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夏季保健ppt

發布時間:2020-08-06 05:40:11

1、夏季如何預防中暑講解一小課PPT

中暑是人體中高溫環境下細胞內部發生反應,造成細胞發生病態。這件事中暑。目專前唯一能夠屬使病態細胞恢復正常的方法是吃中暑寶。平時吃中暑寶,可以提高耐熱強度。中暑後吃中暑寶輕微中暑2小時痊癒。嚴重中暑,2小時見效。
這是預防中暑的中心思想。
另外,以前的中暑理論已經證明是錯誤的。不要繼續用。

2、夏季皮膚護理怎麼講ppt

給你個大概思路 我也是幫你想了一下 具體的需要你在想想 你可以先寫肌膚都有幾大問題 夏季肌膚常出現的問題 導致出現問題的原因 如何解決這個問題 如何在夏季讓肌膚保持一個好的狀態

望採納

3、關於營養保健之中醫夏季養生的PPT可以用什麼音樂配 ?

中醫嘛,就配合中國古典音樂

4、夏季防蚊ppt

物理驅蚊第一招 :消滅蚊子生存環境

有的居住環境差,周圍死水多,需要經常噴葯,這不僅滅蚊難度大,還會因此花費很多錢。所以您不妨用一些物理方法滅蚊。
解決辦法:及時清理垃圾,不要留死水。

物理驅蚊第二招 :肥皂水

關上門窗,在窗前放置一個盆子,盆中加點混合洗衣粉的水,第二天,水盆中就會有一些死去的蚊子」。
每天持續使用這種方法,幾乎可以不用再 噴殺蟲液去殺蚊子了。而且 蚊子也會越來越少。

為什麼肥皂水可以滅蚊呢?

因為洗衣粉帶鹼性,蚊子是不宜生長在帶鹼的水中,可是洗衣粉水中有香料,又會讓母蚊誤以為有食物就把卵產在其中。從而就達到了滅蚊的效果。

物理驅蚊第三招 :大蒜、維生素B

還有兩件驅蚊的制勝法寶,您不可不試,這就是大蒜、(花生)維生素B 。

滅蚊第四招 :鹽水、牙膏

如果你一不小心還是被蚊子給咬了,也不要急著用手抓。來一點鹽水或牙膏,圖在患處可以迅速幫你止癢。
這種方法對小孩子既安全又簡單,您想任何葯物對人體多少都有一定的危害性,更不用說小孩子嫩嫩的皮膚了。如果您的孩子被蚊子咬後,馬上用鹽水抹上,既止癢止包又沒有副作用。
我們看看另一種辦法——把用過的失去葯力的蚊香葯片,輕輕滴上幾滴風油精,插上電源,就能達到較強的驅蚊效果,又節約葯片。遇上停電還可以把用過的一兩片葯片,一塊點燃,幾分鍾後,就能起到驅蚊滅蚊的效果。

以上省錢滅蚊法你也可以試試。如果你習慣使用噴霧劑對付蚊子,就要選擇最佳時間和重點部位來滅蚊。

黃昏天暗蚊子開始往屋內飛,所以這時滅蚊效果最好。而屋內牆角、天花板、床底和座椅背後等是蚊子最喜歡躲的地方,因此,噴射氣霧劑的時候,要特別留意。 人們在使用氣霧劑過程中存在的誤區是使用量過大,這樣效果反而不好。效果好壞關鍵看噴的位置,應向蚊子的隱藏處噴葯,適量即可,不要滿屋子噴。蚊香使用時要放在上風口,最好在睡前二三個小時開始使用。需要注意的是,盤香的質量好壞主要是在於塗的葯物是否夠量和是否易斷,不是產生的煙越大越好,微煙最好。

滅蚊方法

疏通河道,及時清除各種積水,不能清除的積水,可投放滅蚊幼葯,從根本上鏟除蚊子孳生場所。
清除積水是滅蚊關鍵:要經常檢查家中及屋外陰溝、明溝、天棚有無積水,防止山水盆景積水、冰箱盛器積水和養魚養花盛器中孽生蚊幼。尤其是梅雨季節,要清除綠化地帶小量積水。

