保健松是什麼

1、什麼是保健游

隨著人們對旅遊業更深層次的認識，人們對旅遊產品的需求日趨多樣化，各
類專項旅遊如學藝旅遊、獵奇旅遊、尋婚旅遊、勞務旅遊等旅遊項目因此而得到
開發，保健旅遊就是在這種狀況下逐漸興起，並派生出了氣功旅遊、康復旅遊、
武術旅遊、健身旅遊、體育旅遊等多種分支項目。保健旅遊，是一種既達到旅遊
目的，又達到健身目的的專項特殊旅遊項目。旅遊者在旅遊過程中可一邊旅遊一
邊學習武術、學習氣功，進行醫學學術交流和求醫治療等，可使旅遊者在旅遊過
程中，既了解中國的傳統文化，又學到了一些健身養生的方法。
一、我國保健旅遊的現狀
據不完全統計，北京，上海，江蘇的無錫，遼寧的大連，浙江的杭州，安徽
的黃山，福建的武夷山，吉林的長白山，湖北的武當山，江西的廬山，雲南的文
山，河北的保定、孟村，河南的嵩山、溫縣，山東的青島、濟南，湖南的岳陽、
長沙、湘潭、株洲等上百個旅遊熱點城市和熱點景區，都推出了保健旅遊項目，
並且呈現出方興未艾的趨勢。
1．康復中心成為保健旅遊者的聖殿
針對海外人士鍾情於我國傳統中醫和氣功強身祛病的情況，國內不少中醫醫
療、研究機構及康復療養院等，紛紛配合旅遊部門開辟醫療、食療、體療等保健
旅遊項目，並大力開發保健旅遊食品、葯品等，供外國旅遊者選擇，倍受歡迎。
目前，遊客在上海旅遊，可以參加保健講座，參觀中醫學院，學到中草葯、
針灸、按摩、氣功等方面的知識。在無錫，名醫用中醫方法為旅遊者檢查身體，
並開中醫處方，配置滋補品；傳授保健知識；檢查保健治療結果，提出建議和注
意事項。遊客可在太湖邊學習太極拳或太極劍，學習氣功；可在太湖垂釣；可接
受針灸、推拿按摩治療；品嘗葯膳；接受葯浴等。在北京，有白石橋保健康復中
心的保健治療等。
2．風景游覽區成為保健旅遊者的天堂
久居都市的人們，總嚮往到空氣較為新鮮的大自然里去鍛煉身體。而著名的
園林景區、自然保護區、避暑療養地，更以其清爽的空氣、適宜的氣候、豐富的
景觀，吸引著中外旅遊者。在這種優良的環境中，保健旅遊更是枝繁葉茂。廬山
是我國理想的高山型氣候療養區，近年，廬山旅遊部門推出了各種康復理療、中
醫之旅（包括氣功、針灸按摩、醫療保健操、太極拳、中葯、礦溫泉浴、葯膳等
）配套項目。在海濱城市青島，其康復中心採用中國傳統中醫、中葯、針灸按摩
、葯膳及太極拳、太極劍、八段錦、五禽戲、練功十八法和其他氣功，治療高血
壓、冠心病、胃病、心血管病、關節炎及其他慢性疾病。假若遊客想掌握這些療
法的奧妙，會得到專業人員的精心培訓。如用於健美減肥的氣功療法兩周即可學
會。
3．武館成為保健旅遊者心馳神往之地
古已有之的武術氣功館，在改革開放的大潮中，不僅煥發了青春，而且以其
特有的魅力在我國保健旅遊中大顯身手，吸引著越來越多的海外人士和遊客。名
震華夏、高手輩出的河南溫縣，是陳氏太極拳的發祥地。自1983年對外開放後，
每年都有大批外國朋友慕名而來學習太極拳。嵩山少林武術獨樹一幟，更是我國
古老而著名的武術流派，現已為國內外廣大武術愛好者所矚目。有關部門先後在
這里辦起了5所正規武術館校，面向海內外招生,學員已在萬人以上。國家還投資
在少林寺東側建起了「嵩山少林武術館」。現在，少林寺以其「武」名，每年吸
引著約200萬遊客到此觀光，並使少林武術走向了世界。
4．飯店將成為保健旅遊者的第二個家
各地的賓館飯店，特別是涉外旅遊的賓館飯店，以其場所固定、檔次較高、
接待海外遊客多的優勢，大力開辦保健旅遊服務項目，既滿足中外旅遊者的需要
，又為旅遊飯店增添新的經營項目，擴大了財源。香山腳下的香山飯店，不僅以
其別致的建築風格蜚聲海外，而且以「弘揚華夏瑰寶之光」的特種旅遊項目，吸
引了眾多的海外遊客。「中醫研修旅遊」是在八天的日程里，除游覽外，請中華
醫學會派專家講授中醫理論基礎、中醫葯理學、葯膳學知識，並品嘗「清代宮廷
葯膳全宴」，席間不僅有常識簡介，還穿插有宮廷葯膳典故、軼事講解等。「演
練功法旅遊」則包括氣功健身、武術健身、道家養生長壽術、特異功能表演等項
目。此外,「醫療專項旅遊」則包括了「醫痔旅遊」「中國美容術旅遊」等細項。
二、開發保健旅遊的幾點建議
1．提高認識，創造適於保健旅遊發展的「軟環境」
中國的針灸、氣功、武術等在世界享有盛譽，結合這種優勢開發保健旅遊，
對我國旅遊業的發展具有十分重要的意義。它的開發，將有利於充分利用我國保
健旅遊資源，進一步完善我國旅遊產品結構，增強我國旅遊產品的吸引力和競爭
力，從而有利於我國國際旅遊市場的開拓。另外，保健旅遊主要是把旅遊與學習
中華武術、氣功、醫術交流及治療等結合起來。開發它，需要各個部門、各個行
業，也包括民間藝人、團體、組織以及各專家的充分配合。如何使那些慕名而來
的國內外遊客滿意而歸，這就需要加強保健旅遊「軟環境」的建設。「軟環境」
是指相對於各種旅遊資源、旅遊基礎設施的旅遊意識，旅遊政策、法規等。「軟
環境」的形成與完善是宏觀上促進旅遊業發展的重要因素之一，亦可直接帶來經
濟效益。
2．突出「保健」特色，要以「特」吸引人
保持旅遊目的地獨特性，即資源、文化、社會、產品的差異性是成功地吸引
旅遊者的重要因素。各國在旅遊開發中都毫不例外地堅持這一原則，充分根據本
身的特徵進行定位。我國保健旅遊產品有其自身特有的優勢，深層次地去開發它
，不僅是豐富我國旅遊資源的需求，也是保健旅遊產品成為我國吸引國際遊人拳
頭產品的需要。具體做法一般可在各個飯店、著名風景區、自然保護區配有保健
旅遊項目。例如，在北方的旅遊勝地北戴河，就開辟了以服務海外人士和外國駐
華人員及家屬為主的「國際氣功康復旅遊」，教授各種氣功功法，實施多種傳統
醫療措施。在中國書法聖地――浙江紹興的興亭，則開辦氣功書法旅遊，使遊客
在旅行中學會把氣功運用到書法中，從而達到既練功又學藝的雙重效果。在雲南
的文山、玉屏一帶，苗族同胞還把古老的蘆笙拳列為旅遊接待的表演項目，開發
出獨特的「苗族武術旅遊」，巧妙地把蘆笙舞與苗拳相結合，令人耳目一新。
3．突出整體形象，進行深度開發
我國的保健旅遊不管在開發上還是在今後對外宣傳、推銷中，都應突出整體
形象，以整體大於部分之和的效果來促使我國保健旅遊產品成為未來風靡世界的
旅遊新項目。旅遊項目的開發利用應堅持以資源條件為基礎。我國的中醫醫術、
氣功、武術等都是世界上獨一無二的，在開發它的同時，也應注意其深層次的開
發，從而使它更具有吸引力。如中醫醫術旅遊項目的深度開發，可在旅遊活動過
程中，安排著名醫師給參加本項旅遊節目的賓客提供醫療咨詢、健康檢查、疾病
治療等服務；請行家講解系列保健商品、食品的知識，指導旅遊者購買；並請旅
游者品嘗一餐「保健益壽宴」。在有條件的情況下，組織旅遊者參觀中醫學院、
中醫醫院，並配合放有關電影、錄像，讓遊客了解我國中醫發展的情況。有名望
的醫院與旅行社合作，開設康復、療養基地，同時舉辦氣功、太極拳等培訓班，
傳授氣功拳體操療法。對需要在我國治療的賓客，各旅遊服務部門還可為其聯系
；解決看病、台療、住院等一系列問題。
4．充分發揮旅行社的作用
旅行社是為中外旅遊者安排旅遊項目的策劃者，所以保健旅遊的開發，很大
程度上取決於旅行社的參與、舉薦、宣傳、推銷與部署。各旅行社應把握好機遇
，在和中醫、武術等有關專家和著名氣功師建立良好合作的基礎上，開發增設針
灸、按摩、太極拳、氣功等一系列保健旅遊特種項目。同時，在選擇旅遊線路時
也可適時推出休養旅遊、康復旅遊、整容旅遊、中醫中葯旅遊、醫學學術交流培
訓等保健旅遊項目，將保健旅遊與游覽風景名勝相結合，使遊客在旅遊過程中輕
松自如，興趣橫生。此外，旅行社還要培養特殊的保健導遊人員，提供完善的配
套服務。

