什麼是中式保健

1、中式保健是什麼

：中式按摩又稱「百推拿」，是通過各種傳統手法進行按摩，以達到健身或治病目的的方法。它有著悠久的歷史，3000多年前的甲骨文上就已經記載了女巫師用推拿為人們治療疾病。唐代時度，推拿療法就傳播到了朝鮮、越南、日本等地。中式按摩以陰陽五行、臟腑臟象、經絡穴位等中醫理論為基礎，以按摩經絡穴位為手段，其手法滲透力強，具有通經活絡、調和氣血、調節臟腑、散淤鎮痛、理筋正骨、滑利關節、去乏提神、美容減肥、防病治病、延年益壽等功效。回你會發現中式按摩其實並不高深莫測，相反，它易學易懂，而且不受設備、環境等條件限制，不用打針、不用吃葯，就能達到養生強身的效果，非常適合大眾在家庭中學習和使用，為自己和家人按摩，答讓整個家庭每天沉浸在健康和幸福之中。

2、中式按摩和泰式按摩的區別是什麼？

中式按摩與泰式spa雖然說都是一種醫學文化，雖然都是按摩，但是在中式按摩與泰式按摩有著很大的區別。比如說中式按摩是通過穴位按摩為主，人體幾百個穴位每個都會影響到身體各個部位機能。而泰式按摩它是通過活動關節為主，穴位按摩為輔。說到這兒，肯定還是不清楚它們之間的區別，下面我們細細說明：

泰式spa

1、特點

多以活動關節部分，伸展肌肉，達到疏筋活絡，滑利關節的目的，泰式按摩的操作部位均在人體軀干，四肢及關節穴位之說大不同於中國式按摩左右手交，替進行動作，用力柔各，均勻，操作快慢適中，有節奏感，按照不同的部位有順序地進行，操作者多種的按摩部位是跪式按摩手法剛柔相濟，使人的最快解除疲勞，達到防病保健的作用，同時對促進血液循環和新陳代謝防病治病均有一定的益處。

2、作用

①對臟器功能的調節，調整陰陽平衡，舒筋活絡活血止痛。

②保健作用：消除疲勞，恢復體能改善人體微循環，增強機體的免疫能力。

③美容作用：可以加快體內的新陳代謝，使體內的脂肪轉換成熱量而排出體外，減少脂肪在體內的推積，可以改善肌肉的彈性，使皮膚柔潤而有光澤，可以清除面部的色素沉著，消除顏面座瘡，可以使皮膚潔白光亮，富有彈性和光澤，永葆青春。

④增強體質，防病治病。

⑤滑利關節，松解粘連。

⑥消除疲勞，愉悅身心。

中式保健按摩

中醫保健按摩是操作者運用兩手在人體的一定部位.既經絡學位上實行各種溫、通、補、瀉、和、散、清的手法刺激滲透，達到調整心、肝、脾、肺、腎、五臟、膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦、六腑的作用，從而達到防病治病，保健康復的效果。中醫理論認為，人體上分布著許多穴位，而穴位又分布在經絡上，經絡的一端連著臟腑，另一端連著四肢，因此，當操作者在人體的經絡、穴位上施用手法時，滲透力度可內傳臟腑，外達四肢，從而有效的調節人體的五臟六腑，四肢的生理功能，達到防病，治病，保健康復的目的。

足部按摩

1、特點

足部按摩是中國古代極具特色的代表性的按摩方法之一，利用中醫經絡原理、生物氣息原理，血液循環原理、反射原理。通過手指點、按、揉、推、捻、擦足部反射區，從而達到「治病健身」的功效。此法操作簡單，實用方便，安全可靠，療效神奇，既能治病，也可保健。

2、作用

①可疏通經絡，運作氣血，調節臟腑功能，達到防病治病的作用。

②通過按摩足部相關的區域，即可探測臟腑器官的生理病理情況，又可達到治療作用。

③腳是人體第二心臟，通過足底按摩，可疏通血液循環，增加血液的迴流速度，幫助心臟發揮血泵的作用，改善血液循環，充分發揮血液循環，對人體健康起點到作用。

④按摩足部反射區，可以引起皮膚上大量的神經末梢興奮並傳遞到神經中樞，同時阻斷其它病理傳入神經中樞，將病理的惡性循環變成良性循環，從而起到保健治病的作用。

為什麼泰式按摩比中式按摩「痛」很多？

人體隨著年齡增長體內毒素會越積越多，這些積攢下來的毒素很難排出體外，就會形成「氣結」。這些氣結不會自然消失，反而會隨著時間越來越多，讓身體變得僵硬不受力，輕輕碰一下就會很痛。所以需要專業的按摩師來推開氣結，「通則不痛，痛則不通」說的也是這個道理。

