1、關於產褥期處理及保健,正確的是?
產褥期一般是從zd產後到第42天也就是六周的時間,這個期間對修養如何對產婦的恢復影響巨大,因為在生產過程消耗體力和產後身體生理機能也發生了變化,需要一段時間的修復,這期間一定要注意休息,回飲食均衡高營養易消化的食物,也要適當的運動,使身材恢復的快一些,最主要的要答保持心情愉快,保證母乳充足,這樣才能平穩順利地度過產褥期。
2、女性產褥期保健需要注意什麼?
(1)要注意衛生。特別是來會陰部及乳房的清潔衛生。每天用稀釋1:2000新潔爾滅液清洗外陰,保護會陰及傷口的清潔,勤換無菌衛生巾。保護乳房及乳頭的清潔,哺乳前後要清洗,哺乳後將余源奶吸空,清洗完畢敷以清潔毛巾及胸罩,以免患乳腺炎。產褥期應照常梳洗、刷牙,可擦浴,勿行盆浴。
(2)要有合理、豐富的營養。產褥婦除自身需要恢復外,還有哺喂嬰兒的重任,因此應當提供豐富、合理的飲食。每日百維持熱量10460千焦左右。以蛋白質、糖、鈣、鐵、維生素豐富的食品為主,如雞、魚、排骨、牛肉、蔬菜、粥、米飯,多喝魚湯或肉湯(去脂),每日進食5~6次。
(3)要休息與鍛煉相結合。度產褥期除晚間睡眠8~9小時外,白天應有2小時的午睡。正常分娩後應鼓勵產婦早下地,對體力恢復有益。此外,每天鍛煉1~2次,每次10~15分鍾。
3、產褥期保健措施?
產褥期指產婦自胎盤娩出到全身器官逐漸恢復的時期。通常需6~八周時間。做好產褥期保健,對保證母嬰健康非常重要。
①注意陰道出血量及惡露,發現異常情況立即查找原因,及時處理。產後宮縮疼痛通常不需處理,如影響休息,可適量助服止痛片或行針灸等。
②保護乳房。母乳是嬰兒最好的天然營養品,哺乳能促進子宮的復舊和正常體型的恢復,因此要提倡母乳喂養。嬰兒出生後半小時內在母嬰接觸的同時,嬰兒開始吸吮母親乳頭,每次哺乳都要吸吮干凈。一旦發現乳頭破裂,應在哺乳間隔時暴露乳頭,哺乳結束時,在乳頭上留一滴奶,以促進破裂皮膚的癒合。產後3~4天,乳房膨脹、變硬、疼痛、發燒等,應將乳房托起,改善局部血液循環,用熱毛巾敷,輕輕按摩,直至乳房變軟,腺管通暢為止。如乳頭平、凹陷,可用手或負壓吸引器經常往外牽拉。
③母乳喂養。母親樹立母乳喂養的信心是母乳喂養成功的關鍵。應做到母嬰同室,按需哺乳;哺乳姿勢要正確,乳暈含進乳兒口內,乳房不要阻礙嬰兒鼻孔。哺乳後將嬰兒立起抱好,輕拍後背,以防胃中脹氣。
④注意飲食營養。產褥期的飲食應為高蛋白的平衡膳食。不要增加脂肪的攝入量,最好食用植物油。主食不應過於精細,應粗細糧搭配。多食蔬菜、水果、蜂蜜等富含維生素、礦物質和粗纖維的食物。為了促進乳汁的分泌,可多食湯菜,如雞湯、鱸魚湯、梭魚湯、豬蹄湯、海帶湯等,不宜飲酒或吃辛辣和過於油膩的食物。
⑤保持大便暢通。產後早下床活動,多喝水,多食含纖維素豐富的蔬菜,並養成定時排便的習慣。
⑥居住環境應舒適、整潔、安靜、空氣新鮮、光線柔和,室內理想溫度為22~25度,相對濕度為50%~60%,可定時開窗通風換氣,產婦和嬰兒要避開窗口。
⑦保持清潔衛生。產婦的被褥要整潔、松軟,衣著要寬松、輕便,內衣內褲要經常更換,飯前便後、哺乳前要洗手,每天用溫開水擦浴、沖外陰。
⑧適度休息與活動。產後卧床休息24小時後可以起床活動,並逐漸加大活動量或做產褥保健操,可促進子宮復舊、腹部及骨盆肌肉張力恢復、增進食慾,對防止尿失禁、膀胱、直腸膨出及子宮脫垂有重要作用。
⑨產後訪視和健康檢查。產婦在產後28天和產後42天,應帶嬰兒一道去醫院進行健康檢查。如在產褥期發生產褥感染、破傷風、晚期產後出血、產褥中署、產後抑鬱症等疾病,應及時到醫院治療,不可延誤病情。
④性生活與計劃生育。為了產婦的身心健康,產後二個月內應禁止性生活,以免發生產褥期感染。不論是否哺乳,只要開始恢復性生活,就應及時採取避孕措施。因產後婦女卵巢恢復排卵功能是在月經來潮之前,所以同房時倘若不採取避孕措施,很容易懷孕,而此時子宮充血、柔軟,一旦做人工流產,極易造成子宮穿孔。如產後哺乳,應選用工具避孕;不哺乳也可選用口服避孕葯避孕。
4、產褥期保健有哪些?
