1、美騰果殼能吃嗎?聽說降三高，是真的嗎？
只能說有一定效果吧，美藤果油中的脂肪酸主要由棕櫚酸、硬脂酸、油酸、亞油酸和亞麻酸組成，其質量分數分別為4.22%、1.87%、10.99%、38.94%和43.78%，是一種富含不飽和脂肪酸的新型營養保健植物油資源。
而其中對三高有幫助的是亞麻酸，簡稱為ALA，ALA在人體中對三高有一定效果，同時可以轉化成DHA和EPA，ALA、EPA和DHA這三個都屬於歐米伽3脂肪酸的一種，歐米伽3脂肪酸對三高確實有效果，有調節作用，還能調節身體其他的免疫力。
但是你說的果殼，相對來說ALA這種歐米伽3脂肪酸的含量很少，相信一天吃上幾斤或者十幾斤才能有效果，畢竟這個果殼它不是純的歐米伽3脂肪酸，只是含有一點而已。
要降三高吧，建議你還是去問問醫生，如果不想吃醫生開的葯的話，可以去了解一下歐米伽3脂肪酸，這里要注意一下，國內魚油也宣傳自己是歐米伽3，但是魚油所含歐米伽3的成分不多，效果也有，但是效果不大，因為魚油只含有DHA和EPA，而對三高比較有用的需要DHA、EPA和ALA這三種結合起來一起吸收，在體內相互作用下，不僅對三高有好處，不信可以咨詢國外了解保健品的朋友哦，國外的人吃歐米伽3很普遍。
另外不願意吃保健品的話，可以吃些含有歐米伽3的食物，例如海魚、海藻、旗魚、鯖魚、沙丁魚、鳳尾魚、三文魚這些含有DHA和EPA，亞麻籽、紫蘇子、芥花籽以及核桃等堅果這些含有ALA，三種歐米伽3脂肪酸一起補充，才比較有效果哦！
希望對你有幫助
2、男人吃什麼對精子好？保健品可以幫助生孩子嗎？
盡量避免吃太多保健品,裡面的添加化學成份太多,其實對身體有很大隱患
現在越來越多的保健品安全問題,需要重視,尤其是還有遺傳問題.
男生多吃瓜子等果殼類,還有雞蛋,瘦肉等對精子量,及成活率都有幫助.