泰式按摩里除了對氣結等部位針對性的治療和大家熟悉的關節紓整以外，更有自成一套的的經脈、穴位按壓及伸展理論。利用手指、手臂、膝部和雙腿等按摩對方穴位，人體穴位都對應身體的各個器官，如果在按摩時穴位疼痛難忍，那就說明穴位對應的器官已經有問題了，需要及時調理。而「痛」的過程也同樣是一個治療的過程，所以說泰式按摩很痛，因為按摩過程中按摩師就是診斷和治療你的身體。

3、中式按摩.泰式按摩.韓式按摩,有什麼區別？

一、中式按摩是以中醫理論為基礎的保健按摩；以經絡穴位按摩為主，其手法滲透力強，可以放鬆肌肉、解除疲勞、調節人體機能，具有提高人體免疫能力、疏通經絡、平衡陰陽、延年益壽之功效。 中式按摩的六個部分 1.頭部 2.大小臂 3.胸腹 4.腿部{正面} 5.後背 6.臀和後腿部 二、泰式保健按摩是流行於泰國的一種按摩方式，是由我國的傳統按摩手法演變而來，它以活動關節為主，手法簡練而實用，是保健的較佳手法之一。它以活動關節為主,無穴位之說,不同於中式按摩。簡便易學,難易適中,實用性強。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，按摩師從腳趾開始一直作業到頭頂才算結束一套動作,從足部向心臟方向進行按摩。手法幾乎涵蓋了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有動作.泰式按摩是跪式服務，左右手交替動作，用力柔和、均勻、速度適中、順序進行。浴後經泰式保健按摩，可以使人快速消除疲勞，恢復體能，還可增強關節韌帶的彈性和活力，恢復正常的關節活動功能，達到促進體液循環，保健防病，健體美容的功效。 三、韓式按摩是從韓國家庭按摩中演變而成，也被美容界稱為韓式松骨。除了松骨這一大顯著特徵外，推油和熱敷也是韓式按摩手法中的經典動作。按摩師通常的步驟是順著肩胛骨、脊椎、胯骨的骨縫用扳的手法進行按摩的第一步，即松骨。放鬆四肢後再用麥飯石或熱水袋熱敷皮膚，放置在肩關節和易受傷寒的脊椎骨處，大約十分鍾，毛孔張開後，按摩師將按摩油倒入手心搓熱，進行背部和四肢的推油。洗臉、洗頭、采耳都是韓式按摩的步驟，可見其細致。一整套按摩後，你會倍感精力充沛，身體由內而外的透著舒暢。 泰式按摩手法力度較重而中式按摩手法力度較輕