2、松子有什麼保健作用？

松子仁有很高的營養和葯用價值。每百克可食部分含蛋白質16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克，鈣78毫克，磷230毫克，鐵6.7毫克。松子中的脂肪成分主要為亞油酸。亞麻油酸等不飽和脂肪酸，有軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用，因此，老年人常食用松子，有防止因膽固醇而引起心血管疾病的作用。另外，松子中含磷較為豐富，對人的大腦神經也有益處。

松子作為葯用，有去痛生肌、潤肺、調理五臟止躁防咳、滋補壯陽等功效。它對老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便秘、風濕性關節炎、神經衰弱和頭暈眼花患者，均有一定的輔助治療作用。用松子仁15克，每日早晚各服1次，可用於治療老年人體虛便秘，用松子仁10克～15克，當歸、桂枝、羌活各6克，加黃酒和水等量合煎，每日1劑，分2次服，可治風濕性關節炎。

3、保健球作用是什麼，玩保健球有什麼好處？

保健球是我國民間的一種傳統健身器具，有石的、鋼的、銅的，還有的只用兩個核桃當球,其中王鐵匠保健球較為有名。不愛出門，在家看電視時玩玩保健球，有益於強身健體，在玩球時指掌做適度運動，調節了肌體經絡。636f70797a6431333335313230常玩保健球還有以下四大作用：
1、增強手部的力量、柔韌性和靈活性
通過指掌運動，可以使手指、手掌、手腕彎曲伸展靈活，促進指、腕、肘等上肢肌肉的運動，可防止和糾正老人退行性病變所致的上肢麻木無力、顫抖、握力減退等症狀。
2、調節中樞神經
保健球可刺激手掌第二、第三根掌骨，有調節中樞神經的功能，達到鎮靜怡神、健腦益智的功效，從而增進自身臟腑的生理功能。
3、有活血通絡的效果
通過指掌的運動，使保健球滾行於手掌之中，不斷而又有規律地沖擊手上的諸多穴位，它們都是人體中幾條重要經絡的起始點，與五臟六腑有密切的聯系，對全身的許多器官都有相應的調節保健作用。
4、健腦
手部運動對大腦有益，在玩保健球的時候，可以使人的思想集中於手上，排除各類雜念，消除緊張狀態，使大腦得到放鬆。因此，常玩保健球能有效保健大腦，減緩腦部的老化速度，還能避免老年痴呆症的發生。
此外，玩健身球要有耐心，並盡可能地與散步、練氣功、打太極拳等傳統健身項目交替進行，以增強健身效果。

4、請問保健手球有什麼功效

1、增強手部的力量、柔韌性和靈活性

通過指掌運動，可以使手指、手掌、手腕彎曲伸展靈活，促進指、腕、肘等上肢肌肉的運動，可防止和糾正老人退行性病變所致的上肢麻木無力、顫抖、握力減退等症狀。

2、調節中樞神經

保健球可刺激手掌第二、第三根掌骨，有調節中樞神經的功能，達到鎮靜怡神、健腦益智的功效，從而增進自身臟腑的生理功能。

3、有活血通絡的效果

通過指掌的運動，使保健球滾行於手掌之中，不斷而又有規律地沖擊手上的諸多穴位，它們都是人體中幾條重要經絡的起始點，與五臟六腑有密切的聯系，對全身的許多器官都有相應的調節保健作用。

4、健腦

手部運動對大腦有益，在玩保健球的時候，可以使人的思想集中於手上，排除各類雜念，消除緊張狀態，使大腦得到放鬆。因此，常玩保健球能有效保健大腦，減緩腦部的老化速度，還能避免老年痴呆症的發生。

(4)保健松是什麼擴展資料：

中外醫學家認為：手指的活動能刺激腦髓中的手指運動中樞，使腦發達，心靈手巧。中醫經絡理論認為：十指連心，就是說經絡把手指與腦神經、五臟六肺聯系起來而互為一體。健身球靠手指在掌心不停旋轉，是手部最好的運動之一。