對室內的蚊蟲用電蚊拍拍打、滅蚊燈、電熱蚊香片、煙熏和噴灑滅蚊劑等方法。密度高時用滅害靈噴灑,同時安裝紗門、紗窗或點燃蚊香保護自己。蚊密度高時可採用快速滅蚊,室外用1:100的滅蠅1號殺蟲劑,室內用擬除蟲菊酯類殺蟲劑噴灑。同時處理好周圍蚊幼孳生地。
合理使用滅蚊用品
使用滅害靈噴灑應關閉門窗後使用,噴後30分鍾進行通風。點燃蚊香(片或液體蚊香)應15平方米用一盤或一隻,放在上風向。使用時間為傍晚6:00一7:00。

防蚊方法薈萃
蚊子之所以令人討厭,不僅影響人們的工作、學習和睡眠,更重要的是會傳播疾病,例如瘧疾、流行性乙型腦炎、絲蟲並登革熱等,這已是人人皆知的常識。 近日非典剛退,又傳廣東爆發「流行性乙型腦炎」小規模疫情。怎樣安全有效地防蚊驅蚊,安度盛夏,是大家共同關心的實際問題。

土法防蚊的招數

人們利用蚊子趨光、喜高溫陰暗潮濕和晝伏夜出的習性,夏日傍晚採取關閉室內燈光,打開門窗,讓蚊蟲飛到室外,然後緊閉紗窗紗門,以避免蚊子的飛入;設法降低室內空氣濕度,尤其梅雨時節,盡量控制室內相對濕度在50%左右最為理想。在卧室內放置幾盒揭蓋的清涼油和風油精,或擺放一兩盆盛開的夜來香、茉莉花、米蘭、薄荷或玫瑰等,蚊子因不堪忍受它們的氣味而躲避。室內安裝橘紅色燈泡,或用透光的橘紅色玻璃紙套在燈泡上,開燈後蚊子懼怕橘紅色光線也會逃離。用空酒瓶裝上糖水或啤酒放在陰暗處,蚊子聞到甜酒味就會往瓶子里鑽,會被糖水或啤酒粘住致死;在玻璃器皿或陶瓷瓦罐等容器的表面均勻塗上一層驅蛔靈糖漿,口朝下放在暗處,蚊子吸食後也會中毒死亡。將曬干後的殘茶葉和桔子皮等燃燒可以驅蚊。生吃大蒜、口服維生素B,通過人體生理代謝後從 汗液排出體外,也會產生一種蚊子不敢接近的氣味。其實,每天在天黑之前以及早晨起床後在紗門與紗窗上去人工捕殺,也是最簡單最經濟最有效的防蚊措施。
化學驅蚊的武器

蚊香是最古老的天然葯物驅蚊辦法。早在南宋時期便出現過中葯製成的驅蚊香棒。現代蚊香中含有效成分是除蟲菊酯,它有驅殺蚊蟲的作用。蚊香點燃後,蚊香里的除蟲菊酯隨著煙霧揮發出來,播散於室內的空氣中,使蚊子的神經麻痹,於是蚊子或墜地喪命,或四散逃跑,從而起到驅滅蚊蟲的作用。除蟲菊酯可以通過代謝排除體外,對人沒有多大害處。但是某些低劣的蚊香,除了含有除蟲菊酯之外,還含有六六六粉、雄黃粉等,這些物質對人體有毒性甚至致癌作用。因此,蚊香最好還是放在戶外使用,比如居家周圍、門口或空氣流通的地方。傍晚天黑前點燃蚊香,驅蚊效果最佳。

電蚊香片的驅蚊效果也不錯,一般可維持6-8個小時。電蚊香的驅蚊原理是將除蟲菊等吸入蚊香片中,加熱後而蒸發,如果滴上數滴風油精效果更好。液體電蚊香是利用毛吸管原理,持續加熱釋放殺蟲劑物質,使用最為方便。按每天使用八小時計算,一瓶蚊香液可連續使用30天,免除了每天更換電蚊香片的麻煩。但無論是電蚊香片或液體電蚊香,都含有對人體有害的有機化合物。如在密閉房間內使用,可能會產生不良反應。因此,使用電蚊香時應保持空氣流通。電蚊香的最佳使用時間是在睡前半小時。

