1、我是一個按摩師在北京工作想上社會保險
1.關於代辦不好說,要謹慎些,原則上那種每月交錢的更可靠些
2.檔次的選擇只是對養老金有影響,對於醫保是沒有影響的,並且北京的醫保交費基數的每年固定的,也就是每年都百根據上年度的情況調一次,調升的可能性是最大的,待遇上是沒有什麼區別的
3.養老金的計算很復雜,告訴你一個主要的計算部分吧
(退休那年當地的社會平度均工資+個人指數化工資)/2*交費年限*1%+個(人帳戶里的錢/120)
4.北京的規定是,外地城鎮戶口在北京養老參保滿15年,並到退休年齡了可以在北京領取養老金,醫保參保男滿25年女滿20年,可以享受退休待遇,也就是不交錢繼續享受醫保
5.不符合上面規定的,養老保險可以向戶口地轉移,並根據戶口地的情況來領取養老金,肯定不是北京標准了,吃虧了,目前專政策屬下醫保還不能異地轉移,只能放棄了
6.如果你能保證在北京長期工作並有持續的交費能力,那麼肯定是在北京交好,否則的話還是應該在戶口地以個人名義交好,但是醫保異地報銷是很困難的,這個是你戶口地交的最大影響了,有病了可能還需要回戶口地去就醫
7.以上針對目前政策說的,將來如果政策有更好的變化了,可能就不會這么麻煩和不好辦了,但是目前來看,的確只能是這樣了
2、北京保健按摩高級點的地方 手法哪的好?
這你得自己去感覺了!!呵呵,我經常去北京,這樣吧!我給你個號感覺感覺吧!182加2162再加5201,他們還能QQ呢,在線可以問問啊!!QQ號是:1354780724,行不行的自己去了就知道了!!
3、北京保健按摩哪裡手法好又便宜?
我覺得良子保健挺好的,比其他的要便宜。
其實咱們作為普通人,也分不出哪的手藝比哪的好,只要按摩的舒服,環境優雅,服務態度好,價格還合理就足夠了
4、北京保健按摩哪家好
長時間坐辦公室,對著電腦,不僅輻射大,更加對脊椎不好,以至於眾多白領得了脊椎病,那不如趁著周末來個全身按摩,讓您放鬆的同時,更防治脊椎問題!您因為長期伏案而頸椎酸疼嗎?您因為缺乏鍛煉而腰酸腿疼嗎?那麼來享受一次細心體貼的按摩吧,指法翻飛,按摩師傅也可以是大俠,打通您閉塞的經脈,撫慰您僵硬的肌肉。,不妨一起去看看!一、推薦——家富富僑足道家富富僑成立於1998年,以「傳承千年文化精髓,締造中華健康之道」為宗旨,汲取傳統中醫理論精粹。經過多年的實踐、創新和完善,獨創了「家富富僑」保健按摩手法,形成獨具特色的足浴保健品牌。家富富僑會所主要有中葯足浴按內摩,泰式松骨按摩和中華養生項目。以專業的態度、悉心周到的服務,讓每位顧客享受最滿意容的養生體驗。二、推薦——月宮御灧月宮御灧是一家專門從事女性胸部健康與美麗的美容美體連鎖企業,並成立了胸腺檢測、保養、理療機構,更有豐胸美體技法、國際SPA水療、康體健身、心理咨詢、營養靚湯、健康檢測、商務休閑、較貴紅酒、濃情咖啡、雅心品茗等專業女性健康項目。
5、怎麼按摩舒服?
7月4日,本報健康周刊與北京按摩醫院聯合舉辦的健康大講堂吸引了眾多讀者參與,北京按摩醫院鄭理醫生深入淺出地為聽眾講解了頸椎病防治知識,並現場傳授了一些簡單有效的頸部保健按摩手法。講座後,鄭理和楊勝亞兩位醫生還為到場的讀者義診。 吹空調穿有領子的衣服 鄭理指出,夏天裡人們衣著單薄,加上長時間吹空調,就可能引發頸椎病。另外,如果長期保持一種坐姿、睡姿,如伏案工作、使用電腦,也都可能導致頸椎病。此外,外傷也是頸椎病的主要致病因之一,打球或乘車時發生追尾或急剎車時頭部大幅度甩動,都可能傷害頸椎。 為預防頸椎病,首先別讓空調的涼風直接吹向頸部,空調房裡最好穿有領子的衣服。睡覺時可以用被子或柔軟的舊布輕輕地包裹頸項部。 選擇合適的枕頭對於頸椎保健也很重要。有些人花了幾百元購買頸椎枕,但越睡頸椎越不舒服。鄭大夫指出,這和枕頭的高度是否合適有很大關系,因此人們不妨選擇蕎麥皮做的老式枕頭,根據人體的自然姿勢調整枕頭的高低。 頸椎鍛煉不可隨意 人們如今日益重視頸椎的保健,我們經常看到有人為活動頸椎、鍛煉頸部肌肉,使勁地把頭前屈、後伸、旋轉,角度唯恐不大。鄭理指出,這種賣力的鍛煉方法有時反而傷害頸椎,導致頭暈、頸部不舒服甚至頸椎損傷。 鄭理提醒,頸椎鍛煉千萬不可隨意而為,不宜時間太長、力度太大。鍛煉頸椎的方式盡量要柔和緩慢,在頸椎的承受范圍內,如果太過用力甩頭反而患病風險更大。 胳膊麻木 排查頸椎病 那麼該如何早發現頸椎病呢?鄭理指出,偶爾受風引發的背部疼痛未必是頸椎病。頸椎病分為脊髓型、神經根型、椎動脈型多種類型。 如果感覺胳膊成片的疼痛、發麻,像過電或有蟲子在爬的感覺,就該懷疑是否患上神經根型頸椎病。如果在長時間下蹲後站起感覺頭暈,就該排查是否有椎動脈型頸椎病。 還有的人經常出冷汗、惡心、嘔吐,精神狀態不好,這種症狀可能是交感神經型頸椎病的表現。 按摩不當可能致病 鄭理介紹,按摩可以放鬆肌肉,加強肌肉內部代謝產物(如肌酸)的排出,矯正關節錯位,緩解脊柱側彎等變形。但掌握正確的按摩手法很重要,按摩不能過量,還要找准穴位,有酸麻腫脹的感覺即可,不可過重。 頸部自我保健按摩手法 1.搓擦法:單手搓擦頸項、肩背,為盡量搓擦到更大面積,可以用一隻手托著另外一隻手的胳膊肘。搓擦時手可以放平,也可以稍微勾住手指。要搓擦到感覺局部發熱為止,但別搓過勁了。 2.拿揉法:單手自上而下拿揉頸項、肩部3到5遍,手法一定要從上到下、由輕到重。 3.多指揉撥法:單手食指、中指、無名指自下而上揉撥頸椎棘突兩旁條索狀硬物2到3遍,但年紀大者尤其要注意不能太過用力,只要感到舒服就行,避免肌肉損傷。 4.取穴按摩:風池穴(頭枕部,枕部下緣外側,兩肌肉之間凹陷處),風府穴(頭後,枕骨正下方窩陷處)。