要不要吃保健品

1、上班的人要不要吃什麼保健品？如果需要吃什麼好？為什麼？？

羊胎素 瘦身 美白 。。。 一看就是美女了 你說這些 算保健品嗎

營養品這個東西 有勝於無 不吃也死不了 不過更全面的均衡營養還是很有必要的

先不和你說吃什麼好 你這個 「上班的人要不要吃什麼保健品？」問的就不對
你可知道為什麼一個抽煙的人能活 70 80 甚至90嗎？ 不是因為吸煙沒害處 只是因為這個人本來可以活100幾十歲而已 說出來可能有點唬人 不過為什麼有人能活100幾十歲 有人不能？生活習慣是最主要的 一般心腦血管疾病 是在20歲就開始了 因為身體在最佳時期沒有症狀 等你有感覺了 有症狀了 也是你該入土的時候了 所以么 通常來講 你不注意健康 健康也不會注意你 你可能會健康的活很久 即使你「五毒俱全」 然後只能告訴你 其實你可以健康的活的更久。

葯補不如食補 早上吃些燕麥 增加水解纖維 少油 或該吃橄欖油 晚飯少吃 可以素食 如果非要吃葯 螺旋藻就可以了

2、保健品對身體真的有好處嗎？

保健品到底對人們的身體有沒有好處，這件事難以去說，說了我們可能也難以去懂，因為我們畢竟不是專業人員。也沒法把那些什麼什麼成分分析出來。

但是，好處說不出來，壞處我覺得不少。

如果吃保健品吃多了，應該會產生抗葯性，雖然說保健品裡面葯物的成分含量特別少，但是聊勝於無，還是有的，如果有事沒事天天吃保健品的話，有可能會出現抗葯性，這樣下去，不管有病沒病，都怕是要折騰出些啥。那如果是這樣，我們吃保健品的意義在哪？吃完好有理由去醫院嗎？那也挺可笑的，如果有病就應該早一點去醫院看看，也不要把希望寄託在這種保健品身上了。反而會花更多的錢，做一些無用功。

壞處還在於我們有些人可能已經對吃保健品有依賴了，可能不是身體上的，是心理的，不吃感覺少了些什麼，就像明星吳昕在綜藝里的表現。

但是我們經常吃保健品的話，我們身體可能會對葯物有依賴，比如我們萬一感冒發燒了，可能你小時候不停喝水可能就好了，現在說不定還需要吃感冒葯什麼的，身體反而被保健品給搞糟了。

而且現在有些病人相信某某保健品，但是有吃了醫生配的葯。自求多福，希望葯和保健品不要有什麼反應，反而出現什麼其他身體不良反應。

所以，保健品不管有沒有什麼好處，不要瞎吃瞎補，還是聽醫生安排比較好。

3、老年人到底要不要吃保健品

這個問題，就像限速120碼的高速公路，要不要開120碼一樣，大貨車司機，則會笑著說，不用，我只開80碼。
老年人到底要不要吃保健品這個問題也一樣，這個取決於，硬體能力，還能經濟能力。
如果老人知家身體健康，氣色紅潤，生活作息規律穩定，每天遛鳥，打打太極，生活逍遙又自在的，不吃保健品也可以的，吃保健品的話則會更好。
但是如果反之 沒有那種安逸的生活的話，不吃保健品，老年人身體會衰老的很快，而且道不排除還會誘發一些，疾病出來。
所以吃或不吃，看個人的。我遇到過有不少人，就是不相信保健品的，但是自身連續失眠了10多年了，每晚只能正常入睡1個小時。這種情況的話，回很難想想，當身體扛到一定年齡後，身體會發生什麼問題！
人體隨著年齡的增大，身體器官會加速老化，隨著腸胃器官的老化，營養吸收率，則是越來越低。 身體的老化是自然規律，這答個是無法逆轉的，如果正確服用保健品的話，這個老化的過程會相對的延緩！這個就是保健品的作用。

4、正常人需要吃保健品嗎？保健品會有副作用嗎？

人體所需要的營養成分為多種氨基酸, 多種維生素, 多種微量元素等。在人們日常生活中通過健康人體的攝取, 絕大部分卻是可來以得到滿足的, 因此, 對於大多數健康人而言,不服用保健品, 亦能保證人體的基本健康。
食用自保健知品是要針對具體每一個人的體質狀態特徵,而確定不同的保健方案。一種保健品在實際應用中, 往往會對某些人是非常適宜的道, 起到保健作用; 而對另外一些人則是不適宜的, 有時不僅不會起到保健作用, 而且久服會影響到人的健康。所以服用保健品也要根據自身的具體情況，不可盲目長期服用。

5、養生要不要吃保健品

很多保健品都是保健品商家與醫學磚家的聯合炒作，比如喝酸奶會長壽（除了補充蛋白質，以及人工添加劑外，基本無用），喝紅酒能預防心血管疾病（含量極少的有效成分——白藜蘆醇，其餘大部分是致癌的酒精），補鈣要吃鈣片（大部分人根本不缺鈣，過量補鈣，反而會增加罹患各種結石的可能）。
因此葯補不如食補，任何食物都要適量，拋開劑量談保健品是補葯還是毒葯都是不科學的。最好的養生方法是定期鍛煉、注意日常飲食、以及保持良好的心理狀態。

