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體育保健班論文

發布時間:2020-07-31 14:56:24

1、求有關體育保健的論文

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2、試論高校開設體育保健班的必要性

學校教育要樹立"健康第一"的指導思想,而體育教育在這一方面起著非常重要的作用.增強體質和增進健康,培養終身體育意識和本領,是我們全面推進素質教育的必然要求.但是我們不可忽視高校中存在的體育素質薄弱群體.由於先天遺傳因素或後天因素的影響,他們難以完成體育教學課程,體育保健課就是針對體育弱勢群體的特點而開設的特殊課程,有針對性的完成體育差生的轉化工作,進而全面推進素質教育.
採用文獻法、調查法、統汁法,對華東六省部分高校保健體育班學生體育目前狀況進 行系統探究,土要探索當前保健體育班學生體育工作存住的新問題、影響因素和策略。 探究結果表明:到目前而言,體育保健課已開設20多年,教學初具成效,但遠遠 沒有達到開設的目的。主要表現在:專業人員配置不足,經費投入微乎其微,鍛煉器 材和測試儀器等及其匱乏,組織建設和課程建設還很不完善。從保健體育課情況看, 現階段保健體育課和其教學目標之間缺乏對應利銜接的探究,教學實踐中表現出較大 的隨意性。、許多保健課形同虛設,流丁形式,無實質內容。從理論課的教學內容看, 缺乏針對性和實用性,不能有效地傳授相關的體育保健、康復運動處方利康復評價等 理論知識。大部分高校保健班任課教師知識結構不適合保健體育課的教學,缺少具有 一定的專業康復性的醫療體育保健知識、技術技能的教師。住課外體育活動方面,目 前高校體弱病殘學生課余體育活動總體情況和高校未來發展素質教育的要求相差甚 遠,課堂教學內容和課外活動項目缺少相應的銜接;缺乏必要的組織管理; 對於保健體育班學生的體育教育,從重視組織管理,從整體的角度加強...
採用文獻資料法、問卷調查法、訪問座談等方法,分析現階段普通高校開設的體育保健課現狀,從構建體育保健的基本目標、教學組織和教學方法、評價體系幾方面進行分析,提出相應對策.全面培養保健班學生的保健意識和保健能力,貫徹健康第一的指導思想.
不得行老,後頭的自己寫嘛,呵呵。

3、求一篇關於體育保健與大學生活的論文

一、什麼是體育能力
能力是指人在順利完成某一活動時所表現的身心統一,協調配合的才能。心理學研究表明,能力是掌握知識,技術與技能的必要前提,而且是影響一個人活動效果的基本因素。
按能力的性質,可分為一般能力和特殊能力,一般能力是指人在日常活動中必須具備、廣泛使用的一般智力。如觀察能力、想像能力、思維能力、記憶能力、注意能力等等。特殊能力是相對於一般能力來講的,它是指入在進行某項專業活動中所表現出來的能力,如音樂、繪畫、色彩的鑒別及體育的運動能力等。
體育能力是一種特殊能力,它是由知識、技術、技能和智力構成的一種個性身心品質的綜合體。這一綜合體,在體育運動中表現出來,就是能順利地、成功地完成一系列體育活動的實踐