由於產婦分娩後,臟腑功能暫時失調,身體虛弱,抵抗力弱,故必須加強產婦在產褥知期的養生保健。這正如中醫一些婦科專家所指出的,婦女在產後,常因分娩用力而損傷正氣,胎兒娩出之時出血,或因產創流血,以致氣血兩虛,真元大損,營衛失調,腠理空疏。這種情況有人形容為「產後一盆冰」,」產後百節空虛」。意思是說,由於產後氣血虛弱,營血不足,肌肉、骨骼、關節得不到氣血充分的溫煦滋養,以致發生麻木酸痛;產後陽道氣受傷,機體得不到足夠的陽氣溫煦,而感到畏寒、肢冷、怕風等症狀。另一方面,由於陽氣虛弱,臟腑、器官功能相應減弱,抵抗力低下,容易產生多種虛寒症。總之,「產後一盆冰」,內是指產婦陽氣虛弱,可致渾身寒冷;「產後百節空虛」,是指由於妊娠和分娩損傷,而使全身關節鬆弛、空虛。
有鑒於此,若產婦保養失宜,或產後下床勞累過早,或久視、久行、久坐、久言、久聽,皆耗氣血,勞傷筋骨。若七情過極,如悲哀、憂愁、思慮、惱容怒、恐懼過度等,皆可引起氣血紊亂,而發生各種產後疾病。那麼產後又如何保養呢?
5、產褥期如何衛生保健?
產褥期是醫學名詞,指女性產後身體的恢復期。女性在分娩後,子宮、產道等各個部位的創傷面積比較大,往往需要長時間來慢慢調養,這個期間就稱為產褥期。
產褥期女性調整恢復的時間為42-56天,此期間應以休息為主,避免幅度過大的肢體活動,特別是分娩後15天內最好進行卧床休息,做好身體調養,以幫助全身器官的盡快恢復。
產褥期護理與保健要注意以下方法:
1、注意產後外陰清潔
外陰的清潔是產後清潔不可忽視的一點。外陰清潔並不是說每天清洗,一周進行兩次外陰清潔就可以了。選擇洗液時,要注意安全性,防止產後陰道感染。
2、室內溫度需把控
分娩後,產婦毛孔和骨縫張開,易遭風寒,產褥期最好不要對著空調直吹。同時也要注意產後洗澡。產後洗澡水溫控制在37度左右為宜,不要過熱,不要泡澡,時間不宜過長,洗後要注意及時擦乾,冬天的時候更需要注意保暖。
3、母乳喂養更有利
無論是在在產前、產後都要注意乳頭、乳房的保養。有些產婦乳頭凹陷,在孕期時注意往外拉,有助於哺乳。此外,產後母乳,不僅有利於寶寶的健康,更有助於產後子宮的恢復,最好進行母乳喂養。
4、產褥期進補要適當
產褥期女性身體比較虛弱,為了哺乳和體能恢復需要適當進補。一些早產媽媽可適當補鈣,這樣不僅可以彌補早產兒存在的一些先天不足,還可以補充產後身體內輕微的鈣流失。但需注意進補適當、科學、合理,最好在醫生的建議下服用。
5、高齡產婦更需謹慎產褥期
20至35歲是女性的最佳生育年齡。一般情況下,高齡產婦比適齡產婦在產褥期患病的幾率大,容易出現妊娠性高血壓等疾病。產婦在產褥期要進行檢查,並積極治療,防止出現終身患病的風險。
6、應該怎樣注意產褥期護理及衛生保健?