健身球尤其對腦力勞動者有著調節大腦中樞神經，健腦益智，增強記憶力，提高思維能力的功效。同時，還有消除疲勞，改善睡眠，預防或延緩腦溢血等作用。

5、松茸的保健是什麼？

1、提高人體免疫力：松茸具有增強免疫力、降低血糖、強化心百臟、調節血壓、抗血栓、抗病毒等作用。

2、促度進腸胃功能：松茸具有強身、補腎壯陽、益腸胃、理氣、化痰和驅蟲等功效。

3、保護肝臟作用：松茸能夠促進自由基清除，版抑制或阻斷自由基引發的脂質過氧化反應，權增強SOD、CAT、GSH—Px活性，提高機體抗氧化能力，具有保肝之功效。

6、松子有什麼保健功效？

松子：松子仁有很高的營養和葯用價值。每100克可食部分含蛋白質167克，脂肪635克，碳水化合物98克，鈣78毫克，磷230毫克，鐵67毫克。松子中的脂肪成分主要為亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸，有軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用，因此，老年人常食用松子，有防止因膽固醇而引起心血管疾病的作用。另外，松子中含磷較為豐富，對人的大腦神經也有益處。

松子作為葯用，有去痛生肌、潤肺、調理五臟、止躁防咳、滋補壯陽等功效。它對老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便秘、風濕性關節炎、神經衰弱和頭暈眼花，均有一定的輔助治療作用。用松子仁15克，每日早晚各服1次，可用於治療老年人體虛便秘，用松子仁10～15克，當歸、桂枝、羌活各6克，加黃酒和水等量合煎，每日1劑，分2次服，可治風濕性關節炎。

7、什麼叫保健食品

保健食品亦稱功能性食品。一個特定的食品種類。它具有調節人體功能的作用，但不以治療疾病為目的，適於特定人群食用。

《保健食品注冊與備案管理辦法》自2016年7月1日正式施行，嚴格定義：保健食品是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品，即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。

(7)保健松是什麼擴展資料

保健食品與葯品的區別：

1、生產及配方組成不同。

（1）、葯品的生產能力和技術條件，都要經過國家有關部門嚴格審查，並通過葯理、病理、病毒方面的嚴格檢查及多年的臨床觀察，經有關部門鑒定批准後，方可投入市場。

（2）、保健品根本勿需經過醫院臨床實驗，可直接投入市場。這樣，屬於葯品的必然具有確切的療效和適應症，不良反應明確；屬於保健品的則不然。

2、生產過程的質量控制不同。

（1）、葯品維生素類產品（葯字型大小），必須在制葯廠生產，生產過程中的質量控制要求很高，比如空氣清潔度、無菌標准、原料質量等，要求所有的制葯都要達到GMP標准（葯品生產質量規范）。

