1、20歲女生適合吃什麼保健品
最好不吃。葯補不如食補
2、20歲為什麼要吃保健品
沒病別吃葯 葯補會降低自身對營養的吸收能力
3、20歲吃什麼保健品
首先，百不要盲目吃保健品，要根據自己的身體狀況來選擇，
其次，保健度品要分性別的，男女是有差異的。
第三，保健品也不可以過量服用回
如果牙齦出血，經常熬夜，可以吃點維生素B和C，經常喝酒可以服用奶薊提取物，皮膚暗黃可以服用葡萄籽提取物和維答生素C，等等
4、20歲到30歲之間的女性適合吃什麼保健品？？
1，吃B族維生素來片，就是補充各種維生素B和礦物質的保健品
2，便秘的話呢，除了運動之外還要多喝點水，可以吃蘆薈軟膠囊，苦瓜軟膠囊，你臉上的光澤呢，其實就是健康的表源現，也有可能與便秘的情況有關 ，便秘的話吃潤通軟膠囊，主要是潤腸通便的。
3，如果每天對著電腦，受輻射，每天吃空氣污染水源污染，那就吃下維生素E或維生素C和葡萄籽吧，抗氧化抗衰老，維生素E和維生素C的組合對於美白很有幫助，用美白護膚這只是美麗，而皮膚由內而外的白，這就是健康。可以吃的抗氧化劑還包括大蒜油、番茄紅素、松樹皮提取物等等，每天喝百一點點紅酒也不錯哦，不過不要睡覺前喝
4，補鈣，中國全民缺鈣，若是無法作到每天喝一斤奶的話，應該買補鈣產度品，否則年紀大了以後什麼骨質疏鬆啊骨質增生啊生孩子時骨頭疼什麼的都來了
問5，吃類胡蘿卜素，這個是補充維生素的答安全模式，這個也是中國人容易缺乏的東西
5、20歲出頭的女生吃什麼保健品比較好
這么年輕，不用吃保健品的。
畢竟，是葯三分毒。葯補不如食補
平常注意營養均衡才是最好的方法。
6、20歲的年齡，吃那種保健品好 ？
21金維
種綜合營養素補充品
螺旋藻
種營養價值比較高
植物
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量
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製作
保健品
安利紐崔萊
保健品品牌
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各種保健食品
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倍立健
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同
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安利紐崔萊
其
補充各種營養素
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及各種功能性保健品
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看著辦吧
7、20歲男生吃什麼保健品
不知道你是不是憂郁的人？
「胃不和則夜不寐」而且經常睡眠不足，會使人心情憂慮焦急，免疫力降低，由此會導致胃腸疾病來。這種惡循環必須慢慢調養才能根治。
主要是自讓自己心情放鬆一些，不要熬夜或者是在睡前想很多問題。
我自己也經歷了很長一段失眠和胃痛，主要原因是心腎不交引起的，百需要養陰、健脾胃、補腎。每天吃石斛兩三次，偶爾泡枸杞水喝，睡前就吃牛黃清心丸加人參生脈飲，一邊瀉心火以補脾胃，一邊養心陰補腎氣。
效果很不錯，而且這些都度不貴，平時也起保健效果，值得推薦。
8、20歲吃什麼保健品對皮膚最好
病情分析：,意見建議：,多吃點水果最好了
,要保健品還是安利的好一點
9、20歲女人該吃什麼保健品
你是腸胃不好，便秘啊？
我覺得你根本不應該吃保健品，這些東西只能一時起作用，停下來來就恢復原樣。
我以前吃過「鹽水瓶」，效果很好自，可過後就沒用了。
我告訴你真正有用的辦法，肯定是靠日常的合理飲食。
第一，多喝水。一天喝夠水，對大便很好。
第二、吃一個蘋果。具體科學依據我不查了，但蘋果對通便效果特別好知。
第三、吃一些粗纖維的蔬菜，比如芹菜、韭菜，效果也很好，營養也很好。
第四、每天堅持喝一些清火的茶，比如苦丁茶。不僅通便，還降火降血脂，抗癌。
這些你都試試看，你還那麼年輕，道肯定有效果的。
10、20歲女生吃什麼保健品
其實我想說：你這種情況有點沒事找事
保健百品，好聽一度點說，一般是在人已經無法吸收正常食物里的元素時，提煉出來的東西加工成的保知健品。
你年輕輕的，怎麼可能需要呢？
如果真愛惜身道體，不是要吃什麼。
而是要定期體檢，然後根回據體檢情況做出相答應的措施。
另外多鍛煉身體。