1、為什麼按摩有保健治療作用
都有這種體驗：當你不小心碰撞了身體某一部位，或扭了某一個關節時，只要皮膚沒有破損，你都會自覺與不自覺地用手揉搓、按壓受傷的部位。其實，這就是最簡單的按摩。按摩又稱推拿，是用手在人體皮膚、肌肉及穴位上施行各種手法，以達到保健治療目的的方法。按摩為什麼能治病呢？中醫理論認為，要維持人體的身體健康，必須使經絡疏通，血脈流暢，陰陽調和。而按摩的作用，正在於流暢血脈，調和陰陽。人體一旦有病，往往影響經絡和血脈的暢通；特別是筋骨和肌肉的損傷，更易引起經絡阻滯，血脈淤結。用按摩方法可使經絡疏通，氣血流暢，其病即可痊癒。按摩的各種手法，均通過改善局部皮膚、肌肉、關節、神經、血管及淋巴管等處的血液循環，使新陳代謝加快、毛細血管擴張、炎性滲出物吸收增多，從而加速局部浮腫和淤血的消散。按摩的手法很多，主要有按、摩、推、拿、揉、搓、掐、點及叩等9種。這9種方法，不論在醫院，在家裡，或外出旅遊，均可應用。按摩方法廣泛適用於各種急、慢性疾病和機能衰退的病症，而且對於某些疾病，可以收到其他治療方法所不能比擬的治療效果，如頸椎病、腰椎間盤突出症及肩周炎等。按摩的主要適應症有：頭痛，頭暈，神經衰弱，感冒，火眼，胃痛，高血壓，腹瀉，腹痛，便秘，遺尿，遺精，陽痿，疝痛，肥胖症，急、慢性腰痛，腰腿痛，風濕性關節炎，脊椎關節炎，類風濕性關節炎，半身不遂，截癱，面癱，四肢痙攣，落枕，腱鞘囊腫，扭傷，婦女痛經、月經不調、乳腺炎，小兒疳積、泄渲、遺尿、急慢驚風、小兒麻痹後遺症，脫肛及近視眼等。由於按摩是一種機械性刺激很強的治療方法，因此，使用不當往往可得到相反的效果。所以，不論是自我按摩，還是求助他人按摩，最好都先請教一下按摩專科醫生，弄清哪些是按摩療法適宜的，哪些是不適宜的，哪些是禁忌的。凡有以下情況，應禁忌按摩治療：急性腹膜炎，急性胰腺炎，胃及十二指腸急性穿孔，結核和化膿性疾病，癌症的局部病灶，皮膚有破損，妊娠婦女的腹部及腰骶部。另外，飢餓、疲勞、酒醉、嚴重心臟病及病情危重者，也應禁用按摩治療。
2、推拿的功效？
3、經常按摩對身體健康有好處嗎？
經常按摩對身體健康有好處的：
1、活血止痛,疏通經絡
當我們的氣血運行不通暢，經絡受受到阻礙時，身體的局部就會出現腫脹或者疼痛現象，此時，可以利用按摩推拿可以讓氣血正常運行，改善身體血液循環，疏通經絡，減輕身體的疼痛。
2、調整機能，調和陰陽
體表穴位和我們的內臟是相同的。因此，我們可以利用按摩來刺激體表穴位，可以達到調理臟腑機能，讓陰陽保持平衡的效果，通過刺激足部垂體反射區，可以提高垂體的能力，讓我們保持健康。還可以調整更年期出現的分泌失調。
3、消除疲勞,緩解壓力
現在越來越多的年輕人都已經處於亞健康人狀態，容易感覺疲勞,常感，全身沒有力氣。這類人群也可以進行按摩推拿。通過刺激身體一些穴位，消除消除身體和精神的疲憊感，像對一些用眼過度，視力感覺疲勞的話，可以自己做一些保健按摩，可以改善視疲憊感，提高工作效率。
4、養生保健,預防疾病
如果可以時常進行推拿按摩，可以讓自身得抵抗疾力增強。可以治療免疫力差，變態反應性疾病有。即使是健康的人群。經過推拿按摩，也可以起到養生保健的效果
