1、補充營養吃什麼保健品好
沒有什麼保健品是真的保健的，買回來吃也只能是圖個心理安慰。
補充營養首先要知道自己缺什麼營養，男女、年齡都是有區分的
男人年輕的，多鍛煉，多吃瓜果蔬菜，豆製品，奶製品，肉類搭配起zd來吃，網上有營養食譜，查查都能找到。
男人年老的，一般會腎虛，腰膝酸軟，去看看中醫，調節飲食和睡眠。
女人版年輕的，多注意保暖和補血，多吃深色的食物如：紅豆，黑豆，芝麻，紫米等。
女人生孩子，老人家都知道吃什麼可以補的，所以我就不說了。
女人年老的，就是注意婦科病啊，定期檢查身體啊，保證睡眠質量，一定要保暖啊。
說了這么多，真的不知道為什麼要有保健品這種東西。說白了，權你拿買保健品的錢多買點食物，每天吃的營養均衡，就沒有問題了。順帶說一句，現在這個年代的人，基本都是營養過剩的，根本不需要補。
2、平時吃什麼補充營養的保健品會比較好？
吃補品是一方面，還是要老人多鍛煉，每天多走走路，打打太極拳，一定要讓老人的心情好，早知上吃雞蛋和牛奶加燕麥粥，中午以低糖低脂肪為主，吃魚肉不錯，如果血道壓高的老人可以多吃點菠菜、芹菜、胡蘿卜、海帶。晚回上盡量少進食物，還是以青菜和容易消化的食物為主，睡覺前一個小時喝半斤牛奶，另外給老人買點鈣片，以老人現在身體狀況去買問問醫生吃什麼鈣片好。讓老人健健康康開心度答過每一天
3、滋補保健品有哪些
恩,你的問題太廣泛了,滋補,哪方面,建議你找一個專業的公司或者機構,詳細咨詢下,為你提供目前國內做保健品最好的三家公司去咨詢,北京益生康健,上海禾健和浙江的宅易購
4、什麼營養品，最能補充人體每天所需要的營養？
你好，很高興回答你的問題。可以去看看知名的保健品店，但是還是要建議多吃點水果補充營養和維生素，因為好的膳食才是最好的營養品。希望能幫到你。
5、女生吃什麼營養品補身體
1.雞湯
喝熱雞湯，例如烏雞或火雞。熱雞湯是體虛勞累的人最佳食補品，它不僅能補充必須的蛋白質和營養物質，它還易於消化吸收，並能促進肌體的免疫力，加快恢復體力，補充體能所需。
2.蘿卜姜棗湯
白蘿卜 1個，姜1塊，紅棗3枚，蜂蜜30克。將白蘿卜、姜分別洗凈，晾乾，切成薄片待用。取白蘿卜 5片，姜3片，紅棗3枚，置鍋內，加水1碗，煮沸20分鍾，去渣留湯。最後加入蜂蜜，再煮1沸即可。趁熱代茶頻飲。
功效辛溫解表，止咳化痰，調養代謝。適用於人體因體弱偏寒而帶來零碎病症等。
3.蔥白香菜湯
蔥白、香萊各15克。將上2味洗凈，加水煎沸為湯，趁熱頓服。功效解表散寒。適用於體弱潮寒等症。
4.蒜泥蜂蜜
將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療體虛厭食有佳效。
5.香油拌蛋
將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋，再沖進沸水攪勻，然後趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可對體內新陳代謝紊亂起效。
6.可以多吃一些清涼類水果，例如：柑、橘、菱、荸薺、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，另外，不太進食可多吃草莓、柑桔類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄等。它們富含維生素C和A，對體內不舒暢，消化不順暢有較好的效果。
7.人的體質比較虛弱，體弱自然就會多病，當然都是一些小毛病，除了食補之外，關鍵就在於調理和休息，不要讓女友太勞累，另外情緒對人身體影響的確很大，為她考慮，就多陪她一些時間，逗她開心，心裡明媚、高興，自然而然人就會精神勁頭足，百毒不侵啦！哈哈哈，希望她能在你的愛護下，健康，開朗。
望採納
6、吃什麼營養品補身體好
海參的營養成分及作用
