1、保健食品有哪些分類法
世界衛生組織對保健品所分的四大類:營養品;強化營養型;機能型;機能因子型。
2、保健品怎麼分類嗎?
日常保健品分類大盤點:
1、以天然或珍貴植物為原料,提取出有效營養成分的保健品
這些保健品主要是把天然植物中最有用的營養精華提取濃縮,如從大豆中提取蛋白,從紅豆、黑豆、銀杏葉等植物中提取營養物。這類保健品大多不適宜兒童吃。孕婦在選擇這類保健品時也要注意,有些含有葯性的保健品並不適合孕婦吃。
以名貴中葯或有葯用價值的動植物為主要原料的補養型保健品,如人參、鹿茸、靈芝、銀杏、烏雞、鱉等,這類保健品不適宜兒童吃,孕婦最好也不要選擇這類保健品,建議選擇成分明確的營養保健品。
2、從海洋生物中提取有效成分製成的保健品
如深海魚油、海洋生物尤其是深海生物肝臟中提取出的魚油,含有豐富的維生素A和D、胡蘿卜素、卵磷脂、牛黃酸等營養物,促進鈣吸收和利用,改善、保護心腦血管功能,促進大腦發育,穩定細胞膜,減少和延緩細胞凋亡,提高機體免疫功能。但有的深海魚油中含有類雄激素作用的物質,不適宜媽媽和兒童吃。
3、以動物初乳為原料製成的保健品
動物初乳中含有優質蛋白和免疫蛋白,可提高機體免疫力。媽媽在孕期最好不吃這類保健品。有報道認為兒童長時間服用初乳,有可能會因初乳中含的雌激素引起寶寶性早熟,但這還有待進一步證實。
4、以「第七營養素」——膳食纖維為主的保健品
膳食纖維被稱為第七營養素,越來越受到重視。膳食纖維不但能加速腸道廢物排出,還有清理人體內環境的作用,所以,又被稱為「清道夫」。但這類保健品對兒童的適宜性還有待觀察。兒童最好不吃這類保健品,孕婦是否可以服用,要向醫生咨詢。
小編提醒:合理食用保健品
1、保健品雖有預防疾病的作用,但不能代替葯物和正常飲食,合理膳食是提供人體所需營養的主要途徑。
2、保健品有改善人體免疫功能的作用,但不能因此忽視人體自身形成的自然免疫過程。如體內缺鐵時,白細胞殺菌功能減弱。但是,如果為此過多補充含鐵的保健品,同樣會抑制白細胞的殺菌功能。所以,不恰當地吃保健品,不但不會增強機體免疫力,反而會降低免疫功能。
3、不要完全拒絕保健品,但最好向醫生咨詢。保健品沒有最好的,也沒有壞的,卻有適合你的和不適合你的。適合適量就對免疫力提高有幫助,是提高免疫力的途徑之一;不適合不適量就沒有任何幫助,相反還可能有害。
3、保健品分為哪幾種呀
嬰兒保健品、學生保健品、老年人保健品。還有:健腦、增加免疫力、降血脂、降血糖、抗氧化、減肥、補血、補鈣等等。
4、按主要成分分類保健品可以分為哪些類別?
保健品1)以維生素和礦物質為主要成分的營養型保健品這類保健品主要含維生素和礦物質(微量元素和宏量元素)。這些營養素是人體所需的,有些容易缺乏、不易從普通食物中攝取足夠的量,還有如孕婦、乳母、兒童等特殊人群,需要增加用量。保健品有的含有多種維生素和礦物質,是綜合性地補充;也有以含維生素或礦物質為主的,是單一性補充。2)以天然或珍貴植物為原料,提取出有效營養成分的保健品 這些保健品主要是把天然植物中最有用的營養精華提取濃縮,如從大豆中提取蛋白,從紅豆、黑豆、銀杏葉等植物中提取營養物。這類保健品大多不適宜兒童吃,有些含有葯性的保健品也不適合孕婦吃。3)以名貴中葯或有葯用價值的動植物為主要原料的補養型保健品 如人參、鹿茸、靈芝、銀杏、烏雞、鱉等,這類保健品不適宜兒童吃,孕婦最好也不要選擇這類保健品,建議選擇成分明確的營養保健品。4)從海洋生物中提取有效成分製成的保健品 如深海魚油、海洋生物尤其是深海生物肝臟中提取出的魚油,含有豐富的維生素A和D、胡蘿卜素、卵磷脂、牛黃酸等營養物,促進鈣吸收和利用,改善、保護心腦血管功能,促進大腦發育,穩定細胞膜,減少和延緩細胞凋亡,提高機體免疫功能。但有的深海魚油中含有類雄激素作用的物質,不適宜媽媽和兒童吃。5)以動物初乳為原料製成的保健品 動物初乳中含有優質蛋白和免疫蛋白,可提高機體免疫力。媽媽在孕期最好不吃這類保健品。有報道認為兒童長時間服用初乳,有可能會因初乳中含的雌激素引起寶寶性早熟,但這還有待進一步證實。6)以「第七營養素」——膳食纖維為主的保健品 膳食纖維被稱為第七營養素,越來越受到重視。膳食纖維不但能加速腸道廢物排出,還有清理人體內環境的作用,所以,又被稱為「清道夫」。但這類保健品對兒童的適宜性還有待觀察。兒童最好不吃這類保健品,孕婦是否可以服用,要向醫生咨詢。
5、保健品分哪兩類
保健食品和保健器械
去看看書吧
6、保健品可以分為幾類
1、第一代:營養型保健品。需要長期服用,沒有確切的功效。如蛋白質、蜂王漿、維生素等,作為現代人的我們,大家都知道,不是營養不足的問題,而是營養過剩!所以,不用過多說明大家也知道了。
2、第二代:強化型保健品。身體缺什麼補什麼,但不能防止流失, 過度服用對身體有害。如鈣、鐵、鋅、硒 等微量元素。按中醫理念來講,它是治標的,一個人為什麼缺鈣?是腎功能下降, 腎虛導致的。也就是說,腎虛的人骨骼里的鈣不能有效地留在骨骼里,所以會經常導致鈣從骨骼流失到血液中,並從尿排 出,導致缺鈣,骨質疏鬆。這種治標的保健品雖然補,而且補了以後明顯見效, 症狀改善。但如果我們不吃它了,過一段時間以後我們會發現,我們又回到了原來的狀態,不能根本地解決問題。還有,如果是膽囊不好,或腎功能不好的人過度補鈣,容易得膽結石、腎結石、尿結石。
3、第三代:功能型保健品。對身體得某個器官有調理、治療的作用。如深海魚油、甲殼素、卵磷脂等。它是具有針對性的,針對我們身體內臟的某個器官進行調節,但是它也有一個缺陷,就是功效單一,過度服用有依賴性。如深海魚油,它有軟化血管的功能,因此可以降血壓。但是,我們不要忘了,引起高血壓的原因是血液品質不高,環境污染,肝功能解毒不良使得血管里脂肪、膽固醇、自由基堆積過多,血管橫截面積變小,因而產生高血壓。血管里的一大堆雜物不除,怎麼談治好高血壓?
4、第四代:功能因子型保健品。它是目前最高級的保健品。它有一個特點:復方搭配,對中醫有所了解的朋友 一定明白「君,臣,佐,使」一副完整的中葯都有好幾種成分,甚至幾十種成分,然後按「君,臣,佐,使」配伍的原理復方搭配。這樣的話,各自發揮不同的作用,達成一種協同作戰.