大學生體育能力水平,集中反映了大學體育的質量。在高校體育教學中,突破單位純運動技術教學,加強培養體育能力,適應現代社會進步的需要,迫切要求提高每個大學生的素質,這些素質包括每個人對自己的身體能夠自行培育,鍛煉和養護的能力。如何培養大學生的體育能力,是中,逐步形成和提高的。從事的體育活動愈多樣,掌握的知識愈豐富,體育能力發展就愈全面;體育技能的訓練愈復雜,體育能力就越能提高。
立足現實,著眼終生,依據體育發展身體,增強體質這一本質特徵;制定出構成體育運動能力的六種基本成份,即:1、身體鍛煉能力;2、運動能力;3、開拓創新能力;4、組織管理能力;5、保健能力;6、運用體育環境和條件能力。
二、身體鍛練能力的培養
隨著我國政治和體育的社會化,終身化,經濟的不斷發展有越來越多的人自覺地經常地進行身體鍛煉,這就給高校體育提出培養大學生具備能獨立地進行體育鍛煉能力的問題,使他們畢業走上社會後,能夠更好地進行自我身體鍛煉,並充當家庭和社會的指導者。為此,就必須在大學體育中加強對他們身體鍛煉能力的培養,這不僅是對大學生本人的事,也是關繫到增強中華民族體質和提高中華民族文化素養的大事。大學生身體鍛煉能力,是指學生能運用所學的科學鍛煉的理論和方法,結合環境和自身條件加以創新,培養成獨立地進行體育鍛煉的能力。應該從以下幾個方面去抓。
1、自學:培養學生明確體育鍛煉的意義,學習有關體育知識和方法,能夠結合環境和自身條件,制定鍛煉計劃和方法,能夠結合環境和自身條件,制定鍛煉計劃和方案,堅持經常持久地鍛煉。並養成良好的鍛煉習慣。
2、自煉:即能把所學到的體育知識、技術和方法,綜合運用到體育鍛煉實踐中去,使自煉活動成為日常生活、學習中不可缺少的一部分。
3、自調:即學生在身體鍛煉的活動中,能夠根據自己的身體條件,健康水平,掌握和合理安排運動負荷,運動強度及運動的時間、並能進行自我調節。
4、自控:指執行鍛煉計劃的自我控制能力,即在身體鍛煉效果自我評價基礎上不斷修正並實施鍛煉計劃的能力。
其中,培養自學能力是主要的,但是,不可忽視各要素之間相互聯系、相互制約,互為補充的關系,教學中必須有意識的全面培養。
三、運動能力的培養
運動能力,是指人在社會生活中,在掌握一定的體育知識、技術和技能的前提下,所獲得從事各種運動的本領。運動能力是反映體育運動總體特徵的一種能力,是鍛煉身體和參加勞動,軍事活動及各種文化活動的基礎,培養大學生的運動能力,應貫穿體育課程的始末,教學中應考慮:
1、不斷改進體育課的教學方法,切忌「滿堂灌」,多給學生練習的時間,同時也要避免運動教學走過場或只重學生技術,而不顧學生實際鍛煉的情況,這幾種教學方法都不利於提高運動能力。
2、要創造良好的運動環境提供足夠的體育設施,使每個學生有條件、有興趣、有可能參加運動的機會,以發展他們的運動能力。
3、學生要主動、積極地參加運動,這對提高運動能力具有重要作用。在教學中,學生在做練習時,教師應及時進行指導,多給予鼓勵,盡量避免學生站在運動場上。
四、開拓創新能力的培養
發展學生個性與提高學生的心理素質,是培養學生開拓創新思想和能力有著極其密切的關系。在體育的教學活動中,學生是主體,是獨立的行為活動,體育課教學有著較廣闊的大地。學生在較廣闊的領域中學習技術、技能,進行各種身體活動、游戲競賽,並通過人與人的頻繁交往,人的興趣、性格和氣質等個性心理特徵容易表現出來,這對培養和發展良好的個性心理是有利的。在強調培養和提高學生個性心理素質的同時,學校的體育活動與競賽應廣泛開展,提倡廣大學生的參與、拼搏、進取精神,使他們成為對社會的有用人才。
五、組織和管理能力的培養
組織管理能力是指在組織群體活動時,能向一個共同目標奮斗,按照明確的計劃,充分發揮每個人的積極性,協調地進行工作,並達到預期目的的能力。
有許多的運動項目是集體進行的,集體活動都有一定的組織形式,在體育教學中,既要訓練學生在運動中與同伴協調合作,加強紀律觀念,又要訓練學生學會做體育活動的組織與管理工作,要使學生有組織管理的知識和意識,還必須具備組織管理的能力。
為了培養學生的組織管理能力,在體育課和課外體育活動中的一些組織管理事務,在盡可能的情況下,讓他們自己去做,以此來培養他們的組織管理能力,同時,盡可能讓學生承擔校辦運動會的各項工作事務。對於系或年級所承辦的運動會,應讓學生去組織和承擔,教師可在一旁指導,這樣,可以提高學生組織與管理的能力,使他們能更快地適應未來工作的需要。
六、保健能力的培養
學生的自我保健能力的培養,是體育教學中的一項任務,而且,也是增強體質的需要,同時,也反映一個國家和民族文化教養的程度和社會的良好風尚。在我們的國家裡,每個人都應該有講究衛生自我保健的行為和習慣,為此,教學中必須做到:
1、教師必須做學生的表率,同時要認真地傳授給學生衛生保健的知識,還要訓練學生養成講究衛生的習慣。
2、要使學生自己能運用所學的課程知識,掌握和控制運動量,運動負荷,防止在教學中產生傷害事故,同時,還必須培養和提高學生在做練習時的自我保護的能力。
3、要注意運動場地的環境衛生,創造良好的環境,以利於學生進行體育鍛煉。
七、運用體育環境和條件能力的培養
培養學生能在不同環境,條件下進行體育鍛煉的能力,為他們今後走上社會打下良好基礎。教學中應善於引導和教育學生,根據不同的地理環境和場地器材的具體情況變化,因地制宜,因陋就簡地充分利用,以達到鍛煉身體的目的。同時,應教會學生一至二套如韻律操、啞鈴操等健身運動,使他們今後在有限的場地、器械條件下能進行體育鍛煉。
以上幾種能力既是獨立的,又相互關聯,不可分割,而且相輔相成,互為作用。體育能力的培養,在教學中分兩個過程,即教一學,學一用,運用已學的知識、技術於體育之中,才是形成體育能力的關鍵所在。因此,教學中應注意強調體育知識的傳授,讓學生了解和掌握人體生理變化規律,使他們懂得科學鍛煉的原理、方法,以及體育鍛煉對人體產生的影響。且欣賞體育比賽,參加體育文化娛樂活動都離不開理論知識的指導,所以,學校體育要為終身體育打好基礎,關鍵就是要培養和提高學生的體育能力。