分娩時體力消耗比較大,在產褥期,尤其是在最初的2周內,體內各器官在短時間內變化比較大,子宮內又有較大的創面,容易感染疾病。由於哺乳,容易影響睡眠和休息。特別需要注意清潔衛生,加強產褥期護理,使身體盡快恢復。
1.建立良好的休息環境,注意衛生室內溫度適宜,18~20℃,空氣新鮮,通風良好。即使在冬季也要有一定時間開窗通風,保持空氣新鮮,但要注意避免直接吹風。居室內要清潔舒適。在房間內不要吸煙,有慢性病或感冒的親友最好不要探視產婦及新生兒,盡量減少親友探望,以免引起交叉感染。
2.要像平時一樣洗漱、刷牙、洗臉、洗腳、梳頭,飯前便後洗手,餵奶前洗手。出汗多還要勤洗澡、勤換衣服。夏天可以多洗澡,冬天有條件也應該洗澡或進行擦浴。注意預防感冒,洗澡應採取淋浴,不要盆浴,以免臟水進入陰道引起感染。用具要清潔。
3.產後陰道有惡露排出,要注意保持外陰部清潔,每日用溫開水洗外陰,勤換內褲與衛生墊。大小便後避開傷口,用清潔衛生紙從前向後擦凈,注意不要反方向,以免肛門周圍細菌逆行造成感染。
4.注意飲食營養產婦飲食直接關繫到母嬰健康。由於分娩時體力消耗大,身體內各器官要恢復,產婦的消化能力減弱,又要分泌乳汁供新生兒生長,所以飲食營養非常重要。食品要多樣化,富於營養,容易消化,不能多油膩。尤其產後最初幾天內,要多吃些高熱量、高蛋白、高維生素的食品,多飲水及湯類,促進乳汁分泌。多食水果、蔬菜有利於大便通暢。忌辛辣食物及酒類。注意飲食衛生,防止胃腸炎的發生。
7、產褥期處理及保健原則是什麼?
(1)產褥期處理
產後2 小時內的處理:產後2 小時內極易發生嚴重並發症,故應在產房嚴密觀察產婦。產後1小時:可讓產婦進流食或清淡半流食,以後可進普通飲食。小便與大便:應鼓勵產婦盡早自解小便,產後4小時即應讓產婦排尿。應預防產後便秘。觀察子宮復舊及惡露:每日應在同一時間排尿後手測宮底高度,以了解子宮逐日復舊過程。每日應觀察惡露數量、顏色及氣味。若子宮復舊不全,惡露增多、色紅且持續時間延長,應給予子宮收縮劑。會陰處理:擦洗外陰,每日2 ~ 3 次。乳房護理:推薦母乳喂養,正確指導哺乳。哺乳期以10 個月至1 年為宜。產婦因病不能哺乳,應盡早退奶。其方法有:大劑量雌激素抑制垂體催乳激素的分泌而退奶,但必須在分娩後24 小時內盡早開始用,常用己烯雌酚5mg,每日3 次,連服3 日,或苯甲酸雌二醇4mg,肌內注射,每日1次,連用3 日;生麥芽60 ~ 90g,水煎當茶飲,每日1 劑,連服3 ~ 5 日;溴隱亭2.5mg,每日2 次,早晚與食物共服,連用14 日。乳頭皸裂嚴重者應停止哺乳。(2)產褥期保健
適當活動及做產後健身操:經陰道自然分娩的產婦,應於產後6 ~ 12 小時內起床稍活動,於產後第2 日可在室內隨意走動。行會陰側切或行剖宮產的產婦,可推遲至產後第3 日起床稍活動,待拆線後也應做產後健身操。產後健身操應包括能增強腹肌張力的抬腿、仰卧起坐動作和能鍛煉骨盆底肌及筋膜的縮肛動作。產後2 周時開始做胸膝卧位,以預防或糾正子宮後傾。計劃生育指導:產褥期內禁忌性交。於產後42 日起應採取避孕措施,原則是哺乳者以工具避孕為宜,不哺乳者可選用葯物避孕。產後檢查:包括產後訪視和產後健康檢查。產後訪視至少3 次,第一次在產婦出院後3 日內,第二次在產後14 日,第三次在產後28日,產婦應於產後42 日去醫院做產後健康檢查。
8、產褥期保健應該注意什麼?
所謂產褥期,是指產婦自從胎兒及其附屬物娩出到全身器官(除乳房外)恢復至非妊娠狀態,其時間約需6~8周。做好這段時間的保健,不僅關繫到產婦的正常恢復,而且對新生兒的健康成長也有密切的關系。相反,若產婦產褥過程不正常,沒有足夠精力照顧嬰兒,必然影響新生兒的生長發育,或是新生兒不健康,這樣即會消耗產坦更多的精力和體力,從而影響產婦的健康。