（2）、食品的維生素類產品（食字型大小），則可以在食品廠生產，標准比葯品生產標准低。

3、療效方面的區別。

（1）、作為葯品，一定經過大量臨床驗證，並通過國家葯品食品監督管理局（SFDA）審查批准，有嚴格的適應症，治療疾病有一定療效。

（2）、作為食品的保健品，則沒有治療作用，僅僅檢驗污染物、細菌等衛生指標，合格即可上市。

4、說明書和廣告宣傳方面的不同。

（1）、作為葯品，一定要有經過SFDA批準的詳細的使用說明書，適應症、注意事項、不良反應，十分嚴謹。

（2）、作為食品的保健品，說明書不會這樣詳細、嚴格。

8、松針是什麼啊？有什麼功效？

松針 【來源】為松科松屬植物中的西伯利亞紅松、黑松、油松、紅松、華山松、雲南松、思茅松、馬尾松等的針葉。 【性味歸經】苦、澀，溫。 【功能主治】祛風活血，明目，安神，解毒，止癢。用於流行性感冒，風濕關節痛，跌打腫痛，夜盲症，高血壓病，神經衰弱；外用治凍瘡。 【用法用量】鮮品1～2兩；外用適量，煎水洗患處。 【摘錄】《全國中草葯匯編》 松針的利用價值 以無水乙醇、乙酸乙酯、石油醚為溶劑,採用分級萃取的方法分別從新鮮和乾枯雪鬆鬆針中提取揮發油,利用氣相色譜/質譜聯用儀(GC-MS)對其化學成分進行分析鑒定.結果表明:新鮮松針中有65種組分,其主要成分是烷烴、烯酸、烯酮、甾醇類,而乾枯松針的組分有44種,其主要成分是烷酸、酮類、酯類以及甾醇類物質,其中甾醇類物質的含量比較高.乾枯松針中的組分存在形式相對比較穩定. 松針粉用作畜禽飼料添加劑或直接飼喂畜禽，不僅能節省飼料，降低生產成本，而且對促進畜禽生長發育、增強抗病力和提高生殖功能等具有明顯的促進作用。 1、松針粉能夠增強家禽的生產性能：松針粉中含有多種氨基酸、微量元素，能有效的刺激蛋雞的排卵功能，提高產蛋率，在產蛋雞日糧中添加3%～5%的松針粉，產蛋量可以提高6.1%～13.8%；飼料利用率提高15.1%，產蛋重量提高2.9%，受精率提高1.0%，而且蛋黃顏色較深，在肉雞日糧中添加3%～5%松針粉，日增重可以提高8.1%～12.0%，飼料回報率提高8.4%。同時，松針粉中含有植物殺菌素和維生素，具有防病抗病的功效，能有效的抵禦蛋雞疾病的發生， 2、松針粉能夠提高奶牛產奶量。實踐證明，在奶牛日糧中，添加10%的松針粉，可以節省飼料6%，產奶量提高7.4%～10.5%，增加收入4.3%。 3、我來說說松針粉在養豬生產上的應用。松針粉是一種低能量、高蛋白飼料，富含動物生長發育所必需的氨基酸、維生素和多種微量元素。因此，添加松針粉喂豬，可克服一般農家飼料和市場上銷售的預混飼料中蛋白質含量偏低、消化能力偏高的缺點，並能有效的刺激豬的食慾，促進豬的消化吸收和新陳代謝，提高飼料利用率，加速豬的生長發育。在育肥豬的日糧中添加3%～5%的松針粉，可以使豬平均日增重提高15%～30%，瘦肉率增加，抗病力明顯增強。 一、松針（松葉） 松葉味酸，苦澀，性溫，無毒。入心、脾、肝經。能祛風燥濕，殺蟲止癢。主治風濕痿痹，濕瘡疥 癬等。《本草綱目》言，松針長期服用，治百病，安五臟，生毛發，耐寒暑，耐風吹雨打，輕身益氣 ，守中而辟穀延年。松葉以除邪氣為主，邪去則正安，疾病不生，從而獲得不飢延年的實效。這和人 參、白術、茯苓、黃精等以補為主的延年之法，有著根本上的不同。從中醫氣化論分析，鮮松葉為補 陰要葯，其性多燥，久服大益脾土，以滋其肺，「四季脾旺不受邪」。松葉治百病本意為，脾土健則 人體後天之本旺，生化之源強，免疫力和抗病力上升。 現代醫學研究資料表明，松葉含有揮發油類、黃酮類、樹脂、纖維素、木質素、葉綠素、胡蘿卜 素、維生素、微量元素等成分。松葉揮發油類有祛痰、健胃、驅風、解熱、利尿、鎮痛、驅蟲、抗菌 、抗病毒等作用，可治上呼吸道慢性感染。松葉黃酮類，可治療血管發脆及血管滲透壓不正常等。松 葉中含的樹脂、纖維素等有降血脂、降血糖作用。 通過現代技術對松針的測試發現：松針提取物富含糖類、粗蛋白、粗脂肪、多種氨基酸和多種微 量礦元素、多種維生素、生物黃酮類物質、精油、葉綠素、不飽和脂肪酸、酶與輔酶等活性物質。松 樹葯用的代表部位是松針，松針的葯用成分高於松樹的其他部位，不但含有大量生物黃酮類物質、前 花青素，還富含葉綠素、多種維生素。松針提取物可用於擴張動脈血管，增加紅血球攜氧能力，促進 血液循環，改善毛細血管的機能，提高免疫力，增加荷爾蒙的分泌，強精，使身體的組織年輕化。 下面抄三首來自《本草綱目》的經方，算是對聽我海聊讀者的一點獎賞。 （一）治中風：松葉一斤，細切，以酒一斗煮至三升頓服，汗出立愈。 （二）治滿身骨關節疼痛：即歷節風。用松葉搗汁一升，以酒三升和勻，七日後每服一合，每日三次 。 （三）治風痹腳氣：用松葉酒，適合久治沒有效者。用松葉煮汁漬米五斗，松湯飲飯。以松葉六十斤 ，水四石煮汁至一石，放入飯，按常法釀酒。然後入瓮泯封七日，盡醉飲後有大效。 按： （1）方中的古劑量與現代劑量換算方法，您可以請教一下資深的老中醫師。 （2）松葉，常用入葯的有油松、馬尾松、赤松三種。 二、松針茶 松針茶的品質特徵：外形舒展挺直似鎮，色澤翠綠。嫩香持久，湯色嫩綠明亮，滋味鮮雙醇和， 葉底嫩綠鮮活，有松香的獨特氣味。 據中國老年學學會老年醫學委員會常委吉玲教授介紹，松針是松樹葯用的最佳部位，味苦、無毒、葯 性溫和，它的提取物中含有植物酵素、植物纖維、生長激素、蛋白質、脂肪和24種氨基酸，松針具有 降血壓的作用。吉教授在研究中發現，高血壓、冠心病和中風等心腦血管病，在飲用松針制劑後，病情有一定程度的改善。 松針茶是福建省農科院茶葉研究所於1995年創制的針形特種綠茶。 松針茶品質特點：形似松針，尖挺秀直，外形色澤嫩黃如象牙色，香氣清純，嫩香明顯，滋味醇和，湯色清澈淡黃綠，葉底肥壯勻整。 【來源】為松科松屬植物中的西伯利亞紅松、黑松、油松、紅松、華山松、雲南松、思茅松、馬尾松等的針葉。 長期飲用松針飲品可起到保健去病作用 據最新出版的《松針革命》一書介紹，一種新型綠色天然保健飲品———松針茶，可以起到輔助消除 高血壓、高血脂、肥胖、便秘、失眠的作用。 這本保健類科普讀物從倡導「抗氧化」的理念入手，將我國學者對松針葯物研究的成果公布於眾。松針里富含抗氧化、抗衰老物質松針黃酮，這種物質有獨特的水溶性，能和松針所含的不飽和脂肪酸透過血管壁進入血液，溶解血管里的脂肪和膽固醇，通過增加膽汁分泌，減少膽固醇的累積，從而預防動脈硬化、改善紅細胞的攜氧能力，促進血液循環。該書重點介紹了松針保健飲品的神奇功效，只要長期飲用，即可獲保健去病效果。 專家提示 1.不要隨便採集路邊的松針，因為此處的松針被汽車尾氣長期污染，服用後對健康不利。不要採摘5年內的幼松和高度低於3米松樹的松針。 2.煮後的松針湯當茶飲，亦可早晚空腹時飲用。血壓過高的患者，勿擅自停用原服用的降壓葯品，當血壓恢復正常後，可在醫生指導下逐漸減少葯物用量。 3.松針是油性植物，容易沾染污垢，一定要清洗干凈。用軟毛刷刷洗或用軟布蘸洗滌劑包起松針搓洗。洗凈後，用清水泡一泡。 一年前的今天，吉玲教授在東方電視台作了《人類健康與松針革命》的專題演講，上海成為受益於松針的第一個大城市。一年後的今天，全國已有幾百萬人在受益於松針成果。我們相信，更多平時不注意自己健康的人們、不懂得怎樣注意自己健康的人們，會接受這一個擺脫疾病的困擾、擺脫高額醫療 費用的困擾、擺脫身體亞健康困擾的自助方法。 松針茶最常用的方法就是水煮。先將洗凈松針切成三段，放水600毫升，在砂鍋或不銹鋼器皿里煮，煮至300毫升水即可（大約需10～15分鍾）。還有方法：將洗凈松針切成三段放到熱水瓶里沖入開水，燜半小時即可。一般松針可以煮泡數次，每次的口感和成分都不同，平時可以代茶水喝。如果以保健為目的，無需煎得太濃，用量與茶葉差不多即可。 三、常見病症的民間傳統松樹療法 高血壓 將50支松針洗干凈，切成長度1厘米左右，裝入罐中加水煎煮，代茶飲用，每日3～4次。或用50支松針於研缽中，加水兩小杯，研磨成汁液，分3份，早、中、晚空腹飲。 