保健手球視頻

1、女子下體塞乒乓球過程視頻

變態的行為，這樣的視頻是不可以在網上傳播的，是不道德的。
建議你不看，不傳播。

2、買了個瑜伽球，求鍛煉視頻，最好在半小時以上，DVD或高清的。不要太劇烈的那種。522383320@qq.com

http://www.tudou.com/programs/view/p3fHcErB63E/

在這個裡面看看你 不錯 共46分鍾 希望對你有幫助

3、求齊拉夫打手球視頻

齊拉夫是彈鋼琴的呀,你搞錯了吧.

http://you.video.sina.com.cn/b/14457513-1317794692.html

4、去哪下載全國第十一套健身球操視頻？？急用～

d fs fda fda f

5、健身球火了火了教學視頻

是鼻淚管堵塞，寶媽可以手法按摩，按摩手法優酷上有視頻的

6、第六套健身球教學_在線視頻觀看

中老年喜愛泰迪第六套雙球操

http://bbs.chinadance.cn/viewthread.php?tid=27423

7、請問保健手球有什麼功效

1、增強手部的力量、柔韌性和靈活性

通過指掌運動，可以使手指、手掌、手腕彎曲伸展靈活，促進指、腕、肘等上肢肌肉的運動，可防止和糾正老人退行性病變所致的上肢麻木無力、顫抖、握力減退等症狀。

2、調節中樞神經

保健球可刺激手掌第二、第三根掌骨，有調節中樞神經的功能，達到鎮靜怡神、健腦益智的功效，從而增進自身臟腑的生理功能。

3、有活血通絡的效果

通過指掌的運動，使保健球滾行於手掌之中，不斷而又有規律地沖擊手上的諸多穴位，它們都是人體中幾條重要經絡的起始點，與五臟六腑有密切的聯系，對全身的許多器官都有相應的調節保健作用。

4、健腦

手部運動對大腦有益，在玩保健球的時候，可以使人的思想集中於手上，排除各類雜念，消除緊張狀態，使大腦得到放鬆。因此，常玩保健球能有效保健大腦，減緩腦部的老化速度，還能避免老年痴呆症的發生。

(7)保健手球視頻擴展資料：

中外醫學家認為：手指的活動能刺激腦髓中的手指運動中樞，使腦發達，心靈手巧。中醫經絡理論認為：十指連心，就是說經絡把手指與腦神經、五臟六肺聯系起來而互為一體。健身球靠手指在掌心不停旋轉，是手部最好的運動之一。

健身球尤其對腦力勞動者有著調節大腦中樞神經，健腦益智，增強記憶力，提高思維能力的功效。同時，還有消除疲勞，改善睡眠，預防或延緩腦溢血等作用。

8、無極健身球第四套操視頻

我家人好像也買過一個，好像叫健身球吧。 哈哈，我幫你找到了，是太極健身球。無極健身球雙球

麻煩採納，謝謝!