防蚊液,又稱驅蚊劑,主要用於人們外出或野外作業人員。防蚊液的主要成分是避蚊胺。據說,塗抹合格的防蚊液可以在6-8小時內阻止99.9%的蚊咬。其原理是葯物直接作用在蚊子的觸覺器官及化學感受器,從而驅趕蚊蟲。孩子使用防蚊液應特別留心,最好使用避蚊胺濃度小於10%的防蚊液。嬰兒塗抹容易誤舔食中毒,最好不用。噴塗防蚊液時,避免直接灑在傷口或是起紅疹的皮膚上。可先噴在手上,然後再在身體裸露部位一一塗抹,使用起來有點麻煩。

殺蚊氣霧劑是一種殺蟲劑,其主要化學成分是一種叫丙炔菊脂的物質。蚊子多半喜歡躲在陰暗潮濕的地方,白天針對樓梯間、水槽下、陰溝、浴廁、櫥櫃、桌腳下等噴灑。利用舊箱子或桶子,放些抹布在裡面,布置成一個陰暗潮濕的「人工陷井」,白天蚊子飛進去歇息,往裡頭噴幾下殺蟲劑,就可以輕松滅蚊,這是防蚊專家的絕招。掌握滅蚊的時間、地點和用量是關鍵,殺蟲劑不需要太多,即可達到效果,多了不僅浪費,還會增加污染。

滅蚊窗紗塗劑是利用蚊蟲的向光性和葯物的緩釋原理,將滅蚊窗紗塗劑塗抹在紗窗上,形成一層保護膜,蚊蠅接觸30秒後,會在兩小時至數日內死亡。有效滅蚊成分一般為氯菊脂、氯氫菊脂等。使用時,勿用鹼性溶劑清洗窗紗。其優點是耐日曬耐水洗,有效時間長達數月至半年。

專家提醒人們,由於蚊子也會產生抗葯性,所以應該輪流使用不同的驅蚊方法及產品,才能獲得較好的驅蚊效果。
物理避蚊最安全

使用蚊帳的優點顯而易見,既能避蚊又防風,還可吸附飄落的塵埃,過濾空氣,尤其適合兒童。不過蚊帳使用起來較麻煩,且蚊帳內的空氣不太新鮮。
專家推薦使用捕蚊燈,沒有污染。捕蚊燈是利用蚊子的趨光性及對特殊波長的敏感性,紫外光對蚊子有吸引力,以燈管誘捕蚊子接觸網面,並用高壓電擊網絲,瞬間使蚊子燒焦。選擇光度8瓦以上或雙燈管的捕蚊燈。捕蚊燈最好擺放在高於膝蓋的地方,且離地面不要超過180公分。最好常常改變放置地點,隱蔽的角落、桌下是最好的地方。使用捕蚊燈時,其他室內光源要統統關掉,因為蚊子被干擾,就無法感受捕蚊燈的光源,捕蚊效果也將大減。在捕蚊燈的集蟲盒裡加點水、再加點醋,捕蚊效果更好,因為蚊子有喜歡酸性的習性。電蚊拍的原理和作用與捕蚊燈類似。

白天的蚊子難防,外出時最好還是著長袖、長褲。盡量少去或不去有青苔和草叢密集的潮濕地方,還可以擦一點防蚊液來預防,或是把艾草、尤加利樹葉揉碎擦在身體上,也有點效果。總之,根據個人的條件和情況,採取綜合防蚊驅蚊方法,你就能愉快地安度夏日

避蚊工具的選擇:

首選是蚊帳:夏季為幼兒防蚊,應盡量使用蚊帳。但是空間狹小,寶寶不小心帖在蚊帳上被叮的事時有發生,這是蚊帳的不足。

再者捕蚊燈:捕蚊燈對於夜間活動的蚊蟲效果不錯。

台扇驅蚊法:蚊子晚上趨光,故家中關掉所有的燈後使用有指示燈的台扇並大角度搖擺,扇葉會打死許多蚊子。

熏煙驅蚊法:在房間內,用一些木屑,最好是有芳香味的木屑,放在鐵罐里,在木屑上放幾塊燒紅的炭,再放一些乾的柑桔、橙或柚子皮在面上,燃燒後會散發出十分強烈的氣味,蚊子聞到就會「退避三舍」。

