給寶寶吃保健品好嗎

1、小孩吃保健品到底有好處嗎

你好，我是不建議給孩子食用的，沒有太大的好處，平時可以多給孩子吃雞魚、排骨、水果、蔬菜、豆製品來促進孩子的生長發育的。

2、兒童吃保健品好嗎？

孩子都是父母的寶貝，而父母都想給孩子提供最好的，更想讓孩子身體變得更健康。也正因為如此，不少父母會給孩子吃保健品，殊不知給孩子濫用保健品會影響孩子的健康。

孩子濫用保健品，有哪些危害？

如果家長給孩子濫用保健品，就會產生一系列無法挽回的不良後果，比如性早熟，這是最常見的病症。然而性早熟的出現只會嚴重影響孩子的心理，因為孩子心智尚未成熟，常會因被同齡人漠視、排斥等，而易誘發抑鬱、焦慮、自卑等。

除此之外，給孩子濫用保健品也容易吃出血鈣高、吃出腸胃病等。湖南省兒童病院急診綜合一科主任羅海燕，孩子服用過多維生素保健品容易導致血鈣升高，而造成孩子有腦血腫、頭痛等症狀。

這些兒童保健品，請三思購買！

由此可見，保某些健品對孩子來說百害無一利，因此家長在購買某些保健品時真得三思了，比如以下幾類保健品：

1、增高類產品

臨床醫生表明，家長給孩子吃一些助增高類保健品是造成孩子身體長高提前停止的元兇。因為這些增高類保健品含有性激素，使得孩子性激素提前大量分泌，所以會出現長高的情況，但只是長高一陣子。然而，由於性激素的原因會使孩子的骨齡超前、骨骺提前閉合，從而導致孩子長高停止。

除此之外，有內分泌專家表示，一些自稱增強抵抗力、增加某種營養素的保健食品中違規添加性激素。而當孩子食用這些保健品後，在性激素增強孩子食慾的情況下，並使孩子生長發育在短時間內加快。但需要注意的是，孩子提前發育，也會提前終止發育的。此外，還會造成孩子內分泌紊亂，影響孩子生長發育。

2、維生素類產品

大多數家長認為，孩子適當補充維生素是有助於生長發育。而常用於孩子的維生素類保健產品主要有魚肝油、維生素軟糖等。其實，對於正常生長發育的孩子來說，不需要通過服用保健品而額外增補維生素，否則會存在影響健康的風險。

魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，而國度食品平安風險評估中心尺度三部韓軍花介紹，在嬰幼兒配方乳粉中，這兩種維生素的含量已充足，不需要額外增補，額外增補只會不利於孩子的生長發育。

而維生素類保健品也不需額外給孩子增補，中國疾控中心營養與健康所學生營養室研究員張倩表示，維生素軟糖中的營養成分很低，並沒有家長們想像中那麼有用。北大人民病院臨床營養科營養師王勃詩則表示，維生素軟糖存在一些添加劑超標、糖分含量高的問題，如果給孩子吃太多，就只會危害健康。

3、健腦類產品

每當孩子面臨考試的時候，家長總會買一些健腦保健品給孩子服用，好讓孩子提神醒腦。殊不知，濫用這些健腦類的保健品只會適得其反，因為一些健腦保健品往往會含有精神興奮劑類葯物的成分，所以長期服用不但不會提高學習效率，反而會產生依賴性，甚至出現失眠不安、心跳加速等不良後果。

讓孩子健康成長，飲食+運動最實在

其實孩子的健康成長並不需要靠保健品的，而家長需要明白的是，想讓孩子健康成長最好的方法在於飲食和運動。

在飲食方面，家長需要注重孩子的飲食營養均衡，盡量給孩子的飲食做到食材多樣、烹飪形式多樣以及蔬菜水果多樣。除此之外，還需要督促孩子養成不挑食的好習慣，這樣才能有助於孩子健康成長。

而在運動方面，家長結合孩子的年齡而給孩子安排適合的運動。據首都醫科大學宣武病院骨科副主任醫師曹光磊介紹，3歲到5歲的正常兒童，不僅能夠進行室外運動，比如如跑步、乒乓球、羽毛球等，還可多選擇以彈跳為主的活動，比如跳繩等。而6歲以上的孩子，家長可指導他們多做一些全身活動來磨煉身體的綜合本質，比如各類球類、跳躍等。

總而言之，家長關心孩子健康成長的方式不應是盲目濫用保健品，而是多注重飲食與運動。除此之外，家長平時也應多與孩子溝通，並培育他的樂趣喜愛。

3、小孩吃保健品好嗎

如果是小男孩的話才12歲時候的身高不能說明問題，很多小男孩的發育時間是在15歲以後的，小女孩是在12-15歲間。我認為小孩子吃太多化學合成類的保健品並不是太合適，雖然會有一些對身知體有益的東西，但是對身體帶來的害處還是很多的。

需要注意的是小孩子的身體發育出現問題很大方面是由於挑食的原因道，從食物中獲取的自然營養不足，而從一些營養保健品中又只能獲取單方面的營養，因此小孩子吃飯的時候一定要培養他不挑食的習慣，另外吃太多此類的營養保健品也可能會導致孩子的厭食、挑食。

在不挑食的情況下，多讓孩子吃些五穀雜糧和水果蔬菜是要好過那些保健品的，最版好的多吃幾種，因為不同食物中含的維生素和蛋白質類的營養是不同。例如含維生素豐富的一般都對眼睛有益，瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦權、奶類、蛋類、豆類、青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等都是對眼睛有好處的。

4、孩子能吃保健品嗎

千萬不要為孩子隨便買葯或吃保健品，應當在百保健醫生的指導下，及時對孩子飲食、營養、習慣作出調整。 怎樣才能保證兒童有良好的飲食、健康的體格呢？ 首先，在孩子1歲前就要養成良度好的飲食習慣，應按需、定時喂養，並按順序添加輔助食物；其次，從孩子1周歲始，就應該給孩問子自己吃飯的權力，這一點十分關鍵。遺憾的是，現在四五歲兒童還由大人喂飯乃是普遍現象，這是對幼兒獨立生活能力的剝奪，這種依賴性心理很可能造成神經性的厭食。還有，從小就要培養不挑食的習慣，大部分孩子喜葷厭素，家長應有意識答地制定科學菜譜，鼓勵回孩子均衡營養；應特別強調的是———足夠的睡眠非常重要，要養成早睡早起、中午睡眠的良好習慣，只有睡得好才能吃得香，幼兒要保證每日12至13個小時的睡眠，學齡兒童每天必須有9至10小時的睡眠。最答後一點就是，少看電視、少玩電腦、多參加戶外活動

5、可以給孩子吃營養品么

孩子建議吃些日常需要補充的即可 其他的多吃也沒多大用 反而會有副作用風險 孩子在長身體 確保鈣的供應量：需要補鈣補鋅，不宜吃保健品。 孩子大腦在日漸發育成熟 確保腦營養的跟上：兒童魚油 其實就含EPA DHA的東西 就是咱小時吃的那魚肝油 孩子需要增強下體制 能確保每天喝牛奶最好 確保不了 吃一些牛初乳片 增強免疫力的 呵呵 那些說最好不要吃保健品的人看來時被中國保健品市場害的怕了 適當的補充營養品時有必要的 您可以選擇一種 搭配完了看效果 吃的還可以的話 您就可以認准一個品牌吃就行~ 還有 多讓孩子 吃蔬菜 少吃零食 多食粗糧 魚類 牛奶 曬太陽 戶外運動 這些都是日常對孩子有意義的事情