心肌梗塞取嫩松針50支置於研缽中，加水磨成泥，再以紗布過濾出松汁分3份，早、中、晚分別空腹飲用。 心功能不全 最簡單同時也是最有效的方法，就是隨時嚼食嫩松針。 腦溢血中風 取雌株松針、棕櫚、大豆各20克，煎煮後服用，額頭出汗更好。如果是吞咽不靈活，可將雌松的葉子切細，加酒煎煮飲用，建議用30度以上的酒。每次適量。若為預防中風，可每日嚼食松針。 動脈硬化 每天取50支松針，以水洗凈，放入口中咀嚼或取松針煎煮濃湯喝。每餐前後可喝1～2 小杯松針酒。 預防腦梗塞 將松針、棕櫚、大豆一起煎煮服用，或者嚼食松針。每天喝一些松針汁，可凈化血液， 預防腦梗塞，飲用松針酒也有同樣效果。 哮喘、過敏性哮喘，取陰乾的雌松針，每日煎服20克。亦可將松針的新芽烤焙後碾末，塗在口腔咽喉部。 支氣管哮喘，可煎煮鮮、干松針當茶飲用。 中風口邪(斜) 將松樹嫩葉500克搗成汁，放1000毫升酒中浸兩天後，再放在火旁加溫8～12小時，初服5毫升，逐漸每餐10毫升。 風熱牙痛 取油松節如棗大一塊，切碎，加胡椒7粒，浸於熱酒中，乘熱再加焙過的白礬少許，用以口含漱口，數次後即能見效。 又：用松節100克，槐白皮、地骨皮各50克，煎湯漱口，熱嗽冷吐。 蟲牙痛將松脂放在滾水中泡化，嗽口。或在口中嚼食松針數枚，疼痛會得到很快緩解。牙痛時可在蛀牙的牙縫中塞些許松脂。 牙齦腫痛 用松針50克、精鹽5克、酒100毫升、水500毫升，共煎含嗽。 牙周病 在500毫升水中加入松針30克，煎煮剩一半，待其溫，以消毒脫脂棉沾取汁液擦洗患部。 口腔潰瘍 以脫脂棉沾松針汁壓於患部。 口臭 常以數枚松針置於口中咀嚼。 禁聲失語 因說活過度而發不出聲音時，可在口中咀嚼松針；也可取生松針或乾燥松針煎煮，代茶飲。此法亦可治咽痛。 反胃吐食 以松節煮酒細飲。 宿醉 以紅松針煎煮服用。 失眠 日常多吃松子，或飲松針茶。 體虛 取等量黑芝麻、黑豆炒後磨成粉末，然後將二分之一黑豆量的干松針也磨成粉，混和，每天服用一湯匙。 暈車船 坐車船時，在口中咀嚼松針可預防發生。 肝虛目淚 用煉過的松脂500克、米20公斤、水50升，造酒。少量頻飲。 慢性酒精中毒 以松針煮茶，每日數飲。 急性胃炎 取陰乾的松針10克，加水300毫升，煎煮到一半水時，早、中、晚3次，空腹服用。 下痢 飲用松針汁。 糖尿病 口渴時，將紅松針放入研缽中磨碎，飲其汁液。或用松針4份、嫩檜柏葉6份的比例混合，煎煮服用。服時宜忌肉食。 肺結核、肋膜炎 取松針新芽陰干，煎煮飲用。每日用量需20克左右。或每天服用松脂粉，一次半湯匙，每日3次。 盆腔炎 將小腹、腰部以松針水熏洗和浸泡，每日數次。 便秘 取松枝近根部老松針3枚，嚼食，每日3次。 老年性痴呆症 取松針、松樹皮（表皮下的嫩皮）一起煎煮，代茶飲。 久聾不聽 取松脂150克、巴豆50克，搗爛為丸，以薄棉裹定，塞於耳中，日換2次。 過敏性鼻炎 用20克陰乾的松針或新鮮松針，煎煮服用。 眼底出血 治法：同過敏性鼻炎。 關節酸痛 用嫩松針、松節末等分，搗汁，取250克加入500毫升酒中浸泡7日，每日3次，每次1杯（10克左右）；或以松針煎汁口服，加松針汁溫熱患處。 痛風 松針煎煮後，撈出葉子，將痛風發病部位浸泡在40度左右的湯液中。 轉筋攣急 用松節100克，磨細，加乳香10克，慢火炒焦，研末，與熱木瓜酒調服。每日3次，每次10 克。 跌打傷損 治法同轉筋攣急症。 肩關節周圍炎、頸椎病 煎煮松針，代替茶飲。 體表潰瘍 取鮮松針或陰干松針，煎煮服汁。 疥癬濕瘡 將松香研末，加滑石粉少許。先以油塗瘡上，再撒上葯末，每日2－3次。 無名腫毒 松香400克、銅青10克、麻仁25克，混搗後分次攤貼患處，1～2日換1次。 大風惡瘡 松針1000克、麻黃（去節）250克，磨細，加酒2000毫升，浸泡7日。每日溫服3次，每次10 ～20克。 陰囊濕癢 以松針煎水洗患處。或用松香末捲入紙筒，加花椒3粒，香油浸3日，將紙筒取出燃燒滴油，取油搽患處。搽油前應將患處洗凈。 婦人白帶 松香250克、松針50克，酒1000毫升，共煮收干、搗爛，做成梧桐子大小丸子。每服10～15粒，每日3次。 腳氣(手足癬) 方法一：松針3000克，加水40千克，熬成25千克葉汁，和米25千克釀成酒，7日後取松針酒飲，每日3次，每次20～50毫升。 方法二：取新鮮松針10克，剪斷與食用醋10毫升配合，加水40毫升煮沸攪拌，取葯液塗擦患部。 神經痛 以鮮松嫩葉搗汁當茶飲；或取鮮松針100－200克，加艾草、柳樹葉適量，裝入布袋中燒水泡浴。 預防時病瘟疫 將松針細切，每服1匙，以酒送下，每日3次。或飲松針茶。 松針有沒有毒副作用？ 世界上許多研究機構對松針作了多種實驗，證明松針沒有任何毒副作用，無致癌突變性，無致畸胎性，無致過敏性。在歐洲國家，松針提煉成分已用作食品添加劑。有花粉過敏體質者，春天四月松花開時避免到松林，慎用花粉類產品。 喝多長時間？ 由於個人體質以及病因、病狀的不同，感受松針的效果也不同，據調查，有20%的人效果不顯著。同時有兩種以上病症者，有的症狀效果顯著，有的症狀效果不顯著，這也是正常的、喝松針茶，要遵循漸進的原則。有的人適應松針茶喝得濃一些，有的人適應松針茶喝得淡一些，每個人要找到自己的適應點。不適應松針茶的味或排斥這種口味的，可先喝得淡一些，適應後開始加濃，有好的反應後，再喝得談一些，以利長期調養。 特別需指出的是我們雖然在此倡導大家利用松針特殊的冶病抗衰老的效果，為人類健康長壽服務。但松針畢競不是仙丹，不能包治百病。據研究，以下所列的40多種病症松針對其有療效，大部分人的這些症狀可以通過喝松針茶好轉或痊癒，也有許多人需要通過配合其它治療才能有效。 以下病症括弧里的數字指多少天後開始有感覺。是否要長期喝松什茶.可以根據各自的症狀或病情自己決定或尊醫囑。 中青年：便秘者(1~3天)、經常感冒(5~7天）、口腔有異味者（3~5天）、高血壓（3~15天）低血壓者(3一15天)、高血脂者(60一90天)、脂肪肝者(90~120天)、高膽固醇者（30一90天)、糖尿病患者（60一100天)、有陣發性頭痛者(1~3天)、偏頭痛者(1~3天)、睡眠質量不高者(3~7天）、有蛋白尿者(10~30天)、痛風者(15~30）、肥胖者(30~60天)、腰粗脖短者(30~60天）、頸脖酸痛被診為頸椎病者(30~60天)、生痔瘡者（3~10天）、青春痘久治不愈者(2~5天)，過敏性鼻炎者(5~10天)； 亞健康狀況：微循環系統不良者(7~10天)、渾身上下沒勁者(7~10天)、頭香眼花體虛者（5~10天）、老犯瞌睡者(10~15天〕、腰酸背痛者（5~10天）、兩目發干發澀者(3~7天)、頭發乾枯者（30~50天)、掉發禿頭者(50~100天)、少白頭者（50~100天）、牙周炎者（3~10天）、臉上色斑色素多者（30~50天）、口腔潰瘍者（5~10天）； 老年：更年期症狀者（30~90天）、中老年陽痿性冷淡者（30~60天）、腦中風者（60~180天）、偏癱者（90~180天）、動脈硬化者（30~100天）、老年性痴呆者（60~180天）、支氣管哮喘者（5~10天）、胃病經常發作者（7~15天）、心功能不全者（30~60天）、牙齦腫痛者（5~15天）、肩關節周圍炎者（30~40天）。 以上病症大部分患者在病情或症狀得到控制後都能停服輔助醫療的西葯或減用西葯。輕症者，喝幾天松針茶後病情有所控制，西葯自然可以減量至停用；病症重者，需在醫生的指導下酌情減量。有許多常見病是在治療高血壓、低血壓、高血脂、高膽固醇、糖尿病治療過程中服西葯產生的副作用，停服西葯，症狀自然消失。 高血壓患者的患病原因比較復雜，如高血壓患者同時又有腎動脈硬化、腎病的，喝幾天松針茶後血壓有起伏變化，不要緊張，堅持喝，待血壓降到正常時，西葯緩緩減量即可。腦中風、偏癱、老年性痴呆、急性支氣管哮喘、心功能不全等患者，因病症較重，西葯也應在醫護人員的指導下緩緩減量。糖尿病、蛋自尿患者應在醫護人員的指導下緩緩減少西葯葯量。切記:這些慢性病都是慢慢積聚而成，有的患者被病纏身幾十年，身體各部在某種病態下已習慣，哪怕是朝好的方面發展，也要慢慢適應。

