適合老人吃的保健品

1、請推薦一下適合老人吃的保健品

龍泉多肽、活性多糖對老人都很好。

2、最適合中老年人的保健品有哪些？

挺多的，中老年人的身體健康不僅是他們自身非常關注的健康問題， 更是他們的子女十分關心重視的問題。選擇一款適合的優質保健品是十分重要的。copy 市面上的保健產品種類繁多，適宜人群也各有不同，個人推薦亞麻籽油類的保健品，
亞麻籽油類的保健品
亞麻籽油是亞百麻籽榨取的油類，亞麻籽( flaxseed 或linseed) 又稱胡麻籽, 是亞麻科、亞麻屬的一年生或多年生草本植物亞麻的種度子 。
大量的基礎研究、流行病學調查、動物試驗及臨床觀察表明，α-亞麻酸具有以下三方面的生理功效，被國際醫學界、營養學界所公認：
1)預防心腦血管病
2)降血脂
3)降低臨界性高血壓
市場上的亞麻籽油品知種繁多，有一種亞麻籽油產品憑借著優質的品質、顯著的療效備受好評，它就是「己所欲」亞麻籽油維生素E軟膠囊。
「己所欲」亞麻籽油維生素E軟膠囊具有以下功效：
1.富含Ω-3（α-亞麻酸）
2.添加維生素E 雙重抗氧化
3.藍帽子認證
國家食品葯品管道理監督總局批准。所以說它真的是一款非常適合老年人的好油。

3、老年人吃的營養品有哪些

人到老年，機體必然發生生理性變化，新陳代謝緩慢，消化功能下降，體力活動減弱，總感覺身體睏倦疲乏。按照中國人的習慣，可能多吃一些補葯，身體就能強壯，延年益壽。合理的飲食不但可以保健，還可以益壽延年，尤其是對老年人。因此老人要根據自己的實際情況來進補。

老年人吃什麼補品好？

1、老人吃魚的好處多。吃魚對老年人養生很有好處。由於魚脂肪里所含的脂肪酸，是促進大腦發達的最高物質。金槍魚、松魚、烏賊等魚類中含有量多，而牛肉、豬肉脂肪中則沒有。人腦約50%是脂肪，其中10%是這種脂肪酸。它有助於減少大腦的炎症，保護大腦的血液供應。

2、補充維生素。維生素具有保溫祛寒作用，且能增強老人的抵抗力，使老人少患感冒、增強疾病地行里等病。也可以長期服用靈芝，中葯靈芝對五臟六腑有全面的系統調理和滋補作用，可平衡陰陽，調和氣血，增強年輕活力。

3、老年人注重冬季的食補。食補可提供較高的人體熱量，以抵禦寒冷。滋補的食品產熱量高，營養豐富，尤以羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、蛇肉為滋補禦寒上品;大豆及豆製品能供給優質的植物蛋白和脂肪，產熱量也很高。此外，蔬菜中的大蔥、辣椒、生薑等，也是獨具特色的禦寒佳品。

4，另外老年人的飲食要注意葷素搭配，還應注意多吃魚類、海產類食品和富含維生素的食物，可適當多吃些蔬菜、水果，可起到潤腸、助消化、防便秘等作用。 

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注意事項

老年人在正常的食物營養條件下，身體健康和延年益壽的最好方法，是根據自己的身體條件，經常參加各種體育鍛煉，這才是老年人最好的「補葯」。

4、有哪些適合老年人吃的營養品？

老年人就非常容易缺鈣，所以在醫生的建議下就可以。多吃一些含有鈣的一些食物，這樣對於老年人的健康是有好處的，另外一方面你可以多注意保證各種營養物質的補充。為身體補氣補血，市場上也有非常多的保健品都可以作為選擇。可以帶老年人做一個身體檢查，根據檢查結果做具體的選擇。

