1、二十幾歲做的是體力勞動,可以吃什麼保健品
不需要，別亂吃路邊的，天天喝杯牛奶就好，免得營養過剩，希望對你有幫助
2、20幾歲的女人應該吃什麼保健品？
雖說我們每天都需要 維生素也不能盲目的吃。比如說，Ve吧，吃了對女人的皮膚很好，但是每天容易得乳腺癌等女性癌。貧血的話，可以每天紅棗水喝，紅沙糖水也可以，但你的胃要很好，如果喝了後胃脹就不能吃了，這是經濟有實用的方法，我試過，很有用。如果你經濟寬裕的話，可以買點驢膠吃，要是真的，不要買錯了。去我國驢最多的地方。因為有些地方產的吃了沒什麼效果。
3、20來歲的人合適吃什麼保養品或保健品？
和樓上的朋友差不多，盡量不要吃什麼葯物或什麼商品的保健品，盡量以食補為主，畢竟還年輕，吃些綠色健康的東西，多注意運動，比什麼都要好。。。祝樓主身體健康。。
4、20多歲吃什麼保健品對皮膚好?
葯補不如食補，不如吃點水果蔬菜，對皮膚最好啦，保健品不是每個人都是合適吃的，吃了也不一定容易吸收，所以還是吃蔬菜水果吧
5、20歲吃什麼保健品
首先，百不要盲目吃保健品，要根據自己的身體狀況來選擇，
其次，保健度品要分性別的，男女是有差異的。
第三，保健品也不可以過量服用回
如果牙齦出血，經常熬夜，可以吃點維生素B和C，經常喝酒可以服用奶薊提取物，皮膚暗黃可以服用葡萄籽提取物和維答生素C，等等
6、二十多歲的年齡吃什麼保健品比較好呢？
我覺得作為20多歲的青年，我們不需要吃保健品，我們的機體就是特別好的防禦物質，而且我覺得我們可以通過很多的運動鍛煉去提高我們的體魄，但是有些時候我們也可以吃一些補充維生素的保健品，這樣可以讓我們的生活變得更加健康。
7、20歲到30歲之間的女性適合吃什麼保健品？？
1，吃B族維生素來片，就是補充各種維生素B和礦物質的保健品
2，便秘的話呢，除了運動之外還要多喝點水，可以吃蘆薈軟膠囊，苦瓜軟膠囊，你臉上的光澤呢，其實就是健康的表源現，也有可能與便秘的情況有關 ，便秘的話吃潤通軟膠囊，主要是潤腸通便的。
3，如果每天對著電腦，受輻射，每天吃空氣污染水源污染，那就吃下維生素E或維生素C和葡萄籽吧，抗氧化抗衰老，維生素E和維生素C的組合對於美白很有幫助，用美白護膚這只是美麗，而皮膚由內而外的白，這就是健康。可以吃的抗氧化劑還包括大蒜油、番茄紅素、松樹皮提取物等等，每天喝百一點點紅酒也不錯哦，不過不要睡覺前喝
4，補鈣，中國全民缺鈣，若是無法作到每天喝一斤奶的話，應該買補鈣產度品，否則年紀大了以後什麼骨質疏鬆啊骨質增生啊生孩子時骨頭疼什麼的都來了
問5，吃類胡蘿卜素，這個是補充維生素的答安全模式，這個也是中國人容易缺乏的東西
8、二十歲吃什麼樣的保養品？
你好，很開心為您解答。
20歲只要健康飲食即可，不要吃不必要的葯物或保養品。是葯三分毒，況且所謂的營養品是看你缺什麼，20歲的人缺什麼？缺運動和良好的睡眠
9、20歲女生吃什麼保健品
其實我想說：你這種情況有點沒事找事
保健百品，好聽一度點說，一般是在人已經無法吸收正常食物里的元素時，提煉出來的東西加工成的保知健品。
你年輕輕的，怎麼可能需要呢？
如果真愛惜身道體，不是要吃什麼。
而是要定期體檢，然後根回據體檢情況做出相答應的措施。
另外多鍛煉身體。
10、二十多歲吃什麼保健品？
我覺得二十歲，不要吃太多保健品，飯吃飽了，營養跟上就好了。最重要的別缺鈣