4、體育保健學的論文

讓體育成為孩子生活的樂趣

內容摘要: 在當前的體育教學中,存在著學校的體育教學與學生的生活環境相脫離的現象。學生的體育環境除了學校的體育教學之外,家庭體育、社會體育被忽略了。小學生是一個身心發展的關鍵期,我們除了要抓好孩子在校的體育教學和體育鍛煉外,對家庭、社會體育也應以重視,這樣不僅可鞏固學校體育的成果,還能使孩子們快樂地參與到體育教學中,並從中享受體育所帶來的樂趣。

關鍵詞: 體育 興趣 習慣 體育教學

「早操、體育課、下午課外活動」,是以往各中小學採用的最主要的體育鍛煉組織形式。有老師感嘆,體育鍛煉三部曲,已經延續了好多年,基本上是學生厭老師煩,沒有針對性。
我們的體育活動真正應該培養的是孩子的體育習慣,讓體育成為生活的一部分,讓學生鍛煉身體的同時享受到體育帶來的樂趣。在當前的體育教學中,存在著學校的體育教學與學生的生活環境相脫離的現象。學生的體育環境除了學校的體育教學之外,家庭體育、社會體育被忽略了。同時學校的體育教學也存在著這樣或那樣的教學誤區。導致出現隨著生活水平的提高學生的身體素質反而下降的趨勢。小胖墩、豆芽菜比比皆是。小學生是一個身心發展的關鍵期,我們除了要抓好孩子在校的體育教學和體育鍛煉外,對家庭、社會體育也應以重視,這樣不僅可鞏固學校體育的成果,還能使孩子們快樂地參與到體育教學中,並從中享受體育所帶來的樂趣。
一、學校體育活動
傳統的體育課教學大多採用你教我學,我說你聽,我做你練的灌輸式的教學方式,這種方式只重視學生的運動技術和運動技能,而忽視了學生終身體育的基礎,嚴重阻礙了學生多方面能力的培養,與全面推行體育新課程要求的指導思想相矛盾,也導致了一部分學生厭學體育。主要表現在:上課無精打采,注意力不集中,畏難情緒較大,借故請假較多,完成任務勉強,考核只求及格,課外活動較少參加,沒有喜愛的活動項目,怕出汗等。
學生能否快樂地參與到體育活動中來,很大程度取決於教師對學生參與活動的先行設計。如:高年級學生都有不同程度地受到來自文化學科的壓力,相比之下,體育課的壓力就