【【宮】】【【品】】海參含有18種氨基酸，牛磺酸、膠原蛋白、粘多糖、硫酸軟骨素、海參皂苷、多肽及多種維生素和微量元素等活性成份，相關數據顯示，每百克水發海參含蛋白質14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，鈣357毫克，磷12毫克，鐵2.4毫克，以及維生素B1、維生素B2、尼克酸等。其主要作用是提高人體免疫力，海參中的膠原蛋白，不僅可以生血養血、延緩機體衰老，還可使肌膚充盈、皺紋減少；而海參皂苷是一種抗毒劑，對人體安全無毒，但能抑制腫瘤細胞的生長與轉移；海參中含量很高的精氨酸是構成男性精細胞的主要成份，具有改善腦、性腺神經功能傳導作用等功能。
海參是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物。
海參主要作用可以概括為以下幾點：
1、延續衰老、消除疲勞、提高免疫力、增強抵抗疾病的能力 海參富含蛋白質、礦物質、維生素等50多種天然珍貴活性物質，其中酸性粘多糖和軟骨素可明顯降低心臟組織中脂褐素和皮膚脯氨酸的數量，起到延緩衰老的作用。 海參體內所含的18種氨基酸能夠增強組織的代謝功能，增強機體細胞活力，適宜於生長發育中的青少年。 海參能調節人體水份平衡，適宜於孕期腿腳浮腫的女士。 海參能消除疲勞，提高人體免疫力，增強人體抵抗疾病的能力，因此非常適合經常處於疲勞狀態的中年女士與男士，易感冒、體質虛弱的老年人和兒童等亞健康人群。
2、消除腫瘤、抗癌護心臟 在海參的體壁、內臟和腺體等組織中含有大量的海參毒素，又叫海參皂甙。海參毒素是一種抗毒劑，對人體安全無毒，但能抑制腫瘤細胞的生長與轉移，有效防癌、抗癌，臨床上已廣泛應用於肝癌、肺癌、胃癌、鼻咽癌、骨癌、淋巴癌、卵巢癌、子宮癌、乳腺癌、腦癌白血病及手術後患者的治療。
3、刺參中含有兩種ω-多不飽和脂肪酸（EPA和DHA）。其中DHA對胎兒大腦細胞發育起至關重要的作用。人體大腦發育始於妊娠的第三個月，胎兒通過胎盤從母體中獲取DHA和EPA。如果母體缺乏DHA，會造成胎兒腦細胞的磷脂質不足，影響胎兒神經系統的正常發育。DHA對增強記憶力及智商有顯著的裨益，而且還可使孕產婦的乳房豐滿，乳汁充盈。日本及山東半島的孕婦自古以來就有一天補一個海參的飲食習俗。我國古代民間就有：海參養血潤燥、調經養胎、助產催乳、修補組織。
4、海洋偉哥、補血調經 海參體內的精氨酸含量很高，號稱精氨酸大富翁。精氨酸是構成男性精細胞的主要成份，具有改善腦、性腺神經功能傳導作用，減緩性腺衰老，提高勃起能力。一天一個海參，足可起到固本培元、補腎益精的效果。 膠東刺參含有豐富的鐵及海參膠原蛋白，具有顯著的生血、養血、補血作用，特別適用於妊娠期婦女、手術後的病人，絕經期的婦女。 治傷抗炎、護肝保血管 海參不僅是美味佳餚，而且是良好的滋補葯品。海參中的牛磺酸、賴氨酸等在植物性食品中幾乎沒有。 海參特有的活性物質海參素，對多種真菌有顯著的抑製作用，刺參素A和B可用於治療真菌和白癬菌感染，具有顯著的抗炎、成骨作用，尤其對肝炎患者、結核病、糖尿病、心血管病有顯著的治療作用。
7、男人補身體的營養品
綠茶，含有大量的維生素e是抗輻射的基本營養。肝類，羊肝最好，富含維生素b2。水果，時令蔬菜，牛羊肉，雞蛋韭菜。
腰部的疼痛建議用按摩的方法解決，最好給你老公辦個健身卡，那裡的教練有辦法解決久坐造成的頸椎痛，腰痛等問題。
我就是搞計算機的，聽我的沒錯。我以前就因為久坐造成前胸肌肉疼，採用的正確的方法恢復了。
沒有必要買成品的營養品，不僅不能解決問題，還有可能對身體造成傷害。
非老年人一般不要吃補品，這樣會使身體攝取營養的機能降低，反而造成營養不良，而且現在的好多不貧營養成分不高，還有很多添加劑防腐劑的成分。
令，買個自行車，讓他騎車上班。
8、身體很虛弱，吃什麼保健品好
身體虛弱要進補。人虛弱分氣虛血虛陰虛陽虛四大類，每一類都關乎五臟。五臟之中首先補脾，脾胃為後天之本。脾胃功能改善，則進谷肉果蔬，氣血生化有源，五臟皆受益。