醫療保健的好處

1、茶有什麼醫療保健作用？

我國是茶的故鄉，種茶、制茶、飲茶皆源於我國。根據產地及加工方法不同，又有綠茶、紅茶、烏龍茶、花茶、黃茶、白茶及緊壓茶之分。茶葉中含有多種有醫療保健功能的物質，經常喝茶有益於人體健康。

茶葉的成分及功能

茶葉中含有多種維生素，如維生素B1、B2、A、D、C、PP、E等。因此，多喝茶可以延年益壽。

含有多種礦物質

茶葉中含有的礦物質的種類很多，有鈉、鉀、鐵、銅、磷、氟等28種。這些礦物質中的大多數元素是人體所必需的。因此，喝茶是攝取人體必需元素的來源之一。

嘌呤鹼類物質

茶葉中還含有咖啡鹼、茶葉鹼、可可鹼等膘呤類物質，可以興奮神經中樞提高勞動效率及強化血管功能，利尿弛緩平滑肌作用等。

酚類衍生物

能防止壞血病，利尿，對抗放射性傷害、治偏頭痛、抑制癌變等。而可滅菌、消炎、止瀉、防治高血壓和血管硬化、抗衰老。

茶葉的醫療保健作用

茶葉是天然養生保健飲料。研究表明，飲茶能止渴、消食、除痰、明目、利尿、除煩、去膩、防癌、提神益思、延年益壽。

防癌

茶多酚能阻斷人體內致癌物亞硝基化合物的形成。綠茶的阻斷作用最強，阻斷率達90%以上。其次是緊壓茶、花茶、烏龍茶和紅茶。用1克茶葉沏泡兩次，每次150毫升水飲用，就可完全阻斷亞硝基化合物在人體內合成。

防輻射

茶葉中含的多酚類物質、脂肪酸、維生素C、A的綜合作用，有防輻射功能。喝茶能有效地防止輻射引起的白細胞下降。採用放射治療的癌症病人，服可溶茶能消除或減輕放療後出現的惡心、嘔吐、食慾不振、腹瀉等不良反應。

防齲齒

飲茶，用茶湯漱口、刷牙可預防齲齒。常喝烏龍茶的人，齲齒發生率下降60%左右。

防治心血管疾病

茶單寧有抑制動脈平滑肌細胞的增殖，明顯具抗凝及促進纖維蛋白溶解、抗血液斑塊的形成、降低毛細血管脆性和血液粘度等作用。因而有防止高血壓、動脈粥樣硬化及改善血循環、防止血栓形成的作用。一般一天5克綠茶葉泡水喝即可。

防治腸道疾病

茶葉中含脂肪酸和芳香酸等有機酸有殺菌作用，可治療細菌性痢疾、慢性潰瘍性大腸炎、回腸炎等腸道病。用茶葉9克，濃煎口服即可。

生津止渴解暑

由於茶水中的多酚類、糖類、果膠、氨基酸等與口中涎液發生化學變化，使口腔得以滋潤，產生清涼感覺。咖啡鹼可調節體溫，故喝茶能生津止渴解暑。即使是炎熱的夏天，喝熱茶也比其他飲料解渴，而且降溫持續時間較長。

消脂減肥

茶葉中咖啡鹼、肌醇、葉酸、乏酸和芳香類物質等多種化合物，能增強胃液分泌，調節脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，所以喝茶能減肥。一般每天5克茶葉泡水喝，堅持月余即可見效。

飯後茶漱養生

茶水富含鹼性物質，其除污、解腥、消膩的功能遠比一般清水強，一日三餐，尤其是在飽食魚肉葷腥、香醇美酒之後，用茶水漱口，更能潔口、除腥、去膩。茶水還可殺滅口腔里的一些細菌，防止口腔炎症。茶還可除臭，特別是對酒臭、煙臭、蒜臭效果好。

提神益思消疲勞

茶葉中的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，使頭腦清醒，思維敏捷，又能加快血液循環，活躍筋肉，促進新陳代謝，使人解除疲勞。

