向前低，下頜內收，使頸部肌肉放鬆，後頸部自然伸直，使咽喉、鼻咽共鳴腔成一條直線。 下面我給大家提供的一個練說的字是「炮」 練習「炮」前, 我們要做一點准備, 那就是氣息要深、口腔要空, 好像含了一個圓球, 鼻腔要張開, 胸腔和頭腔要感覺上下連起。當這些已准備好, 我們就可發聲, 發聲的力量必須是在小腹的反彈力量作用下, 使口腔的共鳴得到爆發。可用手按住小腹, 感到聲音的起點就在小腹, 當小腹發力時, 聲音從小腹迅速打向眉心、彈出. 「米」m i 音的練習,「米」音本身是扁的, 是上下牙關合起來後才發出的聲音。為了使它有一定的共鳴空間, 我們在練習時可用「m i (米) + (吁) 」, 後面的「吁」音使口腔變圓了,聲音也集中。在發「m i (米) + (吁) 」這個音時, 剛開始練習, 必須在1 秒鍾內發出, 要求同上面一樣, 有氣息、有共鳴。當熟練掌握後, 可把每個音拉長練習, 因為「米」音用鼻腔共鳴較多,所以鼻腔要豎起來, 積極張開, 使它在鼻腔產生共鳴。當這個單音發正確後, 可加一個「m ao (帽) 」字, 用「(m i+ 吁) + 帽」交替連讀。「帽」本身是和「炮」的發音一樣, 這樣開口, 撮口音的連續訓練, 為今後更多字音的變化打下了基礎。也就是說, 不管是什麼音, 我們發音的氣息基礎不能改變, 有了這個基礎, 我們的聲音才會有持久力。通過一段時間的單雙音練習, 發聲的氣息有了進一步提高, 我們就可以做一些較復雜的字音訓練。 接下來,可進行一些繞口令的訓練。使前面的發聲練習, 從不自然狀態, 逐步恢復自然的過程, 並在保持話劇語言特有的行腔韻味中, 大膽用繞口令, 使聲音加強了伸縮的能力, 掌握語言的快慢控制能力。這里我向大家推薦一首繞口令:「八百標兵奔北坡, 炮兵標兵並排跑, 炮兵怕把標兵碰,標兵怕碰炮兵炮。」這句繞口令是一段較好的氣息訓練材料。當背熟後, 就可全神貫注體會每個音的氣息運用: 每個字都要在氣息支持下「爆破」出來。也就是小腹的作用下, 有彈性的發出。用氣是從自然到不自然, 再回到自然, 這是聲音與氣息進步的一個過程。經過前面快慢的聲音訓練, 聲音的感覺已基本形成。最後我們要做的是, 朗誦與演講的藝術語氣訓練, 通過一首好的詩和一些感人的故事, 激發聲音練習者的藝術創作激情, 通過快、慢、強、弱的聲音變化使聲音練習者對運用氣息感覺更清晰、更准確。抒情聲音的描繪、激情的爆發力, 都是檢驗聲音練習者前段訓練的質量結果。 作為說的訓練過程, 大家有了一個基本的了解, 當然在訓練時,有的人練單音或單字時都能較好的運用氣息, 一旦遇到多字時, 就感到難以發出單音的質量。我可以告訴您一個最簡單的辦法就是當您剛開始打哈欠時去連著說一句話, 這時的聲音位置很高, 氣息也很深, 雖然有點假, 但在您沒有找到好的聲音之前, 它可幫助您去體會, 也是一個比較容易掌握的練習。「打哈欠」時還有一個動作就是放下喉頭, 喉頭的自然下落給聲音打開了通道, 這時發出的聲音通暢、悅耳,當然, 我並不是讓大家用這樣的聲音去講話, 而是讓大家通過一段強化訓練, 體會正確聲音的用氣、發聲、共鳴、吐字, 當您有了一定時間的積累, 您說話的氣息支點一定會下移, 特別是在您高聲講話時, 您一定會無意識地用上腹肌的力量, 最後獲得一個意想不到的好聲音。 最後提醒一點，聲音不管多麼優秀, 方法不管多麼科學, 如果長時間大運動量的用聲, 都會出現嗓音病變。所以, 在訓練的基礎上巧妙科學地合理分配嗓音的使用時間, 是我們必須牢記的。
9、咽喉保健操如何練
關於咽炎的保健方法有很多，咽炎保健操，是保護咽喉的一個保健方法，一。按摩顏面兩頰部肌肉以及兩知下頜部肌肉，首先用兩手掌輕輕托住兩側面頰部，其中食指、中指、無名指和小指與面頰部緊貼，指尖部位朝向雙耳，拇指處於下頜角處。分別沿上下直線方向、旋轉按摩道二十下，二。是按摩頸部肌肉、胸鎖乳突肌（兩側頸部）和頦舌骨肌，因為人在唱歌發音時該部分肌肉處於緊張，頭就會不自覺地向前伸出，按摩這一部分肌肉有助於緩內解咽喉疲勞感。將左手或者右手放在頸前，保持拇指、食指分開，喉結與虎口相對，拇指和其他四指分別按住一側頸肌，輕輕捏動二十下，然後呈小旋轉式按摩二十下，同法換手再作一遍。三是喉上神經部位的肌肉、環甲肌進行按摩，有助於緩解聲帶疲勞。先用左手大拇指和示指放於喉結兩側，沿上下方向做二十下小旋轉式按摩，換右手同樣容做二十下。