9、鹿茸松有什麼功效和保健作用？、

1、對神經系統的影響：鹿茸能增強副交感神經末梢的緊張性，促進恢復神經系統和改善神經、肌肉系統之功能，同時對交感神經亦有興奮作用。
2、對心血管系統的影響：大劑量的鹿茸可降低血壓，使心臟收縮振幅變小，心率減慢，外周血管擴張。中等劑量能引起心臟收縮顯著增強，收縮幅度變大，心率加快，從而使心輸出量增加；鹿茸特別對已疲勞的心臟作用尤為顯著。
3、對性功能的影響：鹿茸提取物既能增加血漿睾酮濃度，又能使促黃體生成素(LH)濃度增加。因此，鹿茸對青春期的性功能障礙，壯老年期的前列腺萎縮症的治療均有效；對治療女性更年期障礙效果良好。
4、鹿茸的強壯作用：鹿茸精具有較強的抗疲勞作用，能增強耐寒能力，加速創傷癒合和刺激腎上腺皮質功能。故鹿茸是傳統的補益葯，用於強壯、補腎、益陽。
5、對血液成分的影響：鹿茸可使血液中血紅蛋白增加，因此對於大量出血者和感染症末期的患者，特別是對於老齡患者的治療極為有效。
6、有性激素樣作用：動物試驗證實，用鹿茸酊作皮下注射，幾天後即見前列腺、精囊重量增加。鹿茸是滋補極品，但是並不是所有人都適合受補，對於健康人尤其是小孩子來說，鹿茸是不能隨便吃的。健康小孩吃了容易出現內熱，流鼻血，機體異常亢奮，甚至出現躁狂症。[3]
7、它能興奮離體腸管及子宮，增強腎臟的利尿功能：鹿茸對婦女兒童均有益處，它所含的鈣、磷、鎂等無機元素分別參與身體的鈣磷和多種酶的代謝，對促進鈣的吸收、骨的生長以及增強心臟、肌肉的功能都有積極的作用。尤其是鎂離子，更是具有復雜的功能，是延年益壽必不可少的物質。這對婦女因宮寒不育、月經不調，小兒的發育不良，因腎氣不足而引起的牙齒生長遲緩、囟門不合、骨軟等，均有較好的治療作用。值得注意的是患有高血壓、腎炎、肝炎以及中醫所說的陰虛火旺、肝陽上亢之病人，不宜服用。
8、治療創傷：鹿茸素有「強筋骨」功能，用於治療「惡創癰腫」。試驗證明，鹿茸對長期不愈和新生不良的潰瘍與創口有增強組織再生的能力，促進骨折的癒合。口服、外用鹿茸能使創傷，特別是化膿創傷迅速癒合。[4]
9、其他作用：鹿茸中有些有效成分能抑制MAO-B的活性，故有抗衰老作用；鹿茸具有抗氧化作用，增強胃腸蠕動和促進分泌功能；此外，鹿茸精還能增強機體的免疫功能等。
食療
鹿科動物梅花鹿、馬鹿其雄鹿頭上未骨化而密生茸毛的幼角。產於吉林、遼寧、黑龍江、新疆、青海等地。夏、秋鋸取，經加工後乾燥。用時燎去毛，刮凈。切薄片或研末用。
[性能]能壯腎陽，益精血，強筋骨，固崩止帶。
[參考]含雄性激素、卵泡激素、膠質、蛋白質、磷酸鈣、碳酸鈣、鐵、鋅、銅、鉻、錳等
能促進生長發育，提高機體工作能力，減輕疲勞，改善睡眠和食慾，改善蛋白質和能量代謝；能增加紅細胞、血色素、網織紅細胞；能提高子宮的張力，並增強其節律性收縮；有強心作用，能增加心率和每分輸出量；能促進潰瘍和骨折的癒合；有抗衰老作用；可增強腎臟利尿機能。
[用途]用於腎陽不足，精血虛虧，陽痿早泄，宮寒不孕，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，四肢冷，神疲體倦；肝腎不足，筋骨痿軟，或小兒發育不良，囟門不合，行遲齒遲；虛寒性崩漏，帶下；潰瘍久不癒合。
[附方]
裕陽酒：鹿鞭（1具）、鮮人參（1支）、鹿茸（10克）、蛤蚧（1對）、海馬（1對）、蟲草（1克）等十九種中葯材。本方以鹿茸補腎壯陽，用於腎陽虛，陽痿遺精，小便頻數，腰膝酸軟。
本方以鹿茸補腎壯陽、益精血，雞蛋補血。用於體弱陽虛，精血不足，陽痿，夜尿多，手足欠溫，或血壓偏低。
鹿茸的葯用功效之化瘀生肌，鹿茸有行血、化瘀、消腫、解毒和生肌的作用。因此，常用於治療外科瘡瘍及傷科跌打損傷等多種疾病，尤其是慢性經久不愈者，療效更佳。實驗表明，鹿茸對長期不愈和新生不良的潰瘍及創傷，能增強其再生過程，加強氮素及碳水化合物的代謝，從而促進潰瘍面和骨折的加速癒合。國外學者通過大量臨床實驗，給跌打損傷病人肌注鹿茸精，對損傷的癒合和消除頭痛、頭昏、肢節疼痛、耳鳴、耳聾、四肢麻木，乏等症狀，均收到明顯的功效。[5]
7挑選方法編輯
原只鹿茸：以茸體飽滿、挺圓、質嫩、毛細、皮色紅棕、體輕，底部無稜角都為佳。而細、瘦、底部起筋、毛粗糙，體重者為次貨。
鹿茸片：以毛孔嫩細，紅色小片為佳。[6]
8使用方法編輯
治精血耗竭，面色暗黑，耳聾目昏，口乾多渴，腰痛腳弱，小便白濁，上燥下寒，不受峻補：鹿茸(酒浸)、當歸(酒浸)等分。為細未，煮烏梅膏子為丸，如梧桐子大。每報五十丸，空心用米飲送下。(《濟生方》黑丸)治虛弱陽事不舉，面色不明，小便頻數，飲食不思：好鹿茸25克，多用50克(去皮，切片)，干山葯50克(為末)。上以生薄絹裹，用酒浸七日後，飲酒，日三盞為度。酒盡，將鹿茸焙乾，留為補葯用之。《普濟方》鹿茸酒)[7]
9食用方法編輯
食法 1
取茸片 5克(上、中、下段搭配) ： 、紅棗 1 枚、生薑 1 片、 米酒少許裝入有蓋的杯中，加半杯水，蓋嚴

