秋葵是保健品嗎

1、吃秋葵對身體有什麼好處么？

吃秋葵的好處

1、助消化，護腸胃

黃秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有益於助消化，益腸胃。

2、降血脂

黃秋葵的粘性物質中含有50%的可溶性纖維素，能有效降低血清膽固醇，預防心血管病。

3、耐缺氧

可提高耐缺氧能力。

4、保護肝臟

黃秋葵的果膠，多糖有護肝功效，防治便秘。

5、防腸癌

黃秋葵的粘性物質中含有50%纖維素有利通便、排毒、防癌。

6、補鈣

黃秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當，且鈣的吸收率在50——60%,高於牛奶1倍，故是理想的鈣源。

7、減肥

黃秋葵為低能量食物，是很好的減肥食物; 延緩衰老：黃酮含量為2.8%,具有抗氧化、防衰老作用，防治糖尿病。

8、補腎

黃秋葵又叫羊角豆，美國人稱其為「植物偉哥」，可見它的補腎功效。可以讓男人的精力、體力全面提升，這絕不等同於普通的壯陽補腎。補腎蔬菜之王黃秋葵是解決身體疲勞的最佳方法。

9、去疲勞

對青壯年和運動員而言，經常食用，可消除疲勞、迅速恢復體力，當然這對所有人群均有此效果。

2、秋葵含有什麼營養成份？

秋葵的營養成分(營養素含量/每100克)
營養素 含量(每100克) 熱量(大卡) 307.00
碳水化合物(克) 76.60 脂肪(克) 0.40
蛋白質(克) 7.60 纖維素(克) 8.30
維生素A(微克) 2818.00 維生素C(毫克) 846.00
維生素E(毫克) 6.05 胡羅卜素(微克) 16910.00
硫胺素(毫克) 0.23 核黃素(毫克) 0.18
煙酸(毫克) 4.00 膽固醇(毫克) 一
鎂(毫克) 145.00 鈣(毫克) 130.00
鐵(毫克) 7.40 鋅(毫克) 1.65
銅(毫克) 1.17 錳(毫克) 0.84
鉀(毫克) 1443.00 磷(毫克) 106.00
鈉(毫克) 26.00 硒(微克) 3.01

3、秋葵是保健品

秋葵是一種蔬菜。只是裡面含有很多保健的功能成分。秋葵中富含的鋅和硒等微量元素，對增強人體防癌抗癌能力很有幫助。主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效。[5] 還可治療咽喉腫內痛、小便淋澀、預防糖尿病、預防癌症、保護胃黏膜。
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4、秋葵含有什麼營養成份

秋葵的營養成分(營養素含量/每100克)
營養素 含量(每100克) 熱量(大卡) 307.00
碳水化合物(克) 76.60 脂肪(克) 0.40
蛋白質(克) 7.60 纖維素(克) 8.30
維生素A(微克) 2818.00 維生素C(毫克) 846.00
維生素E(毫克) 6.05 胡羅卜素(微克) 16910.00
硫胺素(毫克) 0.23 核黃素(毫克) 0.18
煙酸(毫克) 4.00 膽固醇(毫克) 一
鎂(毫克) 145.00 鈣(毫克) 130.00
鐵(毫克) 7.40 鋅(毫克) 1.65
銅(毫克) 1.17 錳(毫克) 0.84
鉀(毫克) 1443.00 磷(毫克) 106.00
鈉(毫克) 26.00 硒(微克) 3.01