5、老年人的營養品__哪些營養品比較適合老人吃？

老人吃營養品，要根據身體的健康情況而定。比如：蟲草，海參，燕窩，靈百芝等都是適合老人吃的營養品。老度人的平衡飲食很重要，魚脂肪里所含的脂肪酸是促進大腦發達的最高物質，老人可以多吃魚，對養生有好處版。堅果里蘊含著豐富的維生素，老人多吃點堅果，可以起到滋補保健功效。奶製品和豆製品，含有大量的蛋白質，權礦物質，可以強健骨骼。蜂蜜可以增強老人的抵抗力，對老年疾病有預防作用。（僅供參考）

6、老年人保健品排行榜，老人適合吃什麼保健品？

老年人最適合吃的當屬有保障的復保健品啦，如果小藍帽標志都沒有，你敢讓你家老人吃嗎？老年人的消化吸收系統隨著年齡的增長都在走下坡路，體質也會越來越弱，因此補充人體制需要的小肽是很必要的，三九蛋白肽中的小肽對於老人進行免疫調節和補充多種營養效果不錯。更多的資料可以打給三九蛋白肽（400101/5353）的營養老師咨詢，在上班時間她們接到都會及時給與回復的。

7、有什麼適合老年人吃的保健品？

有許多老年人可以服用的保健品，但保健品類型還是由老年人自身的體質決定的，要適當選擇。在免疫力低下和蛋白質缺乏的情況下，可以選擇口服蛋白補充劑調理。在高血壓和高脂血症的情況下，可以選擇蜂膠軟膠囊、深海魚油來對血管軟化和增強血管彈性。經常感冒和免疫力低下的人可以適量服用維生素C來增強抵抗力。

8、中老年人應該吃哪些保健品

你媽媽的情況可以吃一點魚油。魚油是來源於深海魚類脂肪的提取物，屬於魚脂類。它的主要成分是一種稱之為epa和dha的多元不飽和脂肪酸，可以降低人體血液中的低密度脂蛋白膽固醇，減少血液的粘稠度，防止血液斑塊的形成，此外還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓並發症有一定的作用。
多吃含鉀、鈣豐富而含鈉（鹽）低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。 限制鹽的攝入量：每日應逐漸減至6g以下。適當的減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓，減少體內的鈉水瀦留。
多吃新鮮蔬菜，水果。每天吃新鮮蔬菜不少於8兩，水果2至4兩。 控制飲食，尤其是老年人，不能吃太飽，堅持少食多餐，吃飯七八分飽。
每天至少散步半個小時，堅持下去，自身體質好了，就可以減少點病痛。
還有上面說的魚油一定不要記成魚肝油了，魚肝油是給小孩子吃補充大腦營養的，老人多吃了會起相反作用。你去葯店時候跟服務員說清楚是給老年人吃的，就不會錯了。但任何保健品，都是起調節作用，不要長期吃啊，還是靠平時飲食控制，多鍛煉身體。

高血壓食療法
1. 山楂粥
【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。
【製作】先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，然後加入粳米、砂糖煮粥。
【用法】可在兩餐之間當點心服食，不宜空腹食，以7～10天為一療程。
【功效】健脾胃，消食積，散淤血。適用於高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血症以及食積停滯、腹痛、腹瀉、小兒乳食不消等。

9、老年人適合吃什麼營養品？

隨著年齡增長，人的精神和體力會逐漸衰退百。生理功能的衰退，容易引起骨質疏鬆、視力減退、中風、度心腦血管疾病等。
營養方面，能從食物中攝取就盡量從食物中攝取。
老年人飲食方面要注重營養均衡，食物多樣、谷類為主。多吃蔬菜水果，蔬菜水果含有豐富的維生素、礦知物質和膳食纖維。如果年輕道時營養不太足，可以適當補充多維元素。
常喝牛奶、多吃豆類，補充優質蛋白和鈣，防止骨質疏鬆。如內果缺鈣比較厲害，可以考慮服用鈣劑（鈣片或者鈣水劑）。
多吃些黑色的食物，黑色補腎，如黑米粥。
老年人飲食清淡點，少吃油膩的食物，少鹽少容糖。適當運動鍛煉，延緩衰老。