桔紅玻璃紙驅蚊法:用透光性強的桔紅玻璃紙套在60瓦的燈泡上,蚊子會四處逃散。

干柑桔子皮驅蚊法:在室內點燃幾塊干柑皮或桔皮,蚊子就會倉皇逃竄。

塗抹草驅蚊法:用適量薄荷、紫蘇或西紅柿的葉,揉出汁塗抹於人體裸露的皮膚上,蚊蟲聞到這些植物汁散發出來的特殊氣味,唯恐避之不及。

將維生素B1 3至5片溶解於水中,擦拭暴露在外面的肢體,能驅除蚊蟲叮咬。

用調味品中的八角、茴香各兩枚,泡於溫水臉盆中,用其水洗澡,蚊子不敢近身。

花露水驅蚊法:除了驅蚊功效外,有些花露水中含有中草葯成分的「六神原液」,在盛夏有清涼、去痱、避暑等功能,可謂「一物多用」。尤其適合兒童使用。

花草驅蚊:
七里香、食蟲草、逐蠅梅、驅蚊草、夜來香、萬壽菊:茉莉花、薄荷等。

這些花草不但驅蚊效果好,而且經濟易行,對人體無任何傷害。還可以為房間增加美感,凈化空氣,擺在窗邊,賞心悅目,特別是炎熱夏天會令人神清氣爽,心曠神怡。

這些個方法也簡單易行,而且對孩子沒有傷害。

還有一個最簡單經濟的措施,就是在早晨起床後以及天黑之前在紗門與紗窗上捕殺。這個方法不錯,很輕松地就可以消滅不少蚊子。

還有寶寶媽應注意的問題,夏天帶寶寶活動應注意的事項。

活動時間安排:

夏季的夜晚人們大多喜歡帶著孩子出來納涼,但最好是在下午5點到晚上7點半,因為這段時間相對白天比較涼快,月亮也還沒有升起來,蚊子較少;而天黑以後蚊子活動頻繁,尤其在有亮光的地方,還特別喜歡追著小寶寶。

地點選擇:

挑好地方帶孩子出來乘涼,白天最好選擇有樹陰、通風好的地方;傍晚則找一塊空曠之地,盡量避開樹木、花壇和草地。這樣能有效地使寶寶與蚊子「失之交臂」。

衣著打扮避蚊法:

首先是注意個人衛生,適時沖洗身體,保持肌膚的清潔,夏天洗澡最好少用香皂。一般來說,蚊子喜食花蜜露,因此,使用帶花香味的物品後,被蚊子叮咬的概率會上升。

穿淺色衣服。伊蚊(又叫花斑蚊),最喜停在黑色衣服上。

再者是晚間最好穿著透氣吸汗的棉質淺色衣服,如在戶外呆的時間較長,最好穿長衫長褲,穿上襪子,會減少叮咬。

飲食避蚊法:

就是進行飲食調理,適當改變體質,使身體所排出的汗液酸性濃度降低。平時可多吃一些大蒜和含維生素 B多的食物,如糙米、豆類、乾果、硬果、花生仁、水果、綠色蔬菜、奶類、河鮮、海鮮以及動物的肝、腎、腦、瘦肉等。

叮了包後怎麼辦?

雖然大家做了很多努力,寶寶們還是有可能會讓可惡的蚊子叮上。看著討厭的蚊子送給寶寶的「紅包」,寶寶媽們怎麼辦?

當然要使用葯物。對蚊子過敏的寶寶,在被咬之後及時給他塗外用葯如無極膏、尤卓爾,其有消炎、止癢、鎮痛的作用,對治療蚊蟲叮咬效果很好,而它本身所含的成分,對小寶寶的副作用很小。需要注意的是,盡管它副作用小,也畢竟是葯,在被咬的第二天,最好不再使用,改用花露水或風油精。以防寶寶產生抗葯性。

要注意的是,蚊蟲叮咬後,出現由於抓撓引起的紅腫過敏症狀。諸如皮炎平、艾洛松一類的激素性葯物都不適合使用,一旦使用將會給創面帶來色素沉澱,並可能導致創面出現皮膚萎縮、繼發感染等症狀。再次提醒,寶寶媽們一定要小心喲。

蚊子不喜歡的氣味:柑皮、薄荷、茴香、丁香、薰衣草、尤加利、香茅、案樹、天竺葵、羅勒、百里香等。可以巧妙地利用這些「天敵」,使蚊子不敢靠近寶寶。如把橘子皮、柳橙皮晾乾後包在絲襪中放在牆角,散發出來的氣味既防蚊又清新了空氣;寶寶沐浴時,在浴盆滴幾滴花露水或精油,不僅使寶寶感到清爽,也能驅蚊,但要注意使用不能過量,以免刺激寶寶嬌嫩的皮膚;把天竺葵精油(4滴)滴於杏仁油(10毫升)中,混合均勻,塗抹於孩子手腳部,也可以往臉上少塗一些,孩子外出或睡覺時可防蚊子叮咬;買一盞香薰爐,滴幾滴薰衣草或尤加利精油,屋子裡頓時會清新起來,「嗡嗡」的聲音會頓時消失。但香味維持的時間一般只有1-3個小時,媽媽要掌握好時間

