保健品能長期服用嗎

1、保健品一定長期服用嗎

保健品的效果都是長期服用才會有效果，不過時間長了可以適量的減少一半。效果是一樣的。

2、經常吃保健品對身體有害嗎？

保健品到底對人們的身體有沒有好處，這件事難以去說，說了我們可能也難以去懂，因為我們畢竟不是專業人員。也沒法把那些什麼什麼成分分析出來。

但是，好處說不出來，壞處我覺得不少。

如果吃保健品吃多了，應該會產生抗葯性，雖然說保健品裡面葯物的成分含量特別少，但是聊勝於無，還是有的，如果有事沒事天天吃保健品的話，有可能會出現抗葯性，這樣下去，不管有病沒病，都怕是要折騰出些啥。那如果是這樣，我們吃保健品的意義在哪？吃完好有理由去醫院嗎？那也挺可笑的，如果有病就應該早一點去醫院看看，也不要把希望寄託在這種保健品身上了。反而會花更多的錢，做一些無用功。

壞處還在於我們有些人可能已經對吃保健品有依賴了，可能不是身體上的，是心理的，不吃感覺少了些什麼，就像明星吳昕在綜藝里的表現。

但是我們經常吃保健品的話，我們身體可能會對葯物有依賴，比如我們萬一感冒發燒了，可能你小時候不停喝水可能就好了，現在說不定還需要吃感冒葯什麼的，身體反而被保健品給搞糟了。

而且現在有些病人相信某某保健品，但是有吃了醫生配的葯。自求多福，希望葯和保健品不要有什麼反應，反而出現什麼其他身體不良反應。

所以，保健品不管有沒有什麼好處，不要瞎吃瞎補，還是聽醫生安排比較好。

3、長期服用保健品對人體有害嗎

1:維生素復合片和鐵鋅鈣復合片搭配吃可以嗎,每天各吃兩片,每片0.8克,這樣吃有沒過量. -----沒過量.
2:要連續服用多長時間才有效(多久為一療程) -----15天
3:長期服用對人體有害嗎,(我指的是連續不間斷的吃一兩年) -------長期服用對人體有害
謝謝

4、保健品可以長期服用嗎？

一，保健品是食字型大小的東西，不是葯，

二， 別的不知道，維生素E如果需要補的話，常吃沒問題。但是得保證不過量的前提下

5、經常吃保健品會對身體有害嗎?

吃葡萄籽膠囊和蘆薈膠囊這些是相當於食物類的了,不會出現危險的不良反應!對身體有一定的好處!所以只要有清楚的認識就不會有大的問題!我的建議:在沒病的情況下,葯物不如食療!不如鍛煉!保健葯品只能作為輔助的手段!方舟子稱，很多保健品誇大功效宣傳，還隱瞞毒其副作用，說保健品沒有毒副專作用這是無稽之談，有很多保健品是有毒副作用的。有些保健品有副作用，因此，無論是買屬來自己用還是送人，一定要搞清楚其中的成分再「對症下葯」，這樣才能比較保險。如果要吃保健品，推薦買含各種維生素的。但維生素也不可以亂吃，吃多了也會產生毒副作用。

6、的保健食品能長期吃嗎

1、保健品針對特定人群使用 。
2、具有調節功能 。
3、不以治病為目的 。
4、不會產生危害 。
5、就算套上「保健」倆字，它還是食品。

7、維生素可以長期服用嗎

這個問題蠻好的，現代維生素是一個很大的產業，每年相似的維生素，號稱天然維生素幾千億美金，而且你明白保健品的宣傳是很吊的，他們沒有任何知識背景可以隨便亂說，事實現在很多研究表明最好通過食物多樣化解決維生素和微量元素缺乏的問題，如果不是為了治療，長期服用大量維生素是沒有任何意義的。而且，大量研究表明，有一些自稱營養學家的神棍總是號稱每天服用1g的維生素c對人是有益的，這個論點提出是那本營養聖經的作者，這個從醫學角度是很荒唐的，事實是，如果大量長期給vc給小鼠，一旦停止給了，小鼠立馬出血，因為vc有減輕抗壞血酸過氧化物酶（ascorbate peroxidase）基底的氧化應力（oxidative stress），從而抑制出血，但是大量給vc情況下，事實vc的代謝模式發生了很大變化，因為vc是一種酸，破壞血液酸鹼平衡，所以腎臟和其它細胞在存在大量vc時會加快對vc代謝，從而在大量服用vc後停用導致vc缺乏症，也就是說，超出需要量是沒有意義的。傳統內科大夫一直是反對長期維生素添加劑的，建議通過多種食物攝取補充微量元素和礦物質，具體去參考美國營養膳食手冊和中國膳食手冊。最近在內科學頂尖國際期刊內科年鑒了連續發表三篇文章，通過幾十萬人長期研究發現，長期服用多種維生素是沒有任何意義的，這三篇文章地址我貼一下，長期服用多種維生素不降低死亡率40萬人的臨床追蹤研究，長期補充維生素對於改善認知功能沒有意義，長期服用維生素對心血管病人沒有意義，我建議英文好的直接看原文，英文不好的，可以看看中文的對這三篇文章的報道中文網站對三篇內科年鑒的報道。作為一個小內科大夫，我怎麼看內科年鑒大佬發文說這個事，因為很得罪人的，得罪全世界一堆保健品甚至葯品產商，但是這是事實呀！醫學研究還是相信數據，所以建議多樣化自己的食物來源，而不是可以作為健康人每天服用大把維生素，醫生是希望你健康的，但是有些人嘛，他們就是為了賺點錢嘛，收點智商稅。