延年益壽抗衰老

研究表明，綠茶中所含單寧可控制人體中產生的過氧化脂質，防止老化。所以經常飲茶可延年益壽。

2、醫療保健有哪些好處？拜託各位大神

1、醫療保健：盛夏季節，細菌和病毒十百分活躍，容易誘發腹痛、腹瀉或食物中毒。若適當吃點生薑，或度用乾薑加綠茶沸水沖泡後飲之，常能起到有效防治作用。 2、醫療保健：防皮膚病：夏季由於天氣潮熱，問有利於各種真菌、細菌繁殖生長，加之夏季人們易出汗，答皮膚易潮濕，如不及時擦凈和保持乾燥，會引起皮膚癬病。 3、醫療保健：南瓜中的某些成分可以中和食物中的農葯及亞硝酸鹽等專有害物質，對糖尿病、高血壓、動脈粥樣硬化、肝硬化、腎炎、前列腺炎等屬疾病有防治效果。

3、醫療保健有哪些好處？

1、醫療保健：盛夏季節，細菌和病毒十zd分活躍，容易誘發腹痛、腹瀉或食物中毒。若適當吃點生薑，或用乾薑加綠茶沸水沖泡後飲之，常能起到有效防治作用。 2、醫療保專健：防 皮膚病 ：夏季由於天氣潮熱，有利於各種真菌、細菌繁殖生長，加之夏季人們易出汗，皮膚易潮濕，如不及時擦凈和保持乾燥，會引起皮膚癬病。 3、醫療保健：南瓜中的某些成屬分可以中和食物中的農葯及 亞硝酸鹽 等有害物質，對糖尿病、高血壓、 動脈粥樣硬化 、 肝硬化 、 腎炎 、 前列腺炎 等疾病有防治效果。

4、為什麼要懂些醫療保健知識？

世界衛生組織早就指出:「許多人不是死於疾病，而是死於無知」，因而多次發出「不要死於愚昧，不要死於無知」的告誡。這就是說人們必須具備維護健康、預防和消除疾病的方方面面的醫療保健知識。

古今中外的學者，對於人們掌握醫療保健知識的重要性均有論述。我國古醫籍《冷廬醫話》曾指出:「醫人每高壽，蓋既精醫學，必能探生命之旨，審頤養之宜而永葆天年也。」清朝《浮生六記》的作者沈復曾告誡人們:「治已病不若治未病，療身不若療心，使人療尤不若自也。」南宋大詩人陸游在《春時對花有感》一詩中自道:「少時喜方葯，晚亦學黃老」以及「身衰賴按摩」、「沉痾幸針石」等，可以從中看出他「喜方葯」所得的好處和愉快。英國學者培根曾說過:「一個人的觀察，他對於何者有益於、何者有害於自己的知識，乃是最好的保健醫品。」

今天的專家學者，對醫療保健知識的作用，有更全面地分析和更加深刻的理解。美國國家老人學研究會負責人高斯博士曾指出:「70歲以前老而不衰的現象，不能不歸於整個時代人類知識水平的提高。一個人通曉、掌握的醫學知識越多，其自我保護、保養的能力就越強。」世界著名保健專家詹姆斯·格蘭特認為，今天所有國家的男女老少都面臨一項共同任務，世界各地所有的家庭應學習和掌握現有的衛生科學知識，並把這些知識付諸實踐。我國著名醫學家吳階平曾強調指出，要重視保健知識的宣傳，提高群眾自我保健意識和能力。這就是說，人們掌握了醫療保健知識，就會自覺重視自身健康的養護，既能做自己生活乃至工作的主人，又能做自己健康乃至生命的主人。對於老年人來說，人老了，疾病也悄悄增多，有點小毛病跑醫院多嫌麻煩，因此老年人學點醫療保健知識，對自身的毛病能知其名、明其理、善其術，以便自我保健，就顯得更為重要了。

中老年人應根據自己前半生的生活經驗，再學一些醫葯衛生常識，知道病從口入的醫學道理，養成良好的生活衛生習慣;了解一些常見的疾病有哪些特徵表現，以便及時發現自己的疾病;大概知道自己患有哪幾種疾病，都吃哪幾種葯，各起什麼作用，這些葯有哪些可能出現副作用，如何預防葯物的副作用;老年人體內容易缺乏哪幾種物質，怎樣補充營養，自己該吃什麼，怎麼吃，這些問題大多有現成的答案。這些保健知識，對於老年群體來說，確實比保健葯品還重要。

在通常情況下，每個中老年人都具有維護自身健康的一定能力，醫療保健知識越豐富，越能按科學的方式去行動，防病保健的能力就越強。為此，每個人都應該對自己的健康切實地負起責任來，學習防病保健知識，增強自我保健意識，自覺地以健康行為來預防疾病維護身心健康。