小得多了。因此,在這種情況下,教師如何設計能對學生參與體育活動中獲得快樂,使學生有更大的優勢從中得到樂趣,同時,也獲得參與的滿足感,學生就將在文化課的壓力能在體育課中得到釋放,這就需要我們體育教師在設計這環節更有必要加強的一方面,才能產生更積極的作用。比如:每次觀看體育比賽時能讓眾多體育愛好者欣喜若狂,徹夜不眠。喜歡籃球,喜歡它在競賽的過程中,所表現出來的騰飛、旋轉、沖撞、追逐,這些動作技巧總能讓人在緊張之餘,感受到生命的智慧與柔韌。喜歡乒乓球。因它是個人與個人之間的單挑,意志堅定並實力強大的人會覺得很簡單,無非就是兵來將擋,水來土淹。而實力不強的人卻像在面對自己的命運一樣,無法逃遁,也無法交給他人,是挨打還是有意外的收獲,都要一個人默默承受。有時很為自己的國人感到驕傲,就那麼一隻小球,也能玩得那麼出神入化,讓人覺得生活真的是處處充滿了神奇的力量。參與到比賽之中所感受到的樂趣,一切均發自肺腑之言,不需要規定,更不需要強制,情感與運動的交融,參與的滿足就足夠了。如果體育教師能使學生在多年的體育學習中找到自己喜愛的運動項目,不管現在學生有沒有意識到體育對他個人成長的真正意義,就已經不知不覺地接受體育。那麼,我們體育課的教學設計就應該讓體育課成為學生們渴望參與其中的空間,成為孩子們運動的樂園,多增設一些體育比賽氛圍,讓學生充分展示自我。這樣,學生們親身感受到運動帶來的樂趣和滿足,更加積極地參與到體育活動中,逐漸把教師培養學生的運動興趣轉化為自覺自願的運動習慣。
二、家庭體育活動
人的本性是愛動的,一般來說自幼就愛「玩」。那麼從小培養幼兒、兒童、少年和青年愛「玩」,會「玩」的習慣,加以正確引導,鞭策與鼓勵其成效也就愈大。家庭是其成員生活方式的主要載體,是社會構成中最基本的細胞,是現代社會人們活動(包括體育活動)的一個重要單位。家庭體育的教育功能表現為長輩對未成年後代身體鍛煉的引導、熏陶、影響、矯正,以及傳授一般的體育運動方面的知識、技術、技能和體育的價值觀念,有助於培養下一代對體育的興趣、愛好和養成體育活動的習慣。有利於下一代形成正確的姿態,正確掌握基本活動技能,為青少年的身心協調發展打好基礎。
學生的家庭體育活動,是學生在家庭中,在父母或其他親人的指導、參與下,開展的有益身心的體育活動。家庭成員間具有濃厚的情感色彩,父母與子女的情感聯系最為密切而持久。這種家庭溫馨氣氛是帶孩子活動的極好條件。父母在孩子心目中具有較高的威信,在活動中父母的建議易被學生接受,同時,家庭中各個成員朝夕相處,父母對子女觀察細致,了解充分,能夠有針對性的和孩子一起活動,促進孩子各方面活動技能的發展。但在現實生活

中,許多家長只為孩子提供活動器材,不重視參與,而許多學生在沒有運動的氛圍中,他也沒有活動的慾望。因此,就出現許多家長所說的孩子一回到家就圍著電視機,讓孩子出去他也不出去。其實孩子都是好動、好玩的,父母要以游戲的角色與孩子共同游戲,積極參加。在游戲中,家長以角色的身份去引導和啟發孩子怎麼做,不能按成人的思維去規定孩子該怎麼做,不該怎麼做。支持孩子與同伴一起玩。有的家長怕學生在一起吵架,便強制孩子在家看電視、練寫字。這時孩子心理肯定是一百個不願意。他們喜歡玩,喜歡和同學玩。其實,幾個孩子在一起玩,不僅能培養他們的合作、友好的精神,還有利於體育活動的開展。
三、社會體育活動
加強對校外體育活動的組織和引導,使體育健身活動成為學生的閑暇生活的重要組成部分之一,養成自覺鍛煉的健身習慣,使體育成為生活的需要,逐步樹立終身體育的意識。
我們可以通過班級、假日小隊等組織的影響,加強學生閑暇體育活動的組織和引導,並通過體育活動或班隊活動等形式,開展一些專題性的輔導,提高學生自我組織活動的能力。鼓勵參加校外各種培訓班,組織學生參加包括游泳、棋類、武術、跆拳道等培訓班。節假日開放學校的體育活動場地。學校落實值班教師,建立學生組織,進行管理和服務。如舉行春季踏青、遠足活動,培養學生堅強的意志品格,鼓勵學生在家長的陪同下開展各項體育活動,如爬山、郊遊、游泳等。
培養和發展學生從事體育活動的能力和學習的主體積極性,是讓學生在學生時代學會有"一技之長",養成與掌握終身進行體育鍛煉的習慣和意識,讓學生認識到體育的價值,生活中離不開體育,體育給他們帶來無窮的樂趣。我們要以「強健孩子的體魄、培養終身體育意識」為目標,使每位學生做到每日活動1小時,掌握日常鍛煉的運動技術技能,獲得體育健康知識,讓「每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子」的口號深入人心。

參考文獻:
1、《學校體育教學探索》 曲宗湖主編,人民體育出版社
2、程 功、陳仙梅《教育心理學》 ——浙江大學出版社 1994年
3、鍾啟泉等編著《為了中華民族的復興 為了每位學生的發展》 華東師范大學出版社 2001.8.版
4、曲宗湖等編著 《學校體育教學探索》 人民體育出版社 2000.1.版
5、《創造性思維與教學》 陳龍安著, 中國輕工業出版社
6、《論體育教學與素質教育》 李格,體育函授通訊.2005年第4期P71

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