鹿茸(8張)
蓋後置鍋內隔水燉蒸。鍋 水沸騰後改用文火燉 2～3 小時，便可用之(初食者有口乾、眼紅、 心跳加速等反應時，應停止食用，這是虛不受補。無症狀者，每隔一 日食一次，用量逐漸加至 10克) 。[8]
食法 2
取鮮茸片 50～60克，與雞(鴨、鵝、鴿、豬瘦肉) ： 棗或其它佐料置在電煲或沙鍋內燉 3～5 小時，之後食用，用不完保存好 分次用之。[8]
食法 3
把鮮茸洗凈切片，泡入 50°以上的 500mL白酒中，浸泡二 周後，每日服 10～25mL，3 次/日飲酒服用。[8]
鹿茸淮山竹絲雞湯
配方：鹿茸4克，懷山葯40克，竹絲雞120克。 製作：鹿茸、淮山葯洗凈；竹絲雞肉去皮，洗凈切塊，放人開水中煮5分鍾，取出過冷水。把用料放燉盅內，加適量開水，隔水慢火燉2～3小時，湯成趁熱服。適用：此湯功能溫壯腎陽、收斂止帶。鹿茸為峻補腎陽之要葯，補腎陽、益精血，常用治腎陽不足、精血虧虛、腰酸肢冷、帶下過多、宮冷不孕、小便清長。
老人腎虛腰痛：鹿茸，炙酥，研末，酒調，每服3克。亦可用鹿茸1克（沖服），杜仲12克，核桃仁30克。水煎服，每日1劑。
慢性低血壓：鹿茸精，每次5～10毫升，每日2次。對伴有低血壓的慢性循環障礙，可使脈搏和緩有力，血壓上升，心音增強。但不要用於急性循環障礙，因其療效多在6～7日後才能出現。
副作用
一般可引起胃腸道反應，表現為：上腹疼痛、惡心、出冷汗，嚴重時可引起上消化道出血。還可引過敏、面色蒼白、心慌、氣短、胸悶、大汗淋漓、休克而死。
進補鹿茸乳同時，服用乳酸菌，可降低胃腸道反應。服用乳酸菌和鹿茸同罐發酵浸提液，效果更好，副反應顯著降低。服用鹿茸的同時，注意進補鐵皮石斛、玉竹、麥冬、南沙參等補陰虛的中葯材，效果相得益章。
【治療與解救】出現不良反應後主要進行對症治療：
(1)上消化道出血時應用止血葯，如西咪替丁，也可口服雲南白葯。
(2)過敏時應用抗過敏葯，出現休克時立即注射腎上腺素，積極進行抗休克治療。
注意事項
服用本品宜從小量開始，緩緩增加，不宜驟用大量，以免陽升風動，頭暈目赤，或助火動血，而致鼻衄。凡陰虛陽亢，血分有熱，胃火盛或肺有痰熱，以及外感熱病者，均應忌服。
鹿茸的有效成分會與水果和蔬菜中的鞣酸發生反應而被破壞，因而屬配合禁忌；凡患新感染而發熱的疾病和突然發生劇烈痛證的人，都屬暫忌。還應該注意的是，凡體格壯實而無需服食的人或食茸過量的人，都容易引起頭漲、胸悶或鼻衄等反應，須立即停葯觀察，而不可強行續用。
鹿茸血
鹿茸血：為鹿科動物梅花鹿Cervus nippon Temminck或馬鹿Cervus elaphus Linnaeus采茸時取其血要，風干後呈紫棕色片狀。鹿茸血的主要成份中富含血紅蛋白、血清白蛋白、血清球蛋白等多種蛋白質及多種氨基酸。
鹿茸酒
鹿茸酒是指以鹿茸為主要配料，並參入其他營養成分泡製而成的保健酒。就是鹿茸直接用高度白酒浸泡，一段時間後的酒，又稱大補酒。鹿茸酒是用白酒提取了鹿茸的有效成分，所以，鹿茸酒具有鹿茸的所有有效成分，常飲鹿茸酒，就等於長期食用鹿茸一樣，並且白酒可以增加鹿茸的效果。
加工製作
1．洗刷方法：新收取的鮮茸用40℃左右的2%鹼水洗刷茸表，除去油圬，血污等臟物，目的在於提高茸皮表面的通透性，便於脫水乾燥。
2．封鋸口：將麵粉均勻地撒在鋸口上，用100W的電烙鐵封鋸口。
3．鹿茸冷凍：
（1）將鹿茸鋸口朝下擺放在冷藏箱內，茸間接觸的部位用紙隔開，以免凍後粘聯和造成壓痕。
（2）用-15℃至-20℃進行冷凍，直至凍透。
4．解凍乾燥：
（1）烘乾箱設定溫度75℃，預熱30分鍾。
（2）將冷凍的鹿茸從冷藏箱內取出，直接平放在預熱的烘乾箱內托茸架上，注意鹿茸不要堆放，避免在解凍過程中鹿茸表面造成壓痕。
（3）烘乾箱內溫度40℃，時間為2小時。此時是解凍過程；注意解凍過程中不能中斷加熱，如中斷加熱會造成茸皮和髓質部分離，以後烘乾時會出現軒皮。
（4）接著烘乾箱溫度50℃，時間為1小時。此時是繼續解凍過程。
（5）接著烘乾箱設定溫度60℃，時間為1小時。此時仍為繼續解凍過程。
（6）接著烘乾箱設定溫度70℃，烘乾時間為8小時，每2小時要翻動鹿茸一次。此時不能停止烘乾，否則會發生軒皮。
（7）鹿茸從烘乾箱內取出，送風干室冷涼風干12小時。
（8）烘乾箱設定溫度75℃，將冷涼後的鹿茸平放在托茸架上，加熱烘乾10小時，中間每2小時翻動一次鹿茸。
（9）鹿茸從烘乾箱內取出，送到風干室冷涼風干12小時。
（10）烘乾箱設定溫度為75℃，將冷涼後的鹿茸平放在托茸架上，加熱烘乾4～8小時。此時注意檢查，發現鹿茸的含水量達到28%左右時即可取出。
（11）鹿茸從烘乾箱內取出，送入風干室掛起風干。
（12）以後每天燙煮一次茸頭，燙煮茸頭的水溫為98℃。燙煮茸頭的標準是茸頭由硬變軟，再變硬，富有彈性為止。每天烘乾一次，箱內溫度為75℃，每次烘乾2～3小時，直到鹿茸乾燥達到標准含水量為止。鹿茸從解凍到加工成標准含水量為15天左右。
用這種冷凍乾燥的方法加工鹿茸，干茸與鮮茸之比為1：2.5左右，並且干茸茸形好，茸內含血充分，分布均勻，茸頭飽滿，不破皮。