5、改善醫療保健的缺點有哪些

一、醫療器具大幅增長182.1%。發展體育運動，增強人民體質是每個人所嚮往的，合理膳食是關鍵。但每個人的自我保健意識必不可少。所以經常在家中必備一些醫療器具，包括血壓計、體溫計等，而這些器具越來越受到市民的青睞。2004年，我市居民家庭人均用於購買醫療器具支出為
7.9元，同比增長182.1%。
二、保健器具增長112.5%。保健器具具有使用安全、效果好等特點，很多市民都逐漸的接受了它，並形成花錢健身的消費新主張，科學地運用保健器具健身。如太原市民大多使用一些健身球、按摩器、磁療枕、護膝、護腰等。這些器材既能健身，又能治病，具有更多的個性化、專業化、科學化等。對於投入到這方面的費用，大家能夠欣然接受，擁有保健器也一度成為一種時尚。2004年，我市居民人均用於保健器具支出為6.8元，同比增長
112.5%。
三、葯品費增長5.5%。現在電視上的葯品廣告鋪天蓋地，也就在不知不覺中擾亂了市民們的視覺，得了病反而不會選擇葯品了，去葯店買葯，以前常用的一些葯也退伍了，就只好用電視上明星做廣告的葯品，價格高不說，能不能治好還是一回事。雖然國家對葯品的價格有一定的限制，但是市民盲目用葯也造成葯品費的增長。據抽樣調查，2004年，我市居民人均用於葯品費支出為241.7元，同比增長5.5%。
四、滋補保健品增長3.8%。由於滋補葯品所含的成分不同，具有的作用也就不同，滋補對一些疾病有著調節作用，因而居民購買滋補保健品有所增長。但決不是人人皆宜，而滋補葯品也非包治百病，人們應該分清彼此差別，在用滋補葯品時選擇適合自己身體的葯品，俗話說葯補不如食補，否則便會適得其反。因此，在使用滋補葯品時，一定要慎重。2004年，我市居民人均用於滋補保健葯品支出為27.3元，同比增長3.8%。
五、醫療費支出增長51.9%。人們在治病的同時，各種服務性支出，包括掛號費、診療費、手術費、住院費等，價格不斷上漲，根本原因在於早期診斷、治療和預防。到醫院後經過各種檢查，專家診斷，加快疾病治療效果，提高生活質量，對病人臨床治癒起了一定的促進性作用。攢錢不如攢健康，所以在太原市民的心裡，只要經濟條件能承受，花錢買健康也是值得的。這使2004年我市居民在醫葯費增長的同時，醫療服務費人均支出達180.4元，同比增長51.9%。
六、其它醫療保健支出增長183.3%。人們在注重健康的同時，運用科學的鍛煉，學點太極拳、氣功等還是很有好處的，所以在預防或加強科學鍛煉上多投點資也是應該的，做到有病早治，無病早防。在家中經常准備點象膠布、紗布、葯棉等醫用品。2004年，我市居民除醫療器具、保健用品、葯品費、滋補，醫療費以外的其他醫療保健支出年人均5.1元，同比增長183.3%。
望採納謝謝

6、回春醫療保健操66節做了有什麼好處

長期鍛煉能達到強身健體，醫療康復的作用。

此操依靠自身的十四條經脈和眾多的絡脈與354個穴位進行自我鍛煉，自我按摩，防治疾病，達到自我健康。經絡是人體自我控制、自我調整（調理）的一套完整的系統。經絡失控是各種疾病產生的根本原因。

反之，控制、激發經絡，鍛煉經絡是使疾病得到治療和康復的根本手段。回春醫療保健操的特點之一就是用拍打、按摩、蠕動等方法激發和刺激穴位，從而疏通十四經絡，使氣血暢通，達以防病治病的作用。

(6)醫療保健的好處擴展資料

中老年可以利用家庭中的簡易設備進行健身操鍛煉，效果也不錯。

一、起床活動

早晨起床後，洗漱完畢，略帶微笑，雙足與肩等寬站立，上身放鬆，下身部分微微下蹲，足趾輕輕抓地，雙目遠眺。

二、頭部活動

以頭作筆尖，搖動頭部寫「長壽」兩個字。然後令頭部圍繞這兩個字劃圓，先順時針方向，再反方向，以上動作要緩慢些，時間約2分鍾。

三、擴胸活動

站立姿勢不變，兩腿稍屈，兩臂經胸前平屈向前平舉（合掌指尖向前），低頭含胸。再兩腿伸直，兩臂向後擺至側平舉（掌心向後），抬頭挺胸。兩腿屈伸一次，兩臂胸前平屈並後振一次（拳心向下），再收回。時間約1分鍾。

