1、24歲吃什麼保健品排行榜
你如果沒有什麼疾病的話不建議吃保健品，且市面上保健品質量不容樂觀
2、我24歲了.吃什麼保健品好?男
是不是勞累過度
還有要保持正常睡眠
不要貪睡。多做運動！
還年輕不要吃保健品！
與副作用
3、24歲女人吃什麼保健品好？推薦下。
保健品不能隨便吃，只要注意飲食平衡，心態平和就可以
4、我是24歲少女，聽人家說我這個年齡就應該吃保健品和用護膚品保養了。
首先聲明我不是搞推銷的 呵呵O(∩_∩)O~
身體保健不是老年人的專屬，其實年輕人才最應該保百健，我27就在吃保健品，要打基礎。不是仗著自己年輕消耗自己體內的基礎。在營養保健方面我們國內度的認知還是很低的。有這方面的意識很好，用什麼營養補充劑，要看你現在是什麼工作，經常接觸電腦的話Ve是要的，葉酸的話是問被公認的對預防妊娠期的神經管缺陷有至關重要的作用，但是有一點主意：葉酸的補充可能會掩蓋維生素B12缺乏貧血症，最好再額外補充葉酸的同時，補充B12，營養補充方面不可單獨補充一種，收效甚微。各營養物質答之間 是協同作用。整體大於部分之和！
至於皮膚保養，人們對皮膚的重視遠比對身體重要得多。年輕的時候皮膚的活力很強，一些問題會被掩蓋掉，很難發內覺。隨著時間的積累就會暴露出來，多用些對皮膚好的，適合自己皮膚的護膚品，植物性的最好，富含Vc什麼的，護膚雖然阻止不了衰老，但是可以延緩衰老啊。健康美麗是每個女孩子都想要得到的。 自然不一定容美，但是一定要美得自然。是不是樓主。
5、24歲，女性，適合吃什麼保健品？
你好，保健品最好不要亂吃 有好處也有壞處的 畢竟後期人工做出來的 誰值得干凈嗎 吃點純天然的東西 水果 蔬菜 蜂蜜 多喝水，可以吃天然維生素E美容養顏,保養皮膚。
6、我24歲了，請問在這個年齡應該吃些什麼保健品之類的東西？
男的還是女的？ 男的話就應該多鍛煉啦，還很年輕的呢，女孩子嘛，就應該適當的補充些片劑的維生素和微量元素維持身體平衡，應為24對一個女孩子說是正在老去的路上，也要多鍛煉，也要心情好.. 記得要天天吃水果哦..
7、本人24歲,需要吃些什麼保健品
用電腦的人會感到眼睛不適，視力下降，易有吃一些對眼睛有益的食品， 如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。
多吃含鈣質高的食品，如豆製品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。
注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。
注意增強抵抗力：多吃一些增強機體抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。
飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
另外，用完電腦應洗臉，平時應注意鍛煉身體
8、本人24歲，要吃點什麼保健品比較好？
那就偶爾吃個復合維生素就好了，飲食多樣化，少飲酒。僅供參考。