保存方法
1.春季或初夏雄鹿長出新角尚未角化時，將角鋸下或用快刀砍下，稱為鋸茸或砍茸。將鹿茸在沸水中略為燙過，晾乾，再燙再晾，至積血排盡為度，將鹿茸的茸毛用刀或玻璃刮掉，再用火慢慢燒燎，邊燎邊刮，最後用清水刷洗茸皮至干凈或以瓷片或玻璃片刮凈後，置密閉容器放陰涼乾燥處保存。
2.將處理好的鹿茸的封口時的結痂，然後把50度(v/v)以上的白酒灌入其中，用毛巾或濕布把整個茸裹嚴放置一夜，次日鹿茸變軟後，用刀具橫切，茸片切的越薄越好，擺放在紙上，晾乾後防潮濕，保管備用。
3.中葯不宜放在冰箱里,葯材放入冰箱內，和其他食物混放時間壹長，不但各種細菌容易侵入葯材內，而且容易受潮，破壞了葯材得葯性，所以對壹些貴重得葯材，如人參、鹿茸、天麻、黨參等，若需長期保存，可放在壹個干凈得玻璃瓶內，然後投入適量用文火炒至暗黃得糯米，待晾涼後放入，將瓶蓋封嚴，擱置在陰涼通風處。
4.鹿茸得保存要特別小心，首要得是要注意空氣濕度問題，如果空氣太潮濕，鹿茸就容易發霉，接著就會生蟲。所以首先要把鹿茸放在壹個通風得地方，然後用布包壹些花椒，放在鹿茸旁邊，這樣就不會招蟲了。如果保存得當，叄五年內，鹿茸得葯效是不會發生變化的。
鹿茸不宜長時間放在冰箱里,葯材放入冰箱內，和其他食物混放時間一長，不但各種細菌容易侵入葯材內，而且容易受潮，破壞了葯材的葯性，所以對一些貴重的葯材，如人參、鹿茸、天麻、黨參等，若需長期保存，可放在一個干凈的玻璃瓶內，然後投入適量用文火炒至暗黃的糯米，待晾涼後放入，將瓶蓋封嚴，擱置在陰涼通風處。
10應用注意編輯
適宜人群
一、中老年人。40歲以上的中年男性及體質較差的老年人，食用鹿茸可補益氣血，強心復脈，化淤生肌，強筋壯骨。

鹿茸
二、怕冷者。怕冷的人往往陽虛，鹿茸正是對症的溫性滋補品。
三、性功能衰退者。鹿茸可恢復並促進精力與性功能，主治腎陽不足，腰酸背痛，遺精滑泄，小便頻繁等症。
四、疲勞過度的中青年。鹿茸具生精補髓、健腦安神、增強人體免疫力等功效。適於精血不足、頭暈耳鳴、失眠健忘、出虛汗、貧血者。
五、有潰爛者。鹿茸具極佳的生肌消炎功效。
六、中年婦女。鹿茸能治療子宮虛冷、崩漏、帶下、產後貧血及宮冷不孕等婦科疾病。
不適用人群
中醫上診斷為低熱、盜汗、手足心發熱、口燥咽干、兩顴潮紅的陰虛體質者，以及患有高血壓、冠心病、肝腎疾病、各種發熱性疾病、出血性疾病的患者，均不宜服用鹿茸。[9]
有「五心煩熱」症狀，陰虛的人；
小便黃赤，咽喉乾燥或干痛，不時感到煩渴而具有內熱症狀的人；
經常流鼻血，或女子行經量多，血色鮮紅，舌紅脈細，表現是血熱的人；
正逢傷風感冒，出現頭痛鼻塞、發熱畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人；
有高血壓症，頭暈、走路不穩，脈眩易動怒而肝火旺的人。
注意事項
在服用的過程中，要注意以下幾點
保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。
少吃辛辣或者刺激性食物。
積極參加戶外運動，放鬆心情。
合理安排性生活次數，避免縱欲過度。
不要給自己太大的壓力，學會合理減壓
11配伍應用編輯
治療功效
陽痿滑精，腰膝酸痛：單用，或配人參、熟地黃、枸杞子等。
精衰血少，頭暈眼花：單味浸酒飲。
崩漏不止：配海螵蛸、桑寄生、龍骨、人參等
挑選竅門
鹿茸：真貨輕且外皮多光澤
真鹿茸外皮紅棕色多光潤，皮茸緊貼，不易剝離；而假貨是用動物毛皮包裹動物骨膠等仿造的，往往外皮呈灰褐色，毛短，體重，不易切斷，氣淡，能溶於水，溶液呈混濁狀。[10]