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康爾明視力保健

發布時間:2020-08-28 13:06:28

1、如何矯正視力

近視激光手術是有年齡和度數的要求的,一般在18歲以上,視力穩定兩年以上,經過精密檢查,適合的才能進行激光手術的。17歲還是視力發育期,是不可以手術的。
17歲的近視,首先應該從日常生活中多注意

1、養成良好的用眼習慣。

人體的身體器官每天都需要一個修養的時間。比如說肝臟,眼睛。所有我們要養成良好的用眼習慣。每天記得做一下眼保健聖,中午記得小睡一會,讓眼睛適當的休整一下。同時,看書的時候也要記得不要距離書本太近,不要躺在床上看書寫字,上班學習的時候,也要注意所在的光線環境,不能太亮也不要太暗。
2、控制上網時間。
現在,很多人上班時對著電腦,下班後也忍不住打開電腦,網購,看看新聞,觀看視頻和電影,長時間趴在電腦前面。這樣對眼睛的傷害是很大的。要盡量克制自己,每隔40分鍾左右離開一下電腦,讓自己的眼睛放鬆一下。
3、多吃水果和魚。

水果裡面富含豐富的維生素,對於視力是很有幫助的。尤其是眼睛長時間對著電腦屏幕的人一定要多吃水果和魚,這樣可以增強視力的抵抗力。
4、打乒乓球。
乒乓球是很常見也容易玩的一種運動。兩個球蹦來蹦去,看上去似乎很簡單,別小看這種運動,對視力的調節和改善是很有幫助的。乒乓球忽遠忽近,可以讓眼球一直在移動,對視力的好處就不多說了。
5、別太宅,記得出來看一看風景。
為了有好的視力,就不要太宅了。把自己關在房子里,放假的時候記得把自己拿出來遛一遛,爬爬山,看一看大海,去公園走一走,看一看綠色的的草坪和樹木,讓身體呼吸一下大自然的新鮮空氣,不僅僅對視力,對身體也是利處多多!
這些方法在日常中可以多使用,一般對於18歲以下的青少年因為此時的眼球調節性強,也是可以通過葯物來改善的。建議使用樂睛視力營養素來治i療,每天2次溫水沖服,堅持使用就可以慢慢的降低近視度數。

2、眼護怎麼樣才能達到最佳效果

可到附近的 眼睛保健按摩中心進行眼部保健按摩,加每天堅持做晶體康明操,飲食與生活調配合理,就會效果好的。遼寧葫蘆島的 「康爾明視力保健中心」挺好,我帶孩子去過。
或找當地的中醫眼保健按摩

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