1、對心臟有益的保健品
一、燕麥
用一碗煮燕麥粥做早餐是開始一天不錯的選擇。燕麥富含omega-3脂肪酸,葉酸和鉀,並且其包含的大量纖維還對降低壞膽固醇水平(LDL)和促進動脈血管健康有好處。
二、鮭魚
由於包含大量omega-3脂肪酸,鮭魚也能有效降低血壓和預防血栓。每周吃兩份鮭魚,就能降低三分之一心臟病發作的風險。鮭魚還包括叫做蝦青素的類胡蘿卜素,這是一種強大的抗氧化劑。
盡管吃魚有好處,但專家提醒,應選擇沒有受到殺蟲劑,農葯和重金屬等有害物質污染的魚。
三、鱷梨
在日常飲食中添加鱷梨能提高飲食中有益心臟健康的脂肪量。鱷梨富含單不飽和脂肪,能在降低低密度脂蛋白(壞膽固醇)的同時提高體內的高密度脂蛋白(好膽固醇)數量。此外,鱷梨還有助於人體吸收β-胡蘿卜素和番茄紅素等其它對心臟健康有好處的類胡蘿卜素。
四、橄欖油
橄欖油富含單不飽和脂肪酸,因此有降低壞膽固醇(LDL)水平和預防心臟病等作用。基於全球不同人種的心血管疾病研究發現,克利特島人雖然有膽固醇水平偏高的傾向,但死於心臟病的人卻相對較少,這與他們吃有益心臟健康的橄欖油有關。應購買特級初榨產品,它們經過的加工程序最少,因此保留了更多營養。
五、堅果
核桃包含大量omega-3脂肪酸,而杏仁等堅果也富含單和多元不飽和脂肪酸。此外,吃堅果還能增加膳食纖維的攝入量。
六、漿果
藍莓,樹莓和草莓等漿果都具有很好的抗炎特性,因此能降低患心臟病和癌症等疾病的風險。
七、豆類
豆類食品含有大量膳食纖維,並能提供omega-3脂肪酸,鈣和可溶性纖維等營養素。
八、菠菜
吃菠菜能攝取葉黃素,葉酸,鉀和纖維等對心臟有好處的營養物質。科學家發現,每天吃2份以上蔬菜的人比其他人的心臟病發病率低25%左右。
九、亞麻籽
亞麻籽包含omega-3和omega-6脂肪酸,以及大量纖維,經常食用,能有效促進心臟健康。在燕麥片或大米粥里添加一點亞麻籽粉,就是一頓很好的心臟健康早餐。
十、大豆
吃大豆,或豆奶和豆腐等豆製品能降膽固醇,因為它飽和脂肪含量低,但是植物蛋白質的最佳來源,因此也是很好的心臟健康食品。
(1)保健品心動力擴展資料:
保健食品含有一定量的功效成分,能調節人體的機能,具有特定的功效,適用於特定人群。一般食品不具備特定功能,無特定的人群食用范圍。
保健食品不能直接用於治療疾病,它是人體機理調節劑、營養補充劑。而葯品是直接用於治療疾病。
人體需要的營養素有很多,例如水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、膳食纖維等,營養品一般都富含這些營養素,人人都適宜。
例如牛奶富含蛋白質、脂肪和鈣等物質,它的營養價值很高,人人都適宜喝。而保健食品是具有特定保健功能、只適宜特定人群的食品,它的營養價值並不一定很高。所以,人體需要的各種營養素還是要從一日三餐中獲得。
2、介紹幾種心臟保健品。
可購買人參口服液
非常合適
3、什麼保健品對心臟好?
1、先確定心臟需要哪方面的調理;
2、再看哪個保健品有這方面的調理工能;
3、我的觀點是保健品也要對症用!!!
4、最近在微信群上叫賣綠色動力保健品是不是傳銷
傳銷是指組織者發展人員,通過對被發展人員以其直接或者間接發展的人員數量或者業績為抄依據計算和給付報酬,或者要求被發展人員以交納一定費用為條件取得加入資格等襲方式獲得財富的違法行為。
你說的這個綠色動力保健品不肯定說是傳銷,但肯定誇大宣傳騙人的產品。
5、心臟不太好經常心慌 有什麼保健品
您好,患者的情況,心臟不太好,具體是心臟疾病,請詳細描述下,平時在治療和保養上注意如果患者並沒有很明顯的不適情況可以通過飲食,生活習慣,適當的運動,調整心態,情緒等來改善。適當的配合些軟化血脂的葯物或者食物支持治療。患者如果有明顯的心前區不適表現,可以在醫生的指導下服用些營養心肌,活血化瘀,軟化血管支持治療,家中並自備些硝酸甘油等應急葯物,有什麼不適症狀並及時隨診。
6、關於一種心臟保健品,有效果嗎
建議你母親服用國珍牌系列保健產品,松花粉,竹康寧,松花參寶等,它是由中國新時代健康產業集團生產.我岳母曾經多年的心臟病,通過服用此產品2年,現在完全康復.
7、關於心臟的保健品,有哪些?
完美公司控股的吉林吉福參人參滴丸是心臟病最好的保健甚至是應急的保健品,它也可以和救心丸同服。它可以在心肌梗死最危重的時候延緩你的生命,給你留出搶救的寶貴的時間。
8、保健品生命核動力功效怎樣?價格如何?
保健品就是些微量元素,沒有治療效果,忽悠商品。價格800元/瓶。
9、那種保健品有緩解心跳加速的作用
雙心的銀杏葉精華膠囊有保護心臟,減少心率不齊的作用,你可以試試天貓上有他們的旗艦店能買到。
10、心動力保健品怎麼樣
產品品質的好壞, 看規模,看品牌成立時間長短,看消費者的口碑,這個保健品我倒是沒有聽說過,為了自身的身體,購買要慎重。