有助於調節機能，調節陰陽，大家需要注意合理的進行自我保健，避免出現內分泌失調，保持健康的心態，有效地消除疲勞，緩解自身壓力，避免出現亞健康狀態，而且要注意身體的治療方式，並且在日常生活當中，要注意養生保健，有效地進行按摩腳，對身體有好處。
4、按摩保健養生到底有哪些功能
1．疏通經絡
《素問·調經論》雲：「神不足者，視其虛絡，按而致之。」按摩具有一定的規律性，它不是隨隨便便在人體的某個部位推拿一下就可以發揮防治疾病的效果的，它是循經取穴，通過按摩對穴位進行刺激，而穴位是經絡與體表連接的特殊部位，人們可以通過刺激穴位，來調節經絡。按摩的原理就是通過刺激穴位來疏通經絡，增強經絡運行氣血、反映病症、調整虛實、傳導感應等功能，從而達到疏通經絡、行氣活血的功效。
2．調節神經系統
大家知道，神經系統協調著身體的各項生理活動，如果神經系統出現異常，就會影響人體內某些器官正常功能的發揮，使得人體發生病變，例如精神不好的人，往往會食慾不振，這說明胃腸的消化功能受到了影響。按摩療法可以通過推拿手法調節人體的神經系統．以保證神經興奮、抑制平衡。按摩療法調節神經系統的方法主要有以下幾種：
(1)平肝陽。主要針對肝陽上亢患者，通過按摩，可以促進周圍血管的擴張，降低血壓，從而緩解患者頭痛、頭暈等病症。
(2)移痛法。主要針對某一部位出現疼痛的患者，通過按摩，可以創造一個新的興奮點，使得原來的疼痛緩解或消失。
(4)解表。主要針對由於發生汗閉而出現體溫升髙、頭痛、渾身乏力等症狀的患者，通過按摩可以促進患者全身發汗，從而有效緩解症狀。
3．增強體質
按摩能夠促進人體的新陳代謝，加速血液循環，增加紅血球數，白血球數，增強白血球吞噬細菌的能力，因此，按摩可有效提高人的免疫力。例如，用按摩療法治療胃下垂患者，可以有效增強胃腸功能，提高全身肌肉的張力。
4．活動關節
關節類疾病並非像人們所想像的那樣強直而不可改變，人們可以通過按摩療法增強關節的活動度，使得關節松動，從而有效治療關節病。
大家需要注意上述的四種功能，而且有助於促進人體血液循環，有助於疏通經絡，調節人體功能，而且還可以調節神經系統，按摩可以令人更加興奮，平時大家需要注意全面的精心調養，有助於增強體質，而且要注意全面進行保健，促進人體血液循環。
5、保健養生按摩，有什麼作用啊？
配合穴位開啟的時辰，按經絡走向以及自身體質進行手法的補與瀉。
穴位是血液流通的要津，按摩之可以活血，促進體內新陳代謝。
6、按摩的功效有哪些?
7、保健按摩對人體有什麼作用？
保健按摩是我國傳統的健身法之一，常與呼吸來、意念活動和肢體運動相結合，用於疏通經絡，調和氣血，促進自新陳代謝，增進身體健康和治療某些慢性病。
保健百按摩以穴位按摩為主（如擦湧泉。擦丹田等）；重視頭部、腹度部及腰部的自我按摩；常用捶擊和拍打性手法（如捶雙臂，拍雙腿等）；強調按摩時排問除雜念，思想集中，放鬆安靜。
保健按摩流派多，方法也多，可分為全身按摩和面部按摩兩種，姿勢答不拘。
8、推拿有什麼保健作用？