1、教眼保健操作文560字
眼睛是心靈的窗戶，只有保護好自己的眼睛，才能看到這個光明而美麗的世界。可是近年來，近視眼的發病率越來越高，年齡也日趨變小，較多一二年級的小朋友也不得不帶上了眼鏡。近視成了危害我國中小學生健康的最突出問題。近視率的日益攀升，已引起國家及社會的高度重視。
多年的班主任經歷，讓我看到了，我們的孩子以及普遍老師對眼保健操的不重視。尤其是低年級的小學生，在做眼保健操時錯誤百出，大部分學生不能找准每節操的穴位，從而影響了做操的效果。一個班級中，只有少數的學生會一直閉眼按口令節奏認真做好，其中佔比例較大的是邊睜眼睛邊做和邊做邊聊天的。甚至還存在很多不喜歡做眼保健操的學生，覺得浪費時間或者其他的理由。而本節課的老師，有的只是象徵性指點一下，就不再強調；有的乾脆是置之不理，視若罔聞，一副事不關己的態度。而學校眼保健操檢查員，也只是例行檢查，扣一下分數，根本沒有起到指點糾正的作用。
解決過程：
1、藉助媒體資源，讓學生知道，近視對日常生活造成的危害；
2、列舉具體事例（身邊的或親身經歷），讓學生明白做眼保健操的重要性；
3、要學生認真做好眼保健操，老師要做好垂範作用。老師自己要掌握每節操的動作要領，以便能給予學生及時的指點和糾正。同時，從保護視力以及做榜樣的角度出發，教師可以和學生一起做眼保健操，起到示範作用，讓學生從主觀上認識到做眼保健操的重要性。
4、利用現場資源，對於做不到位或者不認真做的學生，可以讓其在全班同學面前進行示範，除了讓這部分同學認識到自身的錯誤之外，對其他的學生也是個提醒。
5、把眼保健操納入班級個人評比，有條件還可以利用照相機的設備，對班級的做操情況進行公示，對好的予以表揚，對不好的予以提醒。
6、培養班級眼保健操檢查員，除了動作要領的培訓，更重要的是工作責任心的培養，讓他們能在巡查過程中，盡心盡力，督促其他學生做好每一節眼保健操。
7、除了在學校之外，家庭的教育也是很重要的。所以，應該利用社會資源，讓學生家長也認識到眼保健操的重要性，從而使保護視力的的觀點深入人心，使學生對保護視力的重要性意識更加的強烈，從而起到有被動到主動的轉變。
8、最重要的是在教授眼保健操的時候，一定要示範講清每一節操的要領，讓學生明確這幾節操的功能，是按怎樣的節奏做，以及穴位的位置，更重要的是眼保健操過程中不能睜眼。直到每位學生找准了才可過關。教授結束，每過一段時間，可以進行強化訓練，也可以進行眼保健操的評比。
9、強調眼保健操時候的手指甲要剪干凈，以免指甲里的污垢引起眼部炎症，手部也要保持干凈，以免手部細菌進入眼睛。
10、作為班主任，即便沒有輪到眼保健操這節課，也應該去教室巡視一下，一是讓學生知道你對眼保健操的重視，同時，讓學生知道你是很關心他們的；二是讓檢查員有個後盾，使他檢查起來更有模有樣，一些搗蛋鬼也不敢造次了。
反思:
經過反復的強調和訓練，班級中絕大部分的學生對於眼保健操的重要性有了很大的認識，每次眼保健操能按著節奏認真自覺地完成的學生越來越多，但是，總是還有極個別幾個學生，還是要在做眼保健操時偷眼看看老師，檢查員；也有的找種種借口，寧可掃地，擦黑板，就是不願意做眼保健操，即使坐在位置上了，不是挖鼻子就是擤鼻涕。尋思這些孩子不願意做眼保健操的原因關鍵是因為視力還沒出現問題，防患於未然的意識根本沒有。對於做眼保健操的重要性還是不夠明確，他們從未體驗過近視給他們帶來的不便，所以認為眼保健操可有可無，老師的話只是危言聳聽而已。
反思這些學生身上的問題，我們不能因為絕大部分學生都會了，懂了，而一味怪罪這一部分學生。我們更應該反思自己：工作是不是真正做到位，對於這部分學生，要求是不是還不夠細化，因為這樣的學生往往是比較幼稚的孩子，籠統的說教，對他們不起作用，因為他們的心智不夠成熟，需要進一步的反復強調加督促。因此，對於這一份學生，我們要耐心地給予他們幫助，動之以情，曉之以理，讓他們真正掌握眼保健操的做法，對於他們的細微進步，我們也要認真地去發現，適時鼓勵，表揚，讓他們逐步明白他們也能和別人做得一樣好，從而跟上班級水平。
2、眼保健操的好處作文300字
丁零零——」上課鈴響了，熟悉的音樂聲又響起來了。
「真討厭，又是眼保健操！」我極不情願地做了起來，一邊做一邊睜著眼睛東張西望：陳鈳還在偷偷做作業，毛明把最後一口棒冰塞進嘴裡，李明轉著頭，不知在講什麼……
檢查老師把我們狠狠地批評了一頓，讓我們重新認真做一遍，誰也不準開眼睛。這短短的五分鍾可真長呀，好幾次我都忍不住想睜開眼。終於做完了，一開眼：啊！教室那麼明亮，黑板上的字那麼清晰。
原來，眼保健操的作用那麼大！
下午的音樂響起時，我們都認認真真的做起了眼保健操。版
常做眼保健操，可起到調整眼及頭部的血液循環，調節肌肉，改善眼的疲勞。眼保健操是根據祖國醫學推拿、經絡理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通丹酣草叫禺既碴習廠盧暢，改善神經營養，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。很多實踐證明眼保健操同用眼衛生相結合，可以控制近視權眼的新發病例，起到保護視力、防治近視的作用。
繼續努力吧！
3、眼保健操怎麼寫字
做眼保健操時不能寫字的
4、眼保健操的詳細步驟!我的手機只能識別文字!謝謝謝謝謝!急!
一 按揉耳垂眼穴，中指按耳垂正中的眼穴，
二 按揉太陽穴，大拇指的螺紋面分別按在兩側太陽穴，
三 按揉四白穴 食指螺紋面分別按在兩側穴位上，
四 按揉風池穴 中指的螺紋面分別按在兩側穴位。
5、眼保健操最後一個字
眼保健操的最後一個字都一樣，都是「停」！請你參考！
6、眼保健操不認真要寫一千字的作文該怎麼寫
上課了，來該做眼保健操了，自平時同學們都會很自覺得安靜下來，但是今天，上課和下課幾乎沒什麼區別。我們班的廣播壞了，但是門開著總能聽到一點聲音吧！但是同學們的吵鬧聲蓋過了廣播聲，我這個紀錄官也開始偷懶了，坐在位子上管也不管。
後來總算安靜一點兒，大夥兒見聽不見就自己喊：「一二三四五六七八，二二三四五六七八……」其實一個也沒認真做。突然，門口出現一個人——值周生，想必扣分了吧！
朱老師知道了，大發雷霆，罰我們一人一篇檢討。其實是我們不對，做眼保健操是為了保護我們自己的眼睛，不是幫被人做，更不是幫老師做。除了同學們有不對，我也有不對的地方，如果剛上課大家在吵我就管住，就不會沒有紀錄，也不會扣分了。
經過這一次的教訓，我一定管好上課時的紀錄。朱老師，我想同學們都知錯了，也受到了懲罰，您就不要那麼生氣了。
7、眼保健操怎麼做 要文字