1、坐月子期間如何正確保健坐月子注意事項有哪些
坐月子需要注意以下事項：
一定要休養一個月或一個半月。產後兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要卧床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。
准備兩三條寬度約為30---40厘米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產後要緊綁腹帶，防止內臟下垂。內臟下垂將導致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果，還有反作用。
3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和米酒各一半，加一點點鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月後可泡澡。(順產者)
洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。可以使用保養品。
嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼。
不能抱小孩。否則可能內臟下垂。餵奶時可側躺著喂。
.不能為小孩洗澡，否則可導致腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時要交給LG等人。
要有安靜，舒適的環境。陽光太強時要拉上窗簾，保護眼睛。不能吹風，因為產後全身毛孔都張開了，吹風易引起頭風及關節酸痛等，連扇子也不要搖。
月子期間不能爬樓梯，產後半年內不能提重物，避免內臟下垂。
不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變為青光眼或白內障。少看書報和電視，一定要讓眼睛充分休息。
2、坐月子需要注意什麼
3、產褥期如何衛生保健？
產褥期是醫學名詞，指女性產後身體的恢復期。女性在分娩後，子宮、產道等各個部位的創傷面積比較大，往往需要長時間來慢慢調養，這個期間就稱為產褥期。
產褥期女性調整恢復的時間為42-56天，此期間應以休息為主，避免幅度過大的肢體活動，特別是分娩後15天內最好進行卧床休息，做好身體調養，以幫助全身器官的盡快恢復。
產褥期護理與保健要注意以下方法：
1、注意產後外陰清潔
外陰的清潔是產後清潔不可忽視的一點。外陰清潔並不是說每天清洗，一周進行兩次外陰清潔就可以了。選擇洗液時，要注意安全性，防止產後陰道感染。
2、室內溫度需把控
分娩後，產婦毛孔和骨縫張開，易遭風寒，產褥期最好不要對著空調直吹。同時也要注意產後洗澡。產後洗澡水溫控制在37度左右為宜，不要過熱，不要泡澡，時間不宜過長，洗後要注意及時擦乾，冬天的時候更需要注意保暖。
3、母乳喂養更有利
無論是在在產前、產後都要注意乳頭、乳房的保養。有些產婦乳頭凹陷，在孕期時注意往外拉，有助於哺乳。此外，產後母乳，不僅有利於寶寶的健康，更有助於產後子宮的恢復，最好進行母乳喂養。
4、產褥期進補要適當
產褥期女性身體比較虛弱，為了哺乳和體能恢復需要適當進補。一些早產媽媽可適當補鈣，這樣不僅可以彌補早產兒存在的一些先天不足，還可以補充產後身體內輕微的鈣流失。但需注意進補適當、科學、合理，最好在醫生的建議下服用。
5、高齡產婦更需謹慎產褥期
20至35歲是女性的最佳生育年齡。一般情況下，高齡產婦比適齡產婦在產褥期患病的幾率大，容易出現妊娠性高血壓等疾病。產婦在產褥期要進行檢查，並積極治療，防止出現終身患病的風險。
4、生完孩子坐月子時，怎樣保健才能讓准媽媽盡快恢復身材？
多讓老公帶素質異性朋友回家，禮貌的與准媽媽聊天。異性相吸是准媽媽快速恢復身材的良方!
5、坐月子的時候，有哪些保健方法？
經過很多實驗與驗證，母乳喂養可以促進媽媽身體的恢復，並且寶寶通過母乳喂養，他們的免疫能力更強，抵抗能力也更好。