5、求英文PPt,關於夏季健康飲食的

我認為可以這么來講:
開頭提到夏天來臨時大家都會計劃好美麗的假期,如游泳或者沙灘漫步等, 但是健康的身體是實現一切計劃的前提再次給大家講一下一些「Healthy Summer Diet Tips」
1.high temperature 會讓你身體水分流失. 所以 water首當其沖。無論你在教室,辦公室或者車里,確保你隨身帶有一瓶水
2.however, 飲料選擇是有講究的。少喝糖分高的碳酸飲料或甜度高的果汁,以水果代替
冰鎮酒類或者飲品適度飲用,以免腸胃不適或因飲酒過量導致高血壓等夏季易發症
3.炎熱的乾燥環境確保你多吃 vegetables and fruits. 不但保持營養且lose weight
4.那應該選擇蔬菜水果有什麼標准呢?
(1)多吃含水分多的蔬果,像是 melons, oranges, tomatoes, cucumbers, blahblahblah~~~
hydrate 補水& drop body temperature降溫.
(2) 多吃時令蔬菜,少吃高熱量蔬果比如辣椒,洋蔥或大蒜etc,seem to proce heat.

5.主食方面:
Avoid fast and junk foods 等易胖食品,多吃粗纖維的食品,其他的你自己補充下咯~
減少使用spicy, hot and salty food. 夏季應當多選用純天然食品和清淡飲食.

你看看可以么~~

6、急求一份關於夏季安全的PPT!!!!!!

你好哦樓主~
很高興看到你的問題。
但是又很遺憾到現在還沒有人回答你的問題。也可能你現在已經在別的地方找到了答案,那就得恭喜你啦。
對於你的問題我愛莫能助!
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快過年了,
最後祝您全家幸福健康快樂每一天!

7、有關「夏天健康飲食」的ppt.

炎熱夏季,人體的食慾往往會對人的飲食產生誤導,導致的結果就是滿足了口感,帶來了疾病。所以,要注意少吃或者不吃不宜食物。

■少吃涼食

氣候特別炎熱的時候,適當地吃一些涼食或者喝一些冷飲會讓人感覺身心舒適,還能起到一定的驅暑降溫作用。

但是,這些食物不宜吃得太多。涼粉、冷粥吃得太多就容易傷胃。而雪糕、冰磚等是用牛奶、蛋粉、糖等製作而成,不可以食用過多,否則容易導致胃腸溫度下降,引起不規則收縮,誘發腹痛、腹瀉等症狀。目前市場上的飲料品種很多,但是營養價值不高,還是少飲為好。如果喝多了冷飲還會損傷脾胃、影響食慾,甚至可能導致胃腸功能混亂。

■吃水果應該適度

從營養學的角度來說,人體多種基本營養需求———碳水化合物、礦物質、蛋白質等,都不是單單依靠吃水果就能滿足的。長期靠「水果化」生存,容易導致蛋白質攝入不足,對人體的內分泌系統、消化系統、免疫系統等都產生不利影響。有些年輕的朋友喜歡在夏天的時候光靠吃水果來減肥,其實不是很科學。光吃水果不但會導致很多疾病,而且因為大部分水果含糖量很充足,所以長期大量攝入,並不能達到減肥效果。

■避免生食水產品

水產品的營養豐富且味道好,夏天生食口感也是一流的。不過,像熗蝦、毛蚶、泥蚶、魁蚶、醉蝦、醉蟹、咸蟹等海鮮食品,安全風險較大。因為海鮮中含有很多寄生物,未經高溫消毒,吃了容易傳染疾病。很多人認為,沒有經過加熱或是高溫烹飪的食物,含有的營養元素不會流失,生吃就是最好的。像蔬菜、水果這些食物生吃比較好,它們所含有的維生素、纖維等營養元素不會缺失。但是生吃蔬菜水果時一定要洗干凈,因為現在蔬菜、水果多含有農葯。

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