四、交叉擺掌

站立姿勢不變，兩手下垂，兩掌交叉，掌心向腹部，然後兩臂向外側張開，張開幅度以自己適宜自然為度，速度不求快，張開手臂之後，隨即收臂，使兩手掌回復成交叉，時間約1分鍾。

7、醫療保健有幾個特點

2004年我市居民醫療保健支出新特點
發布單位:太原市統計局 報送時間:2005年2月1日

隨著社會的發展和科學的進步，人民生活水平日益提高，越來越多的人認識到，擁有一個健康的體魄是提高工作效率與生活質量的關鍵所在，提高自我防治意識，增強體質，增加醫療保健費用支出必不可少。據對太原市300戶居民家庭抽樣調查，2004年，我市居民家庭人均用於醫療和保健的葯品、用品和服務費用支出為469.1元，同比增長22.8%。
一、醫療器具大幅增長182.1%。發展體育運動，增強人民體質是每個人所嚮往的，合理膳食是關鍵。但每個人的自我保健意識必不可少。所以經常在家中必備一些醫療器具，包括血壓計、體溫計等，而這些器具越來越受到市民的青睞。2004年，我市居民家庭人均用於購買醫療器具支出為 7.9元，同比增長182.1%。
二、保健器具增長112.5%。保健器具具有使用安全、效果好等特點，很多市民都逐漸的接受了它，並形成花錢健身的消費新主張，科學地運用保健器具健身。如太原市民大多使用一些健身球、按摩器、磁療枕、護膝、護腰等。這些器材既能健身，又能治病，具有更多的個性化、專業化、科學化等。對於投入到這方面的費用，大家能夠欣然接受，擁有保健器也一度成為一種時尚。2004年，我市居民人均用於保健器具支出為6.8元，同比增長 112.5%。
三、葯品費增長5.5%。現在電視上的葯品廣告鋪天蓋地，也就在不知不覺中擾亂了市民們的視覺，得了病反而不會選擇葯品了，去葯店買葯，以前常用的一些葯也退伍了，就只好用電視上明星做廣告的葯品，價格高不說，能不能治好還是一回事。雖然國家對葯品的價格有一定的限制，但是市民盲目用葯也造成葯品費的增長。據抽樣調查，2004年，我市居民人均用於葯品費支出為241.7元，同比增長5.5%。
四、滋補保健品增長3.8%。由於滋補葯品所含的成分不同，具有的作用也就不同，滋補對一些疾病有著調節作用，因而居民購買滋補保健品有所增長。但決不是人人皆宜，而滋補葯品也非包治百病，人們應該分清彼此差別，在用滋補葯品時選擇適合自己身體的葯品，俗話說葯補不如食補，否則便會適得其反。因此，在使用滋補葯品時，一定要慎重。2004年，我市居民人均用於滋補保健葯品支出為27.3元，同比增長3.8%。
五、醫療費支出增長51.9%。人們在治病的同時，各種服務性支出，包括掛號費、診療費、手術費、住院費等，價格不斷上漲，根本原因在於早期診斷、治療和預防。到醫院後經過各種檢查，專家診斷，加快疾病治療效果，提高生活質量，對病人臨床治癒起了一定的促進性作用。攢錢不如攢健康，所以在太原市民的心裡，只要經濟條件能承受，花錢買健康也是值得的。這使2004年我市居民在醫葯費增長的同時，醫療服務費人均支出達180.4元，同比增長51.9%。
六、其它醫療保健支出增長183.3%。人們在注重健康的同時，運用科學的鍛煉，學點太極拳、氣功等還是很有好處的，所以在預防或加強科學鍛煉上多投點資也是應該的，做到有病早治，無病早防。在家中經常准備點象膠布、紗布、葯棉等醫用品。2004年，我市居民除醫療器具、保健用品、葯品費、滋補，醫療費以外的其他醫療保健支出年人均5.1元，同比增長183.3%。

8、健康醫療保險有哪些好處

9、醫葯衛生體制改革給人們帶來哪些好處

促進基本公共衛生服務均等化.　

基本葯物制度的推進也比較快。對基本葯物實施零差率銷售，既降低了葯價，又在一定程度上改變了醫務人員用葯的不規范行為，最終受益的，當然還是廣大患者。

像醫療服務體系建設，由於近年來政府加大了支持、投入力度，基層和農村衛生機構的一些硬體設施條件有了明顯改善，服務提供能力也比以前提高了不少。