我自己的觀點，僅供參考。

8、長期吃保健品好嗎

不可以的
隨著人們對健康的投資日益增加，經常服用保健品大有人在。然而，越來越多的臨床病症已經證實，濫服保健品成為造成新疾病的根源之一，切不可掉以輕心。
氨基酸是現今比較時髦的營養葯，對於不能進食的危重病人， 長期蛋白質缺乏，造成營養不良的人，大都需要氨基酸的幫助，以度危難。但不可隨意使用，以防它所產生的有毒物質--氨來傷人。如有些肝腎功能不佳的病人，濫用氨基酸，可導致肝昏迷，尿毒症的發生。

維生素，是身體內不可缺少的微量元素，它既是葯，也是營養保健品。因此，一些人就以為維生素類葯安全、多服有益無害，其實並非如此。

例如維生素A是防治夜盲症的良葯，但長期大量服用，就會出現毛發枯乾或脫落、食慾不振、四肢痛、頭痛和惡心嘔吐等中毒症狀。

維生素C是治療壞血病的，也可用於預防感冒、老年保健等。但大劑量服用後，在腎臟易形成草酸鹽結石；在胃腸道，能引起惡心及腹痛，在與許多其他葯同用時，還會影響其他葯的療效。

就目前公認的有抗衰老作用的維生素E,大量服用也能引起血栓靜脈炎和眼球晶狀體損害；還能影響人體白細胞的殺菌能力，對內分泌、心血管、血糖都有--定的影響。

人參蜂皇漿為滋補養身之品。然而，服用人參蜂皇漿，如果只想強身健體，增智延年，而無疾病適應症，則屬濫用，必將產生不良後果。例如，小孩服用本品後，除了換得一個假性性早熟外，並無其他收益。

9、保健品適合長期吃嗎

多好的東西都不適合長期吃。身體健康需均衡的營養，過與不及對身體都不好，營養平衡才是健康的。所以長期吃一種營養品會使體內的某種物質過多影響身體的不平衡。

10、越來越多的老人家選擇吃保健品，可長期服用對身體會有什麼壞處嗎？

現在老人家購買保健品似乎成為了一股趨勢。許多老人因為網上販賣的保健品太過昂貴賣房賣車也要維持自己的服用。這有很多原因，是因為一些老人過度的在意自己身體的健康，被那些販賣保健品的機構所騙。但是這並不能說明服用保健品會對人體造成傷害的。

一些負責任的保健品是用各種維生素和營養物質添加合成，是能夠給人體帶來一定的調養作用。但是有一些黑心廠家賣的保健品不僅貴，而且含有一定的化學葯物成分，在那些保健品裡面含有的雌性激素長期服用的話會引起老人們的內分泌失調。有的人服用保健品後，甚至會因為過敏現象出現一定的生命危險。

如果長期吃保健品的可能造成人體排泄不順暢，雖說排毒養顏的作用是每個保健品上都會添加的內容，但是如果長期服用的話反而會讓人體的排泄器官受到損害。人們甚至會對保健品產生像毒品那樣的依賴性。這些症狀都是在較長的期間難以治癒的，會對老人們的身體和生活都造成一定的影響。

而有的保健品中含有大量的維生素a維生素a在人體不需要服用的情況下，長期服用會造成維生素a中毒。而保健品中含有的維生素e是可以長期服用的，但是老人們如果大劑量的服用的話，會對人體的生殖器官造成影響，甚至可能引發疾病。保健品中的維生素c長期服用的話也不會對人體造成傷害，但是如果突然不吃保健品會引發人體的敗血症。
所以我們應該勸說老人家少吃保健品，如果想要讓自己身體健康的話，應該更加註重平時的鍛煉與飲食。