6、普通人要不要吃保健品

人體所需要的營養成分為多種氨基酸, 多種維生素, 多種微量元素等。在人們日常生活中通過健康人體的攝取, 絕大部分卻是可以得到滿足的, 因此, 對於大多數健康人而言,不服用保健品, 亦能保證人體的基本健康。
食用保健品是要針對具體每一個人的體質狀態特徵,而確定不同的保健方案。一種保健品在實際應用中, 往往會對某些人是非常適宜的, 起到保健作用; 而對另外一些人則是不適宜的, 有時不僅不會起到保健作用, 而且久服會影響到人的健康。所以服用保健品也要根據自身的具體情況，不可盲目長期服用。

7、人到了45歲以後，到底需不需要吃保健品？

這個問題曾經和醫生探討過，人到中年以後，可以根據身體的情況決定是否吃保健品。醫生說有人的身體狀況不適合吃保健品，因為不正確的服用保健品，還可能使我們的身體無緣無故的長出一些腫瘤來。因此我們一定要理智的對待保健品這種事情。

1、要詢問醫生，根據身體情況決定是否能吃保健品
之前我做完手術以後，身體特別不好，別人就建議我吃保健品。。醫生卻說保健品不能隨便吃，其實做了一些腫瘤手術的人，隨便吃保健品，還有可能使腫瘤復發。因此我們在決定是否能吃保健品之前，最好要去醫院裡面進行專業的咨詢。把自己的身體情況以及過往病史都要詳細的跟醫生進行交流，最後得到一個專家正確的建議，只有這樣才是對我們身體真正有益處的行為。

2、保健品不能隨便吃
現在社會上有很多不合理，不科學的論調，什麼人到中年以後正確的養生打開方式，就是保溫杯里泡枸杞。枸杞的作用，我們大家都知道，滋陰養肺，補腎養血，對我們的身體大有益處。但是長期總用這種方法就真正的能夠幫助我們養生嗎？這個也是未必的。因為枸杞每天吃幾粒可以，如果吃得過多會引起上火或者其他的一些疾病。養生吃保健品，不要盲目的跟風，前幾天我去超市就看到很多人認為大棗和枸杞能夠提高身體免疫力，就一窩蜂的買了好多的枸杞和大棗回家，有一些人血糖是很高的，就不適合吃枸杞和大棗，會升高血糖，對健康沒有益處，所以一定要理性的吃保健品。

不是說越有錢吃越貴的保健品，對我們的身體就是有益處的，我們知道很多活到百歲以上的老人，他們沒有人吃保健品，但是他們依然長壽。他們的長壽秘訣，不過就是簡單的生活，粥，青菜，吃素，多勞動，心態好，只要做到知足常樂，人活百歲，不再是夢。

8、健康的人可不可以吃保健品啊？有必要嗎？

當然可以吃了保健品還被稱為保健食品。比如說福施福就很安全可靠。放心食用。

9、年輕人需不需要吃保健食品？

年青人如果自身身體需要，可以適當的吃點保健品，但不要長期食用，最好還是按時每天的三餐，粗細糧，水果蔬菜，堅持鍛煉，才是最好的。

10、經常吃保健品對身體有害嗎？

保健品到底對人們的身體有沒有好處，這件事難以去說，說了我們可能也難以去懂，因為我們畢竟不是專業人員。也沒法把那些什麼什麼成分分析出來。

但是，好處說不出來，壞處我覺得不少。

如果吃保健品吃多了，應該會產生抗葯性，雖然說保健品裡面葯物的成分含量特別少，但是聊勝於無，還是有的，如果有事沒事天天吃保健品的話，有可能會出現抗葯性，這樣下去，不管有病沒病，都怕是要折騰出些啥。那如果是這樣，我們吃保健品的意義在哪？吃完好有理由去醫院嗎？那也挺可笑的，如果有病就應該早一點去醫院看看，也不要把希望寄託在這種保健品身上了。反而會花更多的錢，做一些無用功。

壞處還在於我們有些人可能已經對吃保健品有依賴了，可能不是身體上的，是心理的，不吃感覺少了些什麼，就像明星吳昕在綜藝里的表現。

但是我們經常吃保健品的話，我們身體可能會對葯物有依賴，比如我們萬一感冒發燒了，可能你小時候不停喝水可能就好了，現在說不定還需要吃感冒葯什麼的，身體反而被保健品給搞糟了。

而且現在有些病人相信某某保健品，但是有吃了醫生配的葯。自求多福，希望葯和保健品不要有什麼反應，反而出現什麼其他身體不良反應。

所以，保健品不管有沒有什麼好處，不要瞎吃瞎補，還是聽醫生安排比較好。