4、中式推油有哪些功效

推油一詞是由摩挲、按矯、按摩逐漸演變而來的。它不僅是名詞的變更，而且包含著千百年來，從事推油醫術的醫師不斷總結，不斷創新，不斷發展的結果。推油醫術是中國古老的醫治傷病的方法，是目前中醫學的一個組成部分。 推油起源於古羅馬的「汗浴」，汗浴的整個步驟被認為不清潔，但在古羅馬沐浴步驟中早已被肯定。首先，沐浴者要連蹦帶跳地運動，沒有汗也要創造出 汗來，然後裸身塗橄欖油，渾身黏糊糊地依序到溫水池、熱水池、蒸氣室連泡帶蒸，弄出一身汪洋恣肆的汗水來，用一種希臘進口的金屬刮膚器，颳去身上的汗水和 油，進入冷水浴池清洗；什麼叫推油洗干凈後再把全身塗上橄欖油，穿上衣服回家。這種原始潤膚驅毒的保健方法，逐漸演變成目前的全身精油護理。 推油是醫生用雙手在病人身體上施加不同的力量、技巧和功力刺激某些特定的部位來達到恢復或改善人體的生機、促使病情康復的一種方法。它是「以人 療人」的方法，屬於現在所崇尚的自然療法的一種。由於它的方法簡便無副作用，治療效果良好，所以幾千年來在我國不斷的得到發展，充實和提高。尤其是近四十 年來，什麼叫推油由於西醫學習中醫，開辦中醫學院，對中醫事業的發展和提高起到了巨大作用。近年來，一些科研機構又對推油機理開始進行研究，取得了初步成 績，這對推油又是一個很大的促進。 推油是一種在人體表進行推拿按摩的一種保健方法。按摩師將精油塗抹於相應部位，雙手順著血液循環和經絡分布的方向進行推拿按摩，其摩擦可以產生 高於人體的溫度，加速精油滲透到人體，並作用於身體的經絡、穴位和局部組織。以此改善血液循環，增強細胞再生、排出體內毒素，有助於新陳代謝。和刮痧有著 異曲同工的作用。 「推油」是一種正規、健康的保健活動，但有時被人誤解為色情活動。它和其他類保健一樣，甚至有很多其他保健都不具備的保健功效。正規推油給消費 者會帶來很多好處。比如皮膚得到護理、避免皮膚乾燥和騷癢，藉助按摩師的手法使各類精油很快進入身體的脂皮層，改善血液循環，增強細胞再生、排出體內毒 素，什麼叫推油有助於新陳代謝，通過按摩師對全身經絡施以特殊的手法，使全身大小血管暢通，達到瘦身、護腎、排毒的作用。 中式推油是，以中醫理論為基礎的保健按摩；以經絡穴位按摩為主，其手法滲透力強，什麼叫推油可以放鬆肌肉、解除疲勞、調節人體機能，具有提高人體免疫能力、疏通經絡、平衡陰陽、延年益壽之功效。 現在，世界上很多國家都有人重視我國這一傳統療法，據了解有美國、英國、義大利、法國、德國、朝鮮、日本、菲律賓、新加波、泰國、馬來西亞、印度、瑞典、西班牙、越南、阿根廷等國家來我國學習。還有一些聘我國專家出國開辦學習班。這說明中國的推油行手法治療疾病已受到世界的重視。 「推油」應該是一種正規、健康的保健活動，它和其他類保健一樣，對身體是有百利而無一害，它甚至有很多其他保健都不具備的保健功效。 中式推油的主要優點： 具有恢復體力、減輕疲勞、增強人體血液循環，提高人休抗病能力、調節臟腑，美容減肥、防病治病、延年益壽的功能。 中式推油可使人體表面毛細血管擴張，增加人體皮膚的營養從應，改善皮膚的呼吸，有利於皮膚表面汗腺和皮脂分泌，能達到美容的目的。 中式推油可使人體表面毛細血管擴張，增加人體皮膚的營養從應，改善皮膚的呼吸，有利於皮膚表面汗腺和皮脂分泌，能達到美容的目的。

5、中式按摩是什麼

非原創： 中式按摩是傳統醫學的一個重要組成部分，有著悠久的歷史。對於治療疾病、保健養生、放鬆精神都有著獨特而又顯著的療效。中式按摩融合了中醫理論的精華，以經絡學說為指導，具來有很高的醫學價值。
是以中醫理論為基礎的保健按摩；自以經絡穴位按摩為主，其手法滲透力強，可以放鬆肌肉、解除疲勞、調節人體機能，具有提高人體免疫能力、疏通經絡、平衡陰陽、延年益壽之功效。
具有恢復體力、減輕疲勞、增強人體血液zd循環，提高人體抗病能力、調節臟腑，美容減肥、防病治病、延年益壽的功能。
可使人體表面毛細血管擴張，改善皮膚的呼吸，有利於皮膚表面汗腺和皮脂分泌，能達到美容的目的。

6、中式按摩是什麼意思啊？

非原創： 中式按摩是傳統醫學的一個重要組成部分，有著悠久的歷百史。對於治療疾病、保健養生、放鬆精神都有著獨特而又顯著的療效。中式按摩融合了中醫理論的精華，以經絡學說為指導，具有很高的醫學價值。
是以中醫理論為基礎的保健按摩；以經絡穴位按摩為主，其手法滲透力強，度可以放鬆肌肉、解除疲勞、調節人體機能，具有專提高人體免疫能力、疏通經絡、平衡陰陽、延年益壽之功效。
具有恢復體力、減輕疲勞、增強人體血液循環，提高人體抗病能力、調節臟腑，美容減肥、防病治病、延年益壽的功能。
可使人體表面毛細血管擴屬張，改善皮膚的呼吸，有利於皮膚表面汗腺和